Штрафы гибдд самара проверить: Сервисы ГИБДД

Бюро по нарушению правил дорожного движения, расположенное на первом этаже здания городского суда, управляет всеми билетами и жалобами, выданными двадцать одним (21) муниципальным правоохранительным органом агентств и восьми (8) городков в округе Франклин, включая: Отделение полиции Колумбуса, Дорожный патруль штата Огайо, Шериф округа Франклин, Полиция Университета штата Огайо, Полиция Порт-Колумбуса.Мелкий проступок за нарушение правил дорожного движения Билеты охраняются и хранятся в отделении в течение 30 дней после даты суда. Все сообщения о нарушении правил дорожного движения, уплаченные не позднее даты суда, могут быть уничтожены в соответствии с к установленному Графику хранения документации.

В Бюро по нарушению правил дорожного движения находится отдел коммуникаций.Функция отдела коммуникаций — сортировать, открывать, регистрировать и готовить всю входящую почту для оплаты. Подтверждение финансовой ответственности также принимается во время оплаты, если он не был показан офицеру во время получения ссылки. Доказательство Финансовая ответственность вводится и обновляется в компьютерной системе отчетности в Бюро транспортных средств Огайо.

Запросы публичного реестра и дела о передаче мэра в суд также рассматриваются в рамках Бюро нарушения правил дорожного движения.

По вопросам, касающимся платежей, осуществленных по почте, звоните по телефону (614) 645-8389. Для запроса публичной записи звоните (614) 645-3855.

Система автоматического оповещения и записи по телефону может ответить на восемь одновременные входящие телефонные звонки по поводу штрафов, платежей, почтовый адрес и общая процедурная информация. Телефонный номер для этой системы (614) 645-8166.

ч. 3 ст.30 ч. 3 ст. 291 УК РФ — 291 ч.3 — Святец Татьяна Ивановна — 11.11.2011

ч. 3 ст. 30 ч. 3 ст. 291 УК РФ

P&R T Об O R

На имя Российской Федерации

ДД.ММ.ГГГГ <адрес>

судья Самарского районного суда им. Самара Святец Т.И.,

с участием прокурора-помощника прокурора Самарского района Самары Кулиевой Е.И.,

ответчик Усанова А.А.,

защитником в лице адвоката Дементьева И. А., выдана лицензия № и приказ № от ДД.ММ.ГГГГ,

при секретаре Жека Э.В.,

исследовал в открытом судебном заседании материалы уголовного дела №

Усанов А.А., <данные изъяты>,

обвиняется в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 3 ст. 30 ч. 2 ст. 291 УК РФ,

В ОПРЕДЕЛЕННО, КАК О B & L:

Усанов А.А. Совершил покушение на дачу взятки лично должностному лицу за совершение им заведомо противоправных действий (бездействия) при следующих условиях.

Усанов А.А., ДД.ММ.ГГГГ, около 15 часов, более точное время результата не установлено, проезд по доверенности ВАЗ №, государственный регистрационный номер № регион, около <адрес> признан за нарушение п. 2.1.2 Правила дорожного движения Российской Федерации, согласно которым водитель автотранспортного средства должен двигаться к транспортному средству, оборудованному ремнем безопасности, быть пристегнутым и перевозить пассажиров, не пристегнутых ремнями, то есть совершить административное правонарушение, предусмотренное ст. 12.6 КоАП РФ, его остановил инспектор дорожно-патрульной службы ГИБДД С., затем Усанов А.А. проследовал в служебную машину ДПС ВАЗ-№, гос. Регистрационный номер № региона, расположенный около <адрес>, за рулём которого я был инспектором ДПС ГИБДД Д.А., назначенный на должность Приказом начальника УВД <адрес> № л / с от ДД.ММ.ГГГГ, имеющий специальное звание «Капитан. Полиция », являясь представителем органов власти при исполнении ими своих обязанностей, приступила к привлечению в отношении Усанова А.А. постановления об административном правонарушении, предусмотренном ст.12.16 КоАП РФ. Усанов А.А., осознав, что совершил административное правонарушение, и Д.А. Он расположен тогда, когда в их обязанности, стремясь избежать административной ответственности, с намерением лично дать взятку должностному лицу, за совершение им заведомо противоправного бездействия, а не навязывания ему решения об административном правонарушении, предложил Д.А. взятка в виде денег в размере 200 рублей. Д.А. Он отказался от получения взятки, при этом предупредил Усанова А. А. об уголовной ответственности за дачу взятки должностным лицом при исполнении служебных обязанностей.Однако Усанов А.А., желая довести свой преступный умысел до конца, приложил к панели между вождением и передним пассажирским сиденьем над исполнением транспортных средств деньги в размере 200 рублей, как взятку должностному лицу — инспектору ДПС ГИБДД ДА, за не извлечение их постановлением об административном правонарушении, предусмотренном ст.12.16 КоАП РФ, тогда преступные действия Усанов А.А. были пресечены сотрудниками ОБЭП ОМ № УВД <адрес>, в связи с чем его преступная деятельность не была прекращена, по не зависящим от него обстоятельствам. контроль.

подсудимый Усанов А.А. своей виной в совершении преступления признал и полностью раскрыл, что ДД.ММ.ГГГГ, двигаясь на ВАЗ №, с Ю. и А. по <адрес>, его остановил инспектор ГАИ и пригласил в патрульный автомобиль, так как его пассажиры не пристегнуты. Он сказал инспектору, что пассажир на переднем пассажирском сиденье был пристегнут, но отстегнулся. Инспектор начал изучать документы, которые я стал заполнять протокол, но я делаю это медленно, как бы чего- то ждал, но поскольку он торопился, то предложил инспектору 200 рублей, положив деньги между вождением и передним пассажирским сиденьем -А потом я хотел выйти, но его задержали.Покайтесь в своих делах.

Вина подсудимого Усанова А.А. подтверждается следующими доказательствами, исследованными судом.

— показаниями свидетеля С., инспектора ГИБДД УВД г.Самара, согласно которым, ДД.ММ.ГГГГ во время дежурства они были замечена автомобилем ВАЗ № под управлением Усанова А.А., который нарушил Правила дорожного движения. Он остановил машину и пригласил Усанова А.А. в патрульную машину, где находился ИДПС Д.А. Через некоторое время к патрульной машине подошли двое сотрудников ОБЭП, после чего Усанов А.А. был задержан за дачу взятки Д.А. за то, что против него не составлен протокол об административном правонарушении;

— показания свидетеля Д.А., инспектора ГИБДД, согласно которому ДД. ММ.ГГГГ дежурил вместе с С. на службе ВАЗ № г / п №, где около 13 часов командир ГИБДД М. приказал им произвести повышение. Сотрудникам ОБЭП ОМ № УВД <адрес> по выявлению и документированию дачи незаконного вознаграждения сотрудникам ДПС при исполнении ими своих служебных обязанностей. Они С. прибыли ОМ № УВД <адрес>, где сотрудники ОБЭП находятся в присутствии понятых, были досмотрены за отсутствием их у С.Денег также был осмотрен их патрульный автомобиль. После этого они на патрульной машине встали напротив <адрес> ОБЭП находилась машина «№» белого цвета рядом с ними. Примерно в 15.05 С. остановил автомобиль № Зеленого цвета государственный номер № региона, который двигался по <адрес>, поскольку водитель, перевозивший пассажиров, не пристегнутых ремнем безопасности, предложил проехать в патрульную машину, где водитель- Усанов А.А. сразу начал предлагать ему вознаграждение за не составление протокола об административном правонарушении — 200 рублей.Он сказал, что у него было такое предложение преступно наказуемо, но Усанов А. А., не слушая, я положил деньги и стал вырывать из его рук свои документы, что затем его условным сигналом подошли сотрудники ОБЭП с видеокамерой, в присутствии понятых деньги были изъяты, и Усанов А.А. задержан.

— показания свидетеля А.С., оперуполномоченного ОБЭП ОМ № УВД г.Самара, оглашенного судом согласно ст.281 УПК РФ, с согласия сторон, согласно которому, ДД.ММ.ГГГГ в присутствии общественного сотрудника ГИБДД Д.А. Был выдан диктофон, был проведен и его ДПС С. осмотр, а также служебный ВАЗ №, наличие денег. после этого Д.А. и С. у его служебная машина остановилась около <адрес> с сотрудником службы безопасности ОБЭП ОМ № П., с представителями общественности, находились возле автомобиля «№». Примерно в 15 часов 10 минут Спиридоновым был остановлен автомобиль ВАЗ №, зеленого цвета. Спиридонов проверил документы у водителя и отдал им автомобиль Д.А., водитель автомобиля сидел на переднем пассажирском сиденье. Через несколько минут был подан условный сигнал — загорелись задний фонарь стоп-сигнал автомобиля ДПС. Он с П., в которую входила видеокамера, с представителями общественности, подошли к автомобилю ДПС, водитель назвался Усанов А.А., сообщил, что его остановили сотрудником ДПС. В машине были обнаружены денежные средства — 200 рублей, все бывает, это было зафиксировано на видеокамере, в протоколе осмотра места происшествия. При опросе Усанов А.А. пояснил, что передал инспектору ДПС взятку 200 рублей /л.д.81- 83 /;

-показания свидетеля В.В., оглашенного судом в порядке ст.281 УПК РФ, с согласия сторон, согласно которому ДД.ММ.ГГГГ, во второй половине дня он К., по запросу милиции, был понят в ходе оперативных мероприятий по установлению фактов дачи взятки должностному лицу. В этих присутствии была проведена проверка безопасности двух сотрудников ГАИ, а также их служебного автомобиля, при этом денег нигде не было, о чем были составлены сопутствующие документы, в которых они заключили брак. на личном автомобиле полиции выехали на

<адрес> инспекторами ДПС остановлено около 10-15 автомобилей, в том числе ВАЗ № зеленого цвета за нарушение ПДД. После этого водитель ВАЗ № I сел в патрульный автомобиль, где был вторым сотрудником ДПС. Через 5-7 минут он и К. с милицией подошли к патрульной машине ДПС. На передних пассажирских сиденьях сидел человек, которого представил Усанов А.А., сотрудники ОБЭП были сняты 2 купюры по 100 рублей, все бывает фиксировалось на видеокамере. Запись о нем была просмотрена, составлены сопутствующие документы. Милиционеры произвели проверку безопасности ГИБДД, денег при ношении у них не было, о чем был составлен соответствующий документ в их браке / л.д.84-88 /;

— аналогичные показания свидетеля К., оглашенного судом по ст.281 УПК РФ, с согласия сторон / л.д..89-91 /;

-протокол осмотра ДД.ММ.ГГГГ ВАЗ №, г / п № района, расположенный около <адрес>, при этом на водительском сиденье находится сотрудник ГАИ Д.А., а на переднем пассажирском сиденье находится человек, которого представил Усанов А.А. , пояснившим, его остановили за нарушение правил дорожного движения; на вопрос сотрудника милиции, была ли принадлежащая ему машина наличными, пояснил «нет»; в машине обнаружены денежные средства достоинством 100 рублей в количестве 2 шт. серии: №, №, которые были переданы сотруднику ГАИ за не составление протокола об административном правонарушении; Средства были упакованы в конверт белого цвета, заклеены отрезком белой бумаги с оттиском печати «Дежурная часть», их осмотром и приобщением к материалам дела в качестве доказательств / л.д.19-20, 58-60 /;

-протокол осмотра и прослушивания фонограмм от ДД.ММ.ГГГГ, от ДД.ММ.ГГГГ /л.д.70-73, 77-79, 80 /;

-копия постановления об административном правонарушении <адрес> от ДД.ММ.ГГГГ, согласно которому Усанов А.А., ДД.ММ.ГГГГ года рождения, эксплуатирующий автомобиль ВАЗ №, № регион ДД.ММ.ГГГГ, в г. 15 часов 05 минут, п. Нарушен. 2.1.1 ПДД РФ — перевозка пассажиров, не пристегнутых ремнями безопасности, т.е. совершивших административное правонарушение, предусмотренное ст.12.6 КоАП РФ / л.д..25/;

— выписку из приказа № л / с от ДД.ММ.ГГГГ, в соответствии с которой, Д.А. закреплен за постом инспектора дорожно-патрульной службы взвода ГИБДД /л.д.96/;

— выписка из приказа № л / с от ДД. ММ.ГГГГ, согласно которой С. назначен на должность главного инспектора дорожно-патрульной службы ГИБДД /л.д.101/;

-растановкой нарядов ДПС ГАИ от ДД.ММ.ГГГГ, при этом с 14.00 часов до 17.00 часов офис С., Д.А. Он расположен по адресу <адрес> 121 /л.д.105-106 /.

Таким образом, суд, предварительно рассмотрев дело о сумме обвинения и изучив все доказательства сторон, приходит к выводу, что вина подсудимого по делу доказана.

вина Усанова А.А. подтверждается показаниями свидетелей Д.А., С., А.С., К., В.В. Об обстоятельствах задержания Усанова А.А. сотрудниками ДПС ГИБДД за нарушение им Правил дорожного движения и покушение на дачу взятки должностному лицу, не верю, что у суда нет оснований, какие- либо их интересы по делу, являются причинами для Клеветы они на Усанова А.А. суд не устанавливали.Свидетельские показания не противоречат показаниям подсудимого Усанова А.А., не отрицал, что дал сотруднику ГИБДД вознаграждение в размере 200 рублей, поскольку торопился, а сотрудник ГИБДД медлил с составлением протокола, после чего был задержан.

Органами предварительного следствия действия Усанова А.А. надлежащим образом квалифицированы по ч.3 ст.30 ч.2 ст.291 УК РФ, как покушение на дачу взятки лично должностному лицу за совершение им заведомо противоправных действий (бездействие).в соответствии с Федеральным законом от ДД.ММ.ГГГГ № 97-ФЗ «О внесении изменений в Уголовный кодекс Российской Федерации и Кодекс об административных правонарушениях в связи с совершенствованием государственного контроля и противодействия коррупции» дача взятки должностному лицу, иностранному должностному лицу или должностному лицу общественной международной организации лично или через посредника за совершение заведомо незаконных действий / бездействия / квалифицируется часами. 3 ст. 291 УК РФ. В связи с этим, действиям Усанова А.А. необходимо переквалифицировать с ч. 1 ст.3 ст. 30 ч. 2 ст. 291 УК РФ по ч. 1 ст. 3 ст. 30 ч. 3 ст. 291 УК РФ, как давать дачу взятку лично должностному лицу за совершение заведомо противоправной деятельности / бездействия /.

При назначении наказания суд учитывает характер и степень общественной опасности совершенного преступления, личность подсудимого. Усанов А.А. впервые привлечен к уголовной ответственности /л.д.114/, участковый проживает удовлетворительно, на работе / с ДД.ММ.ГГГГ от ДД.ММ.ГГГГ года / Директор ООО «Организация» — положительно / л.д.108, 109 /, на учете в психиатрической и наркологической диспансере не состоит / л.д.111, 113 /, проживает в семье , У него есть несовершеннолетний ребенок.

Смягчением наказания суд признает наличие несовершеннолетнего ребенка, признание, раскаяние. Отягчающих обстоятельств суд не нашел.

С учетом конкретных обстоятельств дела, сведений о личности подсудимого, наличия смягчающих и отягчающих обстоятельств наказания, имущества подсудимого, степени реализации преступного умысла — правонарушение не доведено до конца, Суд считает возможным назначить Усанову А.А. наказание в виде штрафа в минимальном размере, предусмотренном ч. 1 ст.3 ст. 291 УК РФ.

На основании изложенного и руководствуясь ст.ст. 296-299, 302-304, 307-309 УПК РФ, суд

P&R T Об O R L:

Усанов А.А. признать виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 3 ст. 30 ч. 3 ст. 291 УК РФ / в красном. от ДД.ММ.ГГГГ №- ФЗ /, и приговорил его к штрафу 6000 / шесть тысяч / рублей в доход государства.

вещественных доказательств: денежные средства в размере 200 рублей — выплата в доход государства, видеокассету и диск — накопитель по уголовному делу.

мера пресечения Усанов А.А.- подписка о невыезде и надлежащее поведение остаются без изменений до вступления приговора в законную силу.

Приговор может быть обжалован в кассационном порядке в Самарский областной суд в течение 10 дней со дня оглашения. В случае кассационной жалобы осужденный вправе ходатайствовать перед ней об участии в рассмотрении уголовного дела судом кассационной инстанции.

председательствующий: Святец Т.И.

Большие колеса Самары и десятки

КЛУБ

Автомобилисты

БОЛЬШИЕ КОЛЕСА «САМАРА» И «ДЕСЯТКИ»

для переднеприводных автомобилей ВАЗ. Присматриваются осторожные, смелые уже «забивают» дорогу большими колесами. Неужели Самаре нужны колеса большего размера, как они влияют на поведение машины?

На эти и другие вопросы отвечает Сергей МИШИН, инженеры отдела специальных испытаний ОТД ВАЗ

и Сергей Мохнаткин.

Четырнадцатидюймовые колеса и шины первыми применили, конечно, в автоспорте. Из этой «пушки» одним выстрелом убили двух зайцев. Во-первых, на этих колесах можно было установить более эффективные тормоза (большие вентилируемые диски, цилиндры большего диаметра и т. Д.). Во-вторых, на такие колеса можно надеть низкопрофильные шины без ущерба для динамики, что также улучшает управляемость и устойчивость автомобиля. Его меньше уносит в сторону при боковой нагрузке — шина слегка ломается. Поэтому в поворотах машина плотно цепляется за дорогу. Если ставить такие шины на 13-дюймовые колеса, нужно менять передаточные числа в коробке или главной паре, иначе можно просто «покрутить» мотор — превысить предельно допустимые скорости. Кроме того, на 13-дюймовых колесах с низкопрофильными шинами будет уменьшаться дорожный просвет, что совсем не желательно для раллийных, гоночных и вездеходных машин.

Эти проблемы не меньше интересуют конструкторов и обычных, серийных автомобилей. Напомним, работа над тормозами простой «Самары» и спортивной велась одновременно. Теперь на автомобилях «десятого» семейства (хэтчбек ВАЗ 2112, универсал ВАЗ 2111 3, седан ВАЗ 2110 3) с мощным 16-клапанным двигателем, который добавит автомобилю и маневренности, и скорости, есть очень эффективные тормоза. и, конечно же, 14-дюймовые диски. Вероятно, это решение появится в будущем на Самарах, ведь многие отважные автомобилисты восьмерки и девятки не удовлетворяют многих темпераментных автомобилистов.

По нашему опыту, наиболее подходящий размер шин для Samar на 14-дюймовых колесах — 175 / 65R14. Статические и динамические радиусы таких колес мало чем отличаются от 13-дюймовых. Это означает, что спидометр не будет искажать показания скорости и пройденного расстояния. Отметим положительное, на наш взгляд, свойство больших колес — повышенную управляемость. Однако не стоит забывать, что G8 уже чувствителен к рулю автомобиля. Поэтому активным водителям мы рекомендуем «четырнадцать дюймов» — считаем, что такие преобразования им не по душе.

Обратим внимание еще на некоторые особенности больших колес. Шины следует балансировать с особой тщательностью. Если что-то пойдет не так, рулевое колесо будет крутить даже на самой низкой скорости. Для 14-дюймовой шины лучше использовать колеса со вылетом колес 5-10 мм, то есть 30–35 мм вместо 40, как на стандартных колесах. Оптимальный вариант — 33 мм. Напоминаем, что вылет — это расстояние между плоскостью ступицы и плоскостью, разделяющей шину (диск) пополам (см. Рис.). Эти условия необходимо соблюдать, чтобы шины передних колес не касались внутренней части крыльев.Диски с вылетом менее 30 мм ставить не стоит — заметно меняется заплечик приработки и соответственно увеличиваются нагрузки на подшипники ступицы, из-за чего быстро выходят из строя. Впрочем, это замечание справедливо и для обычных 13-дюймовых колес.

Не рекомендуем использовать шины меньшей серии — на наших дорогах они недолго служат: узкая, недостаточно прочная боковина легко повреждается. При этом ставить шины на 14-дюймовые колеса шире названных (или большой серии) тоже нежелательно.Например, Самара на шинах 185 / 65R14 медленно разгоняется и с большим трудом выходит на максимальную скорость. При этом заметно увеличивается расход топлива, увеличиваются усилия на рулевом колесе и педали тормоза, а при больших ходах подвески можно задеть шины кузова. К тому же большая запаска просто не входит в специальную нишу в багажнике. В общем, недостатков намного больше, чем ожидаемых преимуществ.

А теперь — внимание: установка 14-дюймовых колес, помимо технических аспектов, имеет и юридическую.На спортивных трассах — свои законы, на обычных дорогах — совсем другие, продиктованные правилами дорожного движения. Если вы купили машину на больших колесах или установили их в компании, имеющей лицензию или сертификат, и получили соответствующие документы, вы можете смело выкатывать на такой машине по всей России и за рубежом. Ставим 14-дюймовые колеса самостоятельно — может быть беда. Дело в том, что Правила дорожного движения запрещают эксплуатацию автомобилей, если «шины по размеру или допустимой нагрузке не соответствуют модели транспортного средства» (Перечень неисправностей и условий, при которых эксплуатация транспортных средств запрещена п. 5.4). Ведь от их размера существенно зависят характеристики автомобилей: экономичность, динамика, максимальная скорость, тормозной путь и т. Д. И завод гарантирует это только на шинах определенного размера. Так, Волжский автозавод во всех инструкциях для «Самараса» теперь указывает всего четыре размера шин: 155 / 80R13 (для зимних шин), 165 / 70R13, 175 / 70R13 и, кроме того, 185 / 65R13. И это все!

Вы скажете: а ведь многие ставят высокие шины «восьмерки» и «девятки» с профилем 80%, например, Ми-16, и ездят спокойно.Уверяем вас, это только до первой встречи с механиком на СТО или ДТП, когда вам придется замерить тормозной путь такой машины. В этих случаях нестандартные шины могут сыграть против вас.

Большие диски (a — 14 дюймов и b — 15 дюймов) в «первой десятке» выглядят лучше, чем маленькие обычные 13 дюймов (c).

Эффективный тормоз, разработанный для 14-дюймового привода.

Диск колеса: ET — вылет колеса — расстояние

Информация о блоге бегуна занижена.Наденьте кроссовки и выходите на пробежку! Рассказы о бегунах, беги и кусай, команда

Если вы увлекаетесь бегом, то можно предположить, что, скорее всего, по этой теме вы уже просмотрели все фильмы, прочитали большую часть книг, вдохновляющие рассказы и интервью. Но есть еще один не менее увлекательный и интересный мир, где можно получить массу полезной информации — мир блогов. Если по каким-то причинам вы с ним не знакомы, то срочно исправьте.

Приглашаем вас познакомиться с самыми популярными и интересными блогами о беге в рунете.

Бегущий банкир

Андрей Онистрат — бывший успешный банкир, а теперь не менее успешный тренер в области спорта и бизнеса. У Андрея много полумарафонов, марафонов (с лучшим результатом 2: 42.34) и за ним 3 IronMans.

Три года назад первое видео Андрея вышло под псевдонимом «Бегущий банкир», а сегодня его канал на YouTube насчитывает более 11 тысяч подписчиков.

Ответы на часто задаваемые вопросы о беге, вопросы о триатлоне и много мотивации — все это можно найти на канале Running Banker.

Беги и путешествуй

Юля бегает и путешествует бегом, свой первый марафон она пробежала в 2013 году, сейчас у нее гонки в 17 странах Европы, Юго-Восточной Азии, Африки и Ближнего Востока.

Как спланировать бег трусцой или как одеться для бега зимой? Вы можете найти ответы на эти и другие вопросы в ее блоге. Также Юля регулярно делится отчетами о своих скачках, советами и хитростями.

Блог «Бегущая борода»

Рома Ли — человек, который начал бегать 3 года назад и за это время пробежал 3 мейджора (серия из 6 самых престижных марафонов), многие другие гонки, создал Первое Беговое Радио Шоу и Радио Спорт.

Помимо интересного, информативного и очень веселого радиошоу First Running Radio (из которого уже записано 46 серий), Рома ведет свой блог, в котором делится полезной информацией из мира бега, а также своими отчетами о различных соревнованиях. . Еще много интересного можно почитать на странице Романа в Facebook, например, сериал с Чикагского марафона.

FAR 2 RUN

Лена Калашникова — девушка, которая пробегает 3-часовой марафон, и этого уже достаточно, чтобы хотя бы подписаться на ее блог.

FAR 2 RUN — это не только мотиватор, но и полезный источник информации, где автор делится своими отзывами об аксессуарах и гаджетах для бега, различных видах тренировок и упражнений. Также в блоге можно наблюдать цели, которые ставит перед собой Лена, например, одной из целей было пробежать марафон из 3-х часов, который она успешно прошла.

Тощий и сильный

Пробежать марафон в наряде невесты — не проблема. Также возможен пробег 3 марафона (Киев, Чикаго, Нью-Йорк) с перерывом в 2 недели, и все это Мария Карачина — основательница проекта Skinny and Strong Club и фитнес-тренер.

Рассказы о трех марафонах читайте в блоге Мэри. Еще больше полезной информации можно найти на ее не менее интересной странице в Facebook и в мотивирующем Instagram.

Владислав Трифонов

[…] Традиционные СМИ все труднее использовать в «борьбе с компрометирующими доказательствами», в том числе из-за строгих правил и четкого разделения сфер. Громкий сюжет в Самаре показал, что сегодня блогеры идут по тому же пути, что и пресса 90-х годов, не брезгуя компроматом и «порядком».

Вечером 29 октября стало известно об аресте трех самых скандальных самарских блогеров — Дмитрия Бегуна, Натальи Умяровой и Олега Иванца. Привезли их не с пустыми руками возле ТЦ «Мега-Спорт». Как сообщили в сети знакомые блогеров, они обнаружили деньги, полученные от некоторых бизнесменов за отказ публиковать компрометирующие доказательства. […]

Утром 30 октября Главное следственное управление ГУ МВД по Самарской области возбудило уголовное дело в отношении всех задержанных по статье «Вымогательство, совершенное группой лица в особо крупном размере »(ч. 3 ст. 163 УК РФ).По данным следствия, блогера ожидали получить от бизнесмена Шатило 3 миллиона рублей. в обмен на обещание удалить из Интернета компрометирующую информацию о нем и возглавляемой им компании «Современные медицинские технологии». Также интернет-авторы позаботились о том, чтобы не размещать в сети другие факты, которые могут нанести ущерб репутации бизнесмена. Олег Иванец свою вину не признал, двое его коллег стали активно сотрудничать со следствием, что не помешало Октябрьскому районному суду отправить всех троих в СИЗО на стандартный срок в два месяца.[…]

Массовый арест блогеров в Самаре стал первым случаем в регионе, когда на владельцев интернет-журналов были возбуждены уголовные дела. Да и по всей России уголовные дела против владельцев интернет-дневников можно пересчитать по пальцам. Можно вспомнить историю студента Мордовского университета, который в 2004 году, рассерженный наложенным на него штрафом ГАИ, разместил в своем блоге рассказ об однополой любви, заменив имена персонажей на настоящие. имена гаишников.Как следствие — условный срок и 10 тысяч рублей. штраф за оскорбление государственных чиновников и распространение порнографии. В Красноярске в том же 2004 году лидер местной ячейки НБП получил шесть месяцев тюрьмы за коллаж с Владимиром Путиным и ненормативную лексику.

В августе 2007 года блогер Савва Терентьев был приговорен к условному наказанию по статье «Возбуждение ненависти или вражды» (ст. 282.1 УК РФ) после размещения записи с обещанием сжечь милиционеров , а через два года — бывшего начальника. пресс-центра президента Татарстана Ирек Муртазин получил 1 год 9 месяцев лишения свободы за записи о предполагаемой смерти президента республики Минтимера Шаймиева … Однако все эти истории являются лишь подтверждением устоявшегося восприятия блогов как современного аналога кухонной беседы. Никогда до дела Самары блогеры не выступали в роли вымогателей, а герои их публикаций не относились к ним так серьезно, чтобы пытаться откупиться компрометирующей информацией, размещенной в сети, а затем привлечь полицию для их поимки.

Компания Сергея Шатило «Современные Медицинские Технологии» инвестирует в новый кардиоцентр в Самаре.Общая площадь строящегося объекта составляет более 25 тысяч квадратных метров. м, а в январе 2014 года подписан инвестиционный меморандум с правительством Самарской области по данному строительству, завершение которого намечено на следующий год.

Олег Иванец, единственный из арестованных троиц, долго писал о различных нарушениях, связанных с этим строительством, полагая, что различные преференции компании Шатило в этом проекте предоставили чиновники местной администрации, и налоговые убытки от этого проекта превысят 220 млн руб.В сентябре этого года подозрения блогера вроде бы подтвердились. Против компании-инвестора возбуждено дело о неуплате налогов. Сумма, правда, была гораздо скромнее — чуть более 33 миллионов рублей, но через несколько дней дело закрыли.

Блогеры связали арест коллег по магазину с местью за компромат, выложенный Иванцом. Местный депутат Михаил Матвеев даже разместил пост с заголовком «Лучший ответ на арест блогеров и противодействие публикациям о коррупции в правительстве в Самарской области», в котором предложил всем подавать заявления в ФСБ и МВД. с требованием проверить факты коррупции при госзакупках на основании материалов «Самарского синдиката», размещенных в блоге Иванца.Однако, как отметили в МВД, массовых обращений жителей Самарской области по этому поводу не поступало. Более того, Матвеев говорит, что те же материалы ему предлагали, правда, без указания источника, но он отказался их публиковать.

Источники «Власти» в кругах самарских блогеров уверены, что Иванца использовали, как говорится, в темноте: «Олег не знал Шатило лично, и вряд ли они могли бы согласиться. Его явно испугало вся ситуация со следствием, потому что там были выставлены счета, билеты чиновников, но он не понимал, откуда идет утечка и, главное, чье имя завтра появится в блоге.Вот он и пошел искать решение проблемы: скорее всего, пошел в Бегун, согласился помочь за процент, а потом Шатило написал заявление о вымогательстве и все прошло под протокол. Жалко, конечно, но все сразу понимали, что это блуд и опасная игра. «

Однако вполне вероятно, что история самарских блогеров — это не только неудачная попытка шантажа бизнесмена. Как стало известно» Власти «, самарские милиционеры почти каждый день проводят допросы в связи с этим расследованием, по данным по объемным показаниям Дмитрия Бегуна.Показания, по словам источников «Власти», подтверждаются изъятой с его компьютера перепиской и аудиофайлами разговоров.

По данным источников «Власти», близких к следствию, в ходе следствия было опрошено более 20 человек, названных в своих показаниях врагами региональной власти. В список вошли такие значимые для региона и страны фигуры, как министр спорта Виталий Мутко, вице-спикер Госдумы Сергей Неверов, бывший губернатор области Константин Титов, председатель комитета Совета Федерации по федеративному устройству Дмитрий Азаров, коммунист. лидер Геннадий Зюганов, депутаты Госдумы от КПРФ Валерий Рашкин и Леонид Калашников, председатель правительства области Александр Нефедов, прокурор Самарской области Мурат Кабалоев, городской менеджер Олег Фурсов, председатель Самарской областной Думы Виктор Сазонов , Депутат Губернской Думы Александр Милеев, председатель Самарского областного суда Любовь Дроздова, заместитель руководителя УФМС по Самарской области Денис и генералы милиции Юрий Стерликов и Николай Турбовец.

«Сегодня у меня брали интервью по делу« блоггеров ». «Я получил подтверждение предположений о покупателях за размещение ко мне клеветнических материалов. Мерзость », — резюмировал 30 ноября сенатор от Самарской области, бывший мэр Самары Дмитрий Азаров.

Депутат Государственной Думы от Самарской области Александр Хинштейн также успел побывать в кабинете следователя». Сказал я на допросе. что я считаю и воспринимаю все, что Бегун написал в отношении меня, как причинение ущерба, который вызвал мои душевные страдания и другие не очень хорошие последствия », — прокомментировал 63 Александр Хинштейн.ru портал. Я далеко не один. Общее количество людей, ставших жертвами подобного рода кампаний по дискредитации, составляет около 100 человек. Фактически, речь идет о всей городской и региональной элите, а не только об области. Ведь среди объектов атак были и лица федерального центра ».

Депутат Самарской областной Думы Михаил Матвеев подчеркнул, что не может разглашать суть общения со следователем, а« судя по тому, что , насколько мне известно, половина Белого дома (правительство Самарской области — «Власть») и масса других «свидетелей», не имеющих ничего общего с историей Шатило, и тем более в будущем.«Но, судя по переписке, полученной следствием с клиентами их сомнительных« информационных служб », он дает достаточно обширную пищу для выстраивания различных цепочек отношений. А поскольку среди них есть сотни людей, от мелких торгашей до губернаторов и федеральных деятелей. По «клиентам» и объектам Чернухи за годы его плодотворной «работы» с местными политтехнологами Эрнестом Старателевым и Денисом Саровым дело при желании может приобрести очень резонансный оборот, добавляет депутат.

Судя по показаниям самого Бегуна, которые уже составляют более 40 страниц, в 2012 году через руководителя аппарата губернатора Николая Еналиева, курировавшего связи со СМИ, он встретился с главой региона Николай Меркушкин … Блогер уверяет, что его тревожили «критические и издевательские» высказывания, размещенные в блоге и на сайте samara.ru, где также работал Бегун. Появившиеся на этих ресурсах записи якобы стали поводом для критики самарского губернатора в представительстве Приволжского федерального округа и администрации президента за невозможность наладить работу с сетевым сообществом.По данным источников, близких к следствию, осенью 2012 года в гостиничном комплексе правительства Самарской области блогеру поступило предложение установить дружеские отношения в обмен на оплату его услуг в размере 300 тысяч рублей. в месяц. Деньги должны были переводиться на счет ИП Бегун в Кошелевском банке с 20 по 30 число каждого месяца. Плательщиком выступил некий Новоуляновский завод ЖБИ. Деньги также переводились наличными через доверенных лиц губернатора.Встречи с ними проходили в одном здании, и каждый раз блогера проверяли на наличие записывающих устройств. Взамен от Дмитрия Бегуна требовалась полная лояльность к главе Самарской области, отказ от критики и сатирических оценок его творчества, запрет на негативные ссылки на Республику Мордовия, которым Меркушкин руководил 17 лет, и блокировка информации. о расширении мордовского бизнеса, в том числе Мордовспиртпром в Самарской области … Он также занимался мониторингом политической ситуации в регионе, блокировал негативную информацию о губернаторе в местных СМИ, работал с экспертным сообществом по продвижению положительного имиджа губернатора и резко критикует своих оппонентов.

Список врагов губернатора, судя по данным следствия, оказался довольно обширным. Среди оппонентов, по показаниям Дмитрия Бегуна, были глава Роснефти Игорь Сечин , бывший губернатор области Владимир Артяков, а также заместитель главы администрации президента Вячеслав Володин , глава Ростеха Сергей Чемезов , министр спорта Виталий Мутко и министр спорта области Дмитрий Шляхтин, которого считают его детищем, глава Роснано Анатолий Чубайс.

Например, Вячеславу Володину, отношения с которым формулировались как сложные, запрещалось жестко критиковать, допускать грубые высказывания, но «нельзя было оставить одного». Его оценки ситуации в регионе следовало толковать в пользу губернатора, отмечая, что его вводят в заблуждение оппоненты Меркушкина. Посты в адрес Вячеслава Володина были удалены по первому требованию заказчика. Игорь Сечин стал предметом интереса губернатора в связи с масштабным присутствием в регионе подразделений «Роснефти».Губернатору такая ситуация якобы не понравилась, и он хотел открыть рынок для компаний из Башкирии и Татарстана, но столкнулся с противодействием со стороны структур «Роснефти». От блогеров требовалось поднимать вопросы о качестве топлива на АЗС «Роснефти» и запускать темы, связанные с необходимостью альтернативных поставщиков. Возникли любопытства: когда в блоге Бегуна появился пост «Сечин попутал берег», основанный на откровенных новостях о заявлениях главы «Роснефти» в отношении Рамзана Кадырова, его сразу потребовали удалить.Блогер взлетел.

Глава Ростеха Сергей Чемезов недолюбливал губернатора за его отношения со своим предшественником, и главный месседж заключался в том, что глава госкомпании потерял контроль над своими подчиненными и людьми из компании, которые занимали важные посты в региональное правительство. Один из них — вице-губернатор Алексей Бендусов.

От Виталия Мутко губернатор якобы хотел получить контракты на строительство инфраструктуры к чемпионату мира по футболу для мордовских компаний.Самарские подрядчики, как следует из инструкции к блогам на эту тему, могут только воровать, кидать, но не строить. И так подробно, для каждого персонажа есть почти пятьдесят листов с указанием дат, целей и задач, а также способов их достижения.

При этом практически все опрошенные отказываются официально комментировать историю блогеров. Так, Уполномоченный по правам человека в Самарской области Ольга Гальцова в интервью корреспонденту журнала «Власть» отметила, что губернатор Самарской области не имеет отношения к публикациям Дмитрия Бегуна: «Бегунок дискредитировал деятельность многих чиновников и бизнесменов, которые возмутила многих.его публикации нанесли моральный вред лично мне. Эти клеветнические материалы — не свобода слова, а распущенность и распущенность журналиста, не дорожающего своей репутацией. То, что он написал обо мне, не имеет ничего общего с моей профессиональной деятельностью, это просто домыслы.

Ольга Гальцова уверена, что история с самарскими блогерами не повлияет на репутацию губернатора Самарской области. «Если Бегун может оклеветать столько людей, то почему он не может оклеветать губернатора в своих показаниях? Как слухи могут повлиять на репутацию губернатора? Репутация страдает, когда есть факты.В последнее время он беспристрастно отзывался о губернаторе, писал о нем унизительно, основываясь на эмоциях, а не на фактах. Его публикации не повлияли на репутацию бизнесменов и чиновников, потому что все понимают, что написанное «Бегуном» нельзя принимать за чистую монету », — резюмировала Ольга Гальцова.

Иван Мотынга, президент Федерации дзюдо Самарской области, депутат В Совете депутатов Красноглинского района также считают, что «расследование« дела самарских блогеров »никак не повлияет на репутацию губернатора области.«Кто такие блогеры и кто губернатор? Большинство блогеров пишут, используя непроверенную информацию. Лично у меня иммунитет к подобным вещам », — сказал Иван Мотынга.

Как ужесточались правила игры для блогеров

5 мая 2014 года президент утвердил поправки в закон «Об информации, информационных технологиях и защите информации», более известный как закон о блогерах. Согласно закону, блогеры с посещаемостью более 3 тысяч пользователей в день обязаны регистрироваться в реестре Роскомнадзора, а также указывать персональные данные на своей странице. Таким образом, блогеры стали нести личную ответственность за достоверность публикуемой информации, приравненную к ответственности СМИ.За нарушение закона, вступившего в силу 1 августа того же года, предусмотрен штраф до 30 тысяч рублей. для физических лиц. По состоянию на 10 декабря 2015 года в реестр уже внесено более 1000 блогеров.

5 мая 2014 года Владимир Путин также подписал закон № о запрете ненормативной лексики в СМИ … Он также коснулся тех, кто обязан регистрироваться по закону о блогерах. За нарушение закона, вступившего в силу 1 июля 2014 года, физическим лицам грозит штраф от 2 тысяч до 2-х тысяч рублей.5 тыс. Руб.

Первое уголовное дело за комментирование блога было возбуждено в апреле 2007 года. Его фигурантом стал пользователь «Живого журнала» Савва Терентьев. Ему инкриминировали разжигание социальной ненависти к сотрудникам милиции по ч. 1 ст. 282 УК РФ. В июле 2008 года блогер был приговорен к годам условно, через три года эмигрировал и получил политическое убежище в Эстонии.

В августе 2010 года в Кемерово было возбуждено дело против блогера Александра Сорокина после того, как в его Живом Журнале появилась запись о предполагаемой причастности к рейдерским захватам губернатора Кемеровской области Амана Тулеева.Сорокину грозило до шести месяцев лишения свободы, но в декабре 2011 года дело было закрыто после декриминализации статьи УК РФ о клевете.

В апреле 2012 года в Петрозаводске было возбуждено дело против карельского блогера Максима Ефимова за заметку на сайте Молодежной правозащитной группы «Карелия устала от священников» с критикой Русской православной церкви. Вердикт по делу не вынесен, обвиняемые эмигрировали в Эстонию и получили там убежище.

В августе 2014 года в России было возбуждено первое уголовное дело о возбуждении сепаратизма через социальные сети. Его фигурантом стала кубанская активистка Дарья Полюдова. По версии следствия, госпожа Полюдова пыталась организовать шествие за федерализацию Кубани, опубликовав анонс мероприятия в социальной сети ВКонтакте. В настоящее время судебный процесс продолжается.

Михаил Малаев

Bite running team — наша радость и гордость! Мы вместе тренируемся, участвуем в гонках, поддерживаем друг друга и устанавливаем новые рекорды.

Накануне важнейшего бегового события осени — Московского марафона — мы подготовили много материала о любимой команде. Некоторые ребята рассказали, как каждый из них начал заниматься бегом, почему они выбрали Bite и что вам нужно, если вы хотите заниматься этим видом спорта.

Запуск начался 4 года назад. Мне это всегда нравилось, и я хотел сделать бег привычкой.

Я присоединился к команде Bite в июне 2017 года.Я увидел пост в Instagram и написал, что хочу стать частью команды. Потом бежала одна, мне нужны были единомышленники.

Бег — это свобода для меня. Это спорт, которым я могу заниматься где угодно. Это отличная практика для мозга, позволяющая избавиться от всех ненужных и деструктивных мыслей в голове. Также бег стал для меня причиной появления в моей жизни множества людей, которых иначе я бы не встретил. Сильные и вдохновляющие люди.

Команда Bite дает мне нереальную моральную поддержку и заряд суперэмоций

Лично я таких историй не нашел, но меня в свое время очень вдохновила цель пробежать марафон за 2 часа.Помню, впервые увидела трансляцию женского марафона — тогда мне это показалось безумным. А потом … 42 км за 2 часа. Такие вещи учат тому, что наши границы находятся в нашей голове, но на самом деле мы можем многое сделать, если будем работать над этим.

Попробуйте найти единомышленника. Кому-то, с кем будет легче начать. И, конечно же, старайтесь заниматься спортом регулярно, а не только по праздникам

Питание бегуна в принципе вне соревнований не отличается от питания нормального человека.Для себя с годами я сформулировал следующие правила:

• Я обязательно завтракаю. Нет одного варианта, но если я не буду есть утром, я весь день буду голоден и в результате перееду
• Ешьте маленькими порциями
• Ежедневно необходимо 2-3 порции овощей: это могут быть просто овощи, салат, тушеные овощи, но без них не обойтись
• Не ешьте за 2-3 часа до тренировки. Кому-то этот период может показаться долгим, но для меня он идеален
• Ограничение сладостей.Я стараюсь выбирать черный шоколад, сухофрукты, закуски, например, Bite. От большого количества сладкого сразу портится кожа и здоровье
• Иногда я веду дневник питания, чтобы проанализировать свой рацион. Например, если я начинаю очень часто уставать или еще что-то.

Как и когда вы начали бегать?

Три года назад, когда я бросил курить.

Год назад. Увидела пост в Instagram и решила написать. Вот я 🙂

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Утренняя пробежка дарит прекрасные рассветы и чувство одиночества — я отдыхаю от городской суеты. Команда Bite — это компания разносторонних и целеустремленных людей, и именно эти факторы способствуют открытому общению без каких-либо рамок. В первую очередь, команда дает мне вдохновение и поддержку.

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Однажды мне пришла в голову «дурацкая» идея — пробежать марафон. И это было самым вдохновляющим событием, которое случилось со мной с того момента, как я начал бегать.

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Наденьте кроссовки и выходите на пробежку.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Питание у каждого бегуна свое.Я стараюсь есть меньше мяса и налегать на овощи, фрукты и белок. Но иногда я могу позволить себе что-то более вредное.

И да, не ешьте яблоки перед началом 🙂

Как и когда вы начали бегать?

В школе на соревнованиях пробежал 100 метров, а 3 года назад встретил юношу-марафонца, дальше как в тумане. Так и началось.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Более года назад, после апрельской гонки, меня пригласили в команду. Красочная гонка для меня уже прошла под названием Bite.

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Не могу сказать, что бег — это вся моя жизнь, потому что, помимо этого, я провожу много времени в тренажерном зале. Но каждая гонка для меня — это преодоление себя, эйфория на финише, освобождение от дурных мыслей, а поддержка команды Bite на трассе — это особый «этап», которого действительно ждешь, когда бежишь.Придает сил! А еще мы первыми узнаем о новинках и едим вкусные закуски!

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Наверное, самым вдохновляющим было, когда я впервые попал на гонку в качестве зрителя и саппорта на Московском марафоне, прежде чем я начал бегать сам. Эта атмосфера бега, позитива, поддержки, раздачи «пятерок» настолько вдохновила, что через год я пробежал свои первые официальные 10 км на ММ.

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Бег не для рекордов, а в первую очередь для развлечения.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Лично я ем все, и особой еды у меня нет. Главное после пробежки съесть Укус, чтобы восстановить силы.

Как и когда вы начали бегать?

В 2012 году приехал на We Run Moscow из Nike, просто ради развлечения, даже в костюме надел.До этого события я не сбегал из школы. Атмосфера на гонке мне очень понравилась. С тех пор это отложено.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Помимо того, что это хорошая тренировка для всего тела и особенно для сердечно-сосудистой системы, бег позволяет «перезагрузить голову», избавляя от лишних эмоций. Команда для меня — это поддержка, заряд бодрости на трассе и просто веселая компания с общими интересами.

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Свой первый марафон в 2015 году я пробежал почти спонтанно, совсем не готовясь к нему, в костюме из спандекса, который закрывал все мое тело и даже лицо. Он вышел менее чем за 4 часа (позже я узнал, что это своего рода «золотой стандарт» для новичка). Хотел проверить, так ли сложно, как многие говорят, оказалось — не так страшен черт, как его малюют.

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Наконец-то старт.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Питание любого человека, а не только спортсмена, должно быть сбалансированным. Это не так сложно / дорого, как многие думают. Вам просто нужно это сделать, если вам небезразлично собственное тело и качество жизни в целом.

Мои основные принципы в питании:

• Я стараюсь есть часто, но маленькими порциями
• Пейте достаточно воды в течение дня
• Накануне больших стартов налегаю на углеводы (чтобы у организма был запас энергии для выполнения сложной задачи)
• После тренировки перекусываю (на этот случай я часто беру с собой 1-2 Bite)

Эти принципы эффективны, и им легко следовать.

Как и когда вы начали бегать?

Моя первая пробежка была в июле 2016 года, потом я пробежала немного, медленно, и мне совсем не понравилось это слово

После этого прошло много времени, и однажды я согласился на пробежку для компании. Вечером. В лесу. Декабрь. В этот день бег открылся мне совсем с другой стороны.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Я присоединился к команде Bite в мае этого года, незадолго до Московского полумарафона.Увидела в Инстаграм пост Елены Шифриной о том, что команда Bite ищет бегунов, тогда сразу решила, что мы подружимся

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Бег дает мне свободу. Вы не зависите от времени суток, погоды / сезона или графика работы. Все, что вам нужно сделать, это надеть кроссовки и выйти на улицу.

На бегу отдыхаю. Серьезно, это единственный раз, когда вы можете полностью отвлечься от всех мыслей и дать отдых голове.

Бег дает мне уверенность. Уверенность в себе и в себе важны как в спорте, так и в жизни.

А главное, бег подарил мне прекрасных людей — таких же «бегунов», а в команде Bite все ребята просто нереальные, общение с ними дает позитив и мотивацию!

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Это безумно вдохновляет и заряжает энергией, когда люди, которые только начинают бегать или совсем не бегают, говорят вам, что вы их мотивируете.Глядя на вас, они тоже ходят и пробегают свои первые 5,10 км. Это бесценно.

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Советую для начала 🙂

Уверен, что каждый обязательно найдет себя в беге. Кому-то понравится бегать на короткие дистанции на скорости, кому-то — на ультра (расстояние более 42,2 км) по лесам или горам. Но то, что бег изменит вашу жизнь, однозначно.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Лучшее в питании для бегуна — это то, что вы можете позволить себе есть все, что хотите, но только если вы определенно отрабатываете это на тренировках

Но самое лучшее, что может быть, — это когда после пробежки съесть любимый Bite со своей командой!

Как и когда вы начали бегать?

В 2013 году он принял участие в Nike We run Msk, пробежал 10 км более часа и уже считал себя спортсменом, а в 2015 году пробежал свой первый полумарафон «Тушинский восхождение».Это было невероятным подвигом, на сегодняшний день я хочу освоить ультрамарафон и постепенно готовлюсь к Ironman.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

В начале этого года по счастливой случайности мы нашли друг друга

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Когда в году проводится более 60 спортивных мероприятий, а на отдыхе с друзьями собираешься не валяться на пляже, а готовиться к одному из них, то можно смело сказать, что спорт — это жизнь.Команда — важная составляющая, потому что мы вместе готовимся и мотивируем друг друга.

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Все ограничения в нашей голове, кем-то наложены. Нужно верить в себя, и все обязательно получится, проверено! Когда я пробежал не более 10 км, мне показалось, что марафон — это дистанция для спортсменов, которые бегают с детства, оказалось, что все намного проще. Достаточно было для себя решить, что смогу преодолеть такую ​​дистанцию, в итоге на подготовку ушло всего 7 месяцев.

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Начать нужно сегодня, а не в понедельник, независимо от погоды и других условий. Тогда успех будет преследовать вас, а не вас.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Питание для бегуна — это очень важная тема, ведь если перед гонкой вы позавтракали яичницей и колбасой, то уже на первом километре, даже не в самом быстром темпе, придется пожалеть об этом! Поэтому совет от меня: перед стартом съесть Bite и выпить зеленого чая — новые рекорды гарантированы.Но не забывайте, что все очень индивидуально.

Как и когда вы начали бегать?

Я начал бегать около трех лет назад, когда начал участвовать в различных гонках OCR. С силовыми показателями проблем тогда не было, но бег пришлось подтянуть. Подъехал и затянул.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

В команде Bite примерно с середины лета.Мне очень импонирует идея Bite о здоровых и удобных перекусах, я не люблю спортивные гели и всегда беру с собой перекусы на длительные пробежки.

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Мне нравится команда Bite, потому что это не только бег. Ребята всегда ответят на любой вопрос, поделятся информацией о грядущих гонках и порадуют забавной картинкой в ​​Telegram. Для меня очень важен коллектив!

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Когда я бегу на следующей гонке, я каждый раз преодолеваю себя, и иногда это не так просто.В такие моменты я представляю людей, которые болеют за меня, команду, которая стоит за этим поворотом и ждет меня, и сила заметно увеличивается. В качестве бонуса команда всегда наливает немного воды, похлопывает по спине и утаскивает от финиша

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Совет, который могу дать новичку: лучше начать заниматься любым делом и получить хоть небольшой, но результат, чем не начинать и ничего не получить.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Я много занимаюсь спортом, делаю упор на силовые упражнения, поэтому ем много, часто и со вкусом. Я не ем фастфуд, сосиски и прочие пельмени, не использую соль и соусы, которые были приготовлены не мной. Соблюдаю правила здорового питания.

Как и когда вы начали бегать?

Скажем так, я начал кайфовать 4 года назад.Момент, когда бег стал не обязанностью или тяжелой тренировкой, а занятием для души. Думаю, что развитие массовых гонок, в которых царит такая нереальная атмосфера позитива и единства, во многом способствовало тому, что они заряжают энергией и вдохновляют заниматься бегом.

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Я дружу с Bite уже несколько лет, являюсь преданным поклонником закусок 🙂 Поэтому всегда слежу за новостями на своей странице в Instagram, а этой весной увидел пост о беговой команде и, конечно же, написал его не задумываясь .

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Сегодня бег для меня — это отдых, способ отвлечься от повседневных гонок в большом городе. Независимо от того, насколько сложной была дистанция или насколько интенсивными были тренировки, после этого я всегда полон сил и энергии. И никаких негативных мыслей в голове!

А бег в компании Bite-runners — это как глазурь на торте — наши совместные пробежки всегда искренние и веселые (одни бумеранги чего-то стоят!), Группа поддержки на скачках мотивирует бежать и не сдаваться.Во всяком случае, наше общение уже вышло за рамки бега. Наша команда — это не просто беговая команда, а команда друзей!

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Бег открывает горизонты! В прямом и переносном смысле. В настоящее время по всему миру проводится множество гонок, поэтому вы можете совместить приятное с полезным — и путешествие, и бег. Мне посчастливилось принять участие в гонке в Танзании, в глухой деревне, где по дороге можно встретить бегущую антилопу или увидеть слонов за сотню метров.Дикая природа, потрясающие пейзажи — оно того стоило!

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Как говорится, если не знаешь, что делать, хоть что-нибудь сделай. Этот принцип работает и в беге. Начните с 500 метров и постепенно наращивайте. В процессе появятся друзья-единомышленники, понимание кроссовок, экипировки, необходимые упражнения по технике. Здесь главное — регулярно бегать, но не переборщить — прислушивайтесь к себе и получайте удовольствие от процесса!

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Несмотря на то, что этот вопрос сугубо индивидуальный, основное правило заключается в том, что организм должен получать достаточно энергии и питательных веществ, и это вовсе не означает, что если вы много бегаете, вы можете есть все и вся, в том числе и те, что есть. не очень полезно.

Понимание того, что вам подходит, приходит с опытом. Для меня это принцип «чем проще, тем лучше». Простая пища легче переваривается и дает определенную легкость. Например, мой лучший завтрак перед гонкой — это овсянка на воде и банан. Конечно, я не могу сказать, что всегда правильно питаюсь, но я стремлюсь есть «чище». Кстати, Bite часто спасает меня от переедания сладостей

Как и когда вы начали бегать?

Бегать начала в школе в 12 лет.В этом же возрасте она увлеклась легкой атлетикой. Мой первый тренер пришел в школу в поисках перспективных парней для своей группы и пытался заманить меня на стадион в качестве потенциального спринтера. Я пряталась от него в туалете на переменах, потому что знала, что не смогу устоять и начну учиться, а родители запрещали мне — тогда приоритет был отдан направлению музыкальной школы. Но однажды я привлек внимание тренера, а через неделю я выходил из дома на стадион в кроссовках за спиной, рассказывая родителям, что иду в музыкальный зал на репетицию.Так началась моя любовь к бегу! 🙂

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Я в беговой команде с весны. Изначально хотел присоединиться к PR-команде BioFoodLab, отправил резюме, но на тот момент подходящей вакансии не было. Я не мог остановиться и нашел другой способ — приблизиться к любимому продукту через бег.

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Для меня бег — это как возможность полностью перезагрузиться от текущих домашних дел, так и загрузить себя целями, после чего стать для себя немного лучше! И, конечно же, ощущения тела после пробежки приносят внутреннее удовольствие!

Наша команда #runandbite — это молодой, веселый, энергичный коллектив, который полностью отражает мое отношение к жизни! И все же от осознания того, что вы являетесь частью команды, поддерживающей такие масштабные мероприятия, как Московский марафон, у меня захватывает дух!

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Полтора года назад я начал тренироваться и однажды пригласил на урок коллегу, которая побоялась начать бегать, но очень хотела попробовать (примечание: дизайнер, любитель побыть в творческом состоянии на диване).Он заверил меня, что он безнадежен и через 200 метров по тропе его силы уйдут, и он будет лежать где-то под деревом и ждать остальных. На первой тренировке после хорошей разминки он пробежал свои первые 600 метров, а через 5 месяцев тренировок уже пробежал 5 км с ускорением на последнем километре.

Мораль такова: все возможно, если есть желание и цель!

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Тут сложно уложиться в пару предложений.Главное — начать, желательно в компании с людьми, которые могут вас мотивировать и подсказать, как правильно начать беговую дорожку.

Начать нужно спокойно, не гоняясь за километрами. Можно пробежать 500 метров — ну, сначала пробежать 500, потом немного пройтись и побегать еще. Важно плавно увеличивать объем и не забывать сгибать суставы — особенно новичкам!

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Я не могу сказать, что питание бегуна отличается от питания не бегуна.Если только в период интенсивных тренировок вам нужно больше длинных углеводов.

Я не ем красное мясо, колбасы, сосиски и другие сопутствующие продукты не ради моды, а просто потому, что в какой-то момент поняла, что мне это тяжело, не вкусно, жирно и не почувствовала от них никакой пользы . В удовольствие: салат из помидоров, киноа, тыквенных семечек и льна, гречки, нута, рыбы. Кому-то это может показаться проблемой, но для меня это уже привычная диета.

Как и когда вы начали бегать?

Я полюбила бег еще в школе. На уроках физкультуры обожала 100 метров, всегда выбирала сильного соперника и бежала изо всех сил. Мама была главной фанаткой, кричала с балкона «Лена, давай, беги!» Как тут не бегать?

Правда только сейчас начал понимать, как важно правильно бегать, в школе нас этому не учили, каждый бегал как мог.Возможно, поэтому многие не любят бегать. После окончания школы стал реже бегать, в основном только летом.

В прошлом году, в мае, мы записались с коллегами на Московский полумарафон, пробежали дистанцию ​​5 км, посмотрели на бегунов-полумарафонцев и даже представить себе не могли, что через год окажемся среди них. Активная подготовка началась в марте. Регулярные тренировки не прошли даром — 20 мая 2018 года я пробежал полумарафон за 1 час 52 минуты. Для меня это был отличный результат.В планах марафонская дистанция, сейчас остановиться невозможно 🙂

Как и когда вы присоединились к команде Bite?

Я знаю Bite очень давно. Это моя любимая закуска на работе. Я подписан на Bite в социальных сетях, постоянно слежу за новостями и новостями. Однажды увидел пост о ребятах, которые собирают команду. Написал рассказ о себе, своих спортивных увлечениях и достижениях и отправил его. В июле меня приняли в коллектив!

Что дает вам бег и участие в команде Bite?

Бег одновременно заряжает энергией, вдохновляет и расслабляет.Когда я бегу, в голове могут рождаться крутые идеи, новые проекты. И, конечно же, регулярные упражнения меняют форму тела, оно меняется, становится подтянутым, приобретает правильные пропорции и красивые линии.

Бегать в одиночку — это хорошо, но еще лучше — быть командой над большим проектом. Bite — это команда единомышленников, бегунов на 100% 🙂

Расскажите короткую вдохновляющую историю из жизни

Я не знаю, насколько она вдохновляет. Совсем недавно я так спешила на субботнюю тренировку, что забыла дома свои шорты, пришлось бегать в платье 🙂 Важно поставить цель и двигаться к ней, что бы ни думали другие!

Совет, который вы можете дать любому, кто хочет начать работать

Бегать точно не стоит, это модно.Вы должны любить бег и получать от него удовольствие.

Питание бегуна — что это? Расскажите нам об основных принципах питания

Главный принцип — прислушиваться к своему телу. Я, конечно, не открыл для себя Америку, но это правда. Это все так индивидуально. Стараюсь ни в чем себе не отказывать, пищевые привычки уже сформировались достаточно хорошо, ем часто, но небольшими порциями. Мой каждый день начинается со стакана теплой воды, и я тоже люблю шпинат, я ем его во всех его формах.

Но у меня есть слабость — ночью просыпаюсь и хочется чего-нибудь сладкого. В такие моменты мне очень помогает Bite, он заменяет мои любимые сладости

Ну, а вы уже ищете кроссовки для бега? У нас всегда с собой форма, потому что мы готовимся к главной гонке этой осени — Абсолютному Московскому марафону!

Завтра на Фрунзенской набережной, 32 вас будет ждать команда фанатов Bite. Приходите поддержать бегунов в нашу зону поддержки, будет шумно и весело! А если завтра вы пробегаете марафон или 10 км, бегите обнять и дать кайф!

Блог-хоп компания имени Дмитрия Сергеича Бегуна снова на арене цирка.И снова загорелись по заказу, а точнее по неудачной разрядке.
Не хочу защищать главу ГИБДД Алексея Мартынцева, но даже гаишник — это не преступление. И быть начальником ГИБДД не означает по определению быть виновным во всех смертных грехах.
Так Алексей Напылов все поправил. Прочитать …

Freedom Square исправляет ошибки Runner / Pivot?

Как сообщал на прошлой неделе tltpravda.ru, в газете «Площадь Свободы» развернулась тема «Видео компромат на Алексея Мартынцева».Любопытно, что издание, входящее в медиахолдинг АДС «Волгопромгаз», по-своему трактует организованные блогерами Ильей Круговым и Дмитрием Бегуном вбросы, используя излюбленные журналистские приемы ухода от ответственности.

Всю последнюю неделю, напомним, в Интернете происходило то, что пиарщики называют «расшатыванием темы». Объектом нападений стал начальник ГИБДД Самары Алексей Мартынцев. Изначально ролик выложил анонимный пользователь на YouTube, затем он был запущен в некогда популярном ЖЖ-сообществе samara-ru, где его активно комментировали блогеры, которых чаще всего можно увидеть как комментаторов в live-журнале Begun.И через пару часов материал наконец был размещен на сайте 063ru.ru и в блогах Ильи Кругового и Дмитрия Бегуна. Обсуждение тут же началось с того же состава блогеров, что и на samara-ru, и с традиционных анонимных имен для «популярного самарского блогера».

Заказный характер публикации не вызывал сомнений с самого начала, поскольку так называемое «компрометирующее видео» не содержало компромата и в целом было не более содержательным, чем отрывок из дешевого отечественного телесериала.Однако аннотация к видео обещала серьезное разоблачение.

В тексте дуэта Бегущий / Круговой, в частности, было сказано:

«Инспектор ГИБДД остановил белый джип, водитель которого чуть не сбил пешехода на переходе, и собирался его наказать. но преступник куда-то звонил. Через десять минут на месте появился сам начальник ГИБДД города …

… документы у извиняющегося сотрудника ГАИ забирает никто иной, как водитель и по совместительству охранник колбасы. король Олег Кузичкин, более известный как несостоявшийся депутат Самарской губернской думы.

Из текста почти следовало, что Алексей Мартынцев приехал лично по просьбе Олега Кузичкина.
Журналисты газеты «Площадь Свободы», скорее всего, поняли ошибку Бегуна и Кругового и не высказались так категорично. Ведь они понимают, что имеют дело не с информацией, а с начинкой. В их версии: «По словам автора ролика (А как показано выше, установить это невозможно, так как вброс осуществлялся анонимный автор — прим.Tltpravda.ru) … водитель бизнесмена за рулем белого джипа (уже не машина «колбасного короля», а просто «белый джип», которого в кадре ни в коем случае нет) якобы (слово, помогающее говорят в суде: «Ничего не утверждали») чуть не сбил мужчину (Оборот из разряда «маленькая беременная». Это про «не пропустили пешехода»?) на пешеходном переходе и после остановки машины из инспектора ГИБДД вызывается по телефону. Через 10 минут начальник ГИБДД города Мартынцев лично прибыл на место (опять же слово, позволяющее ничего не утверждать и, следовательно, не нести никакой ответственности — прим.tltpravda.ru), сделал выговор инспектору ГАИ ненормативной лексикой, и тот вернул права нарушителю (нарушителю ли? Но, поскольку установить личность этого Юры вряд ли удастся, можно позвонить человек нарушитель — ок.

Заметки в стиле «на непроверенные данные из неназванных источников поступила недостоверная информация, пожелавшие остаться анонимными» серьезные публикации публикуются только в одном случае — для легализации неправомерной информации для дальнейшей работы.Использование слов «якобы», «как будто», «едва» и т. Д. Как раз из этой оперы.

То есть Бегун и Круговой, опубликовав «компромат на Мартынцева», допустили ошибку, сделав массу необоснованных заявлений, в том числе о водителе Кузичкине. «Площадь Свободы», как предлагает tltpravda.ru, исправила эти ошибки.

25 февраля 2016 г.

Не мог обойти вниманием обсуждение видео допроса блогера Дмитрия Бегуна, опубликованное депутатом областной Думы Михаилом Матвеевым.Особенно интересно было наблюдать, как различные заинтересованные стороны начали менять смысл сказанного блогером, интерпретируя его слова в своих интересах. Я пытался разобраться в этой ситуации. Поделюсь с вами своими наблюдениями.

Для начала вспомним, за что арестовали Бегуна. 29 октября 2015 года блогеры Дмитрий Бегун, Наталья Умярова и Олег Иванец были задержаны по обвинению в вымогательстве 1 300 000 рублей у самарского бизнесмена. Эту сумму мошенники потребовали за то, чтобы прекратить размещение компромата в своих блогах.Помню, уже тогда всех удивляли нереальные аппетиты предприимчивой троицы. Учитывая, мягко говоря, небольшую популярность этих блогеров, на самом деле их можно было бы списать со счетов как надоедливых мух и не обращать внимания на их сочинения. Того же Бегуна, специализирующегося на самарской региональной политике, читал очень узкий круг людей. Об остальных нечего сказать, известность у них была практически нулевая. Тем не менее, при переводе денег их поймали с поличным.

Почему решил напомнить вам суть обвинения? Внимательно посмотрите это видео, выложенное Матвеевым. Обратите внимание на поведение Бегуна. Очевидно, это первые дни после ареста. Дмитрий по-прежнему пытается быть уверенным и пытается произвести впечатление на следователя, называя громкие имена и указывая на свою важную роль в процессах провинции. Согласитесь, шаг вполне понятный. Думаю, он надеялся, что, услышав все это, полиция не захочет связываться с такими громкими именами, а следователь проникнется его важностью.Как и в случае с нереально высокой суммой вымогательства, здесь он тоже попытался пойти ва-банк. Насколько я знаю о Дмитрии, развод «лохов» на грани фола всегда был его заслугой. К сожалению для него, здесь это не сработало.

Поехали дальше. Давайте теперь посмотрим на опубликованный отрывок из текста допроса.

В ходе допроса Дмитрий Бегун заявил, что губернатор Самары дал устное распоряжение сделать Михаила Матвеева «политическим трупом» и исключить его из политической жизни провинции! Заметьте, он не говорит, что это направление было ему дано.Он вообще не говорит, кому было дано это указание. Неужели Бегун смог «выбросить областного депутата» из политической жизни провинции? Ну чушь! Если внимательно перечитать текст, создается впечатление, что Дмитрий просто пересказывает слухи в Интернете.

Теперь мы подошли к обвинению руководства региона в том, что Бегун приказал известным региональным и федеральным политикам. Просто подумай об этом. Ну, как может бездомный заказать убийство чиновников класса А? Да, Бегун хорошо известен в самарской блогосфере и самарских СМИ, но не более того.Повторяю, что, на мой взгляд, около 300 человек заходили в его журнал по несколько десятков раз в день. Это его основная аудитория. В мое время . Конечно, серьезные информационные игроки это знали и понимали. Какой нафиг заказ для Сечина, Неверова и Володина? Здесь имеется ввиду Навальный со всей его шоблой, изучением счетов, активов, вливанием продаж, сравнивает и т. Д. Он ничего не может сделать, а значит, наш провинциальный колхозный блохер напишет в своем бложике и все, эль капут народу государю!)) На мой взгляд, Михаил Матвеев зря держит таких бывалых политиков, которые прошли через огонь и воду для идиотов.Для меня вообще оскорбительна сама идея, что серьезный политик может быть сбит провинциальным информационным аферистом. Если честно, хотелось бы увидеть реакцию первого заместителя главы Администрации Президента РФ, когда ему сообщают об этом «приказе».

А теперь посмотрим, как наш депутат Матвеев комментирует оплату действий Бегуна. «… Из материалов дела следует, что за такие услуги Бегун получил всего 12 млн рублей наличными, не считая безналичных переводов.Блогер получал 500 тысяч рублей в месяц, чтобы порочить одни в своих публикациях и молчать о других … «Михаил Николаевич, вы серьезно? Где вы видели, что чиновники имеют дело с деньгами? Они бегут от них, как черт от ладана! В каком мире вы живете? Читателям, как бывший БЭПник антикоррупционного ведомства в высших эшелонах власти и управления, я объясняю: чтобы чиновник получил наличные, сначала деньги должны быть сняты, а затем получены. , потом обналичил, потом отдал.Все это муторно, дорого, долго, оставляет следы. Это как вешать топор над головой. Зачем чиновнику создавать себе неприятности и проблемы, если у оппонента есть куча фирм, свои СМИ и т. Д. Думаю, Матвеев прекрасно понимает абсурдность этих предположений, а также невозможность их подтверждения или опровержения. .

Ну, а для огромных сумм, заработанных Бегуном, достаточно зайти на сайт для проверки юридического долга и ввести в графы инициалы Дмитрия.Что мы видим?

Получается, что у нашего «миллионера» с начала 2014 года долг 785 345 руб. Ну, конечно, человек, который получает 500 000 наличными в месяц в течение двух лет, не может выплатить долг в 780 000, и поэтому ему приходится скрываться от судебных приставов, отказываться от выезда за границу и т. Д. Ну это полная чушь!

В заключение повторю. Дмитрий Бегун может сказать все, что угодно. Человек, находящийся под арестом, пытается освободиться любыми способами. Это очень сложное испытание для психики.Да, по роду своей работы он общался с различными региональными чиновниками и руководителями. Сливал информацию, собирал информацию, советовался, пробовал замутить свою. Его часто видели рядом с ДБ. Есть ли у нас те, кто не знал о его нежной дружбе с руководителем экспертного управления аппарата правительства области Артуром Гулько? Бегун — классический информационный мошенник, его профессия — обман и манипуляции. Все это знают. Так почему теперь они пытаются представить его показания как нечто серьезное, как подтвержденные факты? Все это нехорошо.Уродливый …

Владелец Defiant должен закрыть барбекю-ресторан, говорит премьер-министр Онтарио

GlobeNewswire

К 2026 году глобальный рынок установки солнечного трекера достигнет 379,1 миллиарда долларов: Allied Market Research

Растущая осведомленность об использовании возобновляемых источников энергии и рост спроса на солнечную энергию со стороны развивающихся стран глобальный рынок установки солнечных трекеров. Промышленный сегмент доминировал на рынке в 2018 году, исходя из отрасли конечных пользователей. Более того, в 2018 году доминировал рынок Азиатско-Тихоокеанского региона, и он будет лидером на протяжении всего прогнозного периода.Портленд, штат Орегон, 10 февраля 2021 г. (ГЛОБАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ) — Согласно отчету, опубликованному Allied Market Research, мировая индустрия установки солнечных трекеров оценивается в 162,8 миллиарда долларов в 2018 году и, по прогнозам, к 2026 году вырастет до 379,1 миллиарда долларов. CAGR составляет 11,1% с 2019 по 2026 год. В отчете содержится углубленный анализ основных инвестиционных карманов, основных выигрышных стратегий, драйверов и возможностей, размера и оценок рынка, сценария конкуренции и различных рыночных тенденций. Растущая осведомленность об использовании возобновляемых источников энергии и рост спроса на солнечную энергию в странах с развивающейся экономикой подпитывают глобальный рынок установки солнечных трекеров.Однако высокие инвестиционные затраты в некоторой степени сдерживают рост. С другой стороны, ожидается, что рост государственных инициатив и программ откроет ряд возможностей в ближайшее время. Загрузить образец отчета (233 страницы PDF с аналитическими данными) @ https://www.alliedmarketresearch.com/request-sample/6320 Сценарии Covid-19 — Рынок установки солнечных трекеров пережил несколько негативных последствий, таких как нарушение цепочки поставок, остановка производства процессы, и снижение спроса на начальном этапе блокировки.Однако государственные органы ослабили некоторые правила. Благодаря чему в ближайшее время ожидается оживление отрасли. Глобальный рынок сегментирован по типу, конечному потребителю и региону. В зависимости от типа одноосный сегмент занимал самую большую долю рынка, составляя около трех четвертей мирового рынка установки солнечных трекеров в 2018 году. Кроме того, ожидается, что этот сегмент будет доминировать в течение всего прогнозируемого периода. Однако ожидается, что сегмент с двумя осями покажет самый быстрый CAGR — 12.1% в прогнозный период. Отчет также включает сегменты, включая горизонтальные и вертикальные. Получите подробный анализ воздействия COVID-19 на запрос рынка установки пожарного солнечного трекера здесь Исходя из отрасли конечных пользователей, в 2018 году на рынке доминировал промышленный сегмент, на его долю приходилось более половины мирового рынка установки солнечных трекеров. Кроме того, ожидается, что тот же сегмент покажет самый быстрый среднегодовой темп роста 12,1% за весь период исследования. Два других сегмента, рассмотренных в отчете, включают жилой и коммерческий сектор. В зависимости от географического положения рынок изучается во многих регионах, включая Азиатско-Тихоокеанский регион, Европу, Северную Америку и LAMEA.Регион в Азиатско-Тихоокеанском регионе занимал самую высокую долю рынка с более чем двумя третями мирового рынка установок слежения за солнечными батареями в 2018 году. Ожидается, что регион будет лидером до 2026 года. Однако ожидается, что в Европе будет самый быстрый среднегодовой темп роста 12,3 % к 2026 году. Запланируйте БЕСПЛАТНУЮ консультацию с нашими аналитиками / отраслевыми экспертами, чтобы найти решение для вашего бизнеса @ https://www.alliedmarketresearch.com/connect-to-analyst/6320 Ключевые игроки, участвующие в мировой индустрии установки солнечных трекеров включают Abengoa SE, First Solar, Inc., Tata Power Solar Systems Limited, Trina Solar Co. Ltd., BrightSource Energy, Inc., Siemens AG, PVHardware, Arctech Solar и NEXTracker. Подписка на Библиотеку Авеню | Запросите 14-дневную бесплатную пробную версию перед покупкой: https://www.alliedmarketresearch.com/avenue/trial/starter Получите дополнительную информацию: https://www.alliedmarketresearch.com/library-access Подобные отчеты: Solar (PV) Tracker Рынок — Глобальный анализ возможностей и отраслевой прогноз, 2019–2026 гг. Рынок солнечных панелей — Глобальный анализ возможностей и отраслевой прогноз, 2019–2026 гг. Рынок гибридных инверторов солнечных батарей: глобальный анализ возможностей и отраслевой прогноз, 2020–2027 гг. Отраслевой прогноз на 2020–2027 годы Рынок одноосных солнечных фотоэлектрических датчиков: анализ глобальных возможностей и отраслевой прогноз, 2020–2027 годы Рынок интеллектуальной солнечной энергии — глобальный анализ возможностей и отраслевой прогноз, 2014–2020 гг. Об исследовании Allied Market Research: Allied Market Research (AMR) Отделение полного цикла маркетинговых исследований и бизнес-консалтинга Allied Analytics LLP, базирующееся в Портленде, штат Орегон.AMR предоставляет глобальным предприятиям, а также среднему и малому бизнесу непревзойденное качество «Отчетов об исследованиях рынка» и «Решения для бизнес-аналитики». AMR стремится предоставлять бизнес-идеи и консультации, чтобы помочь своим клиентам в принятии стратегических бизнес-решений и достижении устойчивого роста в соответствующей области рынка. AMR представляет свою онлайн-библиотеку Avenue на основе подписки премиум-класса, разработанную специально для того, чтобы предложить экономичное универсальное решение для предприятий, инвесторов и университетов.С помощью Avenue подписчики могут пользоваться полным хранилищем отчетов по более чем 2000 нишевым отраслям и профилям более 12000 компаний. Более того, пользователи могут получить онлайн-доступ к количественным и качественным данным в форматах PDF и Excel, а также поддержку аналитиков, настройку и обновленные версии отчетов. Свяжитесь с нами: Дэвид Корреа 5933 NE Win Sivers Drive # 205, Портленд, ИЛИ 97220 Бесплатный звонок в США (США / Канада): + 1-800-792-5285, + 1-503-446-1141 Международный: + 1-503 -894-6022 Великобритания: + 44-845-528-1300 Гонконг: + 852-301-84916 Индия (Пуна): + 91-20-66346060 Факс: + 1-855-550-5975 help @ alliedmarketresearch.com Веб: https://www.alliedmarketresearch.com Следуйте за нами в | Facebook | Twitter | LinkedIn

Новые ограничения на использование транспортных средств с 8 февраля

QCOSTARICA — С завтрашнего дня, в понедельник, 8 февраля, ограничения на использование транспортных средств в дневное время перестанут действовать на всей территории страны и только в городе Сан-Хосе.

Дорожный контроль — обычное дело. Избегайте санкций, оставьте машину дома в закрытый день.

С 5:00 до 22:00, с понедельника по пятницу, будет регулироваться только последнее количество пластин, которое будет распространяться в Circunvalación (кольцо) в Сан-Хосе.Другими словами, мера, применяемая Министерством общественных работ и транспорта (МОПТ) до пандемии.

— Реклама —

Только для города Сан-Хосе запрет сохраняется по понедельникам для автомобилей с номерными знаками, заканчивающимися на 1 и 2, вторник 3 и 4, среду 5 и 6, четверг 7 и 9 и пятницу 9 и 0.

В выходные дни только автомобили с четными номерными знаками (0, 2, 4, 6 и 8) могут ездить по субботам и с коэффициентами (1, 3, 5, 7 и 9) по воскресеньям.Ограничения по выходным — с 5:00 до 22:00. действует по всей стране. .

Ночные ограничения, с 22:00 до 5:00 ежедневно, будут по-прежнему применяться по всей стране для ВСЕХ транспортных средств, за исключением тех, которые указаны в официальном списке исключений, опубликованном Casa Presidencial.

— Реклама —

Штраф за нарушение ограничений проезда составляет 107 000 колонных фунтов плюс расходы. Дорожная полиция (Policia de Transito) больше не изымает номерные знаки и / или транспортные средства и не выдает пункты на водительские права за нарушение ограничений на использование транспортных средств.Но эти санкции могут применяться к другим типам нарушений, таким как превышение скорости, неосторожное вождение, отсутствие тока Маршамо или Ритеве.

Санитарные ограничения для транспортных средств действуют с 24 марта 2020 года после того, как правительство объявило чрезвычайное положение в стране из-за пандемии коронавируса, в которой накопилось (по состоянию на пятницу, 5 февраля 2021 года) 196 438 подтвержденных случаев заболевания и 2672 связанных смерти.