Что будет если перестать: Что произойдет с организмом, если отказаться от соли? Отвечает врач — showtamtam.ru

Содержание

Что произойдет с организмом, если отказаться от соли? Отвечает врач

https://rsport.ria.ru/20210202/sol-1595563571.html

Что произойдет с организмом, если отказаться от соли? Отвечает врач

Что произойдет с организмом, если отказаться от соли? Отвечает врач — РИА НОВОСТИ Спорт, 02.02.2021

Что произойдет с организмом, если отказаться от соли? Отвечает врач

Правда ли, что соль — белая смерть? Как изменится тело, если перестать добавлять ее в пищу? В этих и других вопросах РИА Новости разбирается вместе с Алиной… РИА НОВОСТИ Спорт, 02.02.2021

2021-02-02T07:00

зож

питание

здоровье

соль

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/04/0b/1569901173_0:200:1920:1280_1920x0_80_0_0_f864aa116ae12aae1cda31e9742d6042.jpg

МОСКВА, 2 фев — РИА Новости, Анна Черноголовина. Правда ли, что соль — белая смерть? Как изменится тело, если перестать добавлять ее в пищу? В этих и других вопросах РИА Новости разбирается вместе с Алиной Алмасхановой, эндокринологом-диетологом КДЦ МЕДСИ на Солянке.Соль и отеки Россияне употребляют соли в два раза больше, чем нужно — 11 граммов в день, сообщает Роспотребнадзор. Избыток соли (то есть натрия) означает задержу жидкости, появление отеков, рост артериального давления. Каждый лишний грамм натрия — это в среднем 200 миллилитров воды, которую запасает организм.»Повышенное давление негативно влияет на почки, — говорит Алина Алмасханова. — Проблемы с почками еще больше увеличивают артериальное давление, и выше риски сосудистой катастрофы — инфаркта, инсульта. На фоне этого кажется, что, отказавшись от соли, можно снизить давление и риски сердечных заболеваний, проблем с почками». Сколько нужно в деньНорма соли — одна чайная ложка в день, то есть пять-шесть граммов натрия. Если мы превышаем ее в два раза, возникают проблемы со здоровьем. «Для детей нужно всего два-три грамма натрия в сутки — это половина чайной ложки. У людей старшего возраста, как правило, наблюдается артериальная гипертензия, так что двух-трех граммов тоже будет достаточно», — объясняет специалист.Самые соленые продуктыУчитывать нужно не только соль, которую мы добавляем в домашнюю пищу, но и «скрытую», содержащуюся в магазинных продуктах. В Роспотребнадзоре заявляют, что 80 процентов соли, которую мы потребляем, — «скрытая соль». Так, в 100 граммах вареной колбасы, сосисок в среднем 2-2,5 грамма соли, в сырокопченой колбасе — уже 3,5 грамма.»Особенно много соли в фастфуде, полуфабрикатах, копченостях, где соль служит усилителем вкуса, а также в соленьях и маринованных овощах. Чтобы снизить ее количество, можно убрать из рациона майонезы, кетчупы и другие готовые соусы, супы на бульонных кубиках», — советует эндокринолог. Соль для здоровьяОднако отказываться от соли нельзя. Натрий необходим для нормальной работы нервной и мышечной систем. «Дефицит натрия — такое же нездоровое явление, как и его избыток. В этом случае интенсивно выводятся вода и калий — это увеличивает нагрузку на почки. Появляется головная боль, возникает слабость, тошнота, нарушается пищеварение, падает артериальное давление, регулярно кружится голова. Все это означает, что качество жизни снижается», — объясняет Алина Алмасханова.Три дня без соли — на пользуЗа три дня или неделю без соли негативных изменений не будет. Более того, если до этого вы потребляли избыточное количество соли, то заметите положительное влияние: уйдет лишняя жидкость, снизятся вес и отечность. Длительное исключение соли, на срок более двух-трех месяцев, может привести к негативным симптомам. Когда именно они произойдут, зависит от особенностей вашего организма. Компенсаторные системы тела способны довольно долго поддерживать натрий в крови на определенном уровне.

https://rsport.ria.ru/20210129/khurma-1595124302.html

https://rsport.ria.ru/20210128/frukty-1594976889.html

https://rsport.ria.ru/20210128/kokos-1594965171.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/04/0b/1569901173_107:0:1814:1280_1920x0_80_0_0_28194f1f13541c90558655390296fa90.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, здоровье, соль

МОСКВА, 2 фев — РИА Новости, Анна Черноголовина. Правда ли, что соль — белая смерть? Как изменится тело, если перестать добавлять ее в пищу? В этих и других вопросах РИА Новости разбирается вместе с Алиной Алмасхановой, эндокринологом-диетологом КДЦ МЕДСИ на Солянке.

Соль и отеки

Россияне употребляют соли в два раза больше, чем нужно — 11 граммов в день, сообщает Роспотребнадзор. Избыток соли (то есть натрия) означает задержу жидкости, появление отеков, рост артериального давления. Каждый лишний грамм натрия — это в среднем 200 миллилитров воды, которую запасает организм.

«Повышенное давление негативно влияет на почки, — говорит Алина Алмасханова. — Проблемы с почками еще больше увеличивают артериальное давление, и выше риски сосудистой катастрофы — инфаркта, инсульта. На фоне этого кажется, что, отказавшись от соли, можно снизить давление и риски сердечных заболеваний, проблем с почками».

29 января, 15:15ЗОЖКому опасно есть вяжущую хурму? Отвечает эндокринолог

Сколько нужно в день

Норма соли — одна чайная ложка в день, то есть пять-шесть граммов натрия. Если мы превышаем ее в два раза, возникают проблемы со здоровьем. «Для детей нужно всего два-три грамма натрия в сутки — это половина чайной ложки. У людей старшего возраста, как правило, наблюдается артериальная гипертензия, так что двух-трех граммов тоже будет достаточно», — объясняет специалист.

Самые соленые продукты

Учитывать нужно не только соль, которую мы добавляем в домашнюю пищу, но и «скрытую», содержащуюся в магазинных продуктах. В Роспотребнадзоре заявляют, что 80 процентов соли, которую мы потребляем, — «скрытая соль». Так, в 100 граммах вареной колбасы, сосисок в среднем 2-2,5 грамма соли, в сырокопченой колбасе — уже 3,5 грамма.

«Особенно много соли в фастфуде, полуфабрикатах, копченостях, где соль служит усилителем вкуса, а также в соленьях и маринованных овощах. Чтобы снизить ее количество, можно убрать из рациона майонезы, кетчупы и другие готовые соусы, супы на бульонных кубиках», — советует эндокринолог.

28 января, 16:00ЗОЖНазваны пять самых полезных зимних фруктов

Соль для здоровья

Однако отказываться от соли нельзя. Натрий необходим для нормальной работы нервной и мышечной систем.

«Дефицит натрия — такое же нездоровое явление, как и его избыток. В этом случае интенсивно выводятся вода и калий — это увеличивает нагрузку на почки. Появляется головная боль, возникает слабость, тошнота, нарушается пищеварение, падает артериальное давление, регулярно кружится голова. Все это означает, что качество жизни снижается», — объясняет Алина Алмасханова.

Три дня без соли — на пользу

За три дня или неделю без соли негативных изменений не будет. Более того, если до этого вы потребляли избыточное количество соли, то заметите положительное влияние: уйдет лишняя жидкость, снизятся вес и отечность.

Длительное исключение соли, на срок более двух-трех месяцев, может привести к негативным симптомам. Когда именно они произойдут, зависит от особенностей вашего организма. Компенсаторные системы тела способны довольно долго поддерживать натрий в крови на определенном уровне.

28 января, 15:05ЗОЖДиетолог рассказала о вреде кокосового масла

Что будет, если перестать есть мясо? Рассказывает диетолог

https://rsport.ria.ru/20200930/myaso-1578025290.html

Что будет, если перестать есть мясо? Рассказывает диетолог

Что будет, если перестать есть мясо? Рассказывает диетолог — РИА НОВОСТИ Спорт, 30.09.2020

Что будет, если перестать есть мясо? Рассказывает диетолог

Проблемы с зубами и анемия — далеко не полный перечень проблем, с которыми могут столкнуться те, кто вычеркивает мясо из меню, считает диетолог Ольга Кораблева. РИА НОВОСТИ Спорт, 30.09.2020

2020-09-30T22:15

2020-09-30T22:34

зож

питание

диета

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e5/02/10/1597717744_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_6741380118b142a3de06d8f94be36315.jpg

Проблемы с зубами и анемия — далеко не полный перечень проблем, с которыми могут столкнуться те, кто вычеркивает мясо из меню, считает диетолог Ольга Кораблева.Вопросы усвоенияЕсли вы переходите с мясного питания на вегетарианское, приготовьтесь к тому, что организм начнет адаптироваться: скорее всего, в первые дни будут вздутие живота и газообразование.В кишечнике человека мало бактерий, которые расщепляют целлюлозу. Целлюлоза есть в составе всех растений, из-за этого растительный белок (бобовые, злаковые) усваивается хуже.Больше аппетитМясо — один из самых сытных видов пищи: в 100 граммах вареного продукта в среднем содержится от 20 до 30 граммов белков. В частности, в баранине 22 грамма белка на 100 граммов, в крольчатине и курятине — 25 граммов, в говядине — почти 29 граммов.»Белок отлично насыщает, и если убрать его из рациона, вы, скорее всего, начнете употреблять больше углеводов, чтобы заглушить чувство голода. Хорошо, если это будут фрукты, а не печенье. Таким образом, если вы отказываетесь от мяса — прикладывайте больше усилий, чтобы контролировать вес», — говорит диетолог.Для взрослого норма белка — это 60-80 граммов в день. Идеально, если 50 процентов от этого вы получите из животной пищи.Дефицит белкаПолный отказ от мяса чреват дефицитом витаминов D, B12, йода, фосфора и кальция: в частности, растительный белок способствует выводу кальция с мочой. Ухудшится качество зубов, волос, либо возможно их выпадение: волосы на 90 процентов состоят из белка под названием кератин. Есть риск того, что ногти станут ломкими, а кожа сухой.»Если вы выбираете вегетарианскую диету, то последствия необязательно будут столь плачевны, но раз в полгода нужно сдавать анализы: например, общий анализ крови, мочи; контролировать ферритин, сывороточное железо и так далее», — говорит Ольга Кораблева.Кроме того, белок необходим для нормальной работы мышц, восстановления после тренировок и физического труда.Риск анемииОбычно люди говорят, что отказ от мяса приносит им легкость и даже положительно влияет на настроение. Но это могут быть первые «ласточки» анемии — состояния, когда организм производит мало эритроцитов (клетки крови, которые являются «транспортом» для кислорода из легких ко всем тканям и органам. — Прим. ред.). Анемия на более поздних стадиях означает, что вы столкнетесь с одышкой, недостатком энергии, сонливостью и будете в целом быстрее утомляться.Анемия не всегда возникает только из-за питания, но дефицит витамина B12 либо железа — в числе ее частых причин. Гемовое железо (то, которое входит в состав гемоглобина. — Прим. ред.) организм лучше всего усваивает из мяса. Из молока и яиц хуже — на пять-двадцать процентов.Мясо и сердцеВегетарианцы ссылаются на цифры, которые говорят, что отказ от мяса уменьшает риск сердечных заболеваний. «Есть исследования, что у тех, кто не ест мясо, на 22 процента ниже вероятность ишемических болезней и инфарктов. Однако прямую связь между этими числами и биохимическими процессами не удалось найти, — сообщает диетолог. — Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, прежде всего стоит избавиться от лишнего веса: ожирение — один из главных провокаторов как инфаркта миокарда, так и сердечной недостаточности».В любом случае, если вы хотите перейти на вегетарианское питание, следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

https://rsport.ria.ru/20200929/alkogol-1577916084.html

https://rsport.ria.ru/20200924/moloko-1577720279.html

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/10/1597717744_147:0:2878:2048_1920x0_80_0_0_43f687f20cacdb80793757b93555940f.jpg

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА НОВОСТИ Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

питание, диета, здоровье

Проблемы с зубами и анемия — далеко не полный перечень проблем, с которыми могут столкнуться те, кто вычеркивает мясо из меню, считает диетолог Ольга Кораблева.

Вопросы усвоения

Если вы переходите с мясного питания на вегетарианское, приготовьтесь к тому, что организм начнет адаптироваться: скорее всего, в первые дни будут вздутие живота и газообразование.

В кишечнике человека мало бактерий, которые расщепляют целлюлозу. Целлюлоза есть в составе всех растений, из-за этого растительный белок (бобовые, злаковые) усваивается хуже.

Больше аппетит

Мясо — один из самых сытных видов пищи: в 100 граммах вареного продукта в среднем содержится от 20 до 30 граммов белков. В частности, в баранине 22 грамма белка на 100 граммов, в крольчатине и курятине — 25 граммов, в говядине — почти 29 граммов.

«Белок отлично насыщает, и если убрать его из рациона, вы, скорее всего, начнете употреблять больше углеводов, чтобы заглушить чувство голода. Хорошо, если это будут фрукты, а не печенье. Таким образом, если вы отказываетесь от мяса — прикладывайте больше усилий, чтобы контролировать вес», — говорит диетолог.

Для взрослого норма белка — это 60-80 граммов в день. Идеально, если 50 процентов от этого вы получите из животной пищи.

29 сентября 2020, 05:00ЗОЖЧто будет, если отказаться от алкоголя? Отвечает врач-нарколог

Дефицит белка

Полный отказ от мяса чреват дефицитом витаминов D, B₁₂, йода, фосфора и кальция: в частности, растительный белок способствует выводу кальция с мочой. Ухудшится качество зубов, волос, либо возможно их выпадение: волосы на 90 процентов состоят из белка под названием кератин. Есть риск того, что ногти станут ломкими, а кожа сухой.

«Если вы выбираете вегетарианскую диету, то последствия необязательно будут столь плачевны, но раз в полгода нужно сдавать анализы: например, общий анализ крови, мочи; контролировать ферритин, сывороточное железо и так далее», — говорит Ольга Кораблева.

Кроме того, белок необходим для нормальной работы мышц, восстановления после тренировок и физического труда.

Риск анемии

Обычно люди говорят, что отказ от мяса приносит им легкость и даже положительно влияет на настроение. Но это могут быть первые «ласточки» анемии — состояния, когда организм производит мало эритроцитов (клетки крови, которые являются «транспортом» для кислорода из легких ко всем тканям и органам. — Прим. ред.). Анемия на более поздних стадиях означает, что вы столкнетесь с одышкой, недостатком энергии, сонливостью и будете в целом быстрее утомляться.

Анемия не всегда возникает только из-за питания, но дефицит витамина B₁₂ либо железа — в числе ее частых причин. Гемовое железо (то, которое входит в состав гемоглобина. — Прим. ред.) организм лучше всего усваивает из мяса. Из молока и яиц хуже — на пять-двадцать процентов.

24 сентября 2020, 17:00ЗОЖВрач рассказала, кому нельзя пить молоко и кефир

Мясо и сердце

Вегетарианцы ссылаются на цифры, которые говорят, что отказ от мяса уменьшает риск сердечных заболеваний. «Есть исследования, что у тех, кто не ест мясо, на 22 процента ниже вероятность ишемических болезней и инфарктов. Однако прямую связь между этими числами и биохимическими процессами не удалось найти, — сообщает диетолог. — Чтобы снизить риск сердечных заболеваний, прежде всего стоит избавиться от лишнего веса: ожирение — один из главных провокаторов как инфаркта миокарда, так и сердечной недостаточности».

В любом случае, если вы хотите перейти на вегетарианское питание, следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Что произойдет, если бросить курить?

Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни, а все, что им сопутствовало (аксессуары, ритуалы и пр.) выбрасывайте без сожалений. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. Сохраняется лишь психологический фактор, с которым нужно бороться.

Курить — не просто вредно для здоровья. Это очень и очень вредно для здоровья. Сигареты разрушающе действуют на организм каждый день, и в конечном итоге иммунная система, которая в первое время пытается как-то справиться с этим вредным фактором, становится слабой и перестает бороться. Что из этого следует? Все верно, проблемы с легкими, сердечно-сосудистой системой и все возрастающий риск онкологических заболеваний.

Многие курильщики полагают, что раз «ущерб уже нанесен», то в отказе от курения, возможно, уже нет никакого смысла. Но это не так. Организм включает систему самоочищения уже через 20 минут после выкуренной сигареты. А уже через 8 часов отравляющий газ полностью выводится из легких, возвращая в норму не только артериальное давление и частоту сердечных сокращений, но также уровень кислорода в крови.

Звучит впечатляюще, не правда ли? Ниже — другие важные изменения, которые произойдут с вашим телом, когда вы откажетесь от сигарет.

Через 20 минут

За меньшее время, чем нам требуется, чтобы посмотреть серию любимого сериала, тело уже станет лучше. Через 20 минут пульс и артериальное давление нормализуются, а руки и ноги нагреваются до нормальной температуры.

Через 8 часов

Уже к концу рабочего дня организм избавится от половины никотина и окиси углерода в крови. Почему это имеет значение? Окись углерода — химическое вещество, которое содержится в сигаретах и вытесняет из крови кислород, мешая ему поступать, в том числе, к мозгу. Но как только уровень окиси углерода падает, кровь вновь насыщается кислородом.

Скорее всего, в это время вы почувствуете желание выкурить сигарету. Как правило, такие «приступы» длятся 5-10 минут, так что постарайтесь чем-то занять себя в то время, пока навязчивая мысль не уйдет. Подойдет, например, жевательная резинка или стакан воды с лимоном.

Через 12 часов

По прошествии половины вашего первого дня без сигарет уровень окиси углерода в крови не просто снизится, но придет в норму. И сердце будет вам благодарно, так как ему больше не придется прилагать столько усилий, чтобы разнести кислород по всем системам организма.

Через 24 часа

Если вы выкуриваете пачку сигарет в день, риск сердечного приступа в вашем случае в два раза больше, по сравнению с некурящими людьми. Но всего 24 часа без сигарет — и вы снижаете свои шансы. Причем, весьма значительно.

Через 48 часов

Спустя два дня отказа от курения вам следует побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Дело в том, что к этому моменту вкусовые рецепторы обостряются, а запахи становятся более яркими. В это же время организм занят «глобавльной чисткой»: он выгоняет слизь из легких, а вместе с ней — другие токсичные продукты, образовавшиеся в разультате курения. И да, в вашем теле больше нет никотина.

Будьте внимательны, так как в этот период симптомы отмены становятся более очевидными. Вы можете чувствовать беспокойство, головокружение, голод, усталость, депрессивные настроения, апатию — и это совершенно нормально. Отправляйтесь в кино или на шопинг, чтобы отвлечься и снизить дискомфортные ощущения.

Через 3 дня

К концу третьего дня вам будет легче дышать, а, кроме того, вы заметите прилив энергии. В это время ваши легкие восстанавливаются особенно активно, так что в целом вы будете чувствовать себя значительно лучше.

Через 2 недели

Поздравляем, вы преодолели самую трудную часть пути. И вы можете сделать больше — причем, это касается не только успехов в отказе от курения, но также работы, спорта и личной жизни. Плюс, по сравнению с тем временем, когда вы еще курили, у вас теперь вдвое меньше шансов заболеть раком полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря.

Через 10 лет

По сравнению с теми, кто еще курит, риск рака легких для вас уменьшился в два раза. А риск рака гортани и поджелудочной железы стал меньше в десятки раз.

Через 15 лет

И, наконец, после 15 лет без сигарет ваше сердце вернулось в такую форму, как если бы вы никогда не начинали курить. В дополнение к этому, ваше тело восстановилось на 100%, и длинная дорога определенно была пройдена не зря!

Что будет если резко бросить пить: последствия для организма

В данной статье речь идёт о том, к каким последствиям способна привести пагубная зависимость организма человека от алкоголя. Люди, равнодушные к спиртному или умеренно выпивающие, зачастую считают алкоголиков аморальными и слабовольными людьми. Пьющий человек, по их мнению, без больниц, врачей и назначения специальных препаратов побороть свою зависимость.

Между тем, учёными доказано, что алкоголизм — не просто зависимость, а самая настоящая болезнь, которая зачастую имеет печальный и даже трагический исход. Пагубным эффектом для организма обладает не только количество спиртного, но и решение резко отказаться от него. Многие алкоголики и рады бы завязать со своим пристрастием, но не знают, как это сделать.

На данный вопрос не существует простого ответа. Человек, для которого спиртное стало целью жизни №1 не первый год, подтачивает свой организм, а потребность переходит в разряд жизненно важной. Алкоголизм чреват перебоями в работе различных систем органов. Резко бросать пить — значит, поступать неразумно, поскольку велик риск столкнуться с синдромом отмены алкоголя.

Можно ли резко бросить пить: к чему нужно быть готовым

Длительный запой, когда человек не контролирует себя и не может остановиться — прямой путь к белой горячке и психозам. Поэтому люди, решившие проверить на своём примере, можно ли резко бросить пить, приняв перед этим внушительную дозу спиртного, в скором времени начинают вступать в беспричинную панику. Человек оказывается в плену

бессонницы, бреда, галлюцинаций. Как правило, это происходит вечером и ночью. Больной вступает в разговор с мертвыми, видит ужасных змей и огромных пауков. В добавление к зрительным галлюцинациям, те, что связаны со вкусом и слухом.

Человек начинает спасаться от мнимой опасности, переносит её на окружающих людей. Рекомендуется сразу же вызвать скорую помощь, после чего пациента передадут в руки врачей. Спустя 3–4 дня, когда симптомы ослабевают, больной остаётся подавленным, не хочет есть и впадает в депрессию.

Для того, кому важно, как правильно бросить пить, следует подготовиться к сильной депрессии. В добавление к этому работа нервной системы нарушается, а неустойчивая психика подрывается. Появляются тревожность с последующими паническими атаками. Алкоголик без выпивки становится неадекватным вплоть до мозговой деятельности, поэтому избавление проходит так сложно, несмотря на внушительный рынок препаратов.

Появляется расстройство памяти, которое называется в науке синдром Корсакова. Человек запоминает происходившее с ним ранее, а вот с текущими событиями дело обстоит гораздо хуже. При воздействии повышенных доз алкоголя поражается и головной мозг.

Последствия отказа от спиртного

Причина наиболее распространённой патологии кроется в спиртных напитках, которые напрямую влияют на снижение иммунитета. Стоит совсем отказаться принимать спиртное, сбои проявляются моментально. Организм человека сопротивляется малейшим инфекциям. Единственная мера заключается в регулярном приёме витаминов и комплексов важнейших элементов. Они помогут восстановить баланс необходимых веществ, потерянных в результате многих лет алкоголизма.

Наряду с лечением при помощи медикаментов потребуется полноценный сон и качественное питание больного. Необходимо увеличить время пребывания на свежем воздухе и физических нагрузок в умеренном режиме. Восстановление ослабленного иммунитета с учётом требований произойдёт значительно быстрее.

Полный отказ от алкоголя: необходимые меры

Для того, кто считает приём алкогольных напитков смыслом своей жизни, важно обращать внимание на:

повышенное сердцебиение;
наступление тревожности;
панические атаки;
появление дрожи.

При появлении симптомов следует обратиться к специалисту, иначе возникнет белая горячка.

Современная медицина знает немало препаратов, позволяющих быстро нейтрализовать признаки подобного состояния. Бензодиазепамы и иные препараты с психотропным воздействием очень эффективны. В данный момент установлена их полная безопасность для здоровья даже с учётом передозировки.

Что происходит с организмом в течение времени, если бросить курить

Курение — это вредная и опасная для жизни привычка.
Фото: pixabay.com

Уже через час после последней выкуренной сигареты будет заметна польза для здоровья, которая продолжает улучшаться с каждым днем.

Когда человек отказывается от сигарет, его организм сразу начинает восстанавливаться естественным образом. Чем раньше бросить курить, тем быстрее можно снизить риск рака, болезней сердца, легких и других малоприятных последствий этой пагубной привычки.

Вот что происходит по времени с организмом человека, который бросает курить:

1 час. Уже через 20 минут после последней сигареты частота сердечных сокращений снижается и возвращается к норме. Артериальное давление начинает падать, кровообращение улучшается.
12 часов. Организм очищается от избытка окиси углерода, который содержится в сигаретах, повышается уровень кислорода в организме.
1 день. Приходит в норму кровяное давление, снижается риск развития сердечных заболеваний. За это время повышается уровень кислорода, что облегчает физическую активность.
2 дня. Можно заметить обострение обоняния и более яркие вкусовые ощущения по мере заживления рецепторов, отвечающих за эти ощущения.
3 дня. Уровень никотина в организме истощается, из-за чего большинство людей могут испытывать раздражительность.
1 месяц. Функции легких начинают улучшаться, меньше кашель и одышка. Повышается выносливость.
1-3 месяца. В течение следующих нескольких месяцев после отказа от курения кровообращение продолжает улучшаться.
9 месяцев. Бывшие курильщики замечают снижение частоты легочных инфекций, простудных заболеваний.
1 год. Риск ишемической болезни сердца снижается вдвое и продолжает становиться меньше с каждым годом.
5 лет. Артерии и кровеносные сосуды начинают расширяться, что снижает риск инсульта, этот же эффект наблюдается в течение следующих 10 лет.
10 лет. Шансы заболеть раком легких примерно вдвое меньше. Снижается угроза рака ротовой полости, горла или поджелудочной железы.
15 лет. Вероятность развития ишемической болезни сердца и рака поджелудочной железы сравнима с риском для некурящих.
20 лет. Риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевание легких и рак, снижается до уровня человека, который никогда не курил.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как очистить легкие после курения.

К чему может привести полный отказ от сахара?

Можно ли отказаться от сахара в ежедневном рационе? Как повлияет такое изменение рациона на организм? Поможет ли похудеть, улучшить фигуру? Будут ли негативные последствия?

В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Если она не поступает в организм, человек ощущает слабость, ему сложно концентрировать внимание, выполнять физическую работу, двигаться, возможна потеря сознания. При длительном недостатке глюкозы наблюдается истощение, нарушение работы пищеварительной системы.

Большая часть глюкозы поступает в организм современного человека в виде сахара. Не грозит ли ему истощение, если отказаться от сладких кристаллов в чистом виде, кондитерских изделий, напитков? Рафинированный сахар стал доступным продуктом питания в конце ХІХ века. До этого его производили очень мало, и он отсутствовал в ежедневном меню людей, но у них было достаточно сил для географических и интеллектуальных открытий, войн, подвигов, продолжения человеческого рода и благоустройства нашего мира.

Вред от употребления сахара

Врачи-диетологи рекомендуют здоровым людям ограничивать употребление сахара: не больше 25-30 грамм в сутки. Но, по статистике, средняя норма его потребления в России – 107 грамм, в США – 160 грамм.

Сладкая жизнь дает горькие последствия:

ожирение – с каждой ложкой белых кристаллов мы получаем 20-30 калорий, которые превращаются в жировые отложения, вес увеличивается, двигаться становится тяжелей, и развивается заболевание;
сахарный диабет;
снижение иммунитета;
атеросклероз;
повреждение стенок сосудов;
уменьшение прочности костных тканей;
размножение во рту микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.

При расщеплении и выведении сладостей желудок, печень, почки, поджелудочная железа испытывают повышенную нагрузку, что провоцирует сбои в их работе, развитие заболеваний эндокринной, пищеварительной и выделительной системы.

Польза

Вредно излишнее употребление сахара, но полностью лишать организм глюкозы нельзя, она необходима, чтобы поддерживать нормальный углеводный обмен. При его нарушении снижается работоспособность. Клетки мозга, не получая питание, работают медленней, человеку трудно сосредоточиться, выражать свои мысли, генерировать новые идеи. Появляется раздражительность, агрессивность. Но достаточно съесть сладкий десерт, и через несколько минут появятся силы, свежие мысли, улучшится настроение.

Но глюкоза содержится не только в белом рафинированном сахаре. Это природный углевод, которым богаты сладкие фрукты, овощи. Природные сахара есть в меде, молочных продуктах, орехах. Их употребление позволяет получить суточную норму глюкозы, фруктозы, лактозы, которой достаточно для нормальной работы организма.

Почему трудно отказаться от сладостей?

При употреблении рафинированного сахара в мозгу вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны удовольствия. Он вызывает привыкание как наркотические препараты. Отказ от него может вызывать неприятные ощущения:

раздражительность, подавленность, чувство тревоги;
снижение работоспособности, быструю утомляемость при физическом и интеллектуальном труде;
головные боли;
бессонницу;
боли в мышцах;
нарушение режима питания – в привычное время завтрака, обеда, ужина аппетит пропадает, но в неурочное время возникает сильное желание съесть что-нибудь сладкое.

Если проявить силу воли и отказываться от сладкого, негативные последствия отказа исчезнут через 2-3 недели: наладится сон и аппетит, вы почувствуете легкость и прилив энергии, улучшится самочувствие, настроение.

Отказ от сахара в чистом виде

Если вы хотите сбросить лишний вес, укрепить здоровье, можно отказаться от употребления сахара в чистом виде. Чаще всего мы добавляем его в чай, кофе, салаты с фруктами. Но гурманы советуют наслаждаться естественным вкусом хорошего чая и кофе. Они считают, что сладость только разрушает гармонию вкуса этих напитков. Ее нужно почувствовать, научиться ею наслаждаться, и вам будет легко отвыкнуть от сладкой добавки и лишних калорий. Спелые фрукты, если это не лайм или лимон, содержат много фруктозы. Они достаточно сладкие, а стремление посыпать их белыми кристалликами или пудрой – дань привычке, от которой несложно отказаться и со временем забыть о ней. Чтобы оценить преимущества естественного вкуса, пейте хороший ароматный чай, кофе, ешьте спелые, свежие фрукты.

Отказ от сахара в продуктах питания

Рафинированный сахар вызывает привыкание, улучшает вкус, и производители максимально используют эти свойства недорогого продукта, добавляя его не только в кондитерские изделия, но и в хлеб, маринованные овощи, колбасы, майонез, кетчуп и т.д. При полном отказе от него, ассортимент продуктов, закупаемых в супермаркете, существенно сократится. Но, исключив из рациона колбасу, майонез, соусы длительного хранения, конфеты, печенье и другие сахаросодержащие продукты, вы сохраните здоровье, снизите риск развития сахарного диабета, ожирения, атеросклероза. Без них несложно составить разнообразное вкусное повседневное или праздничное меню. Чтобы организм получал достаточно энергии, используйте продукты богатые белками и углеводами: крупы, мясо и рыбу, овощи, фрукты.

Преимущества отказа от сладостей

Преимущества отказа от употребления рафинированного сахара и содержащих его продуктов, подтверждены исследованиями врачей в странах Европы, в России, в США:

эффективная профилактика сахарного диабета;
облегчается контроль массы тела – сладкая пища насыщает ненадолго, голод возникает через 30-40 минут после съеденного пирожного, а если выбрать нежирное мясо с порцией овощного салата, в котором в 3-4 раза меньше калорий, аппетит появится через 2-3 часа;
уменьшается риск развития гипертонии, сосуды дольше сохраняют эластичность, что облегчает работу сердца и снабжение мозга кислородом и питательными веществами;
люди, не злоупотребляющие сладостями, дольше остаются физически активными и сохраняют ясность мышления;
в подростковом возрасте уменьшается количество высыпаний на коже, а в зрелом – улучшается цвет лица, позже появляются морщины.

Отказ от сахара: 10 советов

Отвыкнуть от сахара – широко распространенного продукта, вызывающего сильную зависимость, сложно. Простые советы помогут быстрей перейти на новый режим питания, и наслаждаться здоровой пищей.

Совет 1: когда нужна консультация врача?

Здоровый человек может изменить свой рацион, отказавшись от сладостей, не обращаясь к врачу. Но, людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при которых нужно соблюдать определенную диету, вносить в нее коррективы можно только после консультации с врачом. Она нужна и тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения, имеет недостаток массы тела или страдает от ожирения. При ожирении резкое изменение рациона, снижение его калорийности и быстрая потеря веса могут быть опасны. Если от сладкого хочет отказаться подросток, родители должны проконтролировать, чтобы его рацион был достаточно калорийным, чтобы полностью обеспечить энергетические потребности растущего организма.

Совет 2: мотивация

Чтобы отвыкнуть от сладостей, нужно 3-4 недели бороться с соблазном. Не поддаться поможет четкое понимание преимуществ отказа от сахара в чистом виде и содержащих его продуктов.

Вы страдаете от лишнего веса? Сахар в рационе – это не только лишние калории, но и сложности контроля аппетита. При поступлении в организм глюкозы, ответственный за чувство насыщения гормон лептин, перестает работать. Насыщение возникает не сразу после приема пищи, а через 20-30 минут, за которые человек успевает съесть лишнее.

Частые простуды и другие заболевания мешают жить полноценной жизнью, строить карьеру, путешествовать? Отказ от сладкого укрепит иммунитет, способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу мозга.

Совет 3: уменьшайте количество сахара постепенно

Чем больше сладостей вы употребляете, тем трудней отвыкать от них. У тех, кто привык пить несладкий чай, кофе, не любит конфеты, печенье, пирожные, сладкую газированную воду, редко возникает желание полностью отказаться от сахара, ведь его количество в рационе и влияние на организм незначительно. Сладкоежкам легче отвыкать от сладкого постепенно. Тогда симптомы, напоминающие наркотическую ломку, будут меньше выражены. Составьте график изменений рациона. Начните с отказа от сладостей к чаю или перестаньте добавлять в напитки сахар. Через неделю откажитесь еще от одной «сладкой» привычки. Найдите замену продуктам, содержащим сахар. За 2-4 недели можно полностью исключить рафинированный сахар из рациона.

Совет 4: изучайте состав продуктов

Сахароза содержится в несладких продуктах питания. Ее добавляют в хлеб, соусы, маринады, сокосодержащие напитки, йогурты. Изучайте в магазинах состав продуктов. Откажитесь от покупки полуфабрикатов, завтраков, обедов и ужинов в заведениях общепита. Хлеб и хлебобулочные изделия можно выпекать самостоятельно: хлебопечка позволяет приготовить их с минимальными затратами времени и сил. Вместо вареной колбасы, в составе которой есть не только сахар, но и соя, крахмал, усилители вкуса, красители, консерванты, можно готовить запеченное в духовом шкафу мясо, а кетчуп заменить натуральным томатным соком. Майонез без сахара можно приготовить в блендере меньше, чем за минуту, и в нем тоже не будет консервантов и других химических добавок.

Совет 5: чем заменить сахар

Если вам очень хочется сладкого, можно купить в аптеке заменители сахара: сукразит или ксилит. Эти препараты разработаны для больных сахарным диабетом и выпускаются в виде таблеток или драже. Одна таблетка заменяет ложку сахарного песка или кубик рафинада, но содержит 0 калорий. Препарат термически устойчивый, он сохраняет свойства при добавлении в горячий чай, кофе, молоко, тесто или крем. Он снимает симптомы, возникающие при отказе от сладкого (раздражительность, чувство тревоги, бессонницу), не влияет на углеводный обмен, но, как и рафинированный сахар, увеличивает аппетит. Его можно использовать в период отвыкания от сладостей и иногда употреблять, чтобы насладиться любимым вкусом, если нет проблем с весом и контролем аппетита.

Совет 6: натуральные заменители

Заменить рафинированный сахар можно и натуральными продуктами: медом, сухофруктами, изюмом, свежими фруктами и овощами. Мед имеет ряд преимуществ: натуральный продукт, содержащий не только фруктозу и глюкозу, но и витамины, минералы, биологически активные вещества, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, благотворно влияет на состояние кожи. Полезны и сухофрукты, сладкие свежие фрукты и овощи. Но эти продукты калорийные, и если вы отказываетесь от сладостей, чтобы сбросить лишний вес, их употребление нужно ограничивать. Изучите таблицу калорийности свежих фруктов. Съев 100 г банана, вы получаете 89 калорий, а в 100г вишни или черешни – 52, мандарина – 33, клубники – 30, арбуза – 27.

Совет 7: сбалансируйте свой рацион

Убрав из рациона рафинированный сахар, позаботьтесь, чтобы организм получал достаточно сложных углеводов, которые обеспечат его энергией. Включайте в ежедневное меню каши из цельного зерна, хлеб с отрубями, овощи, фрукты. Чувство длительного насыщения дает и богатая белками пища: нежирное мясо, рыба, сыры. Готовьте из этих продуктов любимые блюда, чтобы получать не только белки, углеводы, витамины, минералы, но и удовольствие от еды. Используйте натуральные специи, пряные травы, покупайте любимые сорта чая, кофе, натуральный горький шоколад, морепродукты.

Совет 8: не покупайте сладости

Не держите дома запас сладостей для гостей или про запас, чтобы не было соблазна съесть чуть-чуть, а потом еще чуть-чуть. Гостям можно предложить фрукты, чай с медом или кофе, сваренный в турке с солью, перцем, кардамоном и т.д.

Не покупайте сладости на перекус, если нет времени на полноценный обед. Вырабатывайте правильные пищевые привычки: пройдите мимо полки с конфетами в отдел фруктов. Банан насытит не хуже шоколадного батончика, булочки или пирожного и чувство сытости дольше сохранится.

Совет 9: ищите единомышленников

Перед тем, как отказаться от сладостей, обсудите свое решение с членами семьи, расскажите им о негативных последствиях употребления рафинированного сахара и пользе здорового питания. Если они поддержат вас, не будут предлагать вам сладкого, и еще лучше – сами откажутся от него, отказ от него пройдет легче. Расскажите об изменениях своих пищевых привычек друзьям, не стесняйтесь напоминать, что не нужно предлагать вам десерты, приносите с собой фрукты.

Совет 10: осторожней с алкоголем

Сахароза присутствует не только в десертах, газированных безалкогольных напитках, но и в десертных винах, ликерах, коктейлях на их основе. Если организм отвык от нее, не стоит напоминать ему о сладком наркотике. В состоянии даже легкого опьянения слабеет сила воли, и сложно устоять от искушения съесть еще и шоколадку, пирожное.

Выход из семейного доступа — Служба поддержки Apple (RU)

В этой статье описываются разные способы выхода и исключения из группы семейного доступа, а также объясняется, что происходит, когда вы прекращаете использовать функцию «Семейный доступ». Организатор семейного доступа может в любой момент исключить участников из группы семейного доступа или полностью распустить ее.

Выход из группы семейного доступа

На iPhone, iPad или iPod touch

Перейдите в меню «Настройки».
Коснитесь своего имени, затем выберите пункт «Семейный доступ».
Нажмите свое имя.
Нажмите «Прекратить использование семейного доступа».

На компьютере Mac

Выберите меню Apple () > «Системные настройки» и нажмите «Семейный доступ».
Нажмите «Подробнее» рядом со своим именем.
Нажмите «Выйти из семейного доступа».

Если у вас ОС macOS Mojave или более ранней версии, выберите меню Apple () > «Системные настройки» > iCloud и нажмите «Семейный доступ». Нажмите свое имя, затем нажмите кнопку «Удалить» (—).

Удаление своей учетной записи из группы семейного доступа

Если ваш идентификатор Apple ID используется для общего доступа к покупкам в группе семейного доступа, в которой вы больше не хотите состоять, перейдите на страницу своей учетной записи Apple ID и удалите учетную запись из семейной группы. Перейдите на веб-страницу appleid.apple.com и выполните вход с идентификатором Apple ID и паролем для учетной записи, которую требуется удалить. В разделе «Семейный доступ» выберите «Удалить учетную запись» > «Удалить». После выхода из группы семейного доступа вы можете организовать свою группу семейного доступа или присоединиться к другой группе семейного доступа.

Исключение участников из группы семейного доступа

На iPhone, iPad или iPod touch

Перейдите в меню «Настройки».
Коснитесь своего имени, затем выберите пункт «Семейный доступ».
Нажмите имя участника группы семейного доступа, чью учетную запись нужно исключить.
Нажмите «Удалить этого пользователя ([имя члена вашей семьи])».

На компьютере Mac

Выберите меню Apple () > «Системные настройки» и нажмите «Семейный доступ».
Нажмите «Подробнее» рядом с именем участника группы семейного доступа, чью учетную запись нужно исключить.
Нажмите «Исключить из семейного доступа».

Если у вас ОС macOS Mojave или более ранней версии, выберите меню Apple () > «Системные настройки» > iCloud и нажмите «Семейный доступ». Нажмите имя участника группы семейного доступа, чью учетную запись нужно исключить, затем нажмите кнопку «Удалить» (—) в левом нижнем углу.

Роспуск группы семейного доступа

Когда организатор семейного доступа отключает функцию «Семейный доступ», все члены семьи удаляются из группы одновременно. Если в группе семейного доступа есть дети младше 13 лет*, организатор семейного доступа не может распустить группу, пока не переведет ребенка в другую группу семейного доступа.

На iPhone, iPad или iPod touch

Перейдите в меню «Настройки».
Коснитесь своего имени, затем выберите пункт «Семейный доступ».
Нажмите свое имя.
Нажмите «Прекратить использование семейного доступа».

На компьютере Mac

Перейдите в меню Apple () > «Системные настройки» и нажмите «Семейный доступ».
Нажмите «Выключить», затем «Остановить семейный доступ».

Если установлена ОС macOS Mojave или более ранней версии:

Выберите меню Apple () > «Системные настройки» > iCloud, затем щелкните «Семейный доступ».
Нажмите свое имя как организатора.
Нажмите кнопку «Удалить» (—) в левом нижнем углу.

Если вы создали группу семейного доступа до выпуска iOS 14, организатор хранит семейный календарь, напоминания и общий фотоальбом в своей учетной записи. Он может в любое время обмениваться содержимым с отдельными участниками группы семейного доступа. Узнайте, как предоставить общий доступ к календарям и напоминаниям.

Что происходит, когда вы прекращаете совместный доступ?

Ваш идентификатор Apple ID удаляется из группы семейного доступа, вы теряете доступ к любым службам, которыми пользуется ваша семья, таким как семейная подписка на Apple Music или общий тарифный план хранилища iCloud.
Общий доступ участников группы семейного доступа к вашей геопозиции прекращается, а ваши устройства удаляются из семейного списка «Найти iPhone».
Если в группе семейного доступа настроен общий доступ к покупкам из iTunes, Apple Books и App Store, общий доступ к вашим покупкам незамедлительно прекращается, а вы теряете доступ к покупкам, совершенным другими участниками группы. Покупки, инициированные вами в составе группы семейного доступа, будут сохранены. Другие члены семьи не смогут использовать контент, загруженный из вашей коллекции.
Контент, которым члены вашей семьи поделились ранее, не будет автоматически удаляться с вашего устройства. Можно приобрести его снова или удалить, чтобы освободить место на устройстве. Если вы загрузили приложение из истории покупок участника группы семейного доступа, а затем совершали покупки в приложении, для доступа к ним будет необходимо приобрести приложение самостоятельно.
Если организатор семейного доступа создал ваш счет Apple Cash как часть семейного счета Apple Cash, ваш счет автоматически закрывается, а остаток переводится на счет Apple Cash организатора семейного доступа. Если вы являетесь организатором и распускаете группу семейного доступа, любые семейные счета Apple Cash, созданные для членов семьи, будут закрыты, а их остатки переведены на ваш счет.
Если у вас есть часы Apple Watch, настроенные для члена семьи, вы не сможете управлять этими часами Apple Watch.
Общий доступ участников группы семейного доступа к вашим фотоальбомам, календарям или напоминаниям будет невозможен. Если вы хотите по-прежнему использовать функцию «Семейный доступ» и при этом не делиться какими-либо материалами с членами семьи, можно отменить подписку на них в приложении «Фото», «Календари» или «Напоминания» на устройстве или на веб-сайте iCloud.com.
Если вы используете Apple Card для семьи и покидаете группу семейного доступа, вы не удаляетесь автоматически из учетной записи Apple Card для семьи. Узнайте, как удалить себя или участника из общей учетной записи Apple Card.

* Возраст зависит от страны или региона. Младше 14 лет в Австрии, Болгарии, Испании, Италии, на Кипре и в Литве. Младше 15 лет в Греции, Франции и Чехии. Младше 16 лет в Бразилии, Венгрии, Германии, Ирландии, Косово, Лихтенштейне, Люксембурге, Нидерландах, Польше, Португалии, Румынии, Сингапуре, Словакии, Словении и Хорватии. Младше 13 лет во всех других странах.

Дополнительная информация

Дата публикации: 16 июля 2021 г.

Что происходит, когда вы перестаете заниматься сексом

ИЗОБРАЖЕНИЙ, ПРЕДОСТАВЛЕННЫХ:

1) JGI / Jamie Grill / Getty Images

2) magicmine / Getty Images

3) Амир Мухтар / Getty Images

4) victorass88 / Getty Images

5) Eraxion / Thinkstock

6) Corbis / VCG / Getty Images

7) SomkiatFakmee / Getty Images

8) patchareeporn_s / Getty Images

9) Dirima / Thinkstock

9) Wavebreakmedia 11) olm26250 / Thinkstock

ИСТОЧНИКИ:

AARP: «8 причин, по которым секс улучшает ваше здоровье.»

Американская академия семейных врачей:« Польза для здоровья от хорошей половой жизни ».

Американский семейный врач: «Диагностика и лечение атрофического вагинита».

Anxiety.org: «Почему больше секса может улучшить здоровье души и тела».

Исследовательский центр здорового образа жизни Университета штата Аризона: «Сборник физических упражнений».

Ассоциация психологических наук: «48-часовое сексуальное« послесвечение »помогает сблизить партнеров с течением времени.

Кливлендская клиника: «Атрофия влагалища», «Менопауза и секс», «Почему секс полезен для вашего здоровья, особенно для вашего сердца».

European Urology: «Частота эякуляции и риск рака простаты: обновленные результаты с дополнительным десятилетним наблюдением».

Harvard Health Publishing: «Физические упражнения — это естественное средство от депрессии». «Есть ли половые упражнения? И тяжело ли это сердцу? »

Международное общество сексуальной медицины: «Может ли секс увеличить риск рака простаты?»

Клиника Мэйо: «Депрессия и тревога: упражнения облегчают симптомы.»

Национальная служба здравоохранения:« Преимущества любви и секса ».

Психологические отчеты: «Частота половых контактов и иммуноглобулин А (IgA) в слюне».

PNAS: «Приятное поведение снижает стресс за счет поощрения мозга».

The Journal of Sexual Medicine: «Сексуальная активность и риск рака простаты: метаанализ доза-реакция», «Регулярный половой акт защищает от эректильной дисфункции: урологическое исследование старения мужчин в Тампере», «Относительная польза для здоровья разных Сексуальные действия.

Североамериканское общество менопаузы: «Снижение желания», «Изменения во влагалище и вульве».

Национальная служба здравоохранения: «Почему недостаток сна вредит вашему здоровью», «Частая эякуляция может снизить риск рака простаты».

Психологическая наука: «Количественная оценка сексуального послесвечения: сохраняющиеся преимущества секса и их значение для парных отношений».

Общество сексуальной медицины Северной Америки: «Польза секса для здоровья».

Что происходит, когда вы перестаете принимать лекарства?

Если у вас рассеянный склероз (РС), вам может быть интересно, придется ли вам принимать лекарства всю оставшуюся жизнь.Это то, что можете решить только вы и ваш врач вместе. Но некоторые люди предпочитают на какое-то время прекратить прием лекарств от рассеянного склероза. Некоторые даже навсегда бросили принимать лекарства.

Есть несколько причин, по которым вы можете перестать принимать лекарства от РС. Вам может казаться, что этого недостаточно для облегчения симптомов. Или, может быть, побочные эффекты слишком серьезны, или они перевешивают преимущества препарата. Если во время приема лекарства у вас случится рецидив, вы можете почувствовать, что если оно не работает, вам не следует беспокоиться о его применении.

«К сожалению, иногда отказ от курения является даже финансовым решением, потому что лекарство слишком дорогое или его не покрывает страховка», — говорит Габриэль Пардо, доктор медицинских наук, директор Центра передового опыта по лечению рассеянного склероза Оклахома-Сити. (Если стоимость является проблемой, ваш врач или Национальное общество рассеянного склероза могут помочь.)

Если вы решили отказаться от лечения РС, вот что вам нужно знать.

Безопасно ли прекращать прием лекарств?

Эксперты до сих пор не уверены, безопасно ли прекращать прием лекарств от РС.Однако они знают одно: никогда не безопасно остановиться, не посоветовавшись с врачом.

«Решение прекратить терапию, модифицирующую болезнь, во многом похоже на решение ее начать», — говорит Барбара Гиссер, доктор медицины, невролог и специалист по рассеянному склерозу Тихоокеанского института неврологии в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, штат Калифорния. . «Это требует вдумчивого разговора с врачом».

Это верно, даже если вы беспокоитесь о лекарствах, повышающих риск COVID-19.«Вы не должны прекращать прием лекарств от РС из-за пандемии», — говорит Гиссер.

«Хорошее планирование между вами и вашим неврологом чрезвычайно важно», — говорит Пардо. Вместо того, чтобы полностью отказаться от лекарства, вы можете попробовать другое. Есть и другие вещи, о которых стоит подумать. Например, прекращение приема некоторых лекарств от РС может привести к увеличению числа проблем, связанных с РС, если вы не переключитесь на другое лекарство, изменяющее заболевание.

Что происходит, когда вы прекращаете прием лекарств?

Ваши симптомы РС могут ухудшиться, если вы перестанете принимать лекарства, особенно если:

Вам меньше 65 лет.
За последние несколько лет у вас были новые рецидивы или тесты, показывающие воспаление или повреждение, связанное с РС.

Исследование Нью-Йоркского университета, проведенное в 2016 году среди 1339 взрослых старше 40 лет с рассеянным склерозом, показало, что у людей, которые решили прекратить прием лекарств, модифицирующих болезнь, была примерно такая же частота рецидивов, как и у тех, кто продолжал их принимать. Но у них была инвалидность раньше, чем у большинства из тех, кто оставался на лекарствах.

Аналогичным образом, исследование, проведенное в 2017 году с участием 94 человек из Клиники неврологии Миннеаполиса, показало, что у взрослых в возрасте 70 лет и старше с вторично-прогрессирующим РС (ВПРС) вероятность развития РС увеличилась только на 10% в течение 2-летнего периода.Но у более молодых людей, у которых был ремиттирующий рассеянный склероз (RRMS), на 60% больше шансов иметь новую активность рассеянного склероза, которая в дальнейшем подвергала бы их риску стать более инвалидом.

Одна причина? Если у вас есть RRMS, использование лекарств, изменяющих болезнь, может иметь долгосрочные преимущества, особенно если вы начнете их сразу после того, как вам поставили диагноз. Лекарства уменьшают воспаление и повреждение нервной системы. Это также может помочь снизить количество рецидивов. (Вы также можете услышать, что они называются «вспышками» или «атаками».»)

Более того, лекарства могут помочь уменьшить степень тяжести инвалидности, связанной с РС, и скорость ее возникновения. (Использование лекарств, изменяющих течение болезни, может иметь аналогичные преимущества, если у вас также первичный или вторичный рассеянный склероз. )

Прекращение приема лекарств повышает вероятность возвращения рассеянного склероза, говорит Пардо. «И если вы перестанете принимать лекарства сейчас, но через 5 лет у вас случится рецидив, мы не узнаем, когда произошло повреждение. Это было прямо сейчас или ближе к концу? »

«Еще многое предстоит выяснить ученым и врачам», — говорит он.

Можно ли делать перерыв?

Врачи MS обычно не рекомендуют использовать лекарственные препараты, изменяющие течение болезни, во время беременности. Это потому, что они могут повысить вероятность проблем со здоровьем у еще не родившихся детей. «Но даже в этом случае нельзя останавливаться, не посоветовавшись предварительно со своим врачом», — говорит Гиссер. (Если вы забеременеете без планирования, немедленно обратитесь к врачу.)

Помимо помощи в прекращении приема лекарства, ваш врач захочет составить план относительно того, когда начать прием его снова.Некоторые методы лечения могут быть безопасными для использования во время кормления грудью, поэтому врач может порекомендовать на некоторое время перейти на другой препарат, прежде чем вернуться к тому, который вы принимали до того, как начали пытаться зачать ребенка.

Аналогичным образом, если вам 65 лет и старше, у вас не было рецидивов в течение нескольких лет и вы не хотите продолжать принимать лекарства, поговорите со своим врачом о прекращении приема.

«Раньше мы думали, что РС — это пожизненное заболевание, которое требует пожизненного лечения. Но теперь мы начинаем в этом сомневаться, особенно у пожилых и очень стабильных пациентов », — говорит Пардо.

Но, по словам Гиссера, важно знать, что если вы сделаете это, вы можете увеличить риск потери трудоспособности.

Сейчас много догадок, но исследователи изучают, когда можно отказаться от приема лекарств. «В скором времени у нас может быть больше ответов и более четких рекомендаций, которые помогут всем пациентам с РС», — говорит Пардо.

Что произойдет, если вы перестанете принимать лекарства?

Представьте себе «проблему с лекарствами, отпускаемыми по рецепту», и вы, вероятно, представите себе людей, принимающих лекарства, которые им не нужны.Но у нашего общества есть и обратная проблема — многие люди не принимают лекарства, которые им очень нужны! Ошеломляющие 125 000 американцев умирают каждый год из-за того, что не принимают основные лекарства, а еще миллионы серьезно заболевают. Таким образом, важно, чтобы все мы постоянно принимали основные лекарства и следили за тем, чтобы их принимали и наши близкие. Но это начинается с выяснения того, почему люди перестают принимать лекарства и каковы последствия этого:

Догадываясь, почему люди останавливаются

Люди пропускают прием лекарств по ряду причин, в том числе:

Перегрузка по рецепту. Многим пациентам назначают несколько лекарств, которые нужно принимать регулярно.Чем больше лекарств кому-то прописано, тем сложнее отслеживать их все, не говоря уже о том, как часто и в каких дозах их нужно принимать.
Тяжелые побочные эффекты. Некоторые лекарства имеют неприятные или даже опасные побочные эффекты, из-за которых пациенты не хотят их принимать. В некоторых случаях имеет смысл отменить прием препарата с вредными побочными эффектами. Но перед этим пациенты всегда должны проконсультироваться со своим врачом.
Отсутствие воздействия. Пациенты, которые не замечают немедленных эффектов от конкретного лекарства, могут решить, что его не стоит принимать.

Понимание того, почему люди прекращают принимать лекарства, имеет решающее значение для того, чтобы убедить их продолжать их. Так что независимо от того, принимаете ли вы важное лекарство или у вас есть любимый человек, стоит помнить об этом, наряду с:

Побочные эффекты остановки

Побочные эффекты от прекращения приема лекарства зависят от того, что это за лекарство, но могут включать:

Симптомы обострения. Определенные хронические состояния легко поддаются лечению, если пациенты принимают лекарства постоянно, но могут выйти из-под контроля, если они не станут этого делать.Например, пациенты с диабетом, которые не принимают лекарства, подвергаются повышенному риску повреждения нервов, потери зрения, сосудистых проблем и множества тяжелых, потенциально смертельных последствий.
Повторяющиеся болезни — Иногда необходимы лекарства, чтобы предотвратить повторение опасной проблемы со здоровьем в прошлом. Например, пациентам, перенесшим сердечные приступы, часто назначают лекарства от кровяного давления. Если они их не примут, у них могут быть дополнительные сердечные приступы.
Дополнительная помощь. Даже если пациенты избегают катастрофических последствий прекращения приема лекарств, им, вероятно, придется снова посетить больницу или клинику, чтобы справиться с более незначительными эффектами.Таким образом, им придется платить больше за здравоохранение, и им может потребоваться инвазивное лечение, которое в противном случае было бы ненужным.

Аптечная группа Аткинсона хорошо осведомлена об этих последствиях и помогает пациентам избежать их всех. Комбинируя ваши лекарства, мы упрощаем их своевременный прием. Мы также предлагаем 30-дневные полоски с лекарствами, которые помогут вам узнать, когда принимать каждый рецепт. Для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт сегодня.

Что происходит, когда вы прекращаете принимать финастерид (дженерик Propecia®)

Автор: Команда Keeps & squf; Рассмотрено: ДокторРаман Мадан, медицинский советник

Финастерид (дженерик Propecia®) — это таблетка, отпускаемая по рецепту, которая используется для лечения наследственной потери волос. Прием финастерида по назначению может остановить выпадение волос и помочь отрастить некоторые волосы, но что произойдет, если вы перестанете принимать его каждый день?

Во-первых, краткий обзор того, как финастерид помогает остановить выпадение волос.

Как действует финастерид?

Облысение по мужскому типу (также известное как андрогенная алопеция) — это гормональное заболевание, которое возникает, когда волосяные фолликулы сжимаются и истончаются с течением времени, пока не перестанут расти.Это постоянное состояние облысения возникает из-за генетической чувствительности к DHT (дигидротестостерону), гормону, который вырабатывается тестостероном и ослабляет наши волосяные фолликулы (спасибо, мама и папа!).

Поскольку MPB является генетическим фактором, наиболее эффективным способом остановить и предотвратить дальнейшее выпадение волос является блокирование выработки DHT, что и делает финастерид. Финастерид блокирует действие фермента, который превращает тестостерон в ДГТ, называемого 5α-редуктазой, и предотвращает выработку ДГТ в организме.

Таким образом, финастерид не только защищает и укрепляет волосы, но и эффективно снижает их выпадение. Согласно клиническим испытаниям, ежедневная доза финастерида в 1 мг остановила выпадение или увеличила рост волос у 90% мужчин. При постоянном ежедневном использовании в течение 4-6 месяцев эти результаты должны быть заметны.

Подробнее : Как принимать финастерид

Что произойдет, если я перестану принимать финастерид через несколько месяцев?

Финастерид имеет относительно короткий период полураспада.Итак, как только вы перестанете принимать таблетку, ее эффекты должны исчезнуть из вашего организма в течение семи дней, и вы можете ожидать, что ваша обычная скорость выпадения волос (то, что вы испытали до приема лекарства) вернется.

Почему? Без финастерида ваше тело не сможет блокировать 5α-редуктазу, фермент, который превращает тестостерон в ДГТ. Пока вы хотите предотвратить выпадение волос, сохранить то, что у вас есть, и даже отрастить больше волос, финастерид — ваш лучший друг.

Узнать больше : Как скоро финастерид начнет действовать?

Но безопасно ли использовать финастерид в течение длительного времени?

Да, финастерид безопасен! Семилетнее исследование проверило эффекты длительного приема финастерида и не выявило серьезных долгосрочных последствий.

Однако при приеме финастерида возможны побочные эффекты. Хотя это и редко, в клинических испытаниях 3,8% пациентов мужского пола, принимавших финастерид, отметили некоторые формы побочных эффектов сексуального характера, включая меньшее желание секса, трудности с достижением эрекции или уменьшение количества спермы, выделяемой во время секса. (2,1% пациентов, принимавших плацебо, сообщили о подобных побочных эффектах). Эти побочные эффекты могут продолжаться после прекращения лечения, поэтому обратитесь к врачу, если у вас возникнут дополнительные вопросы.Вы также можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Узнать больше : Что нужно знать о побочных эффектах финастерида

Итак, каков вердикт?

Короче говоря, после выхода из финастерида можно ожидать, что прогресс исчезнет. Но если вы хотите сохранить то, что у вас есть, и добиться более густой шевелюры, продолжайте использовать финастерид и присоединяйтесь к тем 90% мужчин, которые остановили MPB и сохранили свои волосы.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.

Финастерид — пероральный препарат, используемый для лечения облысения по мужскому типу только у мужчин. Он не предназначен для использования женщинами. При использовании мужчинами финастерид, как правило, безопасен, но он также может вызывать серьезные побочные эффекты, включая, помимо прочего, аллергические реакции, сексуальную дисфункцию, депрессию и рак простаты высокой степени.Большинство пациентов обнаруживают, что проблемы с сексуальной функцией исчезают, когда они прекращают принимать лекарство. Чтобы получить полную информацию о назначении, просмотрите информацию на этикетке лекарства.

Что происходит, когда вы прекращаете принимать противозачаточные таблетки

Медицинская проверка проведена Софией Йен, доктором медицины, магистром здравоохранения — Автор редакции Pandia Health. Обновлено 18 декабря 2020 г.

Что произойдет, если вы перестанете принимать противозачаточные средства?

Многие женщины начинают принимать противозачаточные средства в подростковом возрасте и могут продолжать принимать их в течение десяти или более лет.Одна из главных причин, по которой женщина может перестать принимать противозачаточные средства, — это зачать ребенка. Но гормональные методы контроля рождаемости, такие как таблетки, ВМС, пластырь, кольцо и инъекции, используют комбинацию гормонов для предотвращения оплодотворения. Так что же происходит, когда кто-то прекращает принимать гормональные противозачаточные средства? Во-первых, требуется время, чтобы уровень гормонов вернулся к исходному уровню, и женщины, которые перестают принимать противозачаточные таблетки, испытают множество различных симптомов, прежде чем уровень фертильности вернется к норме. Прекращение использования негормональных противозачаточных средств, таких как медные ВМС или шейные колпачки, не вызовет никаких из следующих симптомов или изменений.

В зависимости от типа противозачаточных средств, которые вы используете, гормон будет покидать ваше тело с разной скоростью; однако после прекращения контроля над рождаемостью можно сразу же забеременеть. У вас также могут возобновиться месячные, если они были отключены, и вы почувствуете изменения во внешности и уровне витамина D.

Как долго противозачаточные средства остаются в вашей системе?

Большинству женщин потребуется как минимум несколько дней, чтобы уровни гормонов вернулись к норме после того, как они перестанут принимать большинство форм гормональных противозачаточных средств.Единственное исключение — это прививка для контроля рождаемости. Укол предназначен для обеспечения трехмесячной защиты с помощью одной инъекции. Женщинам, которые используют противозачаточные уколы, организму может потребоваться от трех до шести месяцев, чтобы полностью избавиться от противозачаточных гормонов.

Через два года нет разницы в способности зачать ребенка между теми, кто принимал противозачаточные средства, и теми, кто этого не делал.

Можно ли забеременеть сразу после прекращения приема таблеток?

Да, определенно можно забеременеть сразу после прекращения приема гормональных противозачаточных средств.После того, как женщина перестает принимать таблетки, инъекции, пластырь или удаляет ВМС или кольцо, гормоны немедленно перестают работать. В зависимости от того, на каком этапе цикла она находится, возможна овуляция и беременность после полового акта. Женщинам, которые отказываются от гормональных противозачаточных средств по причинам, не связанным с беременностью, рекомендуется использовать барьерные методы, такие как презервативы, для предотвращения оплодотворения.

С другой стороны, также возможно, что после прекращения гормонального контроля над рождаемостью может пройти несколько месяцев, чтобы забеременеть.Женщинам невозможно точно знать, как их тело отреагирует после прекращения приема таблеток или других гормональных контрацептивов. Женщинам, желающим забеременеть, может потребоваться подождать до четырех месяцев, прежде чем произойдет овуляция. Это особенно верно, если женщина перестает принимать противозачаточные уколы.

Как прекращение контроля над рождаемостью влияет на менструацию?

Гормональные противозачаточные средства предотвращают беременность двумя способами. Это предотвращает овуляцию, а также делает матку непригодной для имплантации из-за истончения эндометрия.Как только женщина перестает принимать гормональные противозачаточные средства, овуляция в конечном итоге возвращается к норме, и матка начинает становиться более толстой, что увеличивает шансы на имплантацию. Каждый раз, когда женщина использует противозачаточные средства для управления овуляцией, менструация также нарушается. Прекращение контроля над рождаемостью может по-разному повлиять на менструацию.

Каждая женщина индивидуальна, но в большинстве случаев лекарства должны выводиться из организма в течение 3-7 дней. Однако может пройти несколько месяцев, прежде чем у женщины начнутся регулярные менструации, поскольку уровень гормонов регулируется и овуляция начинает происходить по предсказуемому циклу.Кровянистые выделения, более легкие или даже более обильные менструации, которые длятся дольше или короче, чем обычно, могут произойти в течение времени, необходимого для адаптации организма к различным уровням гормонов. Но если у женщины не появляются месячные в течение нескольких месяцев после прекращения контроля над рождаемостью, возможно, происходит что-то еще, и ей нужно будет обратиться к врачу.

Хотя гормональные противозачаточные средства невероятно эффективны для предотвращения нежелательной беременности, это не единственная причина, по которой женщины используют противозачаточные средства.Контроль рождаемости также используется в медицинских целях и для предотвращения болезненных, неприятных симптомов, связанных с менструацией и колебаниями гормонов. После прекращения контроля над рождаемостью женщины часто будут видеть возвращение этих симптомов, таких как усиление угревой сыпи, судороги и предменструальный синдром. Но в некоторых случаях противозачаточные средства могут вызывать такие симптомы, как головные боли, вздутие живота или даже увеличение веса. Прекращение контроля над рождаемостью может обратить вспять эти симптомы, которые, как правило, проявляются примерно во время менструации.

Но все женщины разные.У женщин, которые начали принимать противозачаточные средства в подростковом возрасте и постоянно использовали их в течение многих лет, их периоды могут полностью отличаться от тех, которые они испытывали в подростковом возрасте до начала противозачаточных средств.

Может ли прекращение приема таблеток или других гормональных противозачаточных средств изменить внешний вид?

Некоторые формы контроля рождаемости могут вызвать увеличение веса, а также увеличение размера груди. Когда вы перестанете принимать гормональные противозачаточные средства, которые вызвали эти побочные эффекты, эффекты исчезнут, что может привести к потере веса, а также уменьшению размера груди.Но если ваш набор веса или потеря веса на таблетках произошли не из-за противозачаточных средств, вы не будете колебаться больше, чем обычно.

Кроме того, женщины, прекратившие прием таблеток, могут потерять или облысеть. Некоторые формы контроля рождаемости имеют более высокий уровень определенных гормонов, из-за которых волосы выпадают медленнее, чем обычно. После прекращения приема противозачаточных средств волосы могут начать выпадать с повышенной скоростью в течение примерно шести месяцев после прекращения приема таблеток. Для женщин, у которых выпадение волос было связано с гормональным дисбалансом до начала приема таблеток, прекращение приема таблеток может привести к возвращению этого состояния.Обратное также может быть верным, когда ваши противозачаточные средства заставляют ваши волосы выпадать быстрее, чем обычно. В этом случае вы заметите меньше выпадения волос.

Прекращение контроля над рождаемостью также может привести к повышению уровня андрогенных гормонов. Эти гормоны могут вызвать рост грубых темных волос на лице, груди или спине.

Как остановить набор веса после прекращения контроля над рождаемостью?

После прекращения приема противозачаточных средств в организме могут наблюдаться некоторые изменения.Одно из этих изменений — усиление симптомов, связанных с ПМС, включая вздутие живота. Это вздутие живота является прямым результатом увеличения задержки воды; во многих случаях это усиленное удержание приводит к увеличению веса. Хотя от человека зависит, сколько именно веса он наберет после возвращения к нормальному уровню гормонов, важно помнить, что это естественная реакция организма. Вес будет колебаться и со временем вернется к нормальному уровню, и очень важно придерживаться постоянной диеты и графика упражнений, позволяя вашему телу откалиброваться до нормального уровня гормонов.

Прекращение контроля над рождаемостью также может изменить уровень витамина D

После прекращения приема таблеток некоторые женщины обнаруживают, что их уровень витамина D снижается. Низкий уровень витамина D может привести к проблемам с плотностью костей, а также к снижению иммунитета, повышению уровня депрессии, а также вызвать усталость и утомляемость. Для женщин, желающих забеременеть, высокий уровень витамина D имеет решающее значение для поддержания здоровой беременности. Чтобы предотвратить этот побочный эффект, рекомендуется начать принимать высококачественную добавку витамина D после отказа от противозачаточных средств.

Как сбалансировать гормоны после контроля рождаемости

Каждая женщина по-разному реагирует на гормональные противозачаточные средства, и отказ от них по-разному повлияет на женщин. Как всегда, важно поддерживать хорошие отношения со своим врачом на случай, если побочные эффекты отказа от противозачаточных средств вызовут тревожные или дискомфортные симптомы, и вам может потребоваться сменить рецепты или методы.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между симптомами беременности и прекращением контроля над рождаемостью?

Симптомы беременности включают тошноту, усталость, обоняние, отсутствие менструации и болезненную опухшую грудь, которые обычно со временем усиливаются.Прекращение контроля над рождаемостью вызывает временную корректировку гормонов, но за этим следует возвращение менструации, а также уменьшение любых симптомов.

Смогу ли я похудеть, если перестану принимать противозачаточные средства?

Реакция организма каждого человека на отказ от противозачаточных средств различна. Различные уровни удержания воды и нормальный уровень гормонов в организме способствуют изменению веса. Для получения более подробной информации о реакции вашего организма важно проконсультироваться с врачом.

Могу я просто прекратить принимать противозачаточные средства?

Немедленное прекращение приема — это вариант для всех методов контроля рождаемости. Прием противозачаточных таблеток можно прекратить в любой момент, и уровень гормонов вернется к норме в течение 3-7 дней. Для имплантатов и ВМС необходимо удаление устройства.

Может ли отказ от противозачаточных средств вызвать дрожжевую инфекцию?

Дрожжевые инфекции обычно вызываются гормональным дисбалансом, который может быть вызван как прекращением, так и началом применения противозачаточных средств.Если вы считаете, что у вас есть признаки инфекции, важно проконсультироваться с врачом.

Когда перестают работать противозачаточные средства?

Противозачаточные таблетки эффективны до тех пор, пока они принимаются правильно. Другие формы контроля рождаемости, такие как кольцо, пластырь или имплант, эффективны в течение разного периода времени, до 5 лет.

Насколько распространено выпадение волос после прекращения приема противозачаточных средств?

Многие женщины испытывают временную потерю волос на срок до шести месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток.Это связано с повышением уровня гормонов стресса в организме как прямой ответ на прекращение приема противозачаточных препаратов.

Как долго длятся побочные эффекты противозачаточных средств?

В зависимости от человека побочные эффекты противозачаточных средств могут длиться от нескольких недель до всего периода нахождения лекарства в организме. Важно обсудить со своим врачом, чтобы подобрать наиболее подходящий для вашего организма тип противозачаточных средств.

Заявление об ограничении ответственности: взгляды, выраженные в этой статье, предназначены для информирования и побуждения к разговору.Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения Pandia Health, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее нельзя полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

Что происходит, когда вы прекращаете принимать финастерид

Препараты, блокирующие ДГТ, такие как финастерид, относятся к категории лекарств, известных как ингибиторы 5α-редуктазы или 5-ARI.В нашем руководстве по DHT и мужскому облысению более подробно рассказывается о том, как финастерид работает для предотвращения выпадения волос.

Поскольку финастерид действует, блокируя определенный фермент, ответственный за ДГТ, он предотвращает выпадение волос только тогда, когда препарат активен в вашем организме. Как только вы перестанете принимать финастерид, ваше тело снова начнет преобразовывать тестостерон в ДГТ, и ваши волосяные фолликулы начнут реагировать, как обычно.

В этом руководстве мы расскажем о том, что может произойти, если вы перестанете принимать финастерид, а также о долгосрочных эффектах, которые прекращение приема финастерида может оказать на линию роста волос, густоту и общее состояние волос.

Финастерид эффективен только тогда, когда вы его принимаете

Финастерид имеет период полураспада около пяти-шести часов у мужчин от 18 до 60 лет (и восемь часов у мужчин старше 70 лет), что означает, что он должен быть принимать ежедневно, чтобы быть эффективными.

После того, как вы перестанете принимать финастерид, доза активного в вашем организме лекарства будет медленно снижаться, пока оно полностью не выйдет из организма в течение нескольких дней.

Когда в вашем организме больше нет финастерида, фермент 5α-редуктаза больше не будет блокироваться, а это означает, что ваше тело снова начнет преобразовывать небольшой процент тестостерона в ДГТ.

Если вы генетически предрасположены к облысению по мужскому типу, это может означать, что ДГТ снова начнет влиять на ваши волосяные фолликулы, что приведет к истончению волос на коже головы, выпадению линии роста волос и другим эффектам облысения по мужскому типу.

Короче говоря, если вы перестанете принимать финастерид ежедневно, вы потеряете волосы, которые приобрели примерно за год. Финастерид — это не лекарство на всю жизнь — это лечение, которое вам нужно продолжать, если вы хотите и дальше остановить выпадение волос.

Безопасен ли финастерид для длительного использования?

Поскольку финастерид предотвращает выпадение волос только тогда, когда он активен в вашем теле, вам нужно будет использовать его ежедневно в течение длительного времени, если ваша цель — остановить облысение и сохранить как можно больше волос.

Для многих мужчин это означает прием финастерида в течение многих лет. В настоящее время исследования показывают, что финастерид безопасен для длительного использования.

Например, исследование, проведенное в ходе исследования по профилактике рака простаты с участием почти 19 000 мужчин, принимавших финастерид в течение семи лет, пришло к выводу, что «нет необходимости беспокоиться» о каких-либо долгосрочных последствиях финастерида.

Другие долгосрочные исследования финастерида показывают аналогичные результаты: доза финастерида 1 мг хорошо переносится в течение пяти лет.

Сообщалось о небольшом повышении риска (1,8% при дозировке 5 мг финастерида по сравнению с 1,0% плацебо) рака простаты высокой степени у мужчин старше 55 лет. Опять же, это гораздо более высокая дозировка (5 мг против 1 мг), чем мы назначаем при выпадении волос.

Прекращаются ли побочные эффекты финастерида при использовании?

Как и большинство лекарств, отпускаемых по рецепту, финастерид имеет риск побочных эффектов.

Из этих побочных эффектов чаще всего у мужчин, принимающих финастерид, отмечается сексуальная дисфункция. В клинических испытаниях 1,3 процента мужчин испытали ту или иную форму эректильной дисфункции, 1,8 процента испытали снижение либидо, а 1,2 процента испытали снижение общего уровня эякулята.

Очень небольшое количество мужчин (менее одного процента) также испытывают болезненность или увеличение груди, а также сыпь.

Хотя подавляющее большинство мужчин, которые испытывают побочные эффекты от финастерида, также замечают, что эти побочные эффекты прекращаются, когда они прекращают использовать лекарство, были сообщения о том, что небольшое количество мужчин продолжают испытывать побочные эффекты после прекращения приема лекарства.Также стоит отметить, что исследование эффектов финастерида в этой области продолжается.

Итак, что произойдет, если вы перестанете принимать финастерид?

Короче говоря, как только вы перестанете принимать финастерид, вы можете ожидать, что волосы, которые вы сохранили, начнут выпадать, как это было до приема лекарства. Финастерид действует только тогда, когда препарат активен в вашем организме, а это означает, что вы вернетесь к нормальной скорости выпадения волос, как только они будут выведены из организма.

Если у вас возникли побочные эффекты финастерида, в том числе сексуальная дисфункция, болезненность груди и сыпь, в большинстве случаев они прекратятся, как только вы перестанете его принимать.Это документально подтверждено в большинстве исследований профиля побочных эффектов финастерида.

Однако важно знать о потенциальных долгосрочных побочных эффектах финастерида, прежде чем начинать его принимать. И обязательно поговорите со своим врачом, если вы испытываете побочные эффекты во время приема финастерида или беспокоитесь о возникновении побочных эффектов.

финастерид онлайн

отрастите новые волосы или верните свои деньги

Прекращение приема противозачаточных средств: когда прекращать прием таблеток и последствия

Еще одно ложное беспокойство — это идея о том, что чем дольше вы принимаете таблетки, тем дольше вам потребуется забеременеть, как только перестанешь.«Но это не так, — говорит Тоша Роджерс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Атланты.

Эффекты прекращения приема таблеток

Хотя вы не заметите, что у вас снова началась овуляция, если вы принимали таблетку по другой причине, например, для контроля обильного кровотечения или для регулирования менструации, это очень важно. Доктор Путтерман говорит, что проблема вернется, как только вы перестанете лечиться.

Аналогичным образом, если вы принимали таблетки для контроля приливов, вы могли бы начать получать их после прекращения приема противозачаточных таблеток.Если таблетка поможет сделать вашу кожу более чистой, как только вы перестанете ее принимать, у вас могут снова появиться высыпания. Если месячные вызывают у вас раздражение или грусть, а таблетка помогает сохранять равновесие, не удивляйтесь, если эти эмоции ПМС вернутся после того, как вы остановитесь.

Некоторые женщины могут обнаружить, что их аппетит увеличивается, когда они прекращают прием противозачаточных таблеток. С другой стороны, если противозачаточные таблетки заставляли вас задерживать воду, вы можете потерять водный вес после прекращения приема пищи.

Но любые незначительные побочные эффекты не должны длиться больше месяца или двух, — говорит Томас.«После этого они должны выровняться». Путтерман советует иметь в виду, что таблетки с низкой дозировкой имеют меньше побочных эффектов, когда вы принимаете их и когда вы отказываетесь от них, чем таблетки с более высокими дозами.

Когда прекращать прием противозачаточных таблеток

Хотя вы можете прекратить прием противозачаточных таблеток в любое время, даже в середине упаковки, это может нарушить ваш цикл и вызвать кровотечение. «У вас спутанная матка, но это не ваши месячные», — говорит Томас.«Кровотечение может длиться две недели, и это невозможно контролировать». Если вы хотите обойти нерегулярное кровотечение, дождитесь окончания приема компрессов, прежде чем останавливаться.

Еще одна причина, чтобы закончить свой пакет, — это лучше оценить время овуляции, если вы прекращаете противозачаточные средства, чтобы забеременеть — вы будете знать, когда ожидать месячных, а когда у вас может быть овуляция.