Грм что это: Автомобильный блог | Обзоры, Тест-драйвы, ПДД и советы по обслуживание автомобилей

Содержание

что это такое, как по другому именуется

Ремень ГРМ, или как его еще называют привод ГРМ, представляет собой особый тип приводного ремня и состоит из резины, нейлона, ткани и ленты из стекловолокна. Это важное соединение между распределительным валом и коленчатым валом, которое всегда создает правильное соотношение между положением поршня и клапана. При обрыве зубчатого ремня может случиться так, что распределительный вал остановится, клапан выступит в камеру сгорания и в него ударит поршень. Результатом обычно является повреждение двигателя.

Зубчатый ремень всегда нагружен в двигателе. Он выдерживает вес в 2 тонны и вращается со скоростью несколько тысяч оборотов в минуту. Его необходимо заменять через определенные промежутки времени – интервалы замены, установленные производителем. В любом случае замену зубчатого ремня нельзя откладывать, чтобы сохранить гарантийные претензии.

 

 

Важно, чтобы при замене зубчатого ремня также менялись такие приспособления, как натяжные и направляющие ролики, так как они выполняют ту же работу, что и зубчатый ремень.
Как заметить обрыв зубчатого ремня?

Небольшой толчок, обороты двигателя падают, загорается индикатор масла, машина останавливается. Путешествие определенно окончено. Во многих случаях двигатель неисправен. Нередко причиной становится обрыв ремня ГРМ, который нуждается в срочной замене.

 

 

Поменять ремень ГРМ точно в соответствии со спецификациями производителя, с использованием оригинальных деталей высокого качества можно только в специализированных автомастерских.
Сколько времени занимает ремонт?

Срок ремонта зависит от типа автомобиля. По окончании ремонта проверяется, правильно ли снова работают агрегаты. Двигатель и ТНВД проверяются с помощью компьютерных измерений. Если все снова работает идеально и значения впрыска правильные, установка завершена. Интервалы замены зависят от производителя автомобиля. Они начинаются с 40 000 км и могут достигать 120 000 км.

Оценить статью

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

ГРМ — это… Что такое ГРМ?

  • ГРМ — 1) газораспределительный механизм; 2) ремень ГРМ. EdwART. Словарь автомобильного жаргона, 2009 …   Автомобильный словарь

  • ГРМ — Аббревиатура «ГРМ» имеет следующие расшифровки: Газораспределительный механизм Государственный Русский музей Глиссадный Радиомаяк …   Википедия

  • ГРМ — глиссадный радиомаяк Государственный русский музей …   Словарь сокращений русского языка

  • Ремень ГРМ — (Ремень газораспределительного механизма) резиновый замкнутый ремень, с насечками с внутренней стороны, предназначенный для синхронизации коленчатого и распределительного вала двигателя. Применяется при использовании ременной передачи. Цепь ГРМ… …   Википедия

  • Цепь ГРМ — Ремень ГРМ (Ремень газораспределительного механизма) резиновый замкнутый ремень, с насечками с внутренней стороны, предназначенный для синхронизации коленчатого и распределительного вала двигателя. Применяется при использовании ременной передачи …   Википедия

  • Глиссадный радиомаяк (ГРМ) — представляет собой наземное радиотехническое устройство, излучающее в пространство радиосигналы, содержащие информацию для управления воздушным судном в вертикальной плоскости относительно установленного угла наклона линии глиссады при выполнении …   Официальная терминология

  • глиссадный радиомаяк РСП ГРМ РСП — Наземное радиотехническое устройство, излучающее радиосигналы, содержащие информацию для управления самолетом в вертикальной плоскости при выполнении ими захода на посадку. [ГОСТ 26121 84] Тематики инструментальный заход самолетов на посадку …   Справочник технического переводчика

  • Чувствительность к угловому смещению ГРМ — отношение измеренной РГМ к соответствующему угловому смещению относительно соответствующей опорной линии. Источник …   Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • Состав коллекции Витебского музея современного искусства — Состав коллекции Витебского музея современного искусства. Н. С. Гончарова. «Женщина с обезьяной». 1909(?) г. Местонахождение неизвестно. Альтман Натан Исаевич (1889 1970). Пейзаж. Местонахождение неизвестно. «1347. Пейзаж [без указания техники и… …   Википедия

  • Артиллерия современная — АРТИЛЛЕРІЯ СОВРЕМЕННАЯ. I. Назначеніе полевой и горной А. Полевая А. имѣетъ своимъ назначеніемъ сопровождать, а иногда и опережать свою пѣхоту (ѣздящая А.) и кавалерію (конная А.), подготовлять и поддерживать атаку, задерживать атакующаго,… …   Военная энциклопедия

  • Что такое ремень ГРМ и для чего необходимо своевременно его менять?

    За грозной аббревиатурой ГРМ скрывается не что иное, как газораспределительный механизм. Ремень же служит для обеспечения гибкого нешумного соединения между коленвалом и распредвалом. Кроме того, от него зависит синхронное с действием поршней закрытие и открытие клапанов.

    Почему же своевременная замена ремня ГРМ «Хендай» так важна? Дело в том, что обрыв ремня приводит не только к нарушению работы машины, делая ее непригодной к эксплуатации. На большинстве современных автомобилей обрыв ремня ГРМ становится причиной повреждения клапанов. А это уже серьезный и недешевый ремонт. Так что лучше отслеживать состояние ремня ГРМ и менять его по мере износа.

    Когда ремень изнашивается или его натяжение ослабевает, он перестает плотно прилегать к рабочим поверхностям. Из-за этого он не может эффективно выполнять свою функцию синхронизации работы поршней и клапанов. Как результат – автомобиль начинает хуже заводиться, а двигатель работает значительно более шумно.

    Ремень ГРМ изготавливается из резинометаллического материала, имеющего ограниченный срок службы. По истечении этого срока ремень необходимо заменить на новый. Починить его нельзя.

    Периодичность замены ремня ГРМ «Хендай»

    Когда именно необходимо менять ремень, зависит от конкретной модели. Обычно замена этого важного элемента входит в перечень услуг по техобслуживанию автомобиля. Периодичность указана в сервисной книжке. Кроме того, вы всегда можете уточнить этот момент у сотрудников «Хендэ-центр Красноярск».

    Следует также принимать во внимание, что в связи с более тяжелыми условиями эксплуатации автомобилей в нашей стране срок службы ремня ГРМ может сократиться. Если появятся описанные выше симптомы (шумная работа двигателя, проблемы с его запуском) – это повод проверить состояние ремня. Сделать это можно в специализированном автосервисе Hyundai.

    Знаете ли вы, что…


    Существуют ремни ГРМ с усиленным металлическим кордом. Такие ремни служат примерно на треть дольше обычных.

    Что такое ремень ГРМ

    Что такое ремень ГРМ, для чего он и когда требует замены

    ГРМ — аббревиатура, означающая ремень газораспределительного механизма, он идет от распредвала к коленвалу. Гибкое соединение. Участвует в открывании-закрывании клапанов одновременно с движением поршней. В его задачу входит сообщать скорость распредвалу, которая составляет точно половины скорости коленвала.

    Когда поршни с клапаном расположены в одном блоке двигателя, ремень ГРМ должен быть прочным. Поскольку клапаны должны делить с поршнями одно внутреннее пространство, ремень ГРМ отделяет их друг от друга, не позволяя контактировать. Если происходит обрыв ремня ГРМ, открытый клапан подвергается удару поршня, прогибается, мотор годится только в ремонт.

    Срок службы ремня ГРМ. Когда менять?

    Большинство автомобилей сегодня сконструированы таким образом, что обрывающийся ремень ГРМ деформирует клапаны, после чего необходим дорогостоящий ремонт движка. Чтобы не пришлось платить, лучше регулярно осматривать ремень и менять его в зависимости от внешнего вида.

    Как часто ремень ГРМ подлежит замене?

    Зависит от машины, ее марки, модели – все прописано в технических документах. По мнению специалистов автосервиса, ремень ГРМ подлежит замене после 50-80 тысяч километров пробега. Если последняя дата замены неизвестна, и была ли она когда-то, лучше тщательно осмотреть его, уточнить, насколько обветшал. Если степень изношенности высокая, на поверхности будут заметны микротрещины.

    Зарубежные производители почти всегда в сопроводительных технических документах пишут, когда необходимо менять ремень ГРМ. Обычно это общий километраж порядка 120 000 км. По мнению дилеров, менять эту запчасть лучше после 90-100 тысяч километров, поскольку в России не лучшие эксплуатационные условия. Однако если на ремне ГРМ появились трещинки, то это не означает, что он сразу же должен лопнуть.

    Такого быть не может, так как внутри этой детали вмонтированы металлические тросики, то есть, у нее металлическая основа. Ее используют с целью компенсации постоянных ударных нагрузок в течение длительного времени. Ремень ГРМ может служить долго, но когда-то он провисает, а от этого страдает динамика автомобиля. В работе двигателя появляется шум, его трудно завести, и это первые свидетельства, что ремень ГМР изношен.

    Производители авто дают рекомендацию, что при замене зубчатого ремня нужно сразу же поменять ролики, регуляторы натяжения ремня и водяной насос (помпу). Работа трудозатратная и дорогостоящая, если выполнять ее не сразу. А степень изношенности запчастей часто не бросается в глаза. Целесообразнее делать замену всех вышеуказанных деталей, поскольку производители даже отдельными комплектами поставляют их на рынок: ролики плюс ремень ГРМ.

    Выпускается ряд автомобилей, для которых разработаны ремни ГРМ с усиленным стальным кордом. Срок их службы дольше на треть. Удобнее при замене ремня ГРМ одновременно обновить все приводные ремни: и у генератора, кондиционера, водяного насоса.

    Замена ремня ГРМ в Авто Центре «Эксклюзив» СПб.

    В Авто Центре «Эксклюзив» этот процесс отточен до автоматизма. Все благодаря высокой квалификации мастеров и наличию необходимых инструментов. Обращаясь в наш автосервис, вы передаете автомобиль в руки настоящих профессионалов.

    Информация по теме:

    Когда необходимо менять ремень ГРМ

    Несмотря на то, что современные автомобили это сложные технические устройства, рассчитанные на работу в сложных и непростых условиях, они все же требуют периодического обслуживания. Особенно требователен в данном вопросе двигатель автомобиля. Ведь на нем расположено множество элементов и деталей, которые имеют трущиеся поверхности и соответственно изнашиваются со временем. Особенно остро при техническом обслуживании стоит вопрос с заменой приводных ремней. Так как после определенного периода эксплуатации приводные ремни автомобильного двигателя обязательно приведут к серьезным поломкам и последующему дорогостоящему ремонту. Что бы это предотвратить предлагаем вам побольше узнать о ремне ГРМ и всех тонкостях его замены.


    В первую очередь очень важно понимать, что ремень ГРМ отвечает за передачу кутящего момента от коленчатого вала мотора на распределительный вал (валы), которые в свою очередь отвечают за газораспределение топлива и воздуха в цилиндрах мотора. Поэтому проскальзывание ремня ГРМ или его обрыв приводит к неправильной работе системы газораспределения. Что проявляется в неправильной работе распредвала. При небольшом сдвиге фаз или угла поворота распределительного вала может произойти сбой в работе мотора, который проявится как падение мощности, повышенный расход топлива, нагревание двигателя. Если изменения будут больше или ремень просто оборвется, то это приведет к тому, что впускной или выпускной клапан в цилиндре могут открыться навстречу поршню, что приведет к деформации клапанов и поршней в моторе. А это уже капитальный ремонт. Особенно неопрятна такая ситуация если в это время находитесь далеко от дома и от города. В таком случае придется либо искать желающих оттянуть вас до ближайшей СТО, либо вызывать эвакуатор.

    Для того чтобы предотвратить такие тяжелые последствия крайне важно контролировать состояние ремня и его натяжение. Диагностировать самостоятельно состояние ремня крайне сложно. Поэтому здесь большую роль играет ресурс работы ремня, и состояние сопутствующих запчастей, которые обеспечивают натяжение и работу ремня ГРМ. Зачастую многие автовладельцы в целях экономии при замене ремня ГРМ не обращают внимание на направляющие ролики и автоматический натяжитель. И это не редко становиться причиной преждевременного обрыва ремня из-за заклинившего ролика. Кроме этого для того что бы снизить риск поломки двигателя связанного с ремнем ГРМ необходимо уточнять у дилера при покупке нового авто его ресурсные сроки. Если же вы покупаете подержанный автомобиль, то необходимо у старого владельца узнать, когда производилась замена, и когда менять ремень ГРМ и ролики в следующий раз. Если есть сервисная книжка на авто, то информацию можно прочесть в ней. Если все вышеназванные способы не дают возможность установить достоверно когда же выполнялась замена ремня ГРМ следует либо привезти авто на диагностику либо просто заменить все элементы после приобретения.

    Срок замены ремня ГРМ
    Но когда менять ремень ГРМ? Что бы правильно ответить на данный вопрос следует учитывать несколько факторов. Необходимо в первую очередь учитывать такой критерий как оригинальность запчастей. Зачастую в магазинах автозапчастей продавцы предлагают покупателям не оригинальные запчасти, а универсальные, которые изготовлены другими производителями. Не редко такие запасные части не отличаются высокой надежностью и качеством. Поэтому при эксплуатации мотора с неоригинальным ремнем ГРМ, следует межресурсный интервал немного уменьшить.
    На многих марках и моделях ресурс ремня ГРМ равен примерно 60-70 тыс. километров. Но если вы приобрели автомобиль с рук не стоит доверять продавцу и ждать когда авто пройдет указный в паспорте пробег. Это же относиться и к автомобилям, которые были выпущены еще в прошлом веке. Как правило, общий износ всех узлов и агрегатов в таких авто происходит быстрее за счет старения металла и конструкции авто. Это естественно снижает ресурс работы расходных запчастей, к которым можно отнести и ремень ГРМ. Не стоит особо радоваться владельцам авто у которых привод ГРМ выполнен при помощи цепной передачи. Дело в том, что цепь так же имеет определенный ресурс работы, после чего так же подлежит замене. Хотя этот ресурс и больше чем у ремня в разы.

    Не следует особо доверять народным умельцам из соседнего гаража. Особенно если у вас дорогая иномарка, а у соседа «Москвич». Пользы от такой дешевой замены ремня ГРМ будет немного, а иногда бывает даже наоборот больше вреда, чем пользы. Так как небольшой перекос или сильная натяжка ремня приведут к повышенному износу ремня уже в недалеком будущем, и как итог – порыв. Увы, разница в конструкции моторов отечественного автопрома, и иностранных моделей очень велика. И если у нас всегда делались большие допуски на дуракоустойчивость, то иномарки это не любят и даже боятся. И даже небольшая перетяжка ремня может привести не только к обрыву ремня, но и к выходу таких деталей как подшипники распределительного и коленчатого вала. Обязательно после того как произведена замена ремня ГРМ убедитесь в том что установки распределительного вала не сбились. В случае если это произошло необходимо произвести регулировку клапанов.

    Заключение
    Ну, и заканчивая тему посвященную замене ремня ГРМ нельзя не сказать несколько слов о процедуре выбора нового ремня. Выше мы уже писали о том, что оригинальные запчасти имеют больший срок эксплуатации, чем не оригинальные. Но при этом не забывайте и о том, что ремень это, прежде всего резиновая конструкция. А резина со временем и под действием климатических факторов имеет свойство терять свои свойства частично или полностью. Поэтому перед установкой нового ремня на ваше авто попросите мастера показать вам какой ремень он намерен установить. Обязательно согните ремень внутрь и наружу в нескольких местах. Если заметите хоть малейшие микротрещины, требуйте чтобы Вам заменили ремень на другой, а в случае отказа езжайте на другую СТО. Кроме этого сверьте номер (модель) ремня с номером указанным в инструкции по эксплуатации на ваше авто. Если они не совпадают, тогда возьмите старый ремень ГРМ и тот, который вам хотят установить. Если они хоть незначительно отличаются по длине, ширине, толщине, так же не допускайте установку такого ремня на свое авто. Далее внимательно осмотрите ремень по всей окружности, если на нем есть места, где проглядывает корд, аналогично отложите данный ремень в сторону.

    Удачи на дорогах и берегите себя!


    Источник: http://avtomotospec.ru/poleznoe/periodichnost-i-stoim.. АвтоМотоСпец © AvtoMotoSpec.Ru

    ГРМ что это такое: устройство, как работает

    В легковом автомобиле одной из главных частей силового агрегата является так называемая система газораспределения. Это своеобразная конструкция, присутствующая на каждом авто, в котором установлен ДВС. Любая автомашина нуждается в регулярном техническом обслуживании, и как раз устройство газораспределительного механизма регулярно должно подвергаться диагностике и замене по регламенту. В современных машинах можно встретить отличающиеся друг от друга конструкции ГРМ, они имеют совершенно разные устройства привода – это может быть шестеренчатый, встречается еще цепной, и гораздо чаще ременной. В данном материале ответим на интересующих многих вопрос: ГРМ что это такое? Плюс расскажем, какие отличия имеет каждая из систем.

    По какому принципу осуществляется работа ГРМ

    Начнем, пожалуй, с самого главного, как работает устройство ГРМ независимо от своего типа.

    Если опираться на то, что в основном двигатели на современных автомобилях работают в 4-е такта: впуск/сжатие/рабочий ход/выпуск. Дабы полноценно работала система двигателя, требуется работу коленчатого и распределительного валов каким-то образом синхронизировать. Как раз для этой цели и необходим ГРМ.

    Распределительный вал, если, кто мало разбирается в устройстве механизмов авто, имеет свое положение относительно шатуна или поршня, и его положение никоим образом не зависит от положения коленвала. Клапаны во время впуска естественно открываются, происходит приток очередной порции смеси из воздуха и горючего. Когда клапана закрываются, воздушно-топливная смесь воспламеняется, и уже тогда поршень начинает ходить и осуществляется выход отработанных газов. Как вы понимаете, принцип работы рассматриваемого нами устройства очень простой, необходимо контролировать синхронизацию 2-ух валов.

    Когда появляется какое-либо повреждение ГРМ из-за так называемой рассинхронизации меток влияет на поломку силового агрегата.

    Какие бывают ГРМ и как они устроены

    Абсолютно любое устройство ГРМ не может работать без системы привода. Предлагаем вам детально рассмотреть, как устроено каждое из 3-ех типов ГРМ.

    Тип ременной

    Чаще всего в авто встречается как ГРМ с ременным типом привода. Данный привод оснащен несколькими зубчатыми шкивами, в свою очередь которые располагаются на валу ГРМ, и на коленвале. Также интересно, что зубчатый вид оснащен шкивом водяного насоса.

    В устройстве применяются так называемые промежуточные блоки/ролики, необходимые для наиболее плотного прилегания к поверхностям шкивов ремня. Как раз за счет этих роликов ремень всегда находится на своем месте, а это не позволяет перекоситься зубчатому соединению во время работы силовой установки.

    Ремень мог бы проскакивать и не прилегать плотно, если в конструкции не присутствовала система напряжения, регулирующая степень натяжки ремня непосредственно на различных режимах работы мотора. Благодаря такому уникальному взаимодействию система в целом имеет достаточно продолжительный эксплуатационный срок.

    При износе или по регламенту в устройстве ГРМ замене подлежат промежуточные ролики, непосредственно сам ремень и плюс натяжительный механизм. Эти детали способны отработать порядка 150 тыс. км пробега, однако, изготовитель советует владельцам авто производить замену ремня ГРМ через каждые 90 тыс. км пробега.

    Самое важно, что следует помнить во время замены ГРМ, так это соблюдение меток, в противном случае можно серьезный урон нанести «движку», произойдет загибание клапанов, а также направляющих головки блока цилиндров.

    Тип цепной

    Самым надежным среди имеющихся приводов в системе ГРМ является как раз цепной. В таком виде применяются такие шестеренки, которые по своему внешнему виду чем-то напоминают звездочки велосипеда, но все же значительно отличаются от них.

    В основном в автомобилях, в которых используется именно цепь, присутствует технология 2-рядной цепи. Данная схема нужна, чтобы конструкция в целом была более долговечной и надежной. Но, как и любая другая система, данная не лишена недостатков, цепь может растянуться, а это приведет к рассинхронизации меток.

    Когда метки сбиты, двигатель непременно теряет свою мощность, плюс происходит его последующий износ.

    При обслуживании автомобиля, а именно ГРМ цепного типа, специалисты рекомендуют менять полностью комплект, а в него собственно входят: успокоитель, цепь, плюс натяжитель, и, конечно же, звездочки.

    Помните, что своими руками практически невозможно выполнить работу по замене такого устройства ГРМ, в особенности, если в этом деле нет навыков и опыта. Лучшим вариантом будет обращение в сервис, где качественно и быстро выполнят замену.

    Принято считать, что цепной тип ГРМ в автомобиле подлежит замене через каждые 250 тыс. км пробега.

    Тип шестеренчатый

    3-ий вид – шестеренчатый. Устройство газораспределительного механизма в этом конкретном случая работает за счет блока шестерен, при помощи которых осуществляется взаимодействие распределительного и коленчатого валов. Данное устройство с механическим приводом шестерен в обязательном порядке предусматривает установку так называемого шестеренного механизма, устанавливаемого внутри силового агрегата.

    В такой системе вы не встретите ни систему успокоения, ни натяжные устройства, ни ролики. Такой тип чем-то может напоминать устройство коробки передач, а исключением является то, что другая форма зубьев привода у шестеренок ГРМ. Наиболее часто подобный ГРМ можно встретить на моделях автомобилестроительной компании Volkswagen, преимущественно на дизельных моторах объемом 2.5л. Данные моторы зачастую устанавливаются на автобусы.

    Обслуживание этого ГРМ считается самым сложным, поскольку для замены некоторых частей устройства появляется необходимость разобрать практически весь мотор автомобиля. Замене подлежат почти, что все детали, взаимодействующие с этой схемой. Такой ГРМ сравним по своей надежности и долговечности с цепным механизмом, благодаря постоянной смазке и такому своеобразному устройству.

    Обслуживание, ремонт и замена системы ГРМ шестеренчатого типа осуществляется исключительно в специализированных автосервисах.

    Подведем итоги

    Из этого материала стало ясно, ГРМ что это такое. Независимо от того, какой тип привода у ГРМ, он выполняет одну и ту же функцию всегда. Зачастую обслуживать ГРМ требуется в условиях автосервиса. Не забывайте, что механизм газораспределения очень важен, и к нему надо относиться серьезно.

    Преимущества ремкомплектов приводов ремня ГРМ

    Производители ремней ГРМ активно продвигают на российском рынке ремонтные комплекты ГРМ. Что это такое? Из чего состоят такие комплекты и зачем и им, и нам это всё нужно? Ответы на эти вопросы мы и постараемся дать в этой статье.

     

    Если мы посмотрим внимательно, из чего состоит привод ремня ГРМ в современном автомобиле, то многое сразу станет понятно. В процессе эксплуатации привод ГРМ изнашивается целиком, то есть вместе с роликом-натяжителем, а иногда еще и с насосом системы охлаждения (если ремень проходит через помпу). Ресурс каждого из этой группы, возможно, и не одинаков – ремень, к примеру, изнашивается чуть быстрее, чем ролики и помпа. Однако стоимость ремонтных работ при замене любого из компонентов привода ГРМ такова, что экономического смысла в том, чтобы менять ремень отдельно от роликов, нет.

     

    Подавляющее большинство владельцев автомобилей с ременным приводом даже в самые тяжелые для авторынка времена меняли все компоненты привода ГРМ в комплекте, самостоятельно подбирая в автомагазинах ролики и другие компоненты и отправляясь с этим набором на СТО. Это было очень неудобно и невыгодно как для конечного потребителя, так и для автосервиса. Основная беда для автолюбителя заключалась в том, что в случае возникновения проблем с приводом ГРМ после ремонта было совершенно непонятно, кому предъявлять претензии – то ли производителю ремня, то ли производителю ролика, то ли автослесарю, то ли продавцу, неправильно подобравшему компоненты. В общем, шансы на благоприятный исход дела и получение законной компенсации по гарантии стремились к нулю. Автосервисы также довольно часто попадали в ситуацию, когда автомобиль уже стоит в ремонтной зоне в полуразобранном состоянии, а выполнить работу невозможно – не подходит один из роликов. В итоге стандартная сервисная процедура, на которую тратится 3–5 нормо-часов, растягивается на весь рабочий день, а это скрытые потери автосервиса. Таким образом, появление ремонтных комплектов ГРМ было продиктовано самим рынком и встречено им весьма положительно.

     

     

    Что входит в комплект?

     

    В современные комплекты ремня ГРМ входит ролик натяжителя ремня ГРМ, обводной ролик (в некоторых типах моторов), собственно ремень ГРМ, а  в некоторых типах моторов еще и водяной насос (помпа). Водяной насос включается в комплект в том случае, если шкив приводится в движение ремнем ГРМ. Если при замене помпу не трогать, то внезапная поломка может привести к обрыву ремня и к весьма печальным последствиям в цилиндро-поршневой группе. Так что «экономия на спичках» в данном случае неприемлема. Наиболее полные комплекты, помимо основных компонентов, подлежащих замене, содержат также крепеж и все прокладки и сальники, которые рекомендуется заменять при ремонте привода ГРМ. Так что при сравнении цен на комплекты рекомендуется открывать упаковку и проверять, что именно каждый производитель вкладывает в это понятие, чтобы не оказалось, что первоначально более дешевый ремкомплект после покупки прокладок и сальников стал самым дорогим.

     

     

    Поговорим о ресурсе

     

    Регламент замены привода ГРМ каждый автопроизводитель указывает свой, но в российских условиях эксплуатации большинство независимых автосервисов рекомендуют сокращать предписанный интервал приблизительно на 30%. Так что реальный безопасный межсервисный пробег составляет 80–100 тыс. км. Связано с это и с особенностями климата, и с высокой загруженностью российских городов, в результате чего реальная наработка двигателя существенно отличается от цифр на одометре. Ресурс водяной помпы заметно выше, но, как было сказано выше, в большинстве случаев менять ее отдельно от ремня ГРМ нецелесообразно, потому что в этом случае автовладелец дважды платит за сборно-разборные работы, что намного дороже, чем преждевременная замена помпы.

     

     

    Комментарии экспертов

     

    Вита Гребнева, продакт-менеджер Bosch по ремням и комфорт-электронике

     

    ­ Какой ассортимент комплектов привода ГРМ производит ваша компания?

     

    Bosch предлагает широкий ассортимент комплектов ремней ГРМ. В нашей торговой программе есть комплекты зубчатого ремня со всеми необходимыми натяжными и направляющими роликами, а также комплекты с водяным насосом.

     

    ­ Какова динамика продаж в сравнении с продажами ремней и роликов по отдельности?

     

    — Специалисты прекрасно осознают преимущества комплектов привода ГРМ, что отражается на тенденциях развития рынка. За прошедший год четко прослеживается динамика роста объемов продаж комплектов в сравнении с объемами продаж зубчатых ремней в отдельности.

     

    ­ Опишите преимущества данного предложения для конечных потребителей и автосервисов в сравнении с традиционным подходом к производству ремкомплекта для ГРМ.

     

    — Главное преимущество комплектов в экономии времени и денег. За счет того, что все комплектующие уже заранее собраны, значительно уменьшаются трудозатраты на их подбор. Кроме того, это 100%-ная уверенность в правильности подбора и совместимости всех запчастей – минимизируется риск ошибочного выбора компонентов.

    Стоит также помнить, что одновременная замена зубчатого ремня и всех натяжных роликов увеличивает срок бесперебойной работы всего приводного механизма.  Для специалистов автобизнеса важно, что хранение комплектов способствует оптимизации складских запасов на СТО, уменьшая занимаемые площади и упрощая учет товаров.

     

     

    Игорь Мещанинов, компания «Корпоративный склад автозапчастей»,  (дистрибьютор GoodYear)

     

    ­ Какой ассортимент комплектов привода ГРМ производит ваша компания?

     

    — Сегодня в ассортименте GoodYear представлено 525 ремкомплектов ГРМ (ремень и ролик-натяжитель). С этим предложением компания вышла на российский рынок не так давно, но уже сейчас можно с уверенностью сказать, что наше предложение – одно из наиболее конкурентоспособных на российском рынке. Ассортимент постоянно расширяется. В ремонтных комплектах компании GoodYear представлены ролики двух крупных европейских производителей: INA и Coram (Италия). Эти производители давно зарекомендовали себя на мировом рынке как надежные поставщики подшипников, поэтому мы с уверенностью можем заявить, что поставляемые компанией GoodYear ремкомплекты ГРМ имеют качество первичной комплектации.

     

    ­ Какова динамика продаж в сравнении с продажами ремней и роликов по отдельности?

     

    — Могу отметить, что динамика продаж очень хорошая. Комплекты пользуются устойчивым и постоянно растущим спросом. На данном этапе  ремонтные комплекты по объемам продаж не могут сравниться с объемами продаж ремней ГРМ. Но это ненадолго. Покупать ремкомплекты потребителю намного выгоднее.

    Во-первых, комплект стоит дешевле, чем ремень и ролики по отдельности. У нас очень хорошее ценовое предложение по ремкомплектам на «ВАЗы» и многие иномарки.

    Во-вторых, отпадает необходимость в подборе и проблема правильного выбора ролика-натяжителя и обводного ролика.

    В-третьих, при покупке ремонтного комплекта у потребителя не возникает вопросов относительно того, кто должен нести гарантийные обязательства. Если после замены ремня ГРМ узел выходит из строя, то выявить причину дефекта намного легче. Это либо мастер, выполнявший замену, либо компания-поставщик. Не случайно в последние годы крупнейшими покупателями комплектов ГРМ стали независимые автосервисы, которые довольно быстро оценили все плюсы этого предложения.

    Хотелось бы отметить, что крупнейшим представителем продукции GoodYear  в Западной Сибири является компания «Автостарт».

     

     

    Алексей Прусаков, региональный менеджер ContiTech Power Transmission Group

     

    ­ Какой ассортимент комплектов привода ГРМ производит ваша компания?

     

    — В нашей линейке более 550 комплектов привода ГРМ на все наиболее популярные модели автомобилей. Все комплекты отличает качество первичной комплектации.  Это наша принципиальная позиция – мы не идем на компромисс и не размещаем заказы на натяжители или водяные помпы у поставщиков, предлагающих дешевую и некачественную продукцию.  Даже для комплектов «Лады» ролики-натяжители поставляют лучшие европейские компании. С апреля 2013 года мы добавили 22 новых комплекта с водяными насосами. Комплекты ContiTech с ремнем ГРМ и водяным насосом помогают специалистам одновременно заменять все компоненты ременного привода: детали идеально соответствуют друг другу, и их не нужно заказывать по отдельности. 122-х комплектов с водяными насосами ContiTech достаточно для более чем 90% европейских марок автомобилей, в которых водяной насос приводится в действие ремнем ГРМ.

     

    ­ Какова динамика продаж в сравнении с продажами ремней и роликов по отдельности?

     

    Компания ContiTech была одной из первых, предложивших несколько лет назад комплекты европейским клиентам.  С тех пор объемы их продаж в мире демонстрируют неуклонный рост, доля продаж комплектов в сравнении с отдельными ремнями ГРМ на рынках Западной Европы превышает 60% (в штучном выражении). На российском рынке в последние несколько лет объемы продаж растут в геометрической прогрессии. Пока они не достигли и четверти нашего оборота, но виден существенный потенциал в развитии именно этого сегмента:  несколько лет назад торгующие организации предпочитали покупать ремни и натяжители по отдельности, теперь же пришло время комплектов.

     

    ­ Опишите преимущества данного предложения для конечных потребителей и автосервисов в сравнении с традиционным подходом к комплектации ремкомплекта для ГРМ.

     

    — Во-первых, это удобство подбора. Пользуясь нашим бесплатным онлайн-каталогом (http://www.aamkatalog.ctapps.de)  или каталогом TECDOC, вы можете выбрать один артикул, в котором содержатся все необходимые детали для профессиональной замены ремня.  При этом цена комплекта и компонентов «вразнобой» различается несущественно. Во-вторых, гарантию на продукцию дает одна компания – поставщик комплекта, а не несколько, как в случае с раздельной покупкой компонентов. В случае с приводом ГРМ это очень важно. Мы разместили в сети банк информации по каждому артикулу нашей продукции (www.contitech.de/pic). На каждой упаковке сейчас печатается QR-код, отсылающий на web-страницу именно этого артикула.

     

     

    Игорь Граф, региональный менеджер Gates на территории стран СНГ

     

    ­ Какой ассортимент комплектов привода ГРМ производит ваша компания?

     

    — На текущий момент компания Gates предлагает более 700 наименований ремкомплектов для привода ГРМ, и этот ассортимент «покрывает» практически весь российский парк легковых автомобилей. Ассортимент обновляется ежемесячно, и стоит отметить, что в нашем ассортименте представлены как базовые комплекты, так и расширенные, оснащенные опциональными компонентами (сальники, болты и пр.), а также наборы, в состав которых входит водяной насос, требующий регламентной замены. Подобрать необходимый комплект проще всего, воспользовавшись нашим обновленным онлайн-каталогом по адресу: www.gatesautocat.com.

     

    ­ Какова динамика продаж в сравнении с продажами ремней и роликов по отдельности?

     

    — Осенью прошлого года мы запустили обновленное предложение для наших клиентов, и сейчас наблюдаем активный рост объемов продаж в этой товарной группе. Объемы продаж ремней и роликов по отдельности также демонстрируют рост, но куда более низкими темпами. Рынок движется именно в сторону ремкомплектов, и думаю, что эта тенденция не только сохранится, но и усилится, и в качестве компонентов для регламентной замены будут использоваться комплекты, в то время как ремни отдельно будут востребованы только для внепланового ремонта. Такое соотношение подтверждается европейским опытом, и очевидно, что потребитель переориентируется на ремкомплекты как продукт, который проще в подборе, качество всех компонентов которого гарантировано зарекомендовавшим себя производителем. Сейчас этот выбор оправдан и с экономической точки зрения.

     

    ­ Опишите преимущества данного предложения для конечных потребителей и автосервисов в сравнении с традиционным подходом к производству ремкомплекта для ГРМ.

     

    — Как уже было упомянуто, качество всех компонентов комплекта, каждый из которых одинаково важен, соответствует требованиям завода-изготовителя, и фактически потребитель получает гарантию от одного производителя на весь привод ГРМ комплексно. Для ремонта или регламентной замены требуется всего лишь один комплект, а это минимизирует возможные ошибки при подборе, что позволит избежать ненужных финансовых затрат. Для механиков немаловажным является наличие пошаговой инструкции по установке, так как появляется все больше новых двигателей, и информация о том, как правильно производить замену, значительно сокращает сроки проведения процедуры. В инструкциях приведены ссылки на специнструменты из нашего ассортимента, что упрощает обслуживание или, иногда, в принципе делает его возможным. Также мы предлагаем дополнительную техническую информацию об особенностях того или иного привода, которая представлена в виде бюллетеней. Их всегда можно найти в открытом доступе на нашем сайте (www.gates.com/russia/tb) или в онлайн-каталоге, выбирая требуемый автомобиль/двигатель.

    Что это за опухоль на моем члене?

    Вас беспокоит пятно, припухлость или нарост на половом члене? Вот некоторые возможные причины.

    Если вы беспокоитесь, обратитесь к терапевту или в местную клинику сексуального здоровья.

    Перламутровые папулы полового члена

    Это небольшие уплотнения телесного цвета, обычно находящиеся на головке полового члена. Обычно они проходят вокруг головки полового члена в 1 или 2 ряда.

    Эти припухлости нормальны.Они не передаются половым путем и не вызваны плохой гигиеной. Они не вызывают симптомов и не требуют лечения.

    Пятна Фордайса

    Пятна Фордайса представляют собой небольшие желтоватые или белые пятна на головке или стволе полового члена. Пятна Фордайса представляют собой сальные железы (крошечные железы, находящиеся вблизи поверхности кожи) без волосяных фолликулов.

    Они также могут появляться на внутренней стороне щек или на губах и присутствуют у 80–95% взрослых. Пятна Фордайса, как правило, безвредны и не требуют лечения.

    Лимфоцеле

    Это твердая опухоль, которая внезапно появляется на стволе полового члена после секса или мастурбации.

    Это происходит, когда лимфатические каналы в половом члене временно блокируются. Лимфа — это прозрачная жидкость, которая является частью иммунной системы организма.

    Припухлость скоро спадет и не вызовет постоянных проблем.

    Красный плоский лишай

    Красный плоский лишай — это неинфекционная зудящая сыпь в виде багрово-красных бугорков, которая может поражать многие участки тела, включая половой член.

    Генитальные бородавки

    Генитальные бородавки представляют собой небольшие мясистые наросты или бугорки, которые могут появляться на теле, а иногда и на головке полового члена или под крайней плотью.

    Они вызваны вирусом папилломы человека (ВПЧ), который является инфекцией, передающейся половым путем (ИППП).

    Язвы или язвы

    Болезненные волдыри или язвы на половом члене могут быть вызваны герпесом — ИППП, вызываемым вирусом простого герпеса.

    Безболезненная рана или язва на половом члене может быть вызвана сифилисом (другой ИППП).

    Болезнь Пейрони

    Болезнь Пейрони — редкое состояние, при котором на теле полового члена образуется утолщенная область или твердая опухоль (бляшка). Это может привести к искривлению полового члена в состоянии эрекции.

    Для получения дополнительной информации прочитайте Нормально ли иметь изогнутый пенис?

    Контагиозный моллюск

    Контагиозный моллюск – это вирусная кожная инфекция. Он вызывает появление на коже небольших твердых приподнятых пятен, которые обычно формируются небольшими скоплениями.

    Они могут поражать половой член и общую область паха, и в этом случае это считается ИППП.

    Рак полового члена

    Рак полового члена — это редкий тип рака, который может вызывать язвы или припухлости на половом члене, чаще всего на головке полового члена.

    Подробнее о раке полового члена

    Дополнительная информация:

    Последняя проверка страницы: 20 апреля 2021 г.
    Дата следующей проверки: 20 апреля 2024 г.

    Google Duo — бесплатное приложение для высококачественных видеозвонков

    Duo — это приложение для видеозвонков 1 высочайшего качества.Это бесплатно, просто и работает на телефонах Android, iPhone, планшетах, компьютерах и смарт-дисплеях, таких как Google Nest Hub Max.

    Начиная

    Совершайте звонки один на один

    Посмотрите, кто уже доступен для подключения к Duo, или пригласите друга присоединиться.

    Сообщите друзьям, что вы присоединились

    Нажмите на контакт, чтобы оставить заметку, видео или голосовое сообщение.

    Создайте группы для своих друзей и семьи

    Создайте группу из 32 участников. Затем коснитесь имени группы, чтобы легко начать групповой видеозвонок.

    Duo использует сквозное шифрование

    Ваши звонки и сообщения остаются конфиденциальными и видны только вам и вашему собеседнику.

    Будьте частью сна

    Примите участие во время сна

    Расскажите им свои любимые истории во время видеозвонков один на один с высочайшим качеством 1 , чтобы не упустить драгоценный момент. Узнайте больше о Несте.

    Собери группу вместе

    Соберите группу

    Продолжайте веселиться, проводя еженедельные игровые вечера по групповым звонкам.Доступно для 32 друзей одновременно и работает на телефонах Android, iPhone, iPad и планшетах. Вы также можете присоединиться к групповому вызову, просто перейдя по ссылке.

    Больше удовольствия с


    для всей семьи

    Больше веселья с


    всей семьей

    Новый семейный режим Google Duo 2 позволяет рисовать во время видеозвонков, чтобы все могли видеть и удивлять близких забавными масками и эффектами. Семейный режим также помогает избежать случайных зависаний и отключений звука, скрывая эти кнопки во время совместной игры.

    Пошли им немного любви


    Пошлите немного любви


    своим путем

    Сделайте чей-то день ярче, отправив записку, голосовое или видеосообщение с забавными эффектами. Дайте им понять, что вы думаете о них, даже если они далеко или не могут ответить.

    Сделайте видеозвонки


    веселее

    Совершайте видеозвонки


    веселее

    Новые эффекты дополненной реальности позволят вам выразить себя — от надевания пары виртуальных очков-сердечников до обращения к своему внутреннему динозавру.Эти забавные новые эффекты меняются в зависимости от выражения вашего лица и перемещаются вместе с вами по экрану.

    Запечатлейте особые моменты

    Запечатлейте особые моменты

    Сделайте снимок во время видеозвонка, чтобы запечатлеть любой момент и автоматически поделиться им со всеми участниками разговора.

    Сохраняйте конфиденциальность звонков с помощью сквозного шифрования

    Сохраняйте конфиденциальность звонков с помощью сквозного шифрования

    Будь то звонки один на один, групповые звонки или видеосообщения, ваши разговоры в Duo всегда останутся конфиденциальными благодаря сквозному шифрованию.Узнать больше.

    Попробуйте Google Duo

    Загрузите Google Duo для бесплатных, простых и высококачественных видеозвонков на iOS и Android.

    Что такое SEO / поисковая оптимизация?

    SEO означает «поисковая оптимизация». Проще говоря, это означает процесс улучшения вашего сайта для повышения его видимости, когда люди ищут продукты или услуги, связанные с вашим бизнесом, в Google, Bing и других поисковых системах.Чем лучше видны ваши страницы в результатах поиска, тем больше вероятность того, что вы привлечете внимание и привлечете потенциальных и существующих клиентов в свой бизнес.

    Как работает SEO?

    Поисковые системы, такие как Google и Bing, используют ботов для сканирования страниц в Интернете, переходя с сайта на сайт, собирая информацию об этих страницах и помещая их в индекс. Думайте об указателе как о гигантской библиотеке, где библиотекарь может открыть книгу (или веб-страницу), чтобы помочь вам найти именно то, что вы ищете в данный момент.

    Затем алгоритмы анализируют страницы в индексе, принимая во внимание сотни факторов или сигналов ранжирования, чтобы определить, в каком порядке страницы должны отображаться в результатах поиска по заданному запросу. В нашей аналогии с библиотекой библиотекарь прочитал 90 164 каждой отдельной книги 90 165 в библиотеке и может точно сказать вам, в какой из них будут ответы на ваши вопросы.

    Наши факторы успеха в поисковой оптимизации можно рассматривать как прокси для различных аспектов взаимодействия с пользователем. Это то, как поисковые роботы точно оценивают, насколько хорошо веб-сайт или веб-страница могут предоставить пользователю то, что он ищет.

    В отличие от платной поисковой рекламы, вы не можете платить поисковым системам, чтобы получить более высокий рейтинг в органическом поиске, а это означает, что работу должны выполнять специалисты по поисковой оптимизации. Вот где мы вступаем.

    Наша периодическая таблица SEO-факторов распределяет факторы по шести основным категориям, каждая из которых оценивается в зависимости от их общей важности для SEO. Например, качество контента и исследование ключевых слов являются ключевыми факторами оптимизации контента, а возможность сканирования и скорость — важными факторами архитектуры сайта.

    Недавно обновленная Периодическая таблица SEO также включает список токсинов, которые отвлекают от лучших практик SEO.Это ярлыки или уловки, которых могло быть достаточно, чтобы гарантировать высокий рейтинг в те времена, когда методы движков были гораздо менее изощренными. И они могут даже работать в течение короткого времени — по крайней мере, пока вас не поймают.

    У нас также есть совершенно новый раздел «Ниши», в котором подробно рассматриваются факторы успеха SEO в трех ключевых нишах: локальное SEO, новости/публикации и SEO для электронной коммерции. В то время как наша общая Периодическая таблица SEO поможет вам с лучшими практиками, знание нюансов SEO для каждой из этих ниш может помочь вам добиться успеха в результатах поиска для вашего малого бизнеса, блога рецептов и / или интернет-магазина.

    Алгоритмы поиска предназначены для отображения релевантных авторитетных страниц и предоставления пользователям эффективного поиска. Оптимизация вашего сайта и контента с учетом этих факторов может помочь вашим страницам занять более высокое место в результатах поиска.


    Получайте ежедневный информационный бюллетень, на который рассчитывают поисковые маркетологи.


    Почему SEO важно для маркетинга?

    SEO является фундаментальной частью цифрового маркетинга, потому что люди ежегодно проводят триллионы поисковых запросов, часто с коммерческими намерениями, чтобы найти информацию о продуктах и ​​услугах.Поиск часто является основным источником цифрового трафика для брендов и дополняет другие маркетинговые каналы. Большая видимость и более высокий рейтинг в результатах поиска, чем у конкурентов, могут оказать существенное влияние на вашу прибыль.

    Однако за последние несколько лет результаты поиска изменились, чтобы предоставить пользователям более прямые ответы и информацию, которые с большей вероятностью удержат пользователей на странице результатов, а не перенаправляют их на другие веб-сайты.

    Также обратите внимание, что такие функции, как расширенные результаты и панели знаний в результатах поиска, могут улучшить видимость и предоставить пользователям больше информации о вашей компании непосредственно в результатах.

    Таким образом, SEO является основой целостной маркетинговой экосистемы. Когда вы поймете, чего хотят пользователи вашего веб-сайта, вы сможете применить эти знания в своих кампаниях (платных и органических), на своем веб-сайте, в своих свойствах в социальных сетях и т. д.

    Как я могу изучить SEO?

    Подсказка: следите за обновлениями Периодической таблицы SEO 2021, которая будет запущена на SMX Advanced 15 июня!

    Для полезного погружения в SEO наша Периодическая таблица факторов SEO познакомит вас со всеми ключевыми понятиями, которые вам необходимо знать, включая элементы успешного внутреннего и внешнего SEO, а также «токсины» или тактики, которые могут навредить вашему рейтингу.

    Таблица и сопроводительный отчет также рассматривают три ниши поиска:

    • Местное SEO
    • SEO для публикаций/новостей
    • SEO для электронной коммерции

    Периодическая таблица факторов SEO O служит основой этого Руководства по SEO. Вместе эти ресурсы помогут вам узнать о поисковой оптимизации и разработать стратегию успеха.

    Руководство поисковой системы по SEO

    В качестве дополнения к нашей Периодической таблице SEO-факторов «Руководство по SEO» от Search Engine Land знакомит вас с основами оптимизации для поиска, чтобы вы могли разработать надежную стратегию для привлечения органического трафика на свой сайт.

    В приведенном ниже руководстве мы более подробно объясняем эти факторы и выделяем тактические советы от экспертов по поисковой оптимизации, которые помогут вашему веб-сайту привлечь больше посетителей из обычного поиска.

    Ежедневные новости SEO и советы экспертов по SEO

    В дополнение к ежедневным новостям от нашей редакции, Search Engine Land ежедневно публикует статьи от опытных авторов, которые освещают вопросы SEO в основном с точки зрения передовых технологий.

    На канале SEO вы найдете самые последние новости SEO и колонки экспертов.Подпишитесь на ежедневную рассылку по электронной почте Search Engine Land, содержащую сводку новостей поискового маркетинга, эксклюзивный анализ и идеи.

    SEO-библиотека Search Engine Land

    Помимо охвата SEO в целом, Search Engine Land также имеет области поисковой оптимизации специально для основных поисковых систем:

    Получайте новости и советы по SEO на свой почтовый ящик

    Подпишитесь на наш ежедневный краткий информационный бюллетень, чтобы быть в курсе всех последних новостей, связанных с SEO, советов и тактик от Search Engine Land и других источников в Интернете.

    местоимений: руководство из GLSEN

    Назначение данного руководства

    Это руководство создано, чтобы помочь каждому научиться использовать правильные местоимения людей. Все в вашем школьном сообществе должны участвовать в обучении, обучении и пропаганде инклюзивного использования местоимений для всех.

    Что такое местоимения?

    Местоимения — это слова, которые вы можете попросить, чтобы другие использовали для вас вместо вашего собственного имени. Некоторые примеры включают «она/ее» или «он/его» или гендерно-нейтральные местоимения, такие как «ze/hir», [произносится: zee/heer] или «они/их».Некоторые люди используют определенные местоимения, любые местоимения или вообще не используют. Вот пример использования «они/их» в предложении: Джон заменяет меня сегодня, и они невероятные математики.

    Местоимения «они» в единственном числе использовались в английском языке на протяжении веков. Если вы все еще боретесь с этим, помните, это требует практики!

    Зачем фокусироваться на местоимениях?

    Возможно, вы заметили, что люди делятся своими местоимениями при знакомстве, на бейджиках и в начале встречи.Это дает каждому в комнате возможность идентифицировать себя вместо того, чтобы принимать чью-то личность или какие местоимения они используют. Включение местоимений — это первый шаг к уважению идентичности людей и созданию более гостеприимного пространства для людей любого пола.

    Как это более инклюзивно?

    Местоимения иногда могут обозначать чью-то гендерную идентичность, но не всегда. Мы не хотим предполагать гендерную идентичность людей на основе выражения (обычно проявляющегося через одежду, прическу, манеры и т. д.).) Предоставляя людям возможность делиться своими местоимениями, вы показываете, что не предполагаете, что их гендерная идентичность основана на их внешности.

    Что делать, если я не хочу делиться своими местоимениями?

    Все в порядке! Предоставление людям места и возможности делиться своими местоимениями не означает, что все чувствуют себя комфортно или должны делиться своими местоимениями. Некоторые люди могут решить не делиться своими местоимениями по разным причинам, например. они задают вопросы или используют разные местоимения, они не используют никаких местоимений, им неудобно делиться ими в данный момент или в этом месте, или они боятся издевательств или преследований после того, как поделятся. *В случае, если кто-то не указал местоимения на бейджике или решил не делиться своими местоимениями, пожалуйста, воздержитесь от использования местоимений для этого человека и обращайтесь к нему по тому, что указано на бейдже.

    Ошибки и неправильное определение пола

    Мисгендерность относится к опыту, когда другие навешивают ярлыки на вас как на пол, отличный от того, с которым человек идентифицирует себя. Поскольку многие (не все) связывают свои местоимения со своей гендерной идентичностью, преднамеренное или непреднамеренное использование неправильных местоимений является формой мисгендеринга.Если вы случайно используете неправильное местоимение при идентификации кого-то, пожалуйста, извинитесь или скажите «спасибо» и сразу же используйте правильное местоимение.

    т.е. Это Алекс, она одна из моих студенток. (вы исправлены, потому что Алекс использует местоимения они/их/их). Извините, это один из моих студентов-естественников. или Спасибо, это один из моих студентов-естественников.

    Все делают ошибки, пожалуйста, примите на себя ответственность за свою ошибку и продолжайте использовать правильное местоимение.Важно помнить, что нельзя сваливать свое чувство вины на трансгендерных, небинарных и гендерно неконформных людей и не ждать прощения. У них может быть сильная реакция на неправильное использование их местоимений, и им нужно пространство, чтобы сосредоточиться.

    Что насчет PGP?

    Произошел переход от термина «предпочитаемое местоимение рода» или «PGP» к простому использованию «местоимения». Это изменение было сделано потому, что местоимения человека не просто предпочтительны; это местоимения, которые необходимо использовать.В том же смысле, как упоминалось ранее, пол был удален, потому что местоимения не всегда отражают или указывают на чей-то пол.

    Сделайте вашу поддержку заметной!

    Включите «местоимение:» в поле «имя:» в бейджиках имен и представлениях в группах, чтобы участники могли сделать свои местоимения видимыми. В начале семестра преподаватели могут обращаться к учащимся по фамилии вместо имени, если учащийся не смог изменить свое имя в Информационной системе для учащихся или по закону.Сообщите учащимся, что после урока они могут сообщить вам, какое имя они используют, если оно отличается от того, что указано в списке.

    В начале семестра преподаватели могут раздать учащимся карточки для заметок 3×5 и попросить их добавить свое имя, местоимения и любую информацию, которую, по вашему мнению, необходимо знать о учащемся, которой они, возможно, не захотят делиться вслух.

    Добавьте местоимения во все подписи электронной почты и свяжите слово «местоимения» с этим руководством или другим справочником для людей, которые не знакомы с этой практикой: 

    С уважением,

    Мкс.Марвел

    Местоимения: Они, Их, Их

    Советы по гендерно-нейтральному языку:  
    • Практика, практика, практика! Используйте гендерно-нейтральные местоимения, такие как «они» и «зе», визуализируя человека, который их использует. Это особенно полезно делать непосредственно перед встречей с человеком.
    • Обращаясь к группам людей или людям, чьи местоимения вам не были известны, используйте гендерно-нейтральный язык, такой как «братья и сестры», «третьеклассники», «ученики», «друзья», «люди», «все», или «вы все», а не «братья и сестры» или «ребята», «дамы», «мэм» или «сэр». 
    • Используйте описательный язык, если вы не знаете пол, местоимения или имя человека. например Не могли бы вы передать этот лист человеку в другой части комнаты в белой футболке и с короткими каштановыми волосами?

    Поделитесь этим ресурсом с другими и откройте диалоги и поддержите, чтобы убедиться, что вы участвуете в уважении личности людей и местоимений. Рост и обучение требуют времени! Обучайте, занимайтесь, исправляйтесь!

    Другие ресурсы GLSEN для поддержки Trans/GNC Youth

    Ведущие организации по защите интересов трансгендеров:

     

    Что это такое и как вы играете? : NPR

    В Wordle у вас есть шесть догадок, чтобы вычислить слово из пяти букв. Джеймс Дубек/NPR скрыть заголовок

    переключить заголовок Джеймс Дубек/NPR

    В Wordle у вас есть шесть догадок, чтобы составить слово из пяти букв.

    Джеймс Дубек/NPR

    Простая словесная игра — новейшее явление социальных сетей и поп-культуры: Wordle.

    Задача угадать слово из пяти букв. У вас есть шесть попыток. После каждого предположения плитки меняют цвет, чтобы показать, каких букв нет в слове (серые), какие буквы в слове находятся в неправильном положении (желтые), а какие в слове правильные и в правильном положении (зеленые). ).

    Некоторые люди могут выиграть за несколько минут. У некоторых из нас это занимает… больше времени.

    Как только вы закончите, вы можете опубликовать в Твиттере, сколько угадываний вам потребовалось, не портя задачу другим.Это одно и то же слово каждый день для всех, и вы можете играть только один раз в день.

    Бесплатная игра была создана инженером-программистом Джошем Уордлом из Нью-Йорка, который создал Wordle — отсылку к своему имени — первоначально для своего партнера Палака Шаха, который является поклонником словесных игр. Шах также помог с некоторыми разработками.

    Приложение действительно начало набирать обороты в октябре, и по состоянию на понедельник в нем играло более 2,7 миллиона человек, сказал Уордл в интервью NPR Morning Edition . И Уордл сделал это без рекламы и уловок.Вам не нужно регистрироваться со своей электронной почтой или предоставлять личную информацию, чтобы играть.

    «Создавая Wordle, я специально отказался от множества вещей, которые вы должны делать для мобильной игры», — сказал Уордл NPR. Он намеренно не включил push-уведомления, не позволил пользователям играть бесконечно и не встроил другие инструменты, обычно используемые сегодня, чтобы как можно дольше удерживать пользователей в играх.

    Уордл сказал, что отказ от этих приемов вовлечения, возможно, в конце концов подпитывал популярность игры — «где отказ от некоторых из этих вещей на самом деле привлек людей к игре, потому что она кажется совершенно невинной, и она просто хочет, чтобы вы повеселились». .»

    Однако быстрое внимание может быть ошеломляющим.

    «Честно говоря, это становится вирусным. Я чувствую ответственность за игроков, — сказал он The Guardian . — Я чувствую, что действительно должен им поддерживать работу и следить за тем, чтобы все работало правильно». как игра помогла людям оставаться на связи

    «У них будет семейный чат, где они будут делиться своими результатами Wordle друг с другом», — сказал Уордл NPR.«И особенно во время COVID, это способ для людей общаться с друзьями и семьей, которых они иначе не могли бы видеть, и это просто предоставляет действительно простой способ связаться с другими».

    Стратегия: гласные или согласные?

    Появились фан-группы на Facebook, а многочисленные статьи и игроки предлагают свои собственные советы по стратегии.

    Использование как можно большего количества гласных в первом предложении — одна из тактик — «adieu» предлагает четыре из них. Другой метод — попытаться использовать как можно больше общих согласных в таком слове, как «фыркнуть».

    В игре в качестве ответов используются обычные пятибуквенные слова, сказал Уордл Times , и он исключил возможность очень непонятных слов, которые никто никогда не угадает. желтая или зеленая буква должна использоваться в последующих догадках

    Если вы угадываете слово с шести попыток, игра дает вам возможность поделиться своим мастерством в социальных сетях Цифры в твите отображаются здесь, как в конце концов обнаружил этот репортер , значит это была игра No.203 и я угадал правильный ответ с трех попыток из шести:

    Не знаю, что это значит, но я был очень впечатлен собой: Wordle 203 3/6

    ⬜⬜⬜⬜⬜
    🟩🟩⬜🟨🟩
    🟩🟩🟩🟩🟩James Doubek

    8 января 2022 г.

    Простота, популярность и редкость игры — всего один шанс сыграть в день — предоставили подражателям множество возможностей для разработки своих собственных версий, в том числе с возможностью играть в неограниченное количество игр.

    Конечно, после того, как вы закончите, вы также можете потратить некоторое время и попробовать решить головоломку NPR.

    Нелл Кларк из NPR внесла свой вклад в этот отчет.

    Что такое рак? — Национальный институт рака

    Определение рака

    Рак — это заболевание, при котором некоторые клетки организма бесконтрольно растут и распространяются на другие части тела.

    Рак может начаться практически в любом месте человеческого тела, состоящего из триллионов клеток.Обычно человеческие клетки растут и размножаются (посредством процесса, называемого клеточным делением), образуя новые клетки по мере необходимости в них. Когда клетки стареют или повреждаются, они умирают, и их место занимают новые клетки.

    Иногда этот упорядоченный процесс нарушается, и аномальные или поврежденные клетки растут и размножаются, когда не должны. Эти клетки могут образовывать опухоли, которые представляют собой куски ткани. Опухоли могут быть раковыми или нераковыми (доброкачественными).

    Раковые опухоли распространяются или проникают в близлежащие ткани и могут перемещаться в отдаленные места в организме, образуя новые опухоли (процесс, называемый метастазированием).Раковые опухоли также могут называться злокачественными опухолями. Многие виды рака образуют солидные опухоли, но рак крови, такой как лейкемия, обычно этого не делает.

    Доброкачественные опухоли не распространяются на близлежащие ткани и не проникают в них. При удалении доброкачественные опухоли обычно не вырастают снова, в то время как раковые опухоли иногда растут. Однако доброкачественные опухоли иногда могут быть довольно большими. Некоторые из них могут вызывать серьезные симптомы или быть опасными для жизни, например доброкачественные опухоли головного мозга.

    Типы рака

    Существует более 100 видов рака.Типы рака обычно называют по органам или тканям, в которых образуются раковые образования. Например, рак легких начинается в легких, а рак головного мозга начинается в головном мозге. Раки также могут быть описаны по типу клеток, которые их образовали, таких как эпителиальные клетки или плоскоклеточные клетки.

    Вы можете найти на веб-сайте NCI информацию о конкретных типах рака в зависимости от локализации рака в организме или с помощью нашего списка раковых заболеваний от А до Я. У нас также есть информация о раке у детей и раке у подростков и молодых людей.

    Вот некоторые категории рака, которые начинаются в определенных типах клеток:

    Карцинома

    Карциномы являются наиболее распространенным типом рака. Они образованы эпителиальными клетками, которые представляют собой клетки, покрывающие внутреннюю и внешнюю поверхности тела. Существует много типов эпителиальных клеток, которые часто имеют столбчатую форму при рассмотрении под микроскопом.

    Карциномы, которые начинаются в разных типах эпителиальных клеток, имеют определенные названия:

    Аденокарцинома — это рак, который формируется в эпителиальных клетках, вырабатывающих жидкости или слизь.Ткани с этим типом эпителиальных клеток иногда называют железистыми тканями. Большинство видов рака молочной железы, толстой кишки и простаты являются аденокарциномами.

    Базально-клеточная карцинома — это рак, который начинается в нижнем или базальном (базовом) слое эпидермиса, который является наружным слоем кожи человека.

    Плоскоклеточный рак — это рак, который образуется в плоскоклеточных клетках, представляющих собой эпителиальные клетки, лежащие непосредственно под внешней поверхностью кожи. Плоскоклеточные клетки также выстилают многие другие органы, включая желудок, кишечник, легкие, мочевой пузырь и почки.Плоскоклеточные клетки выглядят плоскими, как рыбья чешуя, если рассматривать их под микроскопом. Плоскоклеточный рак иногда называют эпидермоидным раком.

    Переходно-клеточная карцинома — это рак, который формируется в типе эпителиальной ткани, называемой переходным эпителием или уротелием. Эта ткань, состоящая из множества слоев эпителиальных клеток, которые могут увеличиваться и уменьшаться, находится в слизистой оболочке мочевого пузыря, мочеточников и части почек (почечная лоханка) и некоторых других органах. Некоторые виды рака мочевого пузыря, мочеточников и почек являются переходно-клеточными карциномами.

    Саркома

    Саркома мягких тканей формируется в мягких тканях тела, включая мышцы, сухожилия, жир, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды, нервы и ткани вокруг суставов.

    Авторы и права: Тереза ​​Уинслоу

    Саркомы — это злокачественные новообразования, которые формируются в костях и мягких тканях, включая мышцы, жир, кровеносные сосуды, лимфатические сосуды и фиброзную ткань (например, сухожилия и связки).

    Остеосаркома является наиболее распространенным раком кости. Наиболее распространенными типами саркомы мягких тканей являются лейомиосаркома, саркома Капоши, злокачественная фиброзная гистиоцитома, липосаркома и выбухающая дерматофибросаркома.

    На нашей странице о саркоме мягких тканей есть дополнительная информация.

    Лейкемия

    Рак, который начинается в кроветворной ткани костного мозга, называется лейкемией. Эти виды рака не образуют солидных опухолей. Вместо этого в крови и костном мозге накапливается большое количество аномальных лейкоцитов (лейкозных клеток и лейкемических бластных клеток), вытесняя нормальные клетки крови.Низкий уровень нормальных клеток крови может затруднить доставку кислорода к тканям, остановить кровотечение или бороться с инфекциями.

    Существует четыре распространенных типа лейкемии, которые сгруппированы в зависимости от того, насколько быстро заболевание ухудшается (острый или хронический) и от типа клетки крови, в которой начинается рак (лимфобластный или миелоидный). Острые формы лейкоза развиваются быстро, а хронические – медленнее.

    На нашей странице о лейкемии есть дополнительная информация.

    Лимфома

    Лимфома — это рак, который начинается в лимфоцитах (Т-клетках или В-клетках).Это борющиеся с болезнями лейкоциты, которые являются частью иммунной системы. При лимфоме аномальные лимфоциты накапливаются в лимфатических узлах и лимфатических сосудах, а также в других органах тела.

    Существует два основных типа лимфомы:

    Лимфома Ходжкина. Люди с этим заболеванием имеют аномальные лимфоциты, которые называются клетками Рида-Штернберга. Эти клетки обычно формируются из В-клеток.

    Неходжкинская лимфома — это большая группа раковых заболеваний, которые начинаются в лимфоцитах.Рак может расти быстро или медленно и может образовываться из В-клеток или Т-клеток.

    На нашей странице о лимфоме есть дополнительная информация.

    Множественная миелома

    Множественная миелома — это рак, который начинается в плазматических клетках, другом типе иммунных клеток. Аномальные плазматические клетки, называемые клетками миеломы, накапливаются в костном мозге и образуют опухоли в костях по всему телу. Множественную миелому также называют плазмоклеточной миеломой и болезнью Калера.

    На нашей странице о множественной миеломе и других новообразованиях плазматических клеток содержится дополнительная информация.

    Меланома

    Меланома — это рак, который начинается в клетках, которые превращаются в меланоциты, представляющие собой специализированные клетки, вырабатывающие меланин (пигмент, придающий коже ее цвет). Большинство меланом образуются на коже, но меланомы могут также образовываться в других пигментированных тканях, таких как глаза.

    На наших страницах, посвященных раку кожи и внутриглазной меланоме, содержится дополнительная информация.

    Опухоли головного и спинного мозга

    Существуют различные виды опухолей головного и спинного мозга.Эти опухоли названы в зависимости от типа клеток, в которых они образовались, и от того, где опухоль впервые образовалась в центральной нервной системе. Например, астроцитарная опухоль начинается в звездообразных клетках мозга, называемых астроцитами, которые помогают поддерживать здоровье нервных клеток. Опухоли головного мозга могут быть доброкачественными (не рак) или злокачественными (рак).

    На наших страницах об опухолях головного и спинного мозга у взрослых и опухолях головного и спинного мозга у детей содержится дополнительная информация.

    Другие типы опухолей

    Опухоли зародышевых клеток

    Опухоли зародышевых клеток представляют собой тип опухоли, которая начинается в клетках, дающих начало сперматозоидам или яйцеклеткам.Эти опухоли могут возникать практически в любом месте тела и могут быть как доброкачественными, так и злокачественными.

    Наша страница рака по локализации/системе тела включает список опухолей зародышевых клеток со ссылками на дополнительную информацию.

    Нейроэндокринные опухоли

    Нейроэндокринные опухоли образуются из клеток, которые выделяют гормоны в кровь в ответ на сигнал нервной системы. Эти опухоли, которые могут производить больше гормонов, чем обычно, могут вызывать множество различных симптомов. Нейроэндокринные опухоли могут быть доброкачественными и злокачественными.

    Наше определение нейроэндокринных опухолей содержит больше информации.

    Карциноидные опухоли

    Карциноидные опухоли представляют собой тип нейроэндокринной опухоли. Это медленно растущие опухоли, которые обычно обнаруживаются в желудочно-кишечном тракте (чаще всего в прямой и тонкой кишке). Карциноидные опухоли могут распространяться на печень или другие участки тела и могут секретировать такие вещества, как серотонин или простагландины, вызывая карциноидный синдром.

    На нашей странице о карциноидных опухолях желудочно-кишечного тракта содержится дополнительная информация.

    Что такое диабет? | НИДДК

    В этом разделе:  

    Диабет — это заболевание, которое возникает, когда уровень глюкозы в крови, также называемый сахаром в крови, слишком высок. Глюкоза в крови является вашим основным источником энергии и поступает из пищи, которую вы едите. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, помогает глюкозе из пищи попадать в ваши клетки и использоваться для получения энергии. Иногда ваше тело не вырабатывает достаточного количества инсулина или вообще не вырабатывает его или плохо использует инсулин. Затем глюкоза остается в крови и не достигает клеток.

    Со временем избыток глюкозы в крови может вызвать проблемы со здоровьем. Хотя диабет неизлечим, вы можете предпринять шаги, чтобы справиться с диабетом и оставаться здоровым.

    Иногда люди называют диабет «привкусом сахара» или «пограничным диабетом». Эти термины предполагают, что у кого-то на самом деле нет диабета или у кого-то менее серьезный случай, но каждый случай диабета серьезен.

    Диабет затрагивает почти всех, от более чем 110 миллионов американцев, страдающих этим заболеванием или находящихся в группе риска, до гораздо большего числа людей, которые заботятся о них.

    Какие бывают типы диабета?

    Наиболее распространенными типами диабета являются тип 1, тип 2 и гестационный диабет.

    Сахарный диабет 1 типа

    Если у вас диабет 1 типа, ваше тело не вырабатывает инсулин. Ваша иммунная система атакует и разрушает клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Диабет 1 типа обычно диагностируют у детей и молодых людей, хотя он может появиться в любом возрасте. Людям с диабетом 1 типа необходимо ежедневно принимать инсулин, чтобы оставаться в живых.

    Сахарный диабет 2 типа

    Если у вас диабет 2 типа, ваше тело плохо вырабатывает или использует инсулин. У вас может развиться диабет 2 типа в любом возрасте, даже в детстве. Однако чаще всего этот тип диабета встречается у людей среднего и пожилого возраста. Тип 2 является наиболее распространенным типом диабета.

    Гестационный диабет

    Гестационный диабет развивается у некоторых женщин во время беременности. В большинстве случаев этот тип диабета проходит после рождения ребенка.Однако, если у вас был гестационный диабет, у вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа в более позднем возрасте. Иногда диабет, диагностированный во время беременности, на самом деле является диабетом 2 типа.

    Другие типы диабета

    Менее распространенные типы включают моногенный диабет, который является наследственной формой диабета, и диабет, связанный с кистозным фиброзом.

    Насколько распространен диабет?

    По состоянию на 2015 г. 30,3 млн человек в США, или 9,4% населения, страдали диабетом.Более 1 из 4 из них не знали, что у них есть болезнь. Диабетом страдает 1 из 4 человек в возрасте старше 65 лет. Около 90–95 процентов случаев у взрослых приходится на диабет 2 типа. 1

    У кого больше шансов заболеть диабетом 2 типа?

    У вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, если вам 45 лет или больше, у вас есть семейный анамнез диабета или у вас избыточный вес. Отсутствие физической активности, раса и некоторые проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, также влияют на вероятность развития диабета 2 типа.Вы также более склонны к развитию диабета 2 типа, если у вас есть предиабет или гестационный диабет во время беременности. Узнайте больше о факторах риска диабета 2 типа.

    Какие проблемы со здоровьем могут возникнуть у людей с диабетом?

    Со временем высокий уровень глюкозы в крови приводит к таким проблемам, как

    • болезнь сердца
    • ход
    • болезнь почек
    • проблемы с глазами
    • стоматологическая болезнь
    • повреждение нерва
    • проблемы со стопами

    Вы можете предпринять шаги, чтобы снизить вероятность развития этих проблем со здоровьем, связанных с диабетом.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.