Карб: Сал КАРБ® — безопасность кормовых добавок

Сал КАРБ® — безопасность кормовых добавок

Сал КАРБ® — синергетический комплекс органических кислот, их солей  и поверхностно-активных ингредиентов. Обладает мощным антимикробным действием.  Предназначен для контроля патогенов в кормовом сырье, готовых кормах и предотвращения их повторного заражения и обеспечения длительной защиты.

Использование Сал КАРБа для борьбы с сальмонеллой в кормах для животных является всемирно распространенной практикой. Добавку применяют на экстракционных и утильзаводах, комбикормовых заводах, в животноводческих хозяйствах, и / или для обработки складских помещений,  транспортных средств и оборудования.

Как Сал КАРБ способствует безопасности кормов и кормовых ингредиентов

Обработка кормовых ингредиентов и комбикормов  добавкой Сал КАРБ  — эффективный метод контроля их контаминирования всеми видами сальмонеллы и других патогенных микроорганизмов.  Она предотвращает от повторного заражения, обеспечивая длительную защиту. Безопасность корма для животных способствует уменьшению случаев заболевания человека сальмонеллезом.

 

Для клиентов, использующих Сал КАРБ® предоставляются следующие услуги и техническая поддержка:

• Технические консультации
• Тренинги и обучение
• Оценка рисков
• Инжиниринг
• Аренда оборудования для применения жидких продуктов
  
• Отбор образцов  и анализ
• Отчетность

Продуктовая Линейка Сал КАРБ®

Сухие продукты   

Сал КАРБ сухой

• Антибактериальный продукт для использования в сырье, готовых кормах
• 8 заявленных компонентов с доказанными антибактериальными свойствами
• В рамках «Программы Дезинфекции» для деконтаминации поверхностей оборудования, емкостей для хранения и складских помещений рекомендуется использовать Распылители Кемин для Сухих Продуктов (Powder/Silo Duster Applicator)

 

Жидкие продукты

Сал КАРБ жидкий

• Синергический комплекс органических кислот для использования в сырье и готовых кормах
• 7 заявленных компонентов с доказанными антибактериальными свойствами и 5 заявленных поверхностно-активных веществ

Сал КАРБ К2 жидкий

• Антибактериальный продукт для использования в сырье, готовых кормах и питьевой воде
• Синергический комплекс муравьиной, молочной и пропионовой кислоты, их солей и поверхностно-активного вещества

Сал КАРБ B жидкий

• Антибактериальный продукт на основе формальдегида для использования в сырье, готовых кормах
• Синергический комплекс формальдегида, органических кислот и поверхностно-активного вещества

 

*Некоторые утверждения могут не распространяться на все географические регионы. Маркировка продукции и связанные с ней требования могут отличаться в зависимости от государственных требований

Автомобильная астма, или Как правильно чистить карбюратор и дроссель

Времена, когда количество карбюраторных автомобилей превалировало над инжекторными, канули в Лету. Сегодня, например, в той же Москве кажется, что автомобили с карбюраторными двигателями — это диковинка. Но если выехать за ее пределы, то станет ясно, что популярность карбюраторной вазовской классики никуда не делась. На вторичке старые модели до сих пор уходят прекрасно.

Несмотря на разницу в обоих механизмах, каждый из них нуждается в своевременном уходе. Одна из основных проблем, как карбюраторных, так и инжекторных двигателей, — загрязнение. По своей сути, что тот, что другой механизм выполняет одну роль — готовит топливо-воздушную смесь. Поэтому инородные частицы неизбежно будут попадать внутрь и оседать на стенках, что может серьезно сказаться в итоге как на расходе топлива, так и на мощности двигателя. Инородные частицы могут попадать внутрь двумя путями — с некачественным топливом или сквозь плохой или старый воздушный фильтр. Поэтому крайне важно обслуживать такой двигатель как следует и раз в семь-восемь тысяч километров менять воздушный фильтр. Также рекомендуем не забывать проверять топливный фильтр, ну и заправляться в проверенных местах.

Что делать, если дроссель или карбюратор все же загрязнился?

Поможет только его очистка. Есть, в общем, три варианта.

1. Разобрать-почистить-собрать

Это «дедовский» способ. Заключается в том, чтобы снять механизм, разобрать его и вручную очистить от отложений с помощью чистящих средств и игл. Иногда некоторые части нужно замачивать в чистящих составах вроде керосина и солярки. Метод действенный, но крайне длительный и требует хорошего знания матчасти, особенно если работы проводятся впервые.

2. Добавить очиститель в бензин

Этот вариант — «ленивый» или автоматический. Не нужно ничего разбирать. Даже капот не придется открывать. Очищает в этом случае жидкость, которую нужно залить в бензобак. В качестве профилактики производители рекомендуют использовать его раз в 10–15 тыс. км.

3. Чистка специальным аэрозолем

Наверное, самый популярный и эффективный метод. В этом случае для очистки применяется специальный состав, который находится в баллоне под давлением. Поскольку загрязнения, скапливающиеся что на карбюраторе, что на инжекторе, имеют один тип, так называемые очистители карбюратора подходят для чистки инжекторов в том числе. В состав такого очистителя карбюратора, или карбклинера, входят дистилляты нефти и функциональные добавки, которые помогают очистить стенки от нагара. Способ не требует полной разборки механизма — достаточно снять крышку воздушного фильтра и сам фильтр и при помощи длинного носика, как, например, у астрохимовского препарата, прочистить подвижные части агрегата, а также его стенки.

Чтобы очистка была максимально эффективной, важно, чтобы очиститель карбюратора давал мощную струю, которая, к слову, способствует очистке за счет механического воздействия на загрязнения. Вышеупомянутый очиститель от ASTROhim обладает достаточно сильным напором. Также он быстро испаряется с поверхности и не оставляет жирных следов. Насчет состава можно не беспокоиться — очиститель без проблем справляется с нагаром, смолами и ненужным маслом, в этом плане он может быть хорошей альтернативой дорогостоящим импортным аналогам. К тому же он есть на многих СТО и в магазинах.

Важно помнить!

При работе с аэрозольными очистителями не забывайте, что в их состав входят высоколетучие соединения. Поэтому делайте это в хорошо проветриваемом помещении и не пользуйтесь источниками открытого огня.

Когда чистить?

Эксперты рекомендуют поверхностно очищать карбюратор раз в 10–15 тыс. км. Очистку с полным разбором желательно делать раз в 20–30 тыс. км. А также важно каждый день прислушиваться к работе двигателя и следить за расходом топлива и динамикой разгона.

Гайка М5 кр. карб. 026/36

	Елизаровская, СПб, пр.Обуховской Обороны, д.93 Пн-Пт: с 10:00 до 20:00 Выходные: с 10:00 до 19:00
	Купчино, СПб, ул.Малая Балканская, д.26 с 10:00 до 20:00 ежедневно Выходные: с 10:00 до 20:00
	Ладожская, СПб, пр. Ириновский, д.29, к.1 Будни: 10:00-20:00 Выходные: 10:00-19:00
	Нарвская, СПб, ул.Маршала Говорова, д.37 По будням: с 09.00 до 20.00 Сб: с 10:00 до 20:00 Вс с 10:00 до 18:00
	Проспект Просвещения, СПб, пр.Просвещения, д.35 с 10:00 до 20:00 ежедневно
	Удельная, СПб, пр.Скобелевский, д.17 с 10:00 до 20:00 ежедневно Выходные: с 10:00 до 20:00
	Ленинский проспект, СПБ, пр. Народного Ополчения, д.22 По будням: с 10.00 до 20.00 Выходные: с 10:00 до 20:00
	Лен.обл., г.Гатчина, ул.Киевская, д.4 с Пн — Пт с 09:00 до 19:00, Сб, Вс с 10:00 до 19:00
	Лен.обл., г.Сосновый Бор, ул.Красных Фортов, д.10А Будни: 10:00-20:00 Сб: с 10:00 до 19:00 Вс: с 10:00 до 18:00
	Московская, СПб, ул.Предпортовая, д.6 (Склад выдачи) с 10:00 до 18:00 по рабочим дням
	Новгородская обл., г.Великий Новгород, ул.Октябрьская, д.13 Пн-Пт: с 9:00 до 19:00, Сб: с 9:00 до 18:00, Вс: выходной
	Новгородская обл., г.Великий Новгород, Большая С-Петербургская д.86 Пн-Пт: с 10:00 до 20:00, Сб, Вс с 10:00 до 18:00

MANN-FILTER WK3210 Фильтр топливный — цена и аналоги:

Внутренний диаметр, мм	8
Внутренний диаметр 1, мм	32
Высота, мм	142
Впускн., мм	6
Размер резьбы	6

Наружный диаметр 1, мм	37
Высота 1, мм	8

Информация для покупателей

Просим вас быть бдительными при переводе денежных средств третьим лицам.

Фильтр

• срок доставки
• Доступное количество
• Сбросить

Представленные на сайте цены товара MANN-FILTER WK3210 Фильтр топливный указаны с учетом доставки до пункта самовывоза в городе Новокузнецк.

Для уточнения стоимости доставки по России Вы можете обратиться к менеджеру нашего интернет-магазина по указанным контактам. Для самостоятельного рассчета доставки воспользуйтесь нашим онлайн-калькулятором рассчета доставки. 

 

 

 

Чтобы купить MANN-FILTER WK3210:

1. Определитесь со сроками, выберите необходимое количество и добавьте MANN-FILTER WK3210 в корзину.

2. Оформите заказ, следуя подсказкам в корзине.

3. Оплатите заказ, выбрав удобный способ оплаты. Напоминаем, что мы работаем только по 100% предоплате.

4. Если товар в наличии — Вы можете буквально сразу же получить его в нашем пункте самовывоза.

Каждая запчасть имеет свою применимость к определённым маркам автомобиля. Обязательно перед оформлением заказа убедитесь, что MANN-FILTER WK3210 Фильтр топливный подходит к Вашему автомобилю.

Информация по заменителям (дубликатам, заменам, аналогам) имеет исключительно справочный характер и не гарантирует совместимость с вашим автомобилем! Если Вы не уверены в том, что выбранная Вами деталь подходит к Вашему транспортному средству — обратитесь за помощью к менеджеру по подбору запчастей.

Размещённая на сайте информация (описание, технические характеристики, а так же фотографии) приведена для ознакомления и не является публичной офертой. Не может служить основанием для предъявления претензий в случае изменения характеристик, комплектности и внешнего вида товара производителем без уведомления.

О нас | Калифорнийский совет по воздушным ресурсам

Калифорнийский совет по воздушным ресурсам

CARB отвечает за защиту населения от вредных последствий загрязнения воздуха, а также за разработку программ и действий по борьбе с изменением климата. От требований к чистым автомобилям и топливу до принятия инновационных решений по сокращению выбросов парниковых газов — Калифорния впервые применила ряд эффективных подходов, которые установили стандарты эффективных программ по охране окружающей среды и климата для страны и всего мира.

Миссия

Миссия CARB заключается в продвижении и защите общественного здоровья, благосостояния и экологических ресурсов за счет эффективного сокращения выбросов загрязнителей воздуха, признавая и учитывая их влияние на экономику. CARB является ведущим агентством программ по изменению климата и наблюдает за всеми усилиями по борьбе с загрязнением воздуха в Калифорнии, чтобы достичь и поддерживать стандарты качества воздуха, основанные на охране здоровья.

Организация Правления

Члены Правления

Калифорнийский Совет по воздушным ресурсам состоит из 16 членов.

12 назначаются губернатором и утверждаются сенатом штата. В число 12 членов входят пять, которые работают в местных воздушных округах, четыре эксперта в областях, которые определяют правила качества воздуха, два общественных члена и один председатель, который является единственным постоянным членом. Управляющий может выбрать любого из членов совета в качестве председателя.

Остальные четыре включают двух, которые представляют сообщества экологической справедливости (один назначается Сенатом, а другой — Ассамблеей), и двух членов без права голоса, назначенных для законодательного надзора, по одному от Сената и Ассамблеи.

В июле 2018 года Правление установило шестилетний срок для членов с правом голоса в соответствии с AB 197.

Дополнительная информация

Персонал Правления

Работа Правления поддерживается разнообразным профессиональным штатом ученых, инженеров, экономистов , юристы и политики, которые вместе составляют одну из самых уважаемых экологических организаций в мире.

Партнеры по чистому воздуху

Совет является частью скоординированного трехуровневого подхода к очистке воздуха от загрязнения:

• Агентство по охране окружающей среды США устанавливает общенациональные стандарты качества воздуха и выбросов и контролирует меры государства и их исполнение.
• Совет Калифорнии по воздушным ресурсам фокусируется на уникальных проблемах качества воздуха в Калифорнии, устанавливая собственные более строгие стандарты выбросов для ряда источников загрязнения в масштабе штата, включая автомобили, топливо и потребительские товары.
• Тридцать пять местных районов контроля загрязнения воздуха регулируют выбросы от предприятий и стационарных объектов, от нефтеперерабатывающих заводов до автомастерских и химчисток.

Обязанности и работа CARB

Снижение загрязнения воздуха и защита здоровья населения руководят действиями CARB.Наша роль заключается в следующем:

• Устанавливать государственные стандарты качества воздуха на таких уровнях, которые защищают тех, кто подвергается наибольшему риску — детей, пожилых людей и людей с заболеваниями легких и сердца;
• Выявить загрязнители, представляющие наибольший риск для здоровья, такие как частицы выхлопных газов дизельных двигателей, бензол в бензине и формальдегид в потребительских товарах;
• Измеряйте наш прогресс в сокращении выбросов загрязняющих веществ с помощью самой разветвленной национальной сети мониторинга воздуха;
• Проверять соответствие выбросов автопроизводителей в известной лаборатории CARB Haagen-Smit в Эль-Монте;
• Изучать причины и последствия проблем загрязнения воздуха — и возможные решения — с использованием наилучших имеющихся достижений науки и техники;
• Изучить затраты и выгоды от контроля загрязнения, уделяя особое внимание отдельным лицам и сообществам, наиболее подверженным риску; и
• Возглавить усилия Калифорнии по сокращению выбросов, вызывающих изменение климата, с помощью мер, способствующих повышению энергоэффективности и устойчивости экономики.

Привлечение общественности

CARB ежемесячно проводит встречи с общественностью для обзора прогресса и рассмотрения новых подходов к очистке воздуха Калифорнии. Правление, председатель и сотрудники регулярно консультируются с отраслевыми и научными экспертами и активно взаимодействуют с защитниками общественного здравоохранения, регулируемого бизнеса и сообществ с низкими доходами в рамках процесса принятия решений.

Помощь наиболее пострадавшим сообществам

Сильно урбанизированные сообщества и районы, прилегающие к загруженным грузовым коридорам, особенно подвержены загрязнению воздуха.Это особенно верно в отношении районов, зажатых между автострадами, портами и железнодорожными станциями. У CARB есть целый ряд программ, а другие уже готовы в соответствии с новым законом (AB 617) по борьбе с загрязнением в этих областях.

Достижения

CARB устанавливает государственные правила качества воздуха, которые защищают здоровье населения, устраняя все основные источники загрязнения воздуха, образующего смог, и другие формы загрязнения воздуха. В результате автомобили сегодня на 99 процентов чище, чем в 1970-х годах, что приводит к меньшему загрязнению воздуха в целом, более короткому пребыванию в больнице и меньшему количеству дней, пропущенных из школы и работы из-за респираторных и сердечно-легочных заболеваний.

Нормативные акты Калифорнии, основанные на обширных исследованиях и надежной науке, стимулировали инновации, что привело к значительным технологическим разработкам, таким как каталитический нейтрализатор (который помог сократить озон на 60 процентов) и производство автомобилей с низким и нулевым уровнем выбросов, пользующихся спросом на рынке. и грузовики, и более чистое топливо.

Закон о решениях в области глобального потепления от 2006 года (Нуньес) расширил роль CARB на разработку и надзор за основными программами Калифорнии по сокращению выбросов парниковых газов. К ним относятся программы ограничения выбросов, стандарт низкоуглеродного топлива и программы транспортных средств с нулевым уровнем выбросов (ZEV).В результате этих усилий штат находится на пути к сокращению выбросов углерода до уровней 1990 года к 2020 году. С принятием дополнительных законов (таких как SB 32 в 2014 году и AB 398 в 2017 году) CARB теперь планирует, как эти выбросы программы и другие программы могут помочь Калифорнии достичь своей следующей цели: сократить выбросы парниковых газов на 40 процентов ниже уровня 1990 года к 2030 году. Конечная цель Калифорнии — сократить выбросы парниковых газов на 80 процентов ниже уровня 1990 года к 2050 году.

Остающиеся проблемы

CARB’s усилия по очистке воздуха и сдерживанию наихудших последствий изменения климата принесли успех, но этого недостаточно.Миллионы калифорнийцев, особенно в районе Лос-Анджелеса и в долине Сан-Хоакин, живут с наихудшим качеством воздуха в стране и страдают от болезней и симптомов, которые усугубляются загрязнением воздуха. Штат сталкивается с серьезными последствиями потепления в мире, включая более глубокую и продолжительную засуху, более интенсивные лесные пожары и повышение уровня моря.

Работа Калифорнии по сокращению загрязнения воздуха за последние полвека теперь служит ее основой на следующие 50 лет, чтобы продолжить наше наследие защиты здоровья населения и обеспечения того, чтобы все калифорнийцы получали выгоду от этих усилий.

Похудение: 7 низкоуглеводных рецептов обеда, которые объединяют вкус и здоровье

Похудение — это не мгновенное достижение, а цель, над которой нужно работать каждый день. Те из нас, кто присоединился к низкоуглеводной диете, в основном делают это для своих целей по снижению веса. Работая над сокращением углеводов, мы должны делать это в умеренных количествах. Исключите из рациона нежелательную пищу, но не откажитесь от углеводов. Это для того, чтобы наша система оставалась в равновесии.Кроме того, пропуск приема пищи может навредить, а не помочь нашим целям по снижению веса. Если мы жаждем сытного обеда, нам лучше его съесть. Но подождите, что мы должны выбрать? Вот список низкоуглеводных и кето-дружественных рецептов обеда, которые вы можете добавить в свой рацион.

Вот 7 низкоуглеводных рецептов обеда для похудения:

1. Овес Idli

Выберите низкоуглеводный овес идли для здорового и сытного обеда без каких-либо забот. Белок и клетчатка в овсе обогащают организм и надолго сохраняют его сытость.

(Читайте также: Предотвращает ли низкоуглеводная диета потерю веса? Вот что говорит эксперт)

_{Этот рецепт идли, сделанный из овса, чрезвычайно полезен для здоровья.}

2. Кето жареный рис

Вас удивил этот рецепт? Лук, брокколи, фасоль и кабачки — основные овощи. Но мы отказываемся от белого риса и используем вместо него тертую цветную капусту. На вкус блюдо максимально вкусное.

3. Тофу Пхали

Тофу — это богатый белком продукт, который лучше всего подходит для низкоуглеводной диеты.Добавьте бобы, лук, томатное пюре, оливковое масло и множество индийских специй, чтобы блюдо получилось шуршащим.

(Читайте также: Как приготовить низкоуглеводный ролл Панир Кэти с Безан Ки Роти)

_{Полезный и вкусный тофу можно смешать с фасолью и луком, чтобы сделать это блюдо шуршащим.}

4. Рагу из брокколи

Никто не может оспаривать место брокколи в низкоуглеводной диете. Это источник белка, клетчатки, железа, калия, кальция и нескольких витаминов. Тушеное мясо на обед — отличный выбор.Добавьте кокосовое молоко, лук, перец чили и листья карри для аромата.

5. Кето Кокосовый рис

Здесь мы снова используем тертую цветную капусту вместо риса. Тертый кокос добавляет блюду больше питательных веществ и клетчатки. Не бойтесь двух ложек кокосового масла, потому что оно чистый жир и благоприятно для пищеварения.

(Также читайте: Рецепт кето вегетарианских момосов: приготовьте овощные момо с низким содержанием углеводов и побалуйте свое сердце)

_{Переместите белый рис, приготовьте этот низкоуглеводный кокосовый рис из тертой цветной капусты.}

6. Салат из баклажанов

Если мы предпочитаем салаты, наш обед с низким содержанием углеводов может включать этот салат из вареных баклажанов — правильный выбор. Чеснок, перец чили, зеленый лук и соевый соус сделают игру еще более интересной. Для легкого вкуса используйте кунжутное масло.

7. Маринованный фаршированный перец

Очистите перец и помидоры от семян. Перемешайте грибы, огурцы и баклажаны для начинки. Помойте фаршированный перец маринадом из овощного бульона, заварного крема, чеснока, зелени и оливкового масла.Выпекайте и подавайте на вкусный и сытный обед.

Так что попробуйте эти полезные рецепты и ешьте сколько душе угодно! Перед внесением каких-либо серьезных изменений в рацион важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом или диетологом. Всегда ешьте умеренно и проявляйте осторожность при соблюдении любого плана диеты.

У меня ограниченное количество углеводов на месяц — вот что случилось с моей кожей

Я самопровозглашенный любитель углеводов.Если на моем пути окажется пончик или круассан, можете поспорить, я всегда буду первым, кто его потянет. В подростковом возрасте взрослые говорили мне, как мне повезло, потому что моя диета не оказывала никакого влияния на мой вес или мою кожу. Фактически, у меня был то, что некоторые называют почти идеальным цветом лица. Поэтому, когда мне исполнилось 25 лет, и на моей коже спонтанно образовалась долина прыщей, мне не хотелось думать, что это произошло из-за моей диеты. В конце концов, я пережил трудные подростковые годы, не имея более чем горстки прыщей.

Доктор Деннис Гросс Универсальный ежедневный пилинг Alpha Beta (88 долларов США)

Сначала я обратился к врачу. Я перепробовала все, от терапии синим светом до химического пилинга и рецептурных лекарств, но ничего не помогло. Я набросился на тональный крем в надежде скрыть покраснение, но мне все еще приходилось иметь дело с минным полем шишек на щеках и проблемами с самооценкой, связанными с этим. В конце концов мама предложила мне изменить диету.

Согласно Harvard Health, те же самые непосредственные виновники подростковых прыщей могут способствовать возникновению прыщей у взрослых, но «есть также некоторые косвенные факторы, которые влияют на вышеупомянутые прямые факторы.«Одним из таких общих факторов является« диета, которая может влиять на воспаление во всем теле ».

Так что, не зная, что терять, я решил исправить свою диету и, надеюсь, вылечить некоторые из моих прыщей на этом пути.

The Prep

Поговорив со своим врачом о продуктах, которые могут вызывать воспаление в моем теле, я решил попробовать кетогенную диету. Этот план питания включает в себя употребление не более 50 граммов углеводов в день, что в основном составляет много листовых овощей. овощи, фрукты и много белка.Диета также исключает продукты с высоким гликемическим индексом, который, как предупреждает эксперт Эмили Зидман, MS, может вызвать быстрое повышение уровня сахара в крови и «способствовать развитию прыщей». Зидман говорит, что «существует четкая корреляция между высокоуглеводной диетой и прыщами, особенно когда речь идет о сильно переработанных углеводах и сахаре».

История продолжается

С моим намерением избавиться от прыщей и, возможно, сбросить несколько фунтов по пути, я решил попробовать кето-диету.Мой врач дал мне простое руководство и список покупок, которым нужно следовать, и, сказав несколько слов ободрения, я ушел.

Что случилось во время диеты

В понедельник утром с холодильником, полным рыбы, курицы и яиц, я начал свое 30-дневное путешествие. Первые два дня прошли легко. Я варил шесть яиц и ел два на завтрак каждый день, а третье ждало меня в 15:00. перекус. На обед я нарезал немного жареной курицы и смешал ее с оливковым маслом, сыром фета и оливками, чтобы приготовить куриный салат, а на ужин я выбрал тилапию с жареным красным перцем.Я обнаружил, что на самом деле чувствовал себя очень сытым в течение дня и не испытывал тяги к печеньям и пирожным, к которым я так привык.

Все изменилось к третьему дню. К среде я жаждал фруктов — чего я никогда не думал, что буду жаждать, — и испытывал невероятную жажду. Хотя я ел лосося и курицу, я представлял ананас и манго. Но, надеясь избавиться от шишек на лице, я отбросил свою тягу в сторону и придерживался своего плана.

My Go-To Foods

Vital Farms 1 дюжина органических яиц, выращенных на пастбищах (6 долларов)

Я не собираюсь лгать вам — этот план питания требует большой подготовки, и вы всегда будете это делать ваши блюда, но по пути я нашла несколько любимых блюд, которые определенно рекомендую попробовать, чтобы вы остались довольны.

# 1: Яйца вкрутую, посыпанные солью и перцем

# 2: Нарезанные огурцы, посоленные и обмакнутые в горчицу

# 3: Колбаска для завтрака с двумя яичницами, посыпанная сыром фета

Amazon Fresh Органический масляный салат с одной головкой (2 доллара США)

# 4: Куриный салат с оливковым маслом, оливками и сельдереем

# 5: Обертки из масляного салата, фаршированные говяжьим фаршем или индейкой, покрытые болгарский перец и тертый сыр

# 6: Омлет из трех яиц с грибами и шпинатом

ChocZero Keto Bark (2 пакета) (15 долларов США)

# 7: Кусочки темного шоколада

# 8: Нарезанная клубника, посыпанная низкокалорийным подсластителем

# 9: Чаша для тако: измельченный салат айсберг, посыпанный нарезанными помидорами, говяжий фарш, 1/2 стакана тертого сыра и посыпанный низкокалорийной начинкой e Ranch dressing

Результаты

В конце месяца я не мог поверить в то, что увидел, когда посмотрел в зеркало.Мое лицо почти полностью прояснилось. Шишки, которые когда-то были на моей нижней челюсти и щеках, полностью исчезли. У меня остались красные отметины, когда я пытался избавиться от прыщей (не будь таким, как я), но на самом деле я чувствовал себя уверенно в собственной шкуре и не боялся выходить из дома без нанесение тонального крема полностью.

Помимо ощущения, что я могу прослушаться для рекламы по уходу за кожей, я также чувствовал себя перезаряженной батареей. В то время как когда-то я чувствовал себя вялым и истощенным к концу дня, теперь я действительно хотел выйти после работы, и мне очень хотелось пойти в спортзал, чтобы изгнать всю свою энергию!

Временами диета была сложной, и вы определенно устанете есть столько яиц, но, на мой взгляд, если вы ищете естественный способ очистить свою кожу, этот метод потрясающий! Просто дважды посоветуйтесь с врачом, прежде чем переходить на какую-либо диету.Несмотря на то, что я больше не ем кето строго, моя диета изменилась в лучшую сторону, и я нашел способ включить в свое питание то, что я люблю, здоровым образом. Моя кожа полностью очистилась, у меня так много энергии, и я даже похудела на несколько килограммов.

Далее, забавный факт: эти 7 витаминов могут решить ваши проблемы с прыщами День

• Тиа-Клер Туми — «самая физическая женщина на Земле», выигравшая кроссфит-игры четыре года подряд.
• В настоящее время она ест около 2 900 калорий в дни тренировок.
• Туми ест много углеводов, чтобы подпитывать свои тренировки, а вечером сосредотачивается на белке.

Идет загрузка.

Тиа-Клер Туми, также известная как «самая приспособленная женщина на Земле», съедает около 2900 калорий в день, чтобы подпитывать свои тренировки.

Четырехкратная победительница CrossFit Games недавно разместила на YouTube видео с подробным описанием своей нынешней ежедневной диеты, когда она готовится к мероприятию 2021 года.

Туми, 27 лет, упорно тренируется, как она рассказывала Insider в прошлом году, и ей нужно много энергии, особенно в дни тренировок.

«Вы увидите, сколько мне на самом деле нужно съесть и что мне придется сильно напрягаться в это время, когда я тренируюсь и моему телу нужно много энергии», — сказал Туми.

Завтрак 1

Когда она просыпается в 7:30 A.M, Туми съедает свой первый завтрак за день, который содержит около 455 калорий.

Блюдо состоит из большой миски овсянки (1 чашка / 128 г) с 40 г черники, банана и меда.

«Это то, что я люблю есть раньше. Я чувствую удовлетворение и чувствую, что у меня есть необходимое количество энергии перед сеансом», — сказал Туми.

Сообщение, опубликованное Тиа-Клер Туми-Орр (@ tiaclair1)

Завтрак 2

Около полудня после кардио-сессии Туми заправляется «одним из моих любимых завтраков»: бубликом, половина с жареное яйцо и авокадо, а половина с арахисовым маслом и ежевичным вареньем.

Еда составляет около 640 калорий, но иногда к ней добавляют еще индейку или обычный бекон.

Туми предпочитает диету с более высоким содержанием жиров, чем диету с более высоким содержанием углеводов, но также следит за тем, чтобы она получала много углеводов и белков.

Обед

Днем Туми выполняет тренировку по поднятию тяжестей, во время которой она съедает два пакетика смузи «Топливо для огня».

После этого она съедает обед из риса с фасолью, плюс один или два протеиновых коктейля, что в сумме составляет около 950 калорий.

Toomey также пьет много простой воды, плюс воду с BCAA (аминокислотами с разветвленной цепью), а также зелень и красные суперпродукты в течение дня.

Сообщение, опубликованное Тиа-Клер Туми-Орр (@ tiaclair1)

Ужин

На ужин Туми съедает 598-калорийную порцию лосося (или другого источника белка, такого как красное мясо, белое мясо или другой продукт). рыба) со свеклой, рисом и запеченными овощами.

В то время как она ест много углеводов в течение дня в качестве топлива, ужин больше ориентирован на белок, чтобы помочь организму Туми восстановиться.

На десерт она наслаждается овсяным батончиком и чашкой чая.

Coles запускает в австралийских супермаркетах низкоуглеводный хлеб

На первый взгляд этот хлеб выглядит как обычный хлеб, который вы можете получить в пекарне Coles, но он стал вирусным благодаря одной «безумной» детали.

Coles недавно запустила 50-процентный низкоуглеводный белый тостовый хлеб Coles Bakery за 3 доллара в своей пекарне, который по вкусу настолько похож на обычный хлеб, что дегустаторы не смогли заметить разницы.

Пользователь TikTok Жасмин Темплин опубликовала видео, показывающее, что в хлебе было вдвое меньше обычных углеводов и больше белка, чем в стандартной буханке белого хлеба, что делает его разумным вариантом, если вы следите за потреблением калорий.

СВЯЗАННЫЙ: Австралийские парни заключают крупную сделку с Коулсом

«Если вы живете в Австралии, вам нужно попробовать этот хлеб от Коулза», — сказала она в видео.

«На два ломтика всего 14 г углеводов и 130 калорий, что безумно по сравнению с большинством хлеба.

Видео г-жи Темплин набрало более 27 000 просмотров, и люди были ошеломлены тем, что калорийность была «такой низкой».

«Тссс, не рассказывай людям мой секрет; не останется никого », — пошутил один человек.

СВЯЗАННЫЕ С: Большое обновление легендарного печенья Arnott

Генеральный директор пекарни, гастронома и морепродуктов Coles Энди Моссоп сообщил news.com.au, что новый низкоуглеводный хлеб недавно появился в магазинах и «соответствует нашей цели — помочь австралийцам. живите более здоровой и счастливой жизнью ».

«Мы разработали рецепт в сотрудничестве с австралийской мукомольной компанией Manildra Group, и он доступен как в хлебах, так и в булках», — сказал он.

«Он только что появился в наших магазинах, и покупателям уже нравится его вкус и текстура».

Несмотря на то, что в нем меньше углеводов, г-н Моссоп сказал, что на вкус он идентичен обычному хлебу.

«На самом деле это такое великолепное качество, что при разработке хлеба наша дегустационная комиссия не смогла различить разницу между низкоуглеводной линией и стандартной буханкой», — сказал он.

Coles — не единственный супермаркет, предлагающий хлеб с низким содержанием углеводов: 85-процентный низкоуглеводный хлеб Aldi’s Baker’s Life впервые стал культовым еще в 2018 году.

Хлеб Aldi за 4,99 доллара дороже, чем версия Coles, но содержит меньше углеводов, и диетолог Сьюзи Баррелл сказала: «Этот хлеб не только великолепен на вкус, но и информация о питании настолько сильна, что трудно придраться к низкоуглеводному продукту».

Низкоуглеводная диета НЕ повредит почкам, новое исследование показывает.

Высокобелковые диеты, такие как диета Аткинса, использовались многими людьми во всем мире для снижения нежелательного веса.

Но хотя такие диеты могут быть эффективными, существуют опасения, что соблюдение их в течение длительного периода может вызвать повреждение почек у некоторых групп риска, таких как люди с диабетом 2 типа, поскольку организм может иметь проблемы с устранением большого количества пищи. белковые отходы.

Новое исследование, однако, предполагает, что диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка может в некоторых случаях действительно улучшить функцию почек.

Идея этих диет заключается в том, что белок (например, мясо, рыба и яйца) и жиры ускоряют метаболизм и дают больше сытости, что означает, что вы потребляете меньше калорий.

Новое исследование показывает, что диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка может в некоторых случаях улучшить функцию почек. настоящая проблема, так как около трети пациентов в той или иной степени страдают заболеванием почек (вызванным высоким уровнем сахара в крови, повреждающим кровеносные сосуды почек).

В 2019 году профессор Дени Фук, бывший председатель Европейской рабочей группы по почечному питанию, которая проводит исследования влияния образа жизни и диеты на здоровье почек, предупредил, что высокобелковая диета «может усилить ранее существовавшие низкопротеиновые препараты. хроническое заболевание почек, которое часто встречается у людей с диабетом »и что оно может даже увеличить риск новых случаев заболеваний почек.Однако недавно исследования показали, что низкоуглеводная (менее 130 г в день) диета с высоким содержанием белка действительно может быть полезной для людей с диабетом 2 типа.

Это может даже изменить их состояние, как предполагало одно исследование, опубликованное в прошлом году в журнале BMJ Nutrition, Prevention and Health.

Когда пациенты с сахарным диабетом 2 типа соблюдали низкоуглеводную диету в течение 23 месяцев, 46 процентов изменили свое состояние и больше не нуждались в лекарствах.

Итак, исследование, опубликованное сегодня в журнале Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity, предполагает, что предыдущие опасения по поводу высокопротеиновых диет, вызывающих повреждение почек, необоснованны.

В ходе исследования доктор Дэвид Анвин, терапевт из Саутпорта, Мерсисайд, проанализировал записи 143 пациентов с типом 2, соблюдающих низкоуглеводную диету — подход, который он предлагает с 2013 года.

Пациенты (у которых есть средний возраст 61 год) диагностировали диабет в течение в среднем пяти лет и трех месяцев. У них была нормальная функция почек или легкое заболевание почек, и они соблюдали низкоуглеводную диету в среднем 30 месяцев.

Предыдущее исследование показало, что эта группа потеряла в среднем 9 баллов.5 кг, и 47 процентов изменили свое состояние. В последнем исследовании у двух третей этих пациентов также улучшилась функция почек.

Кроме того, расчетная скорость клубочковой фильтрации (которая измеряет функцию почек) улучшилась на 2,4 единицы за период времени (ожидалось снижение на 2,5). Два других маркера здоровья почек также улучшились — один на 64 процента.

Это противоречит тому, что можно было бы ожидать от пожилых людей с диабетом 2 типа, говорит д-р Анвин, из-за последствий болезни и того факта, что наша функция почек с возрастом ухудшается.

Доктор Анвин и его соавтор профессор Крис Вонг, нефролог-консультант из Фонда больниц Ливерпульского университета, считают, что улучшение связано с повышением уровня сахара в крови (что снижает давление на почки) и артериального давления.

«Мы подозреваем, что высокий уровень сахара в крови является главной причиной ущерба, который люди с диабетом 2 типа испытывают для функции почек, поэтому снижение уровня сахара в крови кажется первым логичным шагом», — говорит д-р Анвин.

Однако неясно, поможет ли этот подход людям с диабетом 2 типа и умеренным или тяжелым заболеванием почек.

Кроме того, низкоуглеводная диета не лишена недостатков. Обзор, опубликованный в журнале Nutrients в 2019 году, пришел к выводу, что «мало данных об устойчивости, безопасности и эффективности в долгосрочной перспективе».

В мае благотворительная организация Diabetes UK рекомендовала низкоуглеводную диету «как краткосрочный эффективный вариант для взрослых с диабетом 2 типа, страдающих ожирением или избыточным весом», но добавила, что «нет убедительных доказательств того, что низкоуглеводная диета более эффективен, чем другие подходы в долгосрочной перспективе ».

Доктор Дуэйн Меллор из Британской диетической ассоциации считает, что идея о том, что необходимо ограничивать потребление белка, неверна. «Для человека со здоровыми почками белок не проблема, а для людей с заболеванием почек важно не ограничивать потребление белка слишком сильно, так как это может привести к недоеданию», — говорит он.

«Вероятно, что если вы немного похудеете и улучшите контроль глюкозы, функция почек немного улучшится, но это исследование не доказывает этого. Требуются дополнительные исследования ».

Watch: Low Carb Keto Thepla Recipe — Easy And Healthy Breakfast Recipe for Bust Morning

Theplas and Khakras всегда считались здоровыми индийскими вариантами завтрака и могут быть добавлены в вашу диету для похудения.Но почему бы просто остановиться на приготовлении здорового завтрака, почему бы не поднять его на ступеньку выше и не сделать его еще более здоровым, приготовив завтрак с почти нулевым содержанием углеводов, пригодный и для кето-диеты. Кето-диета — одна из самых популярных диет для похудения на сегодняшний день. И неважно, начали ли вы его недавно или уже следили, блюда кето могут немного повторяться.

(Также прочтите: Этот ролл с кето-панир в стиле Desi сделает ваше путешествие для похудения восхитительным делом)

Если вы также ищете такой полезный, но вкусный рецепт, то вас ждет сюрприз.Недавно мы наткнулись на особый рецепт, который придает классическому рецепту thepla полезную и низкоуглеводную составляющую.

Как сделать низкоуглеводную кето-теплу | Рецепт с низким содержанием углеводов Thepla

Чтобы приготовить этот рецепт, вам понадобятся свежие или сушеные листья мети. Доведите воду до кипения и снимите ее с плиты, добавьте туда листья мети, куркуму, порошок красного перца чили, имбирно-чесночную пасту, соль и дайте ей немного постоять.

No related posts.