Специалисты Минздрава рассчитали нормы употребления алкоголя для мужчин и женщин, которые могут быть использованы в маркировке этой продукции. В нормах определено количество выпивки, соответствующее низкому, среднему и высокому вреду здоровью.

Специалисты сделали расчеты для обычных алкогольных напитков: водки, коньяка, виски, шампанского, коктейля, пива, сухого и крепленого вина.

По расчетам ГНИЦПМ, если мужчина будет пить по 1,5 л пива крепостью 4,5 градусов три дня в неделю, то риск будет низким. Та же дозировка на протяжении пяти дней повысит риск до среднего, а ежедневное употребление такого количества пенного напитка соответствует высокому риску.

Четыре бутылки крепленого вина (18 градусов) объемом 750 мл в неделю для мужчины — это высокий риск, три — средний, а одна — низкий.

Рюмку водки объемом 50 мл мужчинам можно пить с низким риском для здоровья два раза в день, женщине при соблюдении уровня безопасности лучше обойтись одной. При превышении этой нормы риск перейдет в средний.

Женщине по рекомендациям ГНИЦПМ можно в день выпить два бокала (каждый по 100 мл) сухого вина крепостью 13 градусов. Или бокал шампанского объемом 150 мл. Такие дозы означают низкий риск, даже если выпивать на протяжении всей недели. Ежедневное употреблении 150 мл коктейля крепостью 18 градусов будет иметь низкий риск для мужчин, а для женщин это уже средний риск.

Директор Института наркологического здоровья нации Олег Зыков подчеркнул, что невозможно выявить допустимые и недопустимые уровни потребления алкоголя, «подобные рекомендации или расчеты рисков для здоровья могут делаться для каждого конкретного человека с учетом его массы тела, состояния систем организма, ферментативного аппарата, который расщепляет алкоголь.

— Тем более есть ситуации, в которых алкоголь должен быть сведен до нуля — северным народам нельзя употреблять, так как у них нет ферментов, способных расщеплять спиртное. Алкоголикам также запрещается употребление подобных напитков, — сказал он.

Ранее в Минздраве заявляли, что намерены в перспективе указывать допустимые нормы употребления алкоголя на бутылках, сообщают «Известия».

Допустимая норма алкоголя в крови для работников

Допустимая норма алкоголя на производстве. Юрист Окулова И. Нет допустимой нормы на производстве. Юрист Хмельницкий В.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефонам, представленным на сайте. Это быстро и бесплатно!

Допустимая норма алкоголя для работника завода

Допустимая норма алкоголя на производстве. Юрист Окулова И. Нет допустимой нормы на производстве. Юрист Хмельницкий В. Уважаемый Леонид Анатольевич — менее 0,3 промилле алкоголя в крови, или менее 0,16 промилле алкоголя в выдыхаемом воздухе.

Юрист Свалов А. Допустимая доза алкоголя работника на опасном производстве. Юрист Калашников В. Допустимой дозы алкоголя у работника нет. Это же не управление транспортным средством. Тут нет таких допусков.

Алкоголь влечет увольнение ст. Допустимость алкоголя в крови и в мочи за рулём? Адвокат Панфилов А. Употребление веществ, вызывающих алкогольное или наркотическое опьянение, либо психотропных или иных вызывающих опьянение веществ запрещается. Административная ответственность, предусмотренная настоящей статьей и частью 3 статьи Какая доза алкоголя допустима на производстве. Юрист Егоров С. О так называемых «допустимых» говориться лишь в КоАП и применяется к водителям, при привлечении к ответственности.

Трудовой кодекс такого не содержит, возможно лишь применение по аналогии погрешность прибора, особенности организма и пр. Юрист Боголюбов А. Допустимая норма алкоголя за рулем составила 0,16 промилле при выдыхаемом воздухе и 0,35 в крови. Об этом свидетельствует поправка в Кодексе об административных правонарушениях в Российской Федерации и Правилах дорожного движения.

За 0,11 промилей допустимая норма алкоголя или нет. Юрист Мингазов Ю. Да, это допустимая норма алколя, административная ответственность наступает при 0. Скажите пожалуйста, сколько допустимо промиль для алкоголя? Юрист Юсупова Д. Доброго вам времени суток Если вы имеете в виду управления за рулем автомобиля то вообще у нас по законодательству не предусмотрено ни сколько промилле.

Юрист Нутфуллина Л. Доброго времени суток! Допустимая норма алкоголя при управлении транспортным средством в выдыхаемом воздухе составляет 0,16 промилле и 0,35 в крови. Всего хорошего! Юрист Бельдяева Н. Доброго времени суток. Законодательство вообще Запрещают управлять транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения, но допускаются на погрешность прибора в соответствии с примечанием к ст. Адвокат Маркин С. Здравствуйте в году, то есть в настоящее время допустимой нормой алкоголя за рулевым управлением считается 0,16 промилле.

Мой муж взял в машину в каршеринге. По пути у него пробило колесо, он остановился на парковке, заглушил машину, закрыл и пошел домой. Придя и испытывая стресс, выпил несколько рюмок водки. Позвонил в службу каршеринга, чтобы завершить аренду, там ему сказали, что необходимо вызвать ГИБДД для составления протокола о повреждении автомобиля. Он вернулся, вызвал через ГИБДД, за руль больше не садился и машину не заводил, ожидал сотрудников около автомобиля.

При составлении протокола сотрудники ГИБДД провели освидетельствование на алкотестере, который показал превышение допустимой нормы. Документы направили в суд, который длился на протяжении 4 месяцев.

Решением суда мужа лишили прав на полтора года. Мотивировав тем, что после ДТП тоже нельзя употреблять алкоголь. Имеем ли мы шанс оспорить решение суда, сохранив права? Ведь в состоянии алкогольного опьянения муж не ездил за рулем и даже не садился в машину.

В течении какого срока и куда подавать апелляцию? На какие нормы закона ссылаться? Шансов у Вас ноль. Срок на апелляцию 10 дней. Можете подать в суд г. Санкт-Петербурга ст. Юрист Садыков И. Его судили не за управление в состоянии опьянения, А за употребление спиртных напитков после ДТП, что наказуемо по части 3 статьи Юрист Мысовский В. Здравствуйте, Ксения! Уточните, по какой статье мужа привлекли к ответственности? Что касается обжалования, то я бы не стал упускать такой шанс, тем более что вы ничего не теряете, так как госпошлину по таким делам платить не надо.

Жалоба на постановление по делу об административном правонарушении государственной пошлиной не облагается. Для подачи жалобы на постановление по делу у вас есть 10 дней со дня получения этого постановления. Статья Срок обжалования постановления по делу об административном правонарушении 1.

Жалоба на постановление по делу об административном правонарушении может быть подана в течение десяти суток со дня вручения или получения копии постановления. Решение скорее всего вынес мировой судья, поэтому жалобу надо подавать в районный суд по месту совершения нарушения. Юрист Попов П. Не получиться оспорить, после нельзя пить, ответственность части 3 статьи К сожелению.

Юрист Парфенов В. Задавая свой вопрос, Вы заблуждаетесь что лишение водительских прав возможно только за езду в состоянии опьянения ст Незнание же закона, не освобождает вашего мужа от ответ ственности Выпил несколько рюмок водки-этого вполне достаточно для привлечения к ответственности по части 3 ст В силу с Невыполнение обязанностей в связи с дорожно-транспортным происшествием 3.

Невыполнение требования Правил дорожного движения о запрещении водителю употреблять алкогольные напитки, наркотические или психотропные вещества после дорожно-транспортного происшествия, к которому он причастен, либо после того, как транспортное средство было остановлено по требованию сотрудника полиции, до проведения уполномоченным должностным лицом освидетельствования в целях установления состояния опьянения или до принятия уполномоченным должностным лицом решения об освобождении от проведения такого освидетельствования — в ред.

Федерального закона от На освидетельствовании брали кровь на алкоголь, показало 0,34 промилле. Лишат ли прав?

Какая норма допустимая в интернете пишут 0,35? Юрист Асцатрян Н. Юрист Максимов М. Допустимая норма 0. Факт употребления вызывающих алкогольное опьянение веществ определяется наличием абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерений, а именно 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха. Постановления Правительства РФ от Выпил бутылочку пива, остановили сотрудники гибдд дыхнул в трубку показало 0.

Если сдам анализ крови и покажет допустимое количество алкоголя можно ли вернуть права. Юрист Михайлов А. Если мед. Юрист Шавирова А. Согласно примечанию к статье Системный анализ указанных норм позволяет сделать вывод, что для привлечения к административной ответственности, предусмотренной статьей Струдник Гибдд.

По его мере сказал что от меня пахнет алкоголем, решили лунут в трубку на ней показало 1. Врач вынес заключение что алкогольной интоксикации не выявлено, при допустимых нормах 0. Вопрос скажите мне пожалуйста могу ли я по данным сотрудникам ГИБДД пожаловаться о том что мне были выдвиты такие обвинения и я за них потерял время на свои дела. Копия документа о сдаче на алкогольное опьянение имеется. За ранее спасибо.

Как мне поступит в данной ситуации, такой вопрос не хочется оставлять без накозания.

Допустимый алкоголь

Силуанов: необходимо ужесточить контроль за неисполнением расходных обязательств федерального бюджета Силовикам хотят предоставить доступ к медицинским данным россиян о противопоказаниях к владению оружием Песков отказался от обсуждения вопроса выхода на работу 31 декабря Набиуллина представит в ГД главные направления государственной денежно-кредитной политики Доллару предписали сокращение. Конституционный суд считает справедливой меру изъятия имущества у лиц, связанных с коррупционерами Доллару предписали сокращение Минюст предлагает ввести роботов-коллекторов в регулируемое поле Google планирует запустить проект Cache уже в году Новая Motorola Razr стоит 1 долларов, но, боже мой, как же я ее хочу! Главное Документы Эксперты. Это можно рассматривать как существенную гарантию права на труд. Одни основания увольнения связаны с виной работника, другие — с обстоятельствами производственного характера сокращение штата, численности , а третьи — с личностными качествами работника несоответствие выполняемой работе.

Эксперты и автолюбители настаивают на введении «скидки» — ничтожного малого значения, которое могло бы быть списано на погрешность прибора. РИА Новости предлагает читателям оценить, сколько времени необходимо для выведения из организма алкоголя различной крепости.

В Узбекистане назвали количество допустимых промилле алкоголя в крови у водителей, пишет norma. Ранее любая концентрация алкоголя в крови могло служить основанием для применения административного взыскания. Нередко из-за этого возникали спорные ситуации, когда автомобилисты употребляли продукты, содержащие алкоголь, например, кефир или квас. Теперь водителя признают пьяным, если алкотестер покажет содержание паров алкоголя в выдыхаемом воздухе в 0, миллиграммов и выше.

Пагубные промилле, или Как не допустить пьяного на производство

Какую концентрацию алкоголя в организме считать опасной и наказуемой? В нашей стране алкогольным опьянением, для водителей за рулем, считается содержание в крови алкоголя больше, чем 0,2 промилле. В разных странах это число колеблется, как в большую, так и в меньшую сторону. В подавляющем большинстве стран уровень опьянения определяется по содержанию алкоголя в крови, а не в выдыхаемом воздухе. Ведь, как известно, содержания алкоголя в крови и в выдыхаемом воздухе значительно различается. Нулевое содержание алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе установлено, к примеру, в Афганистане, Азербайджане, Вьетнаме, Уругвае и Парагвае. При этом в Парагвае пьяные водители наказываются по-разному, все зависит от степени опьянения.

Допустимое содержание алкоголя для водителей в разных странах

Используемые технологии и правовые аспекты Автоматическое алкотестирование является одним из современных методов проверки персонала на трезвость. Мы расскажем об этапах этого мероприятия и правильной его организации с законодательной точки зрения Екатерина Собкина Инженер компании SIGUR Человек, находящийся в состоянии алкогольного опьянения, как правило, ведет себя неадекватно. Действия нетрезвого сотрудника на рабочем месте могут послужить причиной производственных травм, привести к порче дорогостоящего имущества и даже к гибели людей. Особенно это критично для работников, занятых в сферах добывающей и энергетической промышленности, опасных производств и транспортного сектора.

Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript.

Адрес райисполкома: , Гомельская область, г. Мозырь, пл. Ленина,16 Телефон приемной: 8-

Допустимая норма алкоголя в крови в Украине и за рубежом

.

.

Каким документом регламентируется допустимое промилле в крови работника (не водителя авто)

.

Пятая часть работников имеет стаж работы на предприятии до 2 лет. года нормы концентрации алкоголя в крови для фиксирования.

.

Путин подписал «закон о 0,3 промилле» для водителей

.

Как не попасться пьяным на работе

.

.

Утверждена допустимая концентрация алкоголя в крови у водителей

.

.

Допустимый уровень содержания алкоголя в крови • Autotraveler.ru

Методики24

Рекомендованные нормы потребления алкоголя.

С помощью рекомендованных норм потребления алкоголя вы сможете:
1. Понять, что считается здоровым количеством выпитого.
2. Решить, есть ли у вас проблемы с алкоголем.

Что такое умеренное употребление алкоголя?
По методике ВОЗ, норма потребления спиртсодержащих напитков не должна превышать 2 дринков в день и не более 5 дней в неделю при 2 днях полной трезвости. При этом вы не можете выпить всю норму за один раз. Что такое один дринк?

По данным Всемирной организации здравоохранения, дринк, или стандартный напиток — это 10 граммов чистого алкоголя.

Каждый миллилитр чистого спирта весит 0,79 грамма. Поэтому можно рассчитать содержание алкоголя в напитке по следующей формуле:

1 банка пива (330 мл, 12 унций) при 5% (крепость) х 0,79 (коэффициент пересчета) = 13 граммов спирта
1 бокал вина (140 мл, 5 унций) при 12% х 0,79 = 13,3 граммов спирта
1 рюмка ликера (40 мл, 1,5 унции) при 40% х 0,79 = 12,6 граммов спирта
Обратите внимание, что бутылка вина 750 мл содержит 5 дринков. Поэтому 2 безопасные нормы в день — это менее половины бутылки вина в день.

Если у вас нет проблем с алкоголем, вы легко сможете следовать этому плану. Это безопасная схема питья, которая поможет вам определиться.

Если вы будете записывать, сколько вы пьете каждый день в течение 6 месяцев, вы поймете, удается ли вам оставаться в рамках безопасного потребления. Более короткий период не будет информативным.

Если есть дни, когда вы выпиваете больше, обратите внимание, при каких обстоятельствах это происходит и определите свои триггеры. Если вы довольны своим уровнем — отлично. Но если вам некомфортно или не удается придерживаться умеренности, следует задуматься.

В конечном счете люди, пристрастившиеся к алкоголю, решают все-таки бросить пить, потому что зависимому легче не пить вовсе, чем контролировать себя.

Если у вас нет зависимости, но присутствует злоупотребление, поставьте перед собой реалистичную цель по количеству выпиваемого. Заранее решите, сколько и как часто вы хотели бы выпить. Поставьте себе задачу не пить в первой половине дня.
Ведите дневник с указанием дозы и даты — так вы сможете вовремя заметить отрицательную динамику.

Избегайте употребления алкоголя в особых ситуациях. Научитесь распознавать и избегать ситуации, которые могут привести вас к неумеренному потреблению.
В неожиданных и экстренных случаях врач-нарколог клиники «Методики 24» окажет вам необходимую помощь. Также вы можете проконсультироваться в стационаре.

Алкоголь в малых дозах: польза и вред алкоголя

Приверженцам здорового образа существования алкоголь иногда кажется главнейшим вселенским злом. Но ко всему требуется рациональный подход. О том, полезен ли алкоголь в малых дозах, написано немало научных трудов. И споры на эту тему не прекращаются.

Только строгий контроль за состоянием организма и учет количества и качества принимаемого, может свидетельствовать о пользе выпиваемых напитков.

Люди, которые горой стоят за заботу о здоровье стараются доказать, что полезная доза алкоголя — это миф и не может обеспечить никакие преимущества. Но не все эксперты могут одобрить такой подход. Огромное количество опытов и экспериментов, проводимых научными сообществами Мира, подтверждает, что алкоголь полезен в малых дозах и может нести организму ощутимую пользу.

Выводы ученых

Самым полезным среди продуктов, содержащих этанол, по праву считается виноградное вино.  Ученые Голландии, используя выводы многочисленных исследований, пришли к следующим, очень любопытным выводам. По точным данным, которые стали результатом испытаний польза алкоголя в малых дозах состоит в следующем.

1. Снижение индекса смертности населения. Такой важнейший показатель демографического благополучия показывает рост на 20-30%, если в традиции народа имеется прием спиртного в ритуальных целях или по праздникам. При этом ежедневный прием крепкого спиртного может составлять 15-20гр и это только при отсутствии у членов группы исследованных тяжелых хронических заболеваний.
2. Снижение риска развития тяжелых патологических состояний вследствие наличия у человека болезней сердца и сосудистой системы.

Выводы этих исследований были подтверждены учеными Швейцарии. Но по их наблюдениям люди, ежедневно употребляющие этанол маленькими порциями меньше обращаются к докторам и меньше тратят средств на медуслуги.

Обязательные положения

В обществе идут постоянные споры о том, что такое «выпить умеренно» и какие дозы могут являться неопасными или полезными? Ученые считают, чтобы иметь возможность расслабиться, принимая алкоголь, необходимо соблюдать такие установки:

• не изменять однажды выбранному виду,
• придерживаться единой дневной дозировки и не допускать колебаний объема,
• пользоваться таким лекарством только в первой половине дня.

Соблюдение этих правил не позволит испытать опьянение. Если превышение дозировки не допускается, хмель в голову ударить не может. Оптимальной считается дозировка 20 г стопроцентного этанола.

Расчет необходимого количества проводится, из следующих соображений. 20 мл чистого спирта содержится в 500 мл пива, имеющего средний градус, или в 50 мл натурального вина собственного производства. Если же в качестве лекарственного средства используется крепкий алкоголь, то он ограничивается мерой в 20-25 мл.

Самым правильным, улучшающим здоровье решением, считается прием самодельного вина из винограда черных или красных сортов.

Обещания поклонников теории

Поклонники и последователи теории ежедневного приема этанола в небольших количествах, утверждают, что благотворный эффект можно будет заметить спустя неделю после начала ее применения. Польза будет заключаться:

• в уменьшении головных болей,
• нормализации аппетита,
• уменьшении слабости и чувства усталости,
• легком пробуждении по утрам,
• организм наберется сил и будет легче переносить нагрузки.

Такой эффект желателен для многих людей. И их не смутит ежедневный утренний прием крепкого спиртного. Ключевым моментом является сохранение дозировки и использование напитка одного вида. Но все ли так просто и хорошо? Давайте ознакомимся с мнениями противников теории лечения организма алкогольными лекарствами.

Польза и вред алкоголя в малых дозах

В реалиях деле тезис о том, что этанол, принимаемый ежедневно в небольших дозировках, является лекарством, является  раздутым мифом. Так считают  практически все светила медицинской науки после проведения тщательного анализа работ своих собратьев, которые привержены этой теории.

Они считают, что миф о пользе алкоголя в малых дозах был внедрен в широчайшие общественные массы крупнейшими корпорациями-производителями вина.

Проведение тщательнейших медицинских исследований показывает, что благотворное влияние небольших доз спиртного, если оно вообще возможно, сильно преувеличивается. Такого же мнения придерживаются британские ученые-медики после проведенных лабораторных опытов, в которых принимало участие 50 тыс. человек, их возраст был не менее 50 лет.

Результаты поставленных экспериментов

В основу результатов были положены данные, которые сообщали о причинах летальных исходов и мере повседневно принимаемого спирта людьми из фокус-группы. Результаты были собраны на основе крупнейшего медицинского анкетирования, которое осуществлялось в 1999-2008гг.

В последствии были опубликованы выводы, в которых говорилось, что преимущества от повседневного питья спирта или других содержащих его продуктов, основывалась на цифрах, которые можно считать погрешностями статистических вычислений. Не было подтверждено четкой взаимосвязи между ежедневными опытами и улучшением состояния и работы сердца и сосудов. В состав группы непьющих в большинстве были включены люди, которые только что сократили его прием или бросили пить вследствие резкого ухудшения здоровья.

Исследования оставил в стороне тот факт, что люди непьющие вследствие отсутствия у них ферментов, отвечающих за расщепление алкоголя, в целом были гораздо сильнее и имели лучшие показатели здоровья по-сравнению со средними показателями населения.

В результате недавно проведенных испытания докторами Американского кардиологического центра были сделаны такие выводы, что даже небольшие порции этанола способны оказывать крайне негативное действие на общее состояние здоровья.

К чему может привести «лечение» человека этанолом

После проведенных медиками исследований была подтверждена та информация, что попытки поправить состояние посредством регулярного приема небольших порций этанола, чаще всего приводят к таким последствиям.

1. К увеличению риска формирования фибрилляции и трепетания предсердий (заболевания из разряда аритмий, которые могут приводить к серьезным проблемам, если у больного имеются прочие серьезные хронические заболевания).
2. К увеличению объема левого предсердия. Такими выводами поделился с мировым врачебным сообществом Г.Маркус – кардиолог, доктор медицинских наук. Он инициировал широкомасштабное исследование, в котором принимали участие более 5000 человек. Добровольцы каждый день принимали спиртное в отмеренных дозировках и проходили ЭКГ. Результаты подтвердили увеличение объема крови в левом предсердии, это способствует замедлению скорости кровотока и может повлечь за собой развитие сердечной недостаточности.
3. Еще одним страшным последствием ежедневного приема этанола даже в небольших количествах может служить увеличение частоты появления злокачественных новообразований. От 4 до 30% смертности от рака во всем мире должны относиться к ежедневному употреблению (даже умеренного) этанола. Только для рака груди – заболевания, которое является среди онкологических заболеваний наиболее распространенным, на долю приема спиртного может быть отнесено 8%.
4. Умеренное использование спиртосодержащих напитков во время беременности – один из самых распространенных факторов появления потомства с генетическими отклонениями.

К каким же боле доступным выводам для себя должен прийти каждый человек?

1. Ежедневный прием всего десяти грамм этанола способен увеличивать риск развития заболеваний сердца и сосудистой системы на 5-6%.
2. Ежедневный прием 1-2 бокала красного вина способен серьезно нарушать работу сердца.
3. Ежедневное употребление спиртного, до этого считавшейся безопасной провоцирует нарушение физиологии сердца с отклонением формы левого предсердия на 0.15-0.17мм.

И наконец, в результате еще одного опыта проведенного учеными Национального американского института изучающего алкогольную зависимость, было подтверждено, что регулярное питье спиртосодержащих продуктов способно нарушать работу мозга. Исследования доказали, что у людей повседневно принимающих спиртное по 20-25 мл не только нарушается работа мозга, но и его объем существенно снижается.

Итоги работы коллективов докторов медицинских наук говорят о том, что спирт, принимаемый каждый день с целью улучшения работаспособности, даже в самых небольших количествах способен нанести серьезный ущерб здоровью любого человека. Окончательным вердиктом ученых нужно считать однозначное утверждение о том, что для улучшения самочувствия, повышения работоспособности необходимо убрать все спиртное из рациона раз и навсегда.

Алкоголь в крови — Допустимая норма (доза) алкоголя в крови

     Все знают что пить за рулем алкогольные напитки запрещено. В разных государствах мира принят разный подход к возможности наличия в крови водителя следов алкоголя. Некоторые государства полностью отрицают такую возможность, в некоторых минимальное содержание этого вещества признается допустимым. Правда, не потому, что правительства этих государств поддерживают возможность сочетания автотрассы и не очень трезвого водителя. Физиологически некоторые люди от природы имеют несколько повышенный уровень алкоголя в крови. В том числе это относится к людям, страдающим некоторыми хроническими заболеваниями, не входящими в список болезней, при которых права не выдаются. В том числе алкоголь в крови часто повышен у тех, что страдает сахарным диабетом, растройством желудка и даже при такой болезне как кариес.

     Украина присоединилась к государствам, признающим содержание алкогольных веществ в крови водителя. Разрешенная доза алкоголя в крови водителя составляет 0,2 промилле. Такие промилле в крови чаще всего говорят не о приеме «на грудь» (за рулем) непосредственно перед поездкой, а о фоновом его содержании (естественном сорержании алкогольных веществ в крови человека или появившемся при различных заболеваниях, и являются допустимой нормой). Напомним что любой приём алкоголесодержащих напитков с последущим управлением транспортного средства запрещено.

     Большинство людей в Украине злоупотребляют данной нормой содержания алкогольных веществ в крови человека и воспринимают её как допустимую. 
Для того чтобы показания алкотестера не расходились с реальными, также необходимо следить, чтобы представители охраны дорожного движения (ГАИ) использовали при проведении такого тестирования только сертифицированное оборудование, допущенное официальными органами для проведения тестов на содержание алкогольных веществ.

     Стоит обращать внимание, что доза 0,2 промилле алкоголя в крови означают разное количество спиртного для мужчин и женщин. Также они существенно отличаются для людей с разной массой тела. Для того, чтобы примерно оценить свои потенциальные возможности приема алкоголя перед поездкой, стоит примерно учитывать свой пол и свою массу тела, в зависимости от которых и выводится максимальная норма в крови за рулём.

     Как правило, для примерного подсчета принято использовать потенциальные возможности мужчины среднего роста, среднего возраста и среднего веса в 75-80 кг. Для того чтобы не превысить допустимый порог, предполагаемому испытуемому допустимо перед поездкой позволить себе:

• бокал в 200 гр. сухого вина или шампанского;
• 50 гр. водки или коньяка;
• 500 гр. пива.

     Выпив эту норму, нельзя без опасений встречи со специализированными службами сесть за руль. Причем, стоит обращать внимание, что содержание алкоголя в крови у женщины будет в этом случае выше. И в результате обычно меньшей массы тела, и потому, что алкоголь организм женщины усваивает быстрее. Также большую роль играет наличие или отсутствие закуски. Принятый на голодный желудок, начинает действовать быстрее. Одновременно, при наличии хорошей закуске промилле алкоголя в крови могут быть ниже.

Для более точного измерения воспользуйтесь персональным алкотестером. Персональный алкотестер с гораздо большей точностью сможет определить содержание алкоголя в крови человека чем алкомер онлайн.

Лучшие алкотестеры для персонального применения:

Для применения на предприятии воспользуйтесь профессиональным алкотестером, который с точностью до 0,01 «промилле» сможет выявить алкоголь в организме человека.

Лучшие алкотестеры для профессионального использования:

Элитные модели для персонального применения:

Алкотестер купить Вы сможете в интернет магазине alcotester.in.ua. Специалисты интернет-магазина всегда дадут Вам полезную информацию касательно любого алкотестера. На всю проданную продукцию предприятие даёт гарантию завода-производителя.

фактов и статистики об алкоголе | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA)

Употребление алкоголя в США

Изображение

• Распространенность употребления алкоголя: Согласно Национальному исследованию употребления наркотиков и здоровья (NSDUH) 2019 года, 85,6% людей в возрасте 18 лет и старше сообщили, что употребляли алкоголь в какой-то момент своей жизни, ¹ 69,5% сообщили, что они выпил в прошлом году ^{, 2,} и 54.9 процентов (59,1 процента мужчин в этой возрастной группе и 51,0 процента женщин в этой возрастной группе ³ ) сообщили, что употребляли алкоголь в прошлом месяце. ³

• Распространенность пьянства и употребления сильного алкоголя: В 2019 году 25,8 процента людей в возрасте 18 лет и старше (29,7 процента мужчин в этой возрастной группе и 22,2 процента женщин в этой возрастной группе) сообщили, что они занимались запой за последний месяц, ⁴ и 6.3 процента (8,3 процента мужчин в этой возрастной группе и 4,5 процента женщин в этой возрастной группе ⁵ ) сообщили, что в последний месяц употребляли алкоголь в больших количествах. ⁵ (Определения пьянства и употребления сильного алкоголя см. В глоссарии.)

• Развивающаяся тенденция — интенсивное употребление алкоголя: Высокоинтенсивное употребление алкоголя определяется как употребление алкоголя в количествах, которые в два или более раз превышают гендерные пороговые значения разгула (см. Глоссарий для дополнительных сведений об определении высокоинтенсивного употребления алкоголя) .По сравнению с людьми, которые не злоупотребляли алкоголем, люди, которые употребляли алкоголь в два раза превышающие пороговые значения разгула, зависящие от пола, в 70 раз чаще посещали отделение неотложной помощи (ED), связанное с алкоголем, а те, кто употреблял алкоголь в 3 раза больше пола -специфические пороги переедания были в 93 раза выше вероятности посещения ЭД, связанного с алкоголем. ⁶

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) в США

• Люди в возрасте от 12 лет и старше: Согласно NSDUH 2019, 14.5 миллионов (почти 15 миллионов) человек в возрасте от 12 лет и старше ⁷ (5,3 процента этой возрастной группы ⁸ ) имели австралийские доллары. В это число входят 9,0 миллиона мужчин ⁷ (6,8 процента мужчин в этой возрастной группе ⁸ ) и 5,5 миллиона женщин ⁷ (3,9 процента женщин в этой возрастной группе ⁸ )

• Молодежь в возрасте от 12 до 17 лет: Согласно NSDUH 2019 года, около 414000 подростков в возрасте от 12 до 17 лет ⁷ (1,7 процента этой возрастной группы ⁸ ) имели австралийские доллары.В это число входят 163 000 мужчин ⁷ (1,3 процента мужчин в этой возрастной группе ⁸ ) и 251 000 женщин ⁷ (2,1 процента женщин в этой возрастной группе ⁸ ).

Лечение AUD в США

• Согласно NSDUH 2019 года, около 7,2 процента людей в возрасте от 12 лет и старше, у которых был AUD в прошлом году, получали какое-либо лечение в прошлом году. Сюда входят около 6,9 процента мужчин и 7,8 процента женщин с австралийскими долларами в прошлом году в этой возрастной группе. ⁹ Согласно NSDUH 2019 года, около 6,4 процента подростков в возрасте от 12 до 17 лет, имевших AUD в прошлом году, получали какое-либо лечение в прошлом году. Сюда входят около 6,4 процента мужчин и 6,4 процента женщин с австралийским долларом в прошлом году в этой возрастной группе. ⁹

• Согласно NSDUH 2019 года, около 7,3 процента взрослых в возрасте 18 лет и старше, у которых был AUD в прошлом году, получили какое-либо лечение в прошлом году. Сюда входят около 6,9% мужчин и 7 человек.9 процентов женщин с австралийским долларом в прошлом году в этой возрастной группе. ⁹

• Менее 4% людей с AUD для лечения их расстройства были прописаны лекарства, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). ¹⁰

• Люди с AUD с большей вероятностью обращались к врачу первичной медико-санитарной помощи из-за проблем со здоровьем, связанных с алкоголем, а не специально из-за употребления слишком большого количества алкоголя. ^11,12

Чрезвычайные ситуации и случаи смерти, связанные с алкоголем, в США

• Частота всех посещений ED, связанных с алкоголем, увеличилась на 47 процентов в период с 2006 по 2014 год, что соответствует среднегодовому увеличению на 210 000 посещений ED в связи с употреблением алкоголя. ¹³

• На алкоголь приходится около 18,5% посещений отделения неотложной помощи и 22,1% смертей от передозировки, связанных с рецептурными опиоидами. ¹⁴

• По оценкам, 95 000 человек (примерно 68 000 мужчин и 27 000 женщин) ежегодно умирают от причин, связанных с алкоголем, ¹⁵ , что делает алкоголь третьей по значимости предотвратимой причиной смерти в Соединенных Штатах. Первый — это табак, а второй — неправильное питание и гиподинамия. ¹⁶

• В период с 2011 по 2015 год основными причинами смерти от хронических заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, в Соединенных Штатах были связанные с алкоголем заболевания печени, болезни сердца и инсульт, неуточненный цирроз печени, рак верхних отделов пищеварительного тракта, рак печени, наджелудочковая сердечная дисритмия, AUD, рак груди и гипертония. ¹⁵

• В 2015 году в результате несчастных случаев, связанных с вождением в результате алкогольного опьянения, погибло 10 265 человек (29.0 процентов от общего числа погибших при вождении). ¹⁷

Экономическое бремя в США

• В 2010 году злоупотребление алкоголем обошлось Соединенным Штатам в 249,0 миллиарда долларов. ¹⁸

• Три четверти общих затрат на злоупотребление алкоголем приходится на запой. ¹⁸

Глобальное бремя

• В 2016 году умерло 3 миллиона человек, или 5,3 процента всех смертей в мире (7.7 процентов для мужчин и 2,6 процента для женщин) были связаны с употреблением алкоголя. ¹⁹

• В глобальном масштабе злоупотребление алкоголем было седьмым по значимости фактором риска преждевременной смерти и инвалидности в 2016 году. ²⁰

• Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2014 год, среди людей в возрасте от 15 до 49 лет злоупотребление алкоголем было первым ведущим фактором риска преждевременной смерти и инвалидности. ²⁰

• В 2016 году примерно 14 процентов от общего числа смертей среди людей в возрасте от 20 до 39 лет связаны с употреблением алкоголя. ²¹

• В 2016 году 5,3 процента бремени болезней и травм во всем мире (134 миллиона лет жизни с поправкой на инвалидность [DALY]) были связаны с употреблением алкоголя. ¹⁹

• В 2018 году ВОЗ сообщила, что алкоголь способствует более чем 200 заболеваниям и состояниям здоровья, связанным с травмами, от болезней печени, дорожных травм и насилия до рака, сердечно-сосудистых заболеваний, самоубийств, туберкулеза и ВИЧ / СПИДа. ²²

• В 2016 году из всех смертей, связанных с употреблением алкоголя во всем мире, 28,7 процента были связаны с травмами, 21,3 процента — с заболеваниями органов пищеварения (в основном циррозом печени и панкреатитом), 19 процентов — с сердечно-сосудистыми заболеваниями, 12,9 процента — с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. инфекционные заболевания (включая туберкулез, пневмонию и ВИЧ / СПИД), и 12,6% были вызваны раком (в первую очередь раком верхних отделов пищеварительного тракта). ²¹
  

Последствия для семей в США

Употребление алкоголя несовершеннолетними в США

• Распространенность употребления алкоголя несовершеннолетними

  • Распространенность употребления алкоголя: Согласно NSDUH 2019 г., 39.7 процентов подростков в возрасте от 12 до 20 лет сообщили, что они выпили хотя бы раз в жизни. ²⁵ Около 7,0 миллионов человек в возрасте от 12 до 20 лет ²⁴ (18,5 процента этой возрастной группы ²⁵ ) сообщили о потреблении алкоголя в прошлом месяце (17,2 процента мужчин и 19,9 процента женщин ²⁵ ).

  • Распространенность пьянства: Согласно NSDUH 2019 года, примерно 4,2 миллиона человек в возрасте от 12 до 20 лет ²⁴ сообщили о пьянстве в прошлом месяце.Это составляет 11,1 процента людей в этой возрастной группе (10,4 процента мужчин в возрасте от 12 до 20 лет и 11,8 процента женщин в возрасте от 12 до 20 лет ²⁵ ).

  • Распространенность сильного употребления алкоголя: Согласно NSDUH 2019 года, примерно 825000 человек в возрасте от 12 до 20 лет ²⁴ сообщили о сильном употреблении алкоголя за последний месяц. Это составляет 2,2 процента от этой возрастной группы ²⁵ (2,1 процента мужчин в возрасте от 12 до 20 лет и 2,3 процента женщин в возрасте от 12 до 20 лет ²⁵ ).

• Тенденции употребления алкоголя несовершеннолетними

  • Выводы NSDUH продемонстрировали снижение употребления алкоголя среди несовершеннолетних. С 2002 по 2019 год распространенность употребления алкоголя в течение последних 30 дней снизилась на 41,1 процента среди детей в возрасте от 16 до 17 лет, на 54,7 процента среди детей в возрасте от 14 до 15 лет и на 61,9 процента среди детей в возрасте от 12 до 13 лет. -стар. ²⁶

• Последствия употребления алкоголя несовершеннолетними

  • Исследования показывают, что употребление алкоголя в подростковом возрасте может мешать нормальному развитию мозга подростка и повышать риск развития AUD.Кроме того, употребление алкоголя несовершеннолетними способствует ряду острых последствий, таких как травмы, сексуальные посягательства, передозировки алкоголя и смерти, в том числе в результате автомобильных аварий. ²⁷

  • Алкоголь является причиной смерти тысяч людей моложе 21 года в Соединенных Штатах каждый год. Сюда входят:

    • 1072 в результате дорожно-транспортных происшествий ²⁸

    • 1000 от убийств ²⁹

    • 208 от передозировки алкоголем, падений, ожогов и утопления ²⁹

    • 596 от самоубийств ²⁹
      

Алкоголь и U.S. Студенты колледжа

Алкоголь и беременность в США

• Согласно NSDUH 2019 года, 9,5 процента беременных женщин в возрасте от 15 до 44 лет в Соединенных Штатах употребляли алкоголь в прошлом месяце. ³⁴

• Распространенность алкогольного синдрома плода в Соединенных Штатах, по оценке Института медицины в 1996 г., составляла от 0,5 до 3,0 случаев на 1000. ³⁵

• Исследование при поддержке NIAAA, в котором приняли участие более 6000 первоклассников из четырех университетов.Сообщества S. подсчитали, что от 1 до 5 процентов детей первого класса страдают расстройствами алкогольного спектра плода (ФАСН). ³⁶

Алкоголь и человеческое тело

• В 2019 году из 85 688 случаев смерти от болезней печени среди лиц в возрасте от 12 лет и старше 43,1 процента были связаны с употреблением алкоголя. Среди мужчин произошло 53 486 смертей от болезней печени, из которых 45,6 процента были связаны с употреблением алкоголя. Среди женщин произошло 32 202 случая смерти от болезней печени, из которых 39,0 процента были связаны с употреблением алкоголя. ³⁷

• Среди всех смертей от цирроза в 2015 году 49,5 процента были связаны с алкоголем. Доля смертей от цирроза, связанного с алкоголем, была самой высокой (76,8 процента) среди людей в возрасте от 25 до 34 лет, за которыми следовали люди в возрасте от 35 до 44 лет — 72,7 процента. ³⁸

• С 2010 по 2016 год связанное с алкоголем заболевание печени было основной причиной почти каждой третьей трансплантации печени в Соединенных Штатах, заменив вирусную инфекцию гепатита С в качестве основной причины трансплантации печени из-за хронического заболевания печени. ^39,40

• Исследования показали, что люди, которые злоупотребляют алкоголем, имеют больший риск заболеваний печени, ⁴¹ сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, инсульта и желудочного кровотечения, а также рака полости рта, пищевода, гортани, глотки, ^42,43 Печень, толстая и прямая кишка. ^{44 ​​} У этих людей также могут быть проблемы с контролем таких состояний, как диабет, высокое кровяное давление, боль и нарушения сна. Они могут увеличить вероятность небезопасного сексуального поведения.

• Умеренное употребление алкоголя, определяемое как 1 порция напитка в день для женщин и 2 порции напитка в день для мужчин, связано с повышенным риском утопления ⁴⁵ и травм в результате насилия, ^46,47 падений, ⁴⁷ и автотранспортных средств вылетает. ^47,48 Умеренное употребление алкоголя также связано с повышенным риском рака груди у женщин, ^44,49 Рак ротоглотки, ^44,49 Рак пищевода (особенно у людей, унаследовавших дефицит фермента, участвующего в метаболизме алкоголя) , ^39,44,50 и взаимодействия с вредными лекарствами. ^51,52,53,56 Умеренное употребление алкоголя связано с риском ФАСН у потомков женщин, употребляющих алкоголь во время беременности. ⁵⁵

Глоссарий

Смертность при вождении, связанная с алкоголем: Смерть в результате аварии с участием водителя или мотоциклиста (оператора) с концентрацией алкоголя в крови (BAC) 0,08 г / дл или более (* BAC 0,08 процента соответствует 0,08 грамма на децилитр, или 0,08 грамма на 100 миллилитров).

Злоупотребление алкоголем: Употребление алкоголя в таком виде, ситуации, количестве или частоте, которые могут причинить вред потребителям или окружающим.Для лиц моложе 21 года, когда разрешено употребление алкоголя, или для беременных женщин любое употребление алкоголя является злоупотреблением алкоголем.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя: Хроническое заболевание мозга, характеризующееся навязчивым употреблением алкоголя, потерей контроля над употреблением алкоголя и отрицательными эмоциями, когда он не пьёт. AUD может быть легким, средним или тяжелым. Выздоровление возможно независимо от степени тяжести. В DSM-IV, опубликованном Американской психиатрической ассоциацией, описаны два различных расстройства — злоупотребление алкоголем и алкогольная зависимость — с конкретными критериями для каждого.Пятое издание, DSM-5, объединяет два расстройства DSM-IV в одно расстройство, называемое AUD, с подклассами легкой, средней и тяжелой степени.

Любое лечение: Лечение проводится в любом месте, например, в больнице (стационарно), реабилитационном центре (стационарном или амбулаторном), психиатрическом центре, отделении неотложной помощи, кабинете частного врача, группе самопомощи или тюрьме / тюрьме.

Пьянство:

• Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) определяет пьянство как модель употребления алкоголя, при которой уровень BAC снижается до 0.08 г / дл или выше. Обычно это происходит после того, как женщина выпьет 4 порции напитка или мужчина выпьет 5 порций — примерно за 2 часа. ⁵⁶
• Управление по борьбе с наркозависимостью и психическим здоровьем (SAMHSA), которое ежегодно проводит NSDUH, определяет запой как употребление 5 или более алкогольных напитков для мужчин или 4 или более алкогольных напитков для женщин одновременно (т. Е. В одно и то же время). или в пределах пары часов друг от друга) не менее 1 дня в прошлом месяце. ⁵⁷

Годы жизни с поправкой на инвалидность: Мера потерянных лет жизни или лет, прожитых с неполным здоровьем.

Употребление алкоголя (или чрезмерное употребление алкоголя): SAMHSA определяет чрезмерное употребление алкоголя как запой в течение 5 или более дней в прошлом месяце.

Интенсивное употребление алкоголя: Потребление, в 2 или более раз превышающее пороговые значения для разного пола, то есть 10 или более стандартных напитков (или эквивалентов алкогольных напитков) для мужчин и 8 или более для женщин. Пьянство высокой интенсивности соответствует употреблению алкоголя на уровнях II и III запоя. Уровни соответствуют одному-двум (I), двух-трехкратным (II) и трех или более раз (III) стандартным гендерно-зависимым порогам переедания. ⁶

Модели употребления алкоголя, связанные с AUD: Пьянство и тяжелое употребление алкоголя могут повысить индивидуальный риск возникновения AUD. Руководящие принципы США по питанию рекомендуют употреблять алкоголь в умеренных количествах: до 1 порции в день для женщин и до 2 порций в день для мужчин, и только взрослыми, достигшими совершеннолетия. Некоторым следует полностью избегать употребления алкоголя.

Употребление алкоголя несовершеннолетними: Употребление алкоголя лицами моложе 21 года.В Соединенных Штатах разрешенный возраст употребления алкоголя — 21 год.

Для получения дополнительной информации посетите: https://www.niaaa.nih.gov

¹ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.17B — Употребление алкоголя в течение жизни среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/ NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

² SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.18B — Употребление алкоголя в прошлом году среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

³ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г.Таблица 2.19B — Употребление алкоголя в прошлом месяце среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁴ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.20B — Употребление алкогольного опьянения в прошлом месяце среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг.https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁵ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.21B — Сильное употребление алкоголя в прошлом месяце среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/ rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁶ Хингсон, Р.W .; Zha, W .; и Уайт, А. Употребление алкоголя после порога запоя: предикторы, последствия и изменения в Американском журнале профилактической медицины США 52 (6): 717–727, 2017. PMID: 28526355

⁷ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 5.4A — Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, в прошлом году среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: числа в тысячах, 2018 и 2019 гг. Https: // www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/rpt29394/NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁸ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 5.4B — Расстройство, связанное с употреблением алкоголя в прошлом году среди лиц в возрасте 12 лет и старше, по возрастным группам и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports/ rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁹ Оценки распространенности среди населения (%) взвешены по весу анализа на уровне человека и получены из набора данных, определяя «любое лечение» как лечение или консультирование, предназначенное для снижения или прекращения употребления алкоголя, включая детоксикацию и любое другое лечение для медицинских проблем, связанных с употреблением алкоголя, а также определение AUD как злоупотребление алкоголем или алкогольная зависимость в соответствии с 4-м изданием Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-IV).SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. (NSDUH-2019-DS0001). Набор общедоступных данных. https://www.datafiles.samhsa.gov/study-dataset/national-survey-drug-use…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

¹⁰ Mark, T.L .; Kassed, CA; Vandivort-Warren, R .; и другие. Лекарства от алкогольной и опиоидной зависимости: тенденции выписывания рецептов в целом и по специальностям врачей. Наркотическая и алкогольная зависимость 99 (1-3): 345–349, 2009. PMID: 18819759

¹¹ Рем, Дж.; Anderson, P .; Manthey, J .; и другие. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, в системе первичной медико-санитарной помощи: что мы знаем и куда мы идем? Алкоголь и алкоголизм 51 (4): 422–427, 2016. PMID: 26574600

¹² O’Connor, P.G .; Nyquist, J.G .; и Маклеллан, A.T. Интеграция медицины от наркозависимости в систему последипломного медицинского образования в системе первичной медико-санитарной помощи: время пришло. Annals of Internal Medicine 154 (1): 56–59, 2011. PMID: 21200039

¹³ Белый, A.M .; Slater, M.E .; Ng, G .; и другие. Тенденции посещений отделений неотложной помощи в связи с алкоголем в США: результаты выборки общенационального отделения неотложной помощи, 2006–2014 гг.Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 42 (2): 352–359, 2018. PMID: 29293274

¹⁴ Jones, C.M .; Paulozzi, L.J .; и Мак К. Причастность к употреблению алкоголя в отделениях неотложной помощи в связи со злоупотреблением опиоидными болеутоляющими и бензодиазепиновыми препаратами и смерти, связанной с наркотиками, — США, 2010 г. Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности 63 (40): 881–885, 2014 г.

¹⁵ Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC). Алкоголь и общественное здравоохранение: влияние заболеваний, связанных с алкоголем (ARDI).Среднегодовое количество смертей, связанных с употреблением алкоголя в Соединенных Штатах Америки, в 2011–2015 годах в результате чрезмерного употребления алкоголя для всех возрастов. Доступно по адресу: https://nccd.cdc.gov/DPH_ARDI/Default/Default.aspx. По состоянию на 8 декабря 2020 г. Методология: согласно CDC, из-за научных обновлений ARDI, оценки смертей, связанных с употреблением алкоголя, или лет потенциальной потери жизни, полученные в текущей версии ARDI, не должны сравниваться с оценками, полученными с помощью ARDI. отчеты или анализы по умолчанию на портале пользовательских данных ARDI до 30 июля 2020 г.

¹⁶ Mokdad, A.H .; Marks, J.S .; Строуп, Д.Ф .; и Гербердинг, Дж. Л. Фактические причины смерти в Соединенных Штатах, 2000. JAMA 291 (10): 1238–1245, 2004. Исправление в JAMA 293 (3): 298, 2005. PMID: 15010446

¹⁷ Национальный центр статистики и анализа, Национальное управление безопасности дорожного движения. Вождение в состоянии алкогольного опьянения. В: Факты безопасности дорожного движения: данные за 2015 год. Вашингтон, округ Колумбия: США. Министерство транспорта, 2016 г. https://crashstats.nhtsa.dot.gov/Api/Public/ViewPublication/812350.По состоянию на 8 декабря 2020 г.

¹⁸ Sacks, J.J .; Gonzales, K.R .; Bouchery, E.E .; и другие. Национальные и государственные издержки чрезмерного употребления алкоголя в 2010 г. Американский журнал профилактической медицины 49 (5): e73 – e79, 2015. PMID: 26477807

¹⁹ ВОЗ. Алкоголь: информационный бюллетень. 2018. https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/alcohol. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁰ GBD 2016 Alcohol Collaborators. Употребление алкоголя и бремя в 195 странах и территориях, 1990–2016 гг .: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2016 г.The Lancet 392 (10152): 1015–1035, 2018. https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)3131…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²¹ ВОЗ. Отчет о состоянии дел в мире по алкоголю и здоровью, 2018 г. Женева, Швейцария: Пресса ВОЗ, 2018 г., стр. XV. https://apps.who.int/iris/bitstream/hand le / 10665/274603/9789241565639-eng.pdf? ua = 1. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²² ВОЗ. Отчет о состоянии дел в мире по алкоголю и здоровью, 2018 г. Женева, Швейцария: Пресса ВОЗ, 2018 г., стр.vii. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/ 10665/274603/9789241565639-eng.pdf? ua = 1. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²³ Lipari, R.N .; и Ван Хорн, С. Отчет CBHSQ: Дети, живущие с родителями, у которых есть расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ. Роквилл, Мэриленд: SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья, 24 августа 2017 г. https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/report_3223/ShortReport…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁴ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья.Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.32A — Употребление алкоголя в течение всей жизни, в прошлом году и в прошлом месяце, а также переедание и сильное употребление алкоголя в прошлом месяце среди лиц в возрасте от 12 до 20 лет по демографическим характеристикам: числа в тысячах, 2018 и 2019 гг. Https: //www.samhsa .gov / data / sites / default / files / reports / rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁵ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 2.32B — Употребление алкоголя в течение всей жизни, в прошлом году и в прошлом месяце, а также переедание и сильное употребление алкоголя в прошлом месяце среди лиц в возрасте от 12 до 20 лет по демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 годы. Https://www.samhsa.gov/data / сайты / по умолчанию / файлы / отчеты / rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁶ Методология: Оценки распространенности среди населения (%) взвешены по весу анализа на уровне человека и получены из Центра статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное обследование употребления наркотиков и здоровья, 2002 г., Сборник кодов файлов для общественного использования.Роквилл, Мэриленд: Управление служб охраны психического здоровья и токсикомании, 2015 г .; и Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здравоохранения 2019 г. Роквилл, Мэриленд: Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами, 2020. Набор данных для общественного пользования. https://www.datafiles.samhsa.gov/study-dataset/national-survey-drug-use…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁷ NIAAA. Несовершеннолетние пьющие. 2020. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/UnderageDrinking/UnderageFact.час…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁸ Национальная администрация безопасности дорожного движения. Система отчетности по анализу летальных исходов. https://www.nhtsa.gov/FARS. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

²⁹ CDC. Файл данных для публичного использования «Алкоголь и общественное здравоохранение: влияние заболеваний, связанных с алкоголем» (ARDI). Атланта, Джорджия: CDC, 2018. https://nccd.cdc.gov/DPH_ARDI/Default/Report.aspx?T=AAM&P=1A04A664-0244…. По состоянию на 8 декабря 2020 г. Методология: согласно CDC, из-за научных обновлений ARDI, оценки смертей, связанных с употреблением алкоголя, или лет потенциальной потери жизни, полученные в текущей версии ARDI, не должны сравниваться с оценками, полученными с помощью ARDI. отчеты или анализы по умолчанию на портале пользовательских данных ARDI до 30 июля 2020 г.

³⁰ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 6.21B — Типы употребления запрещенных наркотиков, табачных изделий и алкоголя в прошлом месяце среди лиц в возрасте от 18 до 22 лет, в разбивке по статусу поступления в колледж и полу: проценты, 2018 и 2019 гг. Https://www.samhsa.gov/data/ сайты / по умолчанию / файлы / отчеты / rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

³¹ Методология получения оценок, описанная в Hingson, R.; Zha, W .; и Смит, Д. Масштабы и тенденции эпизодического употребления алкоголя в больших количествах, вождения с нарушением алкогольной зависимости, а также связанной с алкоголем смертности и госпитализаций в связи с передозировками среди молодых людей в возрасте 18–24 лет в США, 1998–2014 гг. Журнал исследований алкоголя и наркотиков 78 (4): 540–548, 2017. PMID: 28728636

³² Методология получения оценок, описанная в Hingson, R .; Heeren, T .; Зима, М .; и Векслер, Х. Масштабы связанной с алкоголем смертности и заболеваемости среди U.Студенты колледжа S. в возрасте 18–24 лет: изменения с 1998 по 2001 гг. Ежегодный обзор общественного здравоохранения 26: 259–279, 2005 г. PMID: 15760289

³³ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 6.23B — Расстройство, связанное с употреблением алкоголя в прошлом году среди лиц в возрасте от 18 до 22 лет, по статусу поступления в колледж и демографическим характеристикам: проценты, 2018 и 2019 годы. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default/files/reports / rpt29394 / NSDUHD….По состоянию на 8 декабря 2020 г.

³⁴ SAMHSA, Центр статистики и качества поведенческого здоровья. Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья, 2019 г. Таблица 6.17B — Типы употребления запрещенных наркотиков, табачных изделий и алкоголя в прошлом месяце среди женщин в возрасте от 15 до 44 лет в разбивке по статусу беременности: проценты, 2018 и 2019 годы. Https://www.samhsa.gov/data/sites/default / файлы / отчеты / rpt29394 / NSDUHD…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

³⁵ Stratton, K .; Howe, C .; и Батталья, Ф.; ред. Фетальный алкогольный синдром: диагностика, эпидемиология, профилактика и лечение. Вашингтон, округ Колумбия: Институт медицины, The National Academies Press, 1996.

³⁶ May, P.A .; Chambers, C.D .; Kalberg, W.O .; и другие. Распространенность нарушений алкогольного спектра у плода в 4 общинах США. JAMA 319 (5): 474–482, 2018. PMID: 29411031

³⁷ Расчетные смерти от болезней печени включают смерти, основная причина смерти которых кодируется как алкогольная болезнь печени (K70), цирроз печени, неуточненный (K74.0 – K74.2, K74.6, K76.0, K76.7 и K76.9), хронический гепатит (K73), портальная гипертензия (K76.6), рак печени (C22) или другие заболевания печени (K71 , K72, K74.3 – K74.5, K75, K76.1 – K76.5 и K76.8). Количество смертей из файла общедоступных данных по множественным причинам смерти, 2019 г. (http://wonder.cdc.gov/mcd.html). Фракции, относящиеся к алкоголю (AAF) из CDC Alcohol-Related Disease Impact (http://nccd.cdc.gov/DPH_ARDI/Default/Default.aspx, по состоянию на 4 января 2021 г.). Распространенность потребления алкоголя по данным Национального исследования употребления наркотиков и Health, 2019, для оценки косвенных AAF для хронического гепатита и рака печени.

³⁸ Yoon, Y.H .; и Чен, К. Отчет о эпиднадзоре № 111: Смертность от цирроза печени в Соединенных Штатах: национальные, государственные и региональные тенденции, 2000–2015 гг. Роквилл, Мэриленд: NIAAA, Отдел эпидемиологических и профилактических исследований, апрель 2018 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/surveillance111/Cirr15.pdf. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

³⁹ Lee, B.P .; Vittinghoff, E .; Dodge, J.L .; и другие. Национальные тенденции и долгосрочные результаты трансплантации печени при алкогольной болезни печени в США.JAMA Internal Medicine 2019 [эпуб-версия печатается]. По состоянию на 8 декабря 2020 г. PMID: 30667468

⁴⁰ Cholankeril, G .; и Ахмед А. Алкогольная болезнь печени заменяет вирусную инфекцию гепатита С в качестве основного показания к трансплантации печени в Соединенных Штатах. Клиническая гастроэнтерология и гепатология 16 (8): 1356–1358, 2018. PMID: 29199144

⁴¹ Grewal, P .; и Вишванатен, В. Рак печени и алкоголь. Клиника болезней печени 16 (4): 839–850, 2012.PMID: 23101985

⁴² Baan, R .; Straif, K .; Grosse, Y .; и другие. Канцерогенность алкогольных напитков. The Lancet: Oncology 8 (4): 292–293, 2007. PMID: 17431955

⁴³ Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенных рисков для людей. Личные привычки и возгорания в помещении. Том 100 E. Обзор канцерогенов человека. Монографии МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека 100 (Pt E): 373–472, 2012. PMID: 23193840

^{44 ​​} Багнарди, В.; Рота, М .: Боттери, Э .; et. al. Употребление алкоголя и локальный риск рака: комплексный метаанализ «доза-реакция». Британский журнал рака 112 (3): 580–593, 2015. PMID: 25422909

⁴⁵ Driscoll, T.R .; Harrison, J.A .; и Steenkamp, ​​M. Обзор роли алкоголя в утоплении, связанном с рекреационной водной деятельностью. Профилактика травм 10 (2): 107–113, 2004. PMID: 15066977

⁴⁶ Cherpitel, C.J. Алкоголь и травмы: обзор международных исследований отделения неотложной помощи с 1995 года.Обзор наркотиков и алкоголя 26 (2): 201–214, 2007. PMID: 17364856

⁴⁷ Taylor, B .; Irving, H.M .; Кантерес, Ф .; и другие. Чем больше вы пьете, тем сильнее вы падаете: систематический обзор и метаанализ того, как вместе увеличиваются острое потребление алкоголя и риск травм или столкновения. Наркотическая и алкогольная зависимость 110 (1-2): 108–116, 2010. PMID: 20236774

⁴⁸ Taylor, B .; и Рем, Дж. Взаимосвязь между употреблением алкоголя и смертельным исходом от автомобильной травмы: высокий риск при низком уровне алкоголя.Алкоголизм, клинические и экспериментальные исследования 36 (10): 1827–1834, 2012. PMID: 22563862

49 Bagnardi, V .; Rota, M .; Botteri, E .; и другие. Употребление легкого алкоголя и рак: метаанализ. Анналы онкологии 24 (2): 301–308, 2013. PMID: 22

⁵⁰ Brooks, P.J .; Enoch, M.A .; Goldman, D .; и другие. Реакция на прилив алкоголя: нераспознанный фактор риска рака пищевода в результате употребления алкоголя. PLOS Medicine 6 (3): e50, 2009. PMID: 19320537

⁵¹ Weathermon, Р.; и Крабб Д. Взаимодействие алкоголя и лекарств. Исследования алкоголя и здоровье 23 (1): 40–54, 1999. PMID: 108

⁵² van der Schrier, R .; Роозекранс, М .; Olofsen, E; и другие. Влияние этанола на угнетение дыхания, вызванное оксикодоном: исследование с увеличением дозы у молодых и пожилых людей. Анестезиология 126 (3): 534–542, 2017. PMID: 28170358

⁵³ Breslow, R .; Dong, C .; и Уайт, А. Распространенность употребления алкогольных интерактивных рецептурных лекарств среди пьющих в настоящее время: США, 1999–2010 гг.Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 39 (2): 371–379, 2015. PMID: 25597432

⁵⁴ NIAAA. Вредное взаимодействие: смешивание алкоголя с лекарствами. 2014. https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/harmfu…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁵⁵ Кесмодель, США; Nygaard, S.S .; Мортенсен, E.L .; и другие. Связаны ли среднее потребление алкоголя от низкого до среднего и отдельные эпизоды пьянства на ранних сроках беременности с чертами лица, связанными с алкогольным синдромом плода у 5-летних детей? Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 43 (6): 1199–1212, 2019.PMID: 30977899

⁵⁶ NIAAA. Совет NIAAA одобрил определение запоя. Информационный бюллетень NIAAA 3: 3, зима 2004 г. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/Newsletter/winter2004/Newslette…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

⁵⁷ САМХСА. Краткое изложение методологии и определения за 2019 год. https://www.samhsa.gov/data/report/2019-methodological-summary-and-defi…. По состоянию на 8 декабря 2020 г.

Скорость метаболизма алкоголя и ваш DUI

Создано группой юристов и редакторов FindLaw | Последнее обновление 22 октября 2018 г.

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди «напиваются» быстрее других? Или как некоторые люди могут лучше «сдерживать алкоголь»? Ответ заключается в точном понимании того, что означает метаболизм алкоголя.Хотя эта область закона может сбивать с толку, особенно если вам грозит вождение в нетрезвом виде (DUI), вот некоторая общая информация, которая поможет вам понять концепцию скорости метаболизма алкоголя и то, как она соотносится с обвинением в DUI.

Сколько напитков я выпью, пока не достигну установленного законом лимита?

Когда мы обсуждаем «законный предел», мы фактически говорим о количестве алкоголя в организме человека или концентрации алкоголя в крови (BAC). Во всех штатах США предел BAC равен 0.08% или более во время вождения, по результатам анализа крови или дыхания. Другими словами, вы будете считаться «per se» под воздействием алкоголя, если ваш BAC составляет 0,08 процента или выше. Конечно, это не относится к нахождению под воздействием запрещенных или отпускаемых по рецепту лекарств.

Итак, сколько напитков нужно человеку, чтобы достичь этого лимита? К сожалению, магического числа нет. Вообще говоря, алкоголь относительно быстро всасывается в кровь и медленнее метаболизируется.Например, средний человек весом 150 фунтов может добавить 0,02 процента к своему BAC в час, при этом удаляя (метаболизируя) 0,01 процента в час.

Ответ также зависит от нескольких факторов, в том числе:

• Ваш рост и вес
• Ваш индивидуальный уровень метаболизма
  
• Количество потребленных продуктов

Скорость сжигания спирта

Алкоголь сжигает со скоростью 0,016 BAC в час, или примерно один напиток в час.Это стандартная ставка, независимо от вашего веса. Отличается только то, как у человека повышается BAC. У маленькой самки BAC повышается быстрее и с меньшим количеством алкоголя, чем у более крупной самки. Мужчинам может потребоваться пять или больше напитков в час, чтобы достичь BAC 0,08 процента, тогда как для женщины может потребоваться только два или три напитка.

Факторы, влияющие на абсорбцию

Большинство экспертов сходятся во мнении, что существует ряд факторов, влияющих на скорость абсорбции у человека. Вот список некоторых факторов, которые следует учитывать:

• Еда : Если вы пьете натощак, вы можете быстрее напиться.Пища помогает замедлить скорость всасывания. Подумайте о том, чтобы есть продукты с высоким содержанием белка перед тем, как пить, чтобы замедлить абсорбцию.
• Тип потребляемого алкоголя : Не все напитки созданы одинаково. Проще говоря, крепкие алкогольные напитки, такие как водка или виски, имеют более высокую концентрацию алкоголя, чем пиво или вино. Большинству людей не рекомендуется выпивать больше одного напитка в час.
• Пол : Алкоголь поражает женщин быстрее, чем мужчин. Почему? Потому что женщины обычно меньше мужчин.Кроме того, у женщин примерно вдвое меньше ферментов, используемых для метаболизма алкоголя, чем у мужчин.
• Отношение жира к массе мышц : Концентрация алкоголя в крови повышается у людей с большим количеством жира в организме. Жировая ткань имеет очень низкое содержание воды и не может абсорбировать алкоголь и остается в кровотоке до тех пор, пока печень не расщепит его. Однако ткани с более высоким содержанием воды, такие как мышцы, поглощают алкоголь. Следовательно, BAC обычно будет выше у людей с большим количеством жира.
• Как быстро вы потребляете алкоголь : Чем быстрее вы пьете, тем быстрее повышается ваш BAC.

Обратитесь к адвокату для оценки вашего дела DUI / DWI

Остановка и арест за DUI может изменить жизнь. Независимо от того, является ли это вашим первым или третьим арестом по причине DUI, опытный юрист поможет вам добиться наилучшего результата. Адвокат может оспорить результаты теста алкотестера в контексте вашего уровня метаболизма алкоголя или использовать другие стратегии в вашу защиту.Узнайте больше, связавшись с ближайшим к вам юристом DUI.

Спасибо за подписку!

Информационный бюллетень FindLaw

Информационный бюллетень FindLaw

Алкоголь (BAC, пол и т. Д.) — AAA DUI Justice Link

Что такое BAC?

BAC = «Концентрация алкоголя в крови»

Отношение алкоголя к крови в организме.

Факторы, определяющие BAC

Пол

Алкоголь неодинаково влияет на мужчин и женщин. Исследования показывают, что воздействие алкоголя на женщин, как правило, сильнее и длится дольше. Это связано с тем, что женщины вырабатывают меньшее количество алкоголя дегидрогеназы , фермента, расщепляющего алкоголь в желудке. В результате женщины достигают пика BAC примерно на 20 процентов выше, чем мужчины, при потреблении того же количества алкоголя.

Масса тела

Ваш вес влияет на процентное содержание алкоголя в крови.У более тяжелого человека больше жидкостей тела, с которыми будет смешиваться алкоголь, и, следовательно, у него будет более низкий BAC.

Крепость

Чем сильнее содержание алкоголя в потребляемом напитке, тем выше будет повышаться BAC. 1,5 унции. выстрел 80 крепких спиртных напитков (без добавок или в смешанном напитке), 5 унций. стакан вина и 12 унций. бутылка или банка пива содержат эквивалентное количество алкоголя.

Размер напитка

Напиток большего размера будет содержать больше алкоголя и приведет к более высокому BAC, чем напиток меньшего размера той же крепости.Например, пиво на 24 унции содержит в два раза больше алкоголя, чем пиво той же марки на 12 унций.

Еда

Пища в желудке не абсорбирует алкоголь, но может замедлить скорость абсорбции алкоголя. Весь выпитый алкоголь со временем попадет в кровь. Попытка предотвратить опьянение, выпив только на полный желудок, приведет лишь к сытому пьянству!

Время, затраченное на выпивку

Чем быстрее человек употребляет алкоголь, тем быстрее BAC достигает своего пика.Распространение алкоголя с течением времени приведет к более низкому пиковому BAC, при прочих равных условиях. Например, BAC достигнет более высокого уровня, если человек будет выпивать три порции за один час, чем если бы человек выпивал один стакан каждый час в течение трех часов.

Как измеряется алкоголь в организме

Люди могут выпить одинаковое количество напитка, но процентное содержание алкоголя в крови зависит от пола, веса тела, крепости напитка, размера напитка, наличия пищи в желудке и продолжительности питья.

Чем выше концентрация алкоголя в крови (BAC), тем выше риск попасть в аварию со смертельным исходом

У молодых водителей в возрасте от 16 до 19 лет с BAC от 0,02 до 0,05 процента (один-два напитка) вероятность погибнуть в результате аварии как минимум в семь раз выше, чем у трезвого водителя любого возраста.

При 0,08% (три-четыре порции напитка) у них в 40 раз больше шансов быть убитыми, чем у трезвого водителя, и в 20 раз больше шансов быть убитыми, чем у 55-летнего водителя при том же уровне BAC.

На 0,12% BAC (от четырех до шести напитков) вероятность гибели в дорожно-транспортном происшествии у 16-19-летнего в 90 раз выше, чем у трезвого водителя.

Наличие фактов — лишь часть принятия осторожных решений относительно употребления алкоголя . Проанализируйте свое отношение и поведение, ответив на следующую самооценку.

Эффекты карбонизации

1. Может ускорить поглощение
2. Пилорический клапан контролирует скорость, с которой алкоголь попадает в тонкий кишечник
3. Карбонизация стимулирует открытие пилорического клапана, что способствует более быстрому впитыванию жидкости

Последовательность воздействий на тело

1. Правосудие
   Первая часть тела, на которую влияет алкоголь, — это мозг, в частности, часть мозга, которая позволяет вам ясно мыслить и принимать правильные решения.Его седативные эффекты ухудшают суждение, что обычно не замечается пьющим. Также затрагивается часть мозга, которая контролирует социальные запреты, заставляя людей говорить и делать то, что они обычно не делали бы. Эти эффекты начинаются с одного напитка.
2. Muscle Control
   Вторая часть тела, на которую влияет алкоголь, — это мышечный контроль. Из-за того, что маленькие мышцы глаза очень чувствительны к воздействию алкоголя, зрение может быть значительно нарушено даже при низком уровне алкоголя.
3. Влияние алкоголя на способность управлять автомобилем
   В следующей таблице обобщено влияние алкоголя на зрение:

Вот несколько способов, которыми разное количество напитков, выпитых за один час, может повлиять на взрослого весом 150 фунтов.Напиток в этих примерах — пиво (12 унций). Влияние алкоголя на поведение

После одной порции запреты снижаются
Человек может менее критично относиться к себе и другим, и это начинает влиять на суждение. Также может быть нарушена координация. (BAC: 0,02-0,03 процента).

После двух напитков время реакции замедлится
Человек может казаться расслабленным и дружелюбным. Время реакции начинает замедляться. (BAC: 0,04-0,05 процента).

После трех глотков суждение не является здравым
Человек не будет ясно мыслить и может делать или говорить грубые или необоснованные вещи, а рассуждения менее надежны.Время реакции замедляется. (BAC: 0,06-0,07 процента).

После четырех порций напитка ухудшаются слух, речь, зрение и равновесие
Человек может испытывать трудности при произнесении слов. По мере того как глазные мышцы расслабляются, фокусировка и отслеживание становятся все труднее. Хотя пьющий может этого не осознавать, время реакции сильно замедляется. (BAC: 0,08-0,09 процента).

После пяти глотков меняется большинство поведения
Кажется, что части тела не работают вместе.Речь может быть невнятной. Выполнить любую задачу, требующую использования рук и ног, сложно. Идти, не спотыкаясь, тоже сложно. (BAC: 0,10-0,11 процента).

После 12 порций алкоголь у человека весом 150 фунтов будет около 0,30 процента.
На этом уровне кома или глубокий сон не являются чем-то необычным. Если во время потери сознания в желудке будет достаточно алкоголя, уровень алкоголя в крови будет продолжать расти. Если BAC достигнет 0,40 процента, человек может впасть в глубокую кому и умереть.

Устранение алкоголя

Как только алкоголь попадает в кровоток, организм немедленно начинает его выводить. Это происходит тремя способами:

• Дыхание. Приблизительно 8 процентов алкоголя выводится при дыхании (выдохе). Вот почему вы можете почувствовать запах алкогольного напитка в дыхании пьющего.
• Пот. Около 2 процентов алкоголя выводится с потоотделением. Можно обнаружить запах алкогольного напитка на теле пьющего.
• Окисление. Большая часть алкоголя (90 процентов) удаляется печенью, поскольку она сжигает спирт в процессе, называемом окислением.

В среднем, BAC выводится из организма со скоростью 0,015-0,017% в час.

BAC и время

Некоторые пьющие пытаются протрезветь разными вещами. На самом деле кофе, свежий воздух, упражнения и холодный душ не помогут. Никто не уснет. Время — единственное, что протрезветит.Организму требуется гораздо больше времени, чем думает большинство людей, чтобы избавиться от алкоголя. На самом деле, организму требуется от 75 до 90 минут или больше, чтобы вывести алкоголь, содержащийся в одном напитке стандартного размера. Хотя некоторые очень крупные самцы (более 250 фунтов) могут избавиться от этого количества алкоголя примерно за час, у всех остальных на это уходит гораздо больше времени. На рисунке ниже изображен сценарий употребления алкоголя, который демонстрирует фактическую скорость выведения.

Допустим, человек начинает пить в 9 р.м. и продолжает пить до 1:30 утра, выпивая примерно 2 порции в час. Этот график отображает сценарий, показывающий уровень алкоголя по вертикальной оси и время суток по горизонтальной оси.

К 1:30 утра алкоголь достигла уровня алкоголя в крови около 0,14 процента. Обратите внимание, что уровень алкоголя продолжает расти в течение как минимум 30 минут после прекращения употребления алкоголя. Это связано с тем, что алкоголь полностью всасывается в кровоток через некоторое время, в результате чего уровень алкоголя в крови человека, пьющего алкоголь, повышается еще больше.

К 2 часам ночи уровень алкоголя в алкоголе достигает максимума, и организм продолжает свои усилия по устранению алкоголя со средней скоростью выведения около 0,015 процента в час. На следующее утро в 7:30 утра у этого пьющего все еще будет уровень алкоголя в крови 0,08 процента. Этот алкоголик все еще находится в состоянии алкогольного опьянения и находится в опасности за рулем. Если они решат поехать на работу, в школу или куда-то еще, их могут арестовать за DUI.

Выведение алкоголя продолжается, но у пьющего все еще есть нарушения (0.05 процентов BAC) в 9:30 утра! Лишь в час дня следующего дня уровень алкоголя у пьющего снова упадет до нуля. Даже в этот момент у пьющего все еще могут быть проблемы из-за похмелья.

Суть в том, что организму требуется гораздо больше времени для выведения алкоголя, чем думает большинство людей. Это одна из причин, почему так важно отделять алкоголь от вождения.

Алкоголь и вождение

Во всех штатах есть законы, запрещающие вождение с BAC.08 из выс. Тем не менее, водитель может быть арестован с BAC ниже 0,08, если у сотрудника правоохранительных органов есть веские основания полагать, что водитель поврежден. Как отмечалось выше, ухудшение может произойти при уровне BAC как 0,02.

Риск сбоя

Чем выше концентрация алкоголя в крови, тем выше риск попасть в аварию со смертельным исходом. При BAC 0,05 риск аварии для водителя начинает быстро возрастать. При BAC 0,08 риск аварии возрастает экспоненциально.

Возрастная группа 16-20 лет имеет самый высокий риск ДТП на всех уровнях BAC.При BAC 0,05 риск ДТП для этой возрастной группы составляет 4,09, а при уровне BAC 08 он повышается до 9,51 по сравнению с трезвым водителем.

Возрастная группа от 21 до 34 лет занимает второе место по риску ДТП по уровню BAC. На уровне 0,05 риск аварии для этой возрастной группы составляет 3,33, а на уровне 0,08 он возрастает до 6,87 по сравнению с трезвым водителем.

У возрастной группы 35+ самый низкий риск ДТП на всех уровнях BAC. При BAC 0,05 риск аварии для этой возрастной группы составляет 2,92, а при уровне BAC 0,08 он возрастает до 5,56 по сравнению с трезвым водителем.

Риск со смертельным исходом из-за BAC и возраста

(Источник: (IIHS, 2015)

Каждый восьмой взрослый американец является алкоголиком, говорится в исследовании.

Авторы исследования характеризуют результаты как серьезный и упускаемый из виду кризис общественного здравоохранения, отмечая, что алкоголизм является важной причиной смертности из-за изобилия болезней: «расстройства алкогольного спектра плода, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, цирроз печени, несколько типов рака и инфекций, панкреатит, диабет 2 типа и различные травмы.”

Действительно, результаты исследования подтверждаются тем фактом, что за период исследования одновременно увеличилось количество смертей от ряда этих состояний, в частности от цирроза печени и гипертонии, связанных с алкоголем. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, 88 000 человек ежегодно умирают от причин, связанных с алкоголем, что более чем в два раза превышает ежегодное число смертей от передозировки опиатами.

Как авторы исследования судили, кого считать «алкоголиком»?

Данные исследования взяты из Национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям (NESARC), национально репрезентативного исследования, проводимого Национальными институтами здравоохранения.Считалось, что респонденты опроса страдают алкогольным расстройством, если они соответствовали широко используемым диагностическим критериям для злоупотребления алкоголем или зависимости .

Для постановки диагноза злоупотребление алкоголем человек должен проявить хотя бы одну из следующих характеристик в прошлом году (маркированный текст цитируется непосредственно Национальным институтом здравоохранения):

• Периодическое употребление алкоголя, приводящее к невыполнению основных ролевых обязательств на работе, в школе или дома (например,g., неоднократные прогулы или низкая производительность труда, связанная с употреблением алкоголя; прогулы, отстранения от занятий или исключение из школы в связи с алкоголем; пренебрежение детьми или домашним хозяйством).

• Периодическое употребление алкоголя в ситуациях, когда это физически опасно (например, вождение автомобиля или работа на машине в случае ослабления из-за употребления алкоголя).

• Периодические правовые проблемы, связанные с алкоголем (например, аресты за хулиганство, связанное с алкоголем).

• Продолжение употребления алкоголя, несмотря на наличие постоянных или повторяющихся социальных или межличностных проблем, вызванных или усугубляемых воздействием алкоголя (например, споры с супругом о последствиях интоксикации).

Для постановки диагноза алкогольной зависимости человек должен испытывать по крайней мере три из следующих семи симптомов (опять же, маркированный текст цитируется непосредственно из Национальных институтов здравоохранения):

• Потребность в значительно увеличенном количестве алкоголя для достижения интоксикации или желаемого эффекта; или заметно сниженный эффект при продолжительном употреблении того же количества алкоголя.

• Характерный абстинентный синдром для алкоголя; или употребление алкоголя (или употребления близкого к нему вещества) для облегчения или предотвращения абстинентного синдрома.

• Употребление в больших количествах или в течение более длительного периода времени, чем предполагалось.

• Постоянное желание или одна или несколько безуспешных попыток сократить потребление алкоголя или контролировать его.

• Важные социальные, профессиональные или развлекательные мероприятия, от которых отказались или отказались от них из-за употребления алкоголя.

• Много времени, затрачиваемого на действия, необходимые для получения, употребления или восстановления от последствий употребления алкоголя.

• Продолжение употребления алкоголя, несмотря на осведомленность о наличии постоянных или повторяющихся физических или психологических проблем, которые могут быть вызваны или усугублены употреблением алкоголя.

Соответствие любому из этих критериев — злоупотребление или зависимость — может привести к тому, что человек будет охарактеризован как страдающий алкогольным расстройством (алкоголизм).

Исследование показало, что уровень алкоголизма был выше среди мужчин (16,7 процента), коренных американцев (16,6 процента), людей за чертой бедности (14,3 процента) и людей, живущих на Среднем Западе (14,8 процента). Поразительно, но почти каждый четвертый взрослый в возрасте до 30 лет (23,4 процента) соответствовал диагностическим критериям алкоголизма.

Некоторые предостережения

Хотя результаты исследования вызывают тревогу, другое федеральное исследование, Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья (NSDUH), показало, что с 2002 года показатели расстройств, связанных с употреблением алкоголя, снижаются и падают, а не растут. .Грант говорит, что она не уверена, что стоит за расхождениями между двумя федеральными опросами, но трудно сопоставить снижение показателей NSDUH с ростом смертности, наблюдаемой при таких состояниях, вызванных алкоголем, как цирроз и гипертония.

Отдельное исследование, посвященное различиям между двумя федеральными опросами, показало, что различия, вероятно, вызваны тем, как каждый опрос спрашивает об алкогольных расстройствах: было обнаружено, что опросник NESARC, использованный в текущем исследовании, является «более чувствительным инструментом», который приводит к «более тщательное изучение» критериев расстройства, связанного с употреблением алкоголя.

Если более конфиденциальные данные, используемые в текущем исследовании, действительно более точны, есть еще одно последнее предостережение: данные исследования относятся только к 2013 году. Если наблюдаемая тенденция сохранится, истинный уровень алкоголизма сегодня будет еще выше.

Что, по мнению исследователей, является движущей силой роста?

«Я думаю, что это увеличение связано со стрессом и отчаянием, а также с использованием алкоголя как механизма выживания», — сказала ведущий автор исследования Бриджит Грант, исследователь Национального института здоровья.В исследовании отмечается, что рост злоупотребления алкоголем был «намного больше среди меньшинств, чем среди белых», что, вероятно, отражает рост социального неравенства после рецессии 2008 года.

«Если мы проигнорируем эти проблемы, они вернутся к нам с гораздо более высокими затратами в виде посещений отделения неотложной помощи, детей с ограниченными возможностями, которые могут нуждаться в лечении в течение многих лет для решения предотвратимых проблем, и более высоких затрат на тюрьмы и тюрьмы, которые являются последними «прибегают к помощи для многих», — сказал психиатр из Калифорнийского университета в Сан-Диего Марк Шукит в редакционной статье, сопровождающей исследование.

Метаболизм алкоголя

Поглощение

При проглатывании алкоголь не переваривается, как пища. Сначала небольшое количество абсорбируется непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается непосредственно в кровоток через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.

Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:

Во-первых, он физически препятствует попаданию алкоголя на слизистую оболочку желудка.Пища может либо абсорбировать алкоголь, либо просто «занимать место», поэтому алкоголь не попадает в кровоток через контакт со стенкой желудка.

Во-вторых, пища в желудке предотвращает попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки. Поверхность тонкой кишки очень велика (размером с теннисный корт), поэтому алкоголь имеет больший доступ к кровотоку, когда он покидает желудок. Если алкоголь задерживается в желудке, он медленнее всасывается.

Транспортировка

Попав в кровоток, алкоголь разносится во все органы вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю за короткое время воздействовать на ваш мозг и все другие органы. Полный эффект напитка ощущается в течение 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.

Алкоголь проникает во все ткани тела, кроме костей и жира. У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела.Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, спирт может быть распределен только по оставшейся безжировой ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.

Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: его пол, состав тела, количество потребляемого алкоголя, наличие пищи и способность печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.

Метаболизм алкоголя

Алкоголь — это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма.Десять процентов алкоголя выводятся через пот, дыхание и мочу.

Алкоголь летуч (испаряется в воздухе), поэтому, когда алкоголь в крови вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.

Печень — это основной орган, отвечающий за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, который расщепляет спирт на кетоны со скоростью около 0,015 г / 100 мл / час (снижает BAC на 0.015 в час).

Ничто не ускорит детоксикацию, но эффективный метаболизм алкоголя может быть ограничен лекарствами и повреждением печени.

Когда уровень потребления превышает скорость детоксикации, BAC будет продолжать расти.

Как быстро вы можете протрезветь?

Алкоголь покидает организм в среднем со скоростью 0,015 г / 100 мл / час, что равносильно снижению уровня BAC на 0,015 в час. Для мужчин это обычно примерно одна стандартная порция напитка в час.Однако есть и другие факторы, влияющие на уровень интоксикации (пол, некоторые лекарства, болезнь), которые заставляют BAC повышаться быстрее и медленнее снижаться.

Пример: При средней скорости -0,015 / час, сколько времени потребуется человеку с BAC 0,20, чтобы протрезветь?

Скорость абсорбции, метаболизма и выведения алкоголя, факторы

Объяснение терминов

ABV

% abv (процент от a lcohol b y v olume) — это объемный процент алкоголя в алкогольном напитке.

A «Стандартный напиток»

В США и Канаде один стандартный напиток содержит около 14 граммов алкоголя, что составляет 0,6 жидкой жидкости. унция или 18 миллилитров чистого спирта ^[1] .

Одна стандартная порция напитка:

• 12 унций (355 мл) 5% пива
• 8 унций (240 мл) 7,5% солодового щелока
• 5 унций (150 мл) 12% вина
• 3,5 унции (105 мл) 17% крепленого вина
• 2.5 унций (75 мл) 24% ликера
• 1,5 унции (45 мл), мерный стаканчик или «рюмка» из 80 (40%) дистиллированных спиртов (джин, ром, водка, текила, виски)

Одна банка 5% пива объемом 12 унций содержит примерно такое же количество алкоголя, как одна мерная банка 40% виски, поэтому неверно утверждать, что пиво содержит меньше алкоголя, чем виски.

Рисунок 1. Примеры стандартного напитка

Рисунок 2. Стандартный напиток в разных странах ^[2]

Поглощение спирта

Когда вы употребляете алкоголь натощак, около 20% его абсорбируется в желудке и около 80% — в тонком кишечнике. ^[3] .Небольшие количества могут абсорбироваться во рту ^[3] . Этанол не нуждается в переваривании (расщеплении) для абсорбции ^[8] .

Скорость абсорбции спирта увеличивается с:

• Содержание алкоголя в алкогольном напитке, но не более 30% об.
• Факторы, стимулирующие опорожнение желудка:
  • Лекарственные средства: эритромицин, ранитидин ^[35]
  • Шунтирование желудка ^[4]

Скорость абсорбции спирта уменьшается с:

• Факторы, замедляющие опорожнение желудка: продукты питания, лекарства, такие как наркотики и аспирин ^[5] , сахар и жир в алкогольных напитках.

Поглощение алкоголя после вдыхания

Вдыхание алкоголя из воздуха в барах и на предприятиях по производству алкоголя вряд ли приведет к отравляющему уровню алкоголя в крови ^[8] . В одном исследовании участники после вдыхания алкоголя из насыщенного спиртом воздуха имели максимальную концентрацию алкоголя в крови ниже 0,005 г / 100 мл крови и отсутствие симптомов интоксикации ^[6] .

Вдыхание концентрированных паров спирта через распылитель AWOL (алкоголь без жидкости) может привести к отравлению уровня алкоголя в крови ^[7] .

Всасывание алкоголя через кожу и рот

Поглощение алкоголя через неповрежденную кожу у взрослого, например, с использованием спиртовых дезинфицирующих средств для рук ^[8,9] или погружения ног в алкогольные напитки ^[10] , не приводит к отравлению алкоголем в крови уровни. Теоретически, использование большого количества алкоголя для дезинфекции поврежденной кожи у ребенка может привести к интоксикации уровня алкоголя в крови ^[9] .

Полоскание рта спиртосодержащей жидкостью для полоскания рта вряд ли приведет к отравлению уровня алкоголя в крови ^[9] .

Распределение алкоголя в организме

Из кишечника алкоголь всасывается в кровь, откуда распределяется по тканям организма. Алкоголь более растворим в воде, чем в жире, поэтому он легко попадает в мышцы (которые с высоким содержанием воды), но не в жировые ткани, а это означает, что у людей с высоким процентом жира в организме будет больше алкоголя в крови, чем у худых. той же массы тела после употребления того же количества алкоголя ^[11] .

После абсорбции более 90% этанола метаболизируется в печени ^[16] . Один грамм этанола обеспечивает около 7 калорий ^[15] .

Выведение алкоголя из организма

Более 90% абсорбированного алкоголя расщепляется и выводится печенью, до 5% выводится из организма с дыханием, до 5% с мочой и лишь незначительное количество с калом и потом ^[17] .Распад алкоголя ферментом алкогольдегидрогеназы желудка в желудке, вероятно, ничтожно мал ^[18,19,20] .

Скорость выведения алкоголя довольно постоянна у определенного человека в одних и тех же обстоятельствах и может колебаться от 0,010 до 0,060 грамма алкоголя / 100 мл крови / час у людей ^{[21; стр.387]} . Средняя скорость выведения алкоголя у лиц, пьющих умеренно и умеренно, оценивается в 0,015 г / 100 мл крови / час ^[23] .

СРЕДНИЙ уровень выведения алкоголя в различных обстоятельствах ^[23] :

• Умеренно пьющие Пьет натощак : 0,010-0,015 г алкоголя / 100 мл крови / час.
• Умеренно пьющих после еды: 0,015-0,020 г / 100 мл / час. Твердая еда, содержащая около 550 килокалорий, независимо от ее состава (углеводы, белки, жиры), съеденная за час до инъекции алкоголя в вену (в результате BAC 0.05 г / 100 мл) может ускорить выведение алкоголя на 25-45% ^{[21; стр.386]} . Вероятный механизм — это усиление кровотока к печени, вызванное пищей, и, таким образом, усиление доставки алкоголя в печень. Даже прием пищи через несколько часов после употребления алкоголя может ускорить выведение алкоголя на 50%.
• Водители, арестованные за «вождение в нетрезвом виде», часто являются пьяницами: 0,020 г / 100 мл / час.
• Хронические алкоголики: 0.025-0,035 г / 100 мл / час (но до 0,062 наблюдается г / 100 мл / час) ^{[21; стр.387]} . Скорость выведения алкоголя увеличивается только на после нескольких недель пьянства; в одном исследовании, уровень выведения алкоголя у безалкогольных не увеличивался после употребления примерно 3 порций в день в течение 3 недель ^{[21; стр.387]} .

Что еще может повлиять на скорость выведения алкоголя?

ПОВЫШЕННАЯ скорость выведения алкоголя:

Женщины могут иметь немного более высокую скорость выведения алкоголя (примерно до 20%), чем мужчины, возможно, из-за более высокого среднего отношения веса печени к массе тела у женщин; менструальный цикл существенно не влияет на скорость выведения ^{[21-с.386; 22]} .

Проглатывание 60-150 граммов фруктозы после употребления алкоголя может, согласно нескольким исследованиям, ускорить выведение алкоголя на 20-80% ^{[25,26,27,28,29]} . Например, в одном исследовании участники, которые употребляли алкоголь и достигли BAC около 0,1 г алкоголя / 100 мл крови, а затем принимали 1 грамм фруктозы / кг массы тела через час после употребления алкоголя, достигли нулевого уровня BAC на 90 минут раньше, чем при употреблении без фруктозы. ^[28] . Согласно другому исследованию, фруктоза, принятая после употребления алкоголя, может сократить время, в течение которого концентрация алкоголя в крови у сильно опьяненного человека (0.25 г / 100 мл) упадет до «трезвого» уровня (0,05 г / 100 мл) на срок до четырех часов (9 часов с фруктозой против 13 часов без фруктозы) ^[26] . Введение фруктозы человеку, страдающему заболеванием печени и остро отравленному алкоголем, может усугубить симптомы отравления ^[26] . Чтобы получить 100 г фруктозы, вам нужно будет выпить около 2 литров соды, подслащенной HFCS, или съесть около 300 г меда, 500 г чернослива или 300 г сушеных яблок, что может легко вызвать у вас заболевание или диарею, хотя ^[30] .В некоторых исследованиях потребление фруктозы не имело значительного влияния на скорость выведения алкоголя, хотя ^[31,32] .

Внутривенное введение аминокислот может ускорить выведение алкоголя примерно на 60% ^[34] .

СНИЖЕННАЯ скорость выведения алкоголя:

Лица с дефицитом ALDh3 (в основном выходцы из Восточной Азии) имеют более низкий уровень выведения алкоголя, чем здоровые люди ^[24] .

Шок, например, после автомобильной аварии, может замедлить выведение алкоголя примерно на 50%; это может значительно увеличить расчетное значение концентрации алкоголя в крови во время аварии ^[33] .

Что НЕ оказывает существенного влияния на скорость выведения алкоголя?

• Возраст не оказывает значительного влияния на скорость выведения алкоголя, но детей могут исключить алкоголь со скоростью до 0,028 г / 100 мл крови / час, вероятно, из-за большего соотношения веса печени и тела ^{[21; стр.386]} .
• «Напитки Sobriety» или «soberades» , содержащие фруктозу, по-видимому, не вызывают значительного стимулирования выведения алкоголя из организма, вероятно, из-за относительно низкого количества фруктозы в бутылке объемом 250 мл. ^[32] .
• Кажется, нет никаких доказательств того, что пить большое количество воды ^{[21; стр.386]} , прием кофеина, соли (натрия) или противозачаточных таблеток или курение значительно повлияет на выведение алкоголя.
• Лекарственные средства: индорамин (альфа-блокатор), пропранолол (бета-блокатор), цефпиром (антибиотик), аспирин, ацетаминофен, циметидин, омепразол, вероятно, не оказывают значительного влияния на выведение алкоголя ^{[21-с.388; 33]} .

1. Что такое стандартный напиток? Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом
2. 1998, Что такое «стандартный напиток»? Международный центр алкогольной политики
3. Бобер Б. и др., Распространение алкоголя в слизистой оболочке желудка Калифорнийский университет, Сан-Диего
4. Klockhoff H et al, 2002, Более быстрое всасывание этанола и более высокая пиковая концентрация у женщин после операции обходного желудочного анастомоза PubMed Central
5. Kechagias S et al, 1997, Аспирин в низких дозах снижает концентрацию алкоголя в крови, задерживая опорожнение желудка PubMed
6. Поглощение алкоголя The National Academic Press
7. Курение алкоголя — опасная тенденция повторного погружения в Айову.gov
8. Почему нельзя обмануть качественные приборы для проверки дыхания? Лайон Лаборатории
9. Lachenmeier DW, 2008, Оценка безопасности местного применения этанола на коже и внутри ротовой полости PubMed Central
10. Hansen CS et al, 2010, Проверка достоверности датского городского мифа о том, что алкоголь может поглощаться через ноги: открытое самоэкспериментальное исследование с пометкой PubMed Central
11. Paton A, 2005, Алкоголь в организме BMJ
12. Fenna D et al, 1971, Метаболизм этанола в различных расовых группах PubMed Central
13. Ye L, 2009, Алкоголь и реакция азиатского прилива крови Университет Гвельфа
14. Silver SQ et al, 1999, De novo липогенез, липидная кинетика и липидный баланс всего тела у людей после острого употребления алкоголя Американский журнал клинического питания
15. Элиа М. и др., 2007, Энергетическая ценность макронутриентов и определенных углеводов в пищевых продуктах Европейский журнал клинического питания
16. Баллок С., 1990, БИОХИМИЯ МЕТАБОЛИЗМА АЛКОГОЛЯ — КРАТКИЙ ОБЗОР Онлайн-библиотека Wiley
17. Поглощение, распределение и выведение алкоголя Forcon.ок.
18. Levitt DG et al, 2002, PKQuest: измерение кишечной абсорбции и метаболизма первого прохождения — применение к фармакокинетике этанола человека BMC Pharmacology and Toxicology
19. Levitt MD et al, 1997, Использование измерений абсорбции этанола из желудка и кишечника для оценки метаболизма этанола у человека Физиология желудочно-кишечного тракта и печени
20. Brown AS и др., 1995, Влияние гастрита на активность алкогольдегидрогеназы желудочного сока и метаболизм этанола. PubMed
21. Barceloux DG, 2012, стр.312, Медицинская токсикология злоупотребления наркотиками: синтезированные химические вещества и психоактивные растения
22. Dettling A et al, 2007, Скорость выведения этанола у мужчин и женщин с учетом расчетного веса печени PubMed
23. Jones AW, 2010, Доказательное исследование скорости выведения этанола из крови с применением в судебно-медицинской экспертизе PubMed
24. Mizoi Y et al, 1987, Индивидуальные и этнические различия в элиминации этанола PubMed
25. Mascord D et al, 1991, ВЛИЯНИЕ ФРУКТОЗА НА ОБМЕН АЛКОГОЛЯ И НА СООТНОШЕНИЕ [ЛАКТАТ] / [ПИРУВАТ] У МУЖЧИН Алкоголь и алкоголизм
26. Сотеракис Дж. И др., 1975, Повышенная скорость удаления алкоголя из крови при пероральном приеме фруктозы и сахарозы The American Journal f Clinical Nutrition
27. Uzuegbu UE et al, 2009, Вызванное фруктозой увеличение метаболизма этанола и риск синдрома X у человека PubMed
28. Crownover BP и др., 1986, Активация метаболизма этанола у людей с помощью фруктозы: важность дизайна эксперимента The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics
29. Берман П.А.М. и др., 2003 г., «Влияние пероральной фруктозы на выведение этанола из кровотока» Refdoc.пт
30. 1995, Углеводы и сладость меда Honey.com
31. Levy R et al, 1977, Внутривенное лечение фруктозой при острой алкогольной интоксикации. Влияние на метаболизм алкоголя PubMed
32. Pavlic M et al, 2007, Еще одна «трезвость» на рынке: сдерживает ли Outox свое обещание? PubMed
33. Begleiter H, Фармакология алкоголя и алкогольной зависимости
34. Lisander B et al, 2005, ПОВЫШЕННАЯ СКОРОСТЬ ВЫВОДА ЭТАНОЛА ИЗ КРОВИ ПОСЛЕ ВНУТРИВЕННОГО ВВЕДЕНИЯ АМИНОКИСЛОТ ПО СРАВНЕНИЮ С ЭКВИКАЛОРИЧЕСКОЙ ГЛЮКОЗОЙ Алкоголь и алкоголизм
35. Oneta CM et al, 1998, На метаболизм этанола при первом прохождении сильно влияет скорость опорожнения желудка. Кишечник

вопросов о скорости абсорбции алкоголя | Адвокаты Лонг-Бич

Ищу Адвокат DUI в Лонг-Бич? В West Coast Defense нас возглавляет бывший прокурор, ставший Лонгом. Поверенный Beach DUI, включенный в выборку штата Калифорния Super Lawyers®.Наша фирма рассмотрит все аспекты дела, в том числе процедуры для определения того, как были обработаны доказательства.

Какова скорость абсорбции алкоголя?

Порция алкоголя занимает от 30 минут до 2 часов после употребления полностью всасываться в кровоток. В организме метаболизируется около 0,25 унции алкоголя в час. Важно отметить, что пол может быть фактором абсорбции алкоголя.

Пол может влиять на способность человека усваивать алкоголь; Например, 140 фунтов.самец может выпить два напитка за час и его уровень алкоголя в крови уровень составляет 0,038, тогда как, когда женщина весом 140 фунтов выпивает два напитка за один час уровень алкоголя в крови 0,048. У женщин меньше фермента дегидрогеназа, которая расщепляет алкоголь в желудке, тем самым способствуя к более высокому BAC, чем у человека, пьющего такое же количество алкоголя.

Воздействие алкоголя на организм

Воздействие алкоголя на организм зависит от множества факторов:

• Размер и вес человека
• Содержание жира в организме
• Уровень метаболизма человека
• Прием пищи
• Пол
• Крепость напитка
• Норма потребления
• Наличие лекарства в системе
• Болезнь или усталость
• Функциональный допуск

Часто задаваемые вопросы о скорости абсорбции алкоголя

Сколько времени нужно организму, чтобы усвоить алкоголь?

Спирт выгорает со скоростью.016 BAC в час, что примерно равно один стандартный напиток каждый час в зависимости от веса человека. Эта ставка верно независимо от размеров тела человека. Женщина ростом 5 футов 3 дюйма сжигает алкоголь с той же скоростью, что и мужчина с избыточным весом 6 футов 1 дюйм.

Как жировые отложения влияют на абсорбцию алкоголя?

Поглощение алкоголя зависит от уровня жира в организме человека. За например, человек с более высоким процентом жира в организме будет медленнее поглощать алкоголь, чем тот, у кого меньше.Когда два человека одного и того же вес, но разный уровень жира в организме, пить одинаковое количество, человек с меньшим количеством жира поглотит алкоголь быстрее, чем тот, у кого больше тела толстый. Однако абсорбция алкоголя будет метаболизирует с той же скоростью.

Сколько времени нужно, чтобы сжечь спирт?

При BAC 0,08% (законный предел) потребуется примерно 5 часов для достичь 0. Для BAC 0,10% потребуется примерно 6,25 часа, чтобы достичь 0, а для BAC 0.16% (вдвое больше установленного законом лимита), это займет примерно 10 часов, чтобы достичь нуля. Для человека с BAC 0,20% потребуется около 12,5 часов до 0,

У меня высокий допуск. Как это влияет на BAC?

Это называется функциональной толерантностью, которая представляет собой снижение чувствительности организма. к воздействию алкоголя. Пока человек демонстрирует функциональную толерантность не будет казаться таким опьяненным, как человек с низкой функциональной толерантностью или без нее, важно знать, что эта поведенческая адаптация не влияет на способность печени выводить алкоголь из расчета одна порция на час.Таким образом, наличие «высокой толерантности» абсолютно не влияет на уровне BAC.

Опытное представление DUI

Если вы были арестованы за DUI, вам нужны соответствующие поверенные, чтобы представлять ты. Во многих случаях тесты и оборудование, используемые для измерения содержания алкоголя в крови не точны. Есть много способов оспорить доказательства DUI и наши команда проанализирует все эти варианты и представит вам подробный защита этих обвинений.

Позвоните нам по телефону (800) 922-6989, чтобы получить бесплатную первичную консультацию и оценку. вашего дела.

Как узнать, что пора заменить входную дверь? Кажется, что в наши дни люди не пользуются входной дверью так часто, как раньше. С гаражными входами и боковыми дверями большинство из нас даже не думает о входных дверях.Проблема в том, что большинство из нас сейчас понимают, что нам необходимо заменить старые одинарные неэффективные окна, но большинство из нас не думает о наших дверях. Если в вашем доме есть фойе или лестница, ведущая прямо к входной двери, ваше отопление и охлаждение тратится больше, чем в среднем доме без фойе. Если вас интересуют наши энергоэффективные и красивые входные двери , щелкните здесь или позвоните по телефону 978-817-7072 , чтобы связаться с нами.

Вот 7 способов проверить, не пора ли вашему дому заменить старый протекающий дверной проем.

1. Ваша ежедневная тренировка состоит из простых попыток открыть и закрыть входную дверь?

Если ваша дверь трудно открывать и закрывать , возможно, пришло время ее заменить. Когда вы чувствуете, что зимой дверь прилипает, а летом ее легко открывать и закрывать, это верный признак того, что энергия вырывается наружу.Если петли опускаются, это уже другая проблема. Но если его застревает в дверном замке , ваша дверь, вероятно, имеет открытые участки либо по бокам, либо сверху или снизу, где вы можете видеть свет. Увидеть свет изнутри или снаружи без открытой двери — это проблема. Если вы возьмете зажигалку на пару дюймов по этим краям, обратите внимание на то, что делает пламя. Он попытается выйти прямо за дверь. Это указывает на утечку воздуха .

2. У вашей двери больше звона и ржавчины, чем на свалке?

Звонки и ржавчина на двери указывают на то, что структурная целостность двери может быть нарушена .Большинство жилых дверей из полки в домашних хранилищах или нижних этажах ламинированы из стали толщиной 24-26 мм поверх деревянной рамы. Это не очень конструктивно добротная дверь . Эти двери едва ли можно назвать дверью для жилых помещений. Подумайте об этом так: вы просто подъезжаете к дому, проведя два часа в продуктовом магазине. После того, как вы припарковали машину, вы открываете багажник, чтобы принести продукты. Сколько поездок вы хотите совершить туда и обратно на машине? Что ж, если вы похожи на меня, у вас на каждой руке по 5 сумок, а в обеих руках — еще около 4 сумок.Когда вы подходите к двери, вы слегка пинаете ее, чтобы она открылась в конце вашего похода за продуктами, и замечаете, что просто оставляете большую уродливую вмятину на входной двери. Может показаться, что вмятины могут защитить ваш дом от того, кто действительно хочет вломиться? Если та же самая дверь заржавела, вам лучше поверить, что влага исходит не только снаружи, но, возможно, также и во внутреннюю деревянную раму. Помимо энергоэффективности, я бы не стал доверять чему-то подобному, чтобы защитить свой дом и своих близких.

3. Есть ли влага между стеклами вашей входной двери?

Как и новые окна, многие двери со стеклопакетами имеют двойное остекление . Со временем в старых дверях соединение между этими двумя стеклами выйдет из строя, что приведет к появлению влаги, плесени и / или плесени между стеклами. Страшно увидеть в двери. С окнами некоторые люди отпускают их дольше, чем следовало бы, потому что их окна сделаны из неорганических материалов, что позволяет продлить время, необходимое для замены окна, потому что нет страха распространения плесени или грибка на остальную часть дома.Когда дело доходит до вашей входной двери, срочную замену необходимо выполнить гораздо быстрее. До последних 10 лет все двери для жилых домов имели деревянную сердцевину или раму. Если у вас есть нарушение герметичности между стеклянными панелями вашей двери, плесень / грибок окружены органическим материалом . Это может стать серьезной проблемой, особенно если ваш вход затенен или на него не попадает много прямых солнечных лучей. Последнее, что хочет слышать домовладелец, — это устранение плесени. Так же, как окна в вашем доме, когда у вас есть дверь с влагой между стеклами, ее пора заменить.

4. Ваша дверь сильно потрескалась, покоробилась или потрескалась?

Двери могут выдержать износ в течение всего срока службы . Их бьют, пинают и подвергают огромным изменениям в искусстве. Если у вас старая дверь из цельного дерева, вероятно, она знала лучшие времена. Многие из этих дверей расширялись и сужались за столько зим и лет, что на них появляются трещины, они деформируются и сильно выветриваются. Когда вы осматриваете свою старую деревянную дверь, относитесь к ней как к двери, которую трудно открыть.Ищите свет, проникающий в комнату через дверь из «твердого дерева». Многие из этих дверей имеют трещин под напряжением в зернах двери . Эти стрессовые трещины обнажают внешние элементы внутри вашего дома или наоборот.

5. Вы кладете полотенце под дверь, чтобы мороз не проникал в ваш дом?

Если дело обстоит так, вы получаете B за усилия. Вы можете расслабиться, зная, что, по крайней мере, вы определили проблему. Но есть лучший способ сохранить эту энергию в доме.Вам не нужно заменять всю дверь, и вам не нужно портить свадебные полотенца с монограммой, которые вы получили от тети из Нью-Йорка. Многие двери в наши дни имеют подпружиненный порог . Проверьте, есть ли винты на поверхности вашего порога. Если на поверхности порога есть 3 или 4 винта, возможно, вы сможете поднять его до уплотнителя на двери, чтобы решить проблему. Если вы не можете поднять его и / или поднять порог, но уплотнитель слишком старый и изношенный, вы также можете заменить его.Я рекомендую купить так называемый тройной вентилятор для разогрева. Вы можете купить новый уплотнитель в большинстве хозяйственных магазинов, и его установка займет не более 10 минут. Замена этой уплотнительной прокладки сэкономит ваши деньги. повысит комфорт вашего дома и сэкономит те красивые полотенца, которые вы так любили, чтобы положить их перед дверью.

6. Были ли у вас в прошлом повреждения, вызванные водой или насекомыми?

Если у вас есть повреждения от воды, вы знаете, что древесину необходимо заменить .Большинство людей с этой проблемой знают, что если древесина трескается и становится мягкой, она недостаточно надежна, чтобы поддерживать дверную конструкцию или обеспечивать безопасность вашего дома. Очевидно, вы должны заменить входную дверь, если у вас возникла такая проблема. То же самое и с повреждениями насекомыми . Если ваш истребитель сказал вам, что около 50% структуры леса скомпрометировано, ваша R-ценность (эффективность использования энергии через твердые предметы) значительно снизилась. Мало того, что в ваш дом легче проникнуть, вы также открываете больше путей для воды или насекомых, которые в будущем могут повредить ваш вход, и вы тратите впустую свое отопление и охлаждение.Потеря R-ценности значительна, когда дело касается двери, потому что это ваш тепловой барьер (если только ваша дверь не сделана полностью из стекла). В этой ситуации необходима замена .

7. Люди хвалят вашу ретро-дверь, если это совсем не тот образ?

Когда дело доходит до вашей двери, эстетика чрезвычайно важна . Realtor.com и журнал Remodeling Magazine говорят, что за пределами вашей крыши и ландшафтного дизайна входная дверь — это первое, что потенциальные покупатели либо хвалят, либо ненавидят, когда показывают дом.Посмотрим правде в глаза, стили кардинально меняются каждые 10-20 лет, если не раньше. Многие из нас не могут поверить, что раньше носили одежду, которую носили, просматривая школьные ежегодники. Иногда драматический подход, который мы применяли с нашими апкейками и комбинезоном Aquanet с отстегнутым ремнем, идентичен драматическому подходу, который люди использовали в своих домах. Когда мы говорим о драматическом выборе стиля, кажется, что входные двери подвергаются наибольшему злоупотреблению. И на то есть веская причина. Входная дверь задает тон всему дому.Можно сказать, что это первое впечатление человека от дома. Если у вас классический сайдинг / деревянный сайдинг, красивые настоящие решетки на окнах, классический ландшафт вокруг, вероятно, пора избавиться от этой трех диагональной стеклянной двери 1970-х годов. Замена входной двери может быть одним из самых выгодных вложений , которые вы можете купить, чтобы улучшить свой дом. Вы можете повысить энергоэффективность модели , добавив при этом впечатляющую красоту вашему бордюру. Если вам интересно, настанет ли сегодня день для замены входной двери, задайте себе вопросы, указанные выше.

Если вы решили, что пора заменить входную дверь, w e может помочь . Щелкните здесь или позвоните по телефону 978-817-7072 , чтобы получить помощь в выборе лучшей входной двери для вашего дома. Как всегда, это ваша инвестиция номер один, позаботьтесь о своем доме с красивым и качественным входом.

Замените передние стойки на Toyota Sienna 2004-2010 · Поделитесь своим ремонтом

Если у вас неравномерный износ задних шин, вызывающий вибрацию при превышении скорости 50 миль в час, вероятно, вам потребуется ремонт стоек.Распорки замедляют отскок вашей системы пружины / стойки, удерживая шины в контакте с дорожным покрытием. Когда ваши стойки выходят из строя, ваши шины фактически отрываются от земли при наезде на неровности, в результате чего колеса «буксуют», когда они снова соприкасаются с тротуаром. Именно этот занос вызывает неравномерный износ шин. Не портите идеально хороший комплект шин — замените стойки, и вы сможете сделать это сами…

Оборудование:

• 2004 Toyota Sienna XLE FWD
• Левая стойка Monroe 72237 Sensa-Trac Strut (левую купите здесь)
• Правая стойка Monroe 72236 Sensa-Trac Strut (правую купить можно здесь
• 2 Тяги подвески (обе стороны идентичны): ACDelco 45G0402 Professional Тяга вала переднего стабилизатора (купить на amazon.com здесь)

3 важных совета перед ремонтом, на которые следует обратить внимание Я начал эту публикацию с идеи, что сделаю много снимков. Я столкнулся с двумя проблемами, которые сбили меня с пути (поэтому не так много фото), которых я могу помочь вам избежать: не планировать заранее замену звеньев подвески, заранее опрыскивать болты WD-40 и иметь достаточно мощный гайковерт ударный. Прошло больше года с тех пор, как я делал этот ремонт, и я подумал, что могу также опубликовать то, что у меня есть, потому что я считаю, что мой опыт будет полезен другим.К середине этого ремонта мои детали публикации уменьшаются, но подготовка, которой я делюсь, думаю, будет очень ценной для того, кто не делал этого раньше.

Совет 1: Распылите WD-40 на резьбу болтов и гайку тяг подвески и болты нижней стойки.

Сделайте это несколько раз в течение нескольких дней, прежде чем приступить к этому проекту, чтобы он мог впитаться и ослабить болт и ОБЕСПЕЧИТЬ снятие подвески. Болты звеньев подвески довольно длинные, конец верхнего болта имеет шестигранный ключ и, следовательно, будет склонен к отслаиванию (трудно иметь гаечный ключ на одном конце и затягивать его, и держать гаечный ключ прямо и полностью на другом конце).Вам может потребоваться много времени, чтобы открутить их (если вы вообще можете это сделать, не снимая чего-либо), если вы не пропитали их WD-40. Первый, который я вырезал, и мне пришлось отрезать его своим Sawzall!?!?! Это болт:

Их легко распылить, не снимая колеса. Что касается левого, просто поверните колесо до упора влево, и вы сможете добраться до него с передней части колеса.

Совет 2. Заблаговременно примите решение о замене тяг подвески при замене стоек.

Они не такие уж и дорогие, и вы можете порвать их, когда снимете их, и вам не захочется, чтобы вас оставили в ожидании запчастей или необходимости покупать (и переплачивать) их на месте (если вы похожи на меня ). Вы можете получить их на Amazon.com здесь (не забудьте купить 2 шт., если вы заменяете обе стойки). С новыми рычагами подвески легче собрать автомобиль.

Совет 3. Заранее возьмите комплект компрессора пружины стойки в местном магазине скобяных товаров, чтобы иметь его, когда он понадобится.

Они заставили меня купить их, но потом, когда я вернул их, они вернули мне деньги.

В качестве обзора, вот диаграмма области, над которой мы будем работать, из руководства магазина:

Шаг 1: Снимите переднее колесо.

Правое или левое колесо, в зависимости от того, что вы хотите сделать в первую очередь. Убедитесь, что вы разместили блоки спереди и сзади обоими задними колесами, а также используйте домкраты для поддержки вашего автомобиля в целях безопасности.

Что-то, что мне пригодилось, — это диаграмма, показывающая точки подъема на моем фургоне (только для модели с передним приводом):

Шаг 2: Снимите оба рычага стеклоочистителя.

Прежде чем снимать дворники, обратите внимание на расположение дворников на лобовом стекле, чтобы знать, куда их поставить при повторной установке. В нашем фургоне левый, кажется, не опускается так низко, как вы могли подумать, но он ударит, если вы установите его немного ниже. Чтобы добраться до болтов верхней стойки амортизатора, необходимо снять пластиковую крышку с электродвигателя стеклоочистителя и воздухозаборника кабины. Сначала вы должны снять крышки головки рычага стеклоочистителя, закрывающие болты рычага стеклоочистителя. Возможно, вам удастся оторвать их ногтями или перочинным ножом.Они пластиковые, поэтому будьте осторожны, чтобы не выдолбить их. Если вы решите использовать отвертку с плоской головкой, обязательно заклейте конец изолентой. После того, как вы удалите болт, это помогает отогнуть рычаг стеклоочистителя назад, оказывая давление в точке шарнира, чтобы снять рычаг с вала.

Шаг 3: Снимите пластиковый кожух с кожуха стеклоочистителя.

Капот защелкивается в металлическом кузове фургона по нижнему краю. Здесь вы можете увидеть ролики. Я просто сжал их кончиками пальцев, поднимая кожух.

На верхнем крае защелкивается пластиковыми язычками:

Шаг 4: Отсоедините тягу подвески.

Используйте шестигранный ключ и закрытый торцевой ключ, чтобы вывернуть верхний болт. Было очень трудно удерживать шестигранный ключ на конце болта и удерживать его прямо, пытаясь изо всех сил затягивать, чтобы открутить гайку.Вот где все сломалось при моем первом уходе, и поэтому я поместил предупреждения / советы в начале, чтобы обязательно смазать гайку и болт, чтобы вы не столкнулись с проблемами, с которыми я столкнулся. Что приятно, так это то, что у нижнего болта есть место, где вы можете надеть на него гаечный ключ и удерживать его на месте, пока вы ослабляете гайку.

Шаг 5: Отсоедините тормозной шланг от стойки и зафиксируйте его.

Есть один болт, обведенный ниже красным:

Шаг 6: Снимите два нижних болта на стойке.

Это еще одно место, где я столкнулся с проблемами. Пневматический гайковерт, который я купил на amazon.com, был хламом и не сдвинул их с места. Они тонко нарезаны и были там хорошо. Хотел бы я опрыскать их WD-40, как я предлагаю в начале этого поста!

Шаг 7: Отделите стойку от колеса.

Убедитесь, что вы поддерживаете ступицу колеса, чтобы не повредить тормозную магистраль, которая соединена со ступицей в сборе (и приводным валом). Возможно, вам придется немного повернуть карданный вал, чтобы ступица опустилась со своего места в нижней части стойки.

Шаг 8: Отвинтите 3 верхние гайки крепления и снимите стойку с автомобиля.

ПРИМЕЧАНИЕ: Поддерживайте стойку снизу , когда вы снимаете последнюю из 3 гаек, чтобы вы могли захватить стойку (и не повредить тормозную магистраль и т. Д.).Будьте осторожны, чтобы не ударить по лобовому стеклу рукояткой гаечного ключа, когда вы откручиваете гайки.

Шаг 9: Используйте пружинный компрессор для сжатия стойки.

Вам не нужно покупать этот инструмент, потому что они одолжат его вам в местном магазине запчастей только за возвращаемый первоначальный взнос. Это потенциально опасный шаг — сжатие пружины, поэтому будьте осторожны.

Шаг 10: Отвинтите болт крепления верхней стойки.

Перед снятием обратите внимание на то, как далеко гайка находится на болте.При отделении деталей от верхней части стойки обратите внимание на их порядок, чтобы вы могли собрать их в правильном порядке. См. Также диаграмму в верхней части этого руководства.

Шаг 11: Снимите старую стойку и установите новую.

Вам нужно будет повторно использовать резиновый передний амортизатор амортизатора — обратите внимание на то, как он оторвался от старого амортизатора (или обратитесь к диаграмме вверху этой страницы). Затяните верхний болт. Отпустите пружину, равномерно сбросив давление со всех трех болтов.

Шаг 12: Вставьте новую стойку в фургон и затяните 3 верхних болта.

Шаг 13: Вставьте узел ступицы колеса на место в нижней части стойки и совместите отверстия для болтов.

Шаг 14: Установите 2 нижних болта.

Шаг 15: Закрепите тормозную магистраль.

Шаг 16: Установите тягу подвески.

Я недостаточно затянул болты, когда переустановил тягу подвески с одной стороны моего фургона, и услышал лязгающие звуки при наезде на кочки.Мне потребовалось время, чтобы понять, что я сделал не так. Убедитесь, что вы затянули эти болты плотно.

Шаг 17: Установите колесо на место.

Затяните зажимные гайки по схеме звезды

All My Toyota Sienna Сообщений:

Amazon Associate Раскрытие информации: Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что если вы нажмете на партнерскую ссылку и купите товар, я получу партнерскую комиссию. Цена товара одинакова, независимо от того, является это партнерская ссылка или нет.Тем не менее, я рекомендую только те продукты или услуги, которые, по моему мнению, повысят ценность для читателей Share Your Repair. Используя партнерские ссылки, вы помогаете поддержке Share Your Repair, и я искренне признателен за вашу поддержку.

Как заменить сломанную фару

Это хуже, чем бегать ночью с закрытым глазом: у вас пропало освещение одной из ваших фар. Либо перегорела лампа, либо в результате незначительной аварии были повреждены линзы, отражатель или, возможно, весь корпус лампы.И помимо очевидной опасности, существуют также риски цитирования проницательного сотрудника правоохранительных органов и возможного вымогательства из-за почасовой оплаты труда ремонтной мастерской. Но вы можете справиться с ситуацией самостоятельно, сэкономив драгоценные деньги в процессе, чувствуя теплое сияние достижений, заменив сломанную фару самостоятельно. Мы в Car and Driver знаем, что вы можете. Вот как поменять фару:

Как заменить лампочку фары

К счастью, часто поменять фару легко.Большинство современных галогенных ламп высокой интенсивности (HID) или светодиодных ламп легко заменить. Они удерживаются на месте зажимами из тонкой проволоки или вращающимися фиксаторами байонетного типа. Их можно быстро вытащить из-за корпуса фары, отсоединить от проводки и заменить на исправную лампочку. Но для того, чтобы поменять фару, вы должны сначала определить тип лампы, которая вам нужна. В первую очередь следует поискать руководство по эксплуатации.

Getty Images

Если руководство отсутствует, но вы знаете марку, модель и год своей машины (вы, , знаете это, не так ли?), Вы можете проконсультироваться со специалистом в магазине автозапчастей или обратиться к буклет с фарами, который обычно находится в проходе магазина запчастей с фарами.И, наконец, вы всегда можете вытащить неисправную лампочку и принести ее в магазин для справки.

Как извлечь лампу

Обычно вы можете получить доступ к лампе фары, просто открыв капот и отсоединив разъемы лампы на задней стороне корпуса фары. Некоторые автомобили могут предоставлять дополнительное пространство для обслуживания за счет небольших откидных или вращающихся панелей внутри арок передних колес.

Однако для некоторых сложных моделей может потребоваться снятие различных брызговиков, корпусов воздухоочистителя и даже бутылок с омывающей жидкостью для полного доступа, прежде чем вы сможете заменить фару.Вот почему мы бы посоветовали иметь под рукой пару механических (или латексных) перчаток, фонарик, отвертку с плоским лезвием, небольшую коробку с розетками и пару плоскогубцев.

Getty Images

Старые квадратные или круглые фары с закрытым светом отличаются друг от друга и имеют большие размеры, но их очень легко заменить. Обычно они удерживаются тонким металлическим кольцом, ввинченным в корпус лампы. Винты удерживающего кольца легко откручиваются с передней части автомобиля.Но иногда сначала необходимо удалить другую яркую переднюю облицовку. Вилка жгута проводов под колпаком в задней части лампы скользит по медным клеммам лампы и снимается с них.

Помните это о новых лампах

Getty Images

При замене фары крайне важно не прикасаться к стеклу новой лампы, поскольку загрязнение кожи натуральным маслом и даже небольшое количество грязи приведет к преждевременному выходу из строя. Используйте немного диэлектрической смазки (ее можно купить в магазине автозапчастей, если она не идет в комплекте с лампой) для защиты от атмосферных воздействий всех штекеров и клемм лампы.И постарайтесь не путать винты регулировки света фар с крепежными винтами обычно меньшего размера.

Замена корпуса фары

Getty Images

Если линза лампы разбита, если линза очень мутная или в результате аварии был поврежден корпус, все обстоит сложнее. Вы захотите заменить весь блок фары, называемый корпусом. Эти литые корпуса прикрепляются зажимами или болтами к металлической опоре радиатора на передней части.В задней части корпуса находятся разъемы жгута проводов, которые необходимо удалить. И, к сожалению, в некоторых случаях (например, на версиях Ford Fusion, Chevy Malibu и Toyota Camry) облицовку переднего бампера необходимо ослаблять или снимать, чтобы добраться до креплений корпуса.

Мы бы посоветовали приобрести руководство по ремонту или хотя бы посмотреть несколько видеороликов на YouTube о замене жилья для вашего автомобиля. (Но будьте осторожны — эти грубые видеоролики, сделанные своими руками, различаются по качеству и полноте.) И если замена всего корпуса фары требует удаления таких деталей, как крышка бампера, вам, вероятно, также понадобится доступ к немного более сложным ручным инструментам.

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Стоимость новых корпусов, включая новый объектив, варьируется от дорогих до очень дорогих. И все же относительно недорогое исправление все еще возможно, особенно если у вас есть хорошая площадка для утилизации отходов, где вы можете забрать использованные (намного более дешевые) запчасти.Вы даже можете потренироваться в своей первой процедуре вывоза на придворной машине-доноре.

Большинство лампочек для фар легко заменить; корпуса фар требуют доработки.

После того, как вы установили сменный корпус, но до , вы переустановите все детали, которые вы сняли, чтобы получить доступ к блоку фары, включите и выключите фары, чтобы убедиться, что запасные лампы дальнего и ближнего света и повторно прикреплены проводка полностью исправна.Это сэкономит вам время и избавит вас от разочарования, если вы слишком поздно обнаружите неплотное соединение или неправильно установленную лампу, что потребует снятия и повторной установки крышки бампера или деталей решетки. И, конечно же, фары нужно будет навести. Для этого предлагаем сдать машину в ремонтную мастерскую; вы можете попытаться прицелить их на дороге, но это в лучшем случае промах. В магазине есть дорогостоящее прицельное снаряжение, необходимое для правильной работы.

Советы для самостоятельного ремонта

• Для работы с автомобилем выберите чистый участок проезжей части или рабочее место (например, гараж) с хорошим освещением.Наберитесь терпения и дайте себе достаточно времени (минимум два часа) на замену фары. Это может быть просто, но может быть и сложнее, чем вы планировали.
• Поместите все снятые удерживающие зажимы и фиксаторы в банку или банку. В противном случае их слишком легко потерять.
• Используйте малярную ленту и фломастер, чтобы отметить место, где проводка оторвалась, чтобы она продолжалась таким же образом, то есть правильно.
• Старый коврик, резиновый коврик или большой кусок чистого картона, на котором можно лежать, могут сделать положение на коленях или работу под автомобилем более комфортным.
• Слушайте резкий щелчок при подключении.

Прислушайтесь к этим советам, и мы надеемся, что ваши усилия по замене фар пойдут хорошо. И мы надеемся, что вам придется заменить не так много лампочек, как , этот парень:

Фотография Roc CanalsGetty Images

Не будь инструментом: эти находки Amazon упростят работу с автомобилем

Перчатки из ядовитой стали — 100 шт. В упаковке

амазонка.ком

Стойки Torin Big Red Steel Jack

Ключи с трещоткой Jaeger

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.

Требования к величине дисбаланса диска без шины не установлены ни одним государственным стандартом. По внутренним нормативам компании «КиК» допускается дисбаланс нового диска до 30 грамм на одну сторону при схеме балансировки забивными грузами. Масса самоклеящихся грузов, распространенных в настоящее время, будет превышать эту предельную величину.

Биение дисков

Согласно п. 2.7 ГОСТ Р 50511-93 биение обода на участках, прилегающих к шине, для легковых автомобилей не должно превышать 0.5 мм. Не стоит пытаться визуально оценить степень биения диска на балансировочном станке. Человеческий глаз не самый точный инструмент и визуально биение в 0.3 мм воспринимается человеком как критическое, хотя по факту таким не является.

Если биение превышает 0,5 мм, то можно уже говорить о нарушенной геометрии диска.

Диск с нарушенной геометрией может иметь несколько видов смещения: радиальное, осевое и комбинированное (радиальное и осевое).

Радиальное смещение диска:
https://youtu.be/IIC6Gpn7bnw

Осевое смещение диска:
https://youtu.be/OO9wfagDwGs

Рекомендуем проверять новые диски перед установкой на биение и дисбаланс у официальных дилеров K&K или в автотехцентрах.
Если биение и дисбаланс дисков больше допустимого, снимите видео проверки диска на стенде, сфотографируйте заводскую этикетку на коробке и отправьте на [email protected]. К обращению желательно также приложить протокол измерения биения и дисбаланса.

А вообще проверять на дисбаланс следует не только новые диски. В межсезонье перед сменой колес в сборе (если у вас два собранных комплекта шин и дисков — летние и зимние) следует проверять балансировку даже при отсутствии признаков биения колес, поскольку при износе покрышек баланс смещается.
Своевременная балансировка увеличивает срок службы шин и элементов подвески автомобиля и делает поездку на нем более комфортной.

Ремонт дисков
«Прокатывать» диски не рекомендуется, так как при этом нарушается структура металла, изменяются его механические свойства и образуются внутренние, скрытые дефекты колеса. Ездить на таком колесе небезопасно. К тому же на такой диск уже не будет распространяться гарантия производителя.
Мы — за вашу безопасность! Выбирайте КиК! 

Балансировка колес | remont-diskov.ru

На новом колесе с новым диском, навешиваемая масса грузиков, не должна превышать 60 грамм. Если масса навешиваемого груза больше — необходимо убедиться в правильной сборке колеса или найти причину невозможности выполнения правильной балансировки (изношенная покрышка, погнутый диск).

Если колесо отбалансированно и снято со стенда, попросите, ради интереса, его опять там закрепить и проверить дисбаланс. Возможный разброс показаний при переустановке колес со стальными дисками плюс-минус 5 граммов на обе стороны, а с легкосплавными дисками — 3-5 граммов на обе стороны. Чем больше и тяжелее колеса, тем ощутимей влияние погрешностей закрепления колес на станке на качество балансировки. Разумеется, сделать идеально отбалансированное колесо невозможно, а поскольку речь идет о наборе диск-шина, то качество колеса в сборе напрямую зависит от качества каждой из этих составляющих. Поэтому, существуют некие диапазоны — допуски, в пределах которых существующий дисбаланс считается допустимым. 10 грамм является максимально допустимым значением дисбаланса. Данная величина обусловлена допусками при центрировании обода.

Несмотря на то, что в большинстве своем балансировка производится по центральному отверстию, которое не изнашивается в процессе эксплуатации и оставляется на диске специально для балансировки. Фирма «HAWEKA» изобрела метод балансировки колес по отверстиям через которые колесо крепится к ступице. Суть метода заключается в следующем:

По системе «Хавека» происходит двойная центровка колеса: предварительная центровка конусом по центральному отверстию диска и окончательная — диск крепится к балансировочному стенду фланцевым адаптером, имитирующим шпильки ступицы вашего автомобиля. Разница только в том, что предварительная центровка легкосплавных дисков производится не конусом, а цанговым адаптером.

В некоторых шинных центрах применяют, так называемую, «финишную» балансировку. Однако данный вид балансировки не может выступать как альтернатива балансировки на стационарных балансировочных стендах. Аппарат финишной балансировки предназначен для статической балансировки всего узла, т.е. ступицы вместе с колесом и тормозным диском. Причем, ДОПУСТИМЫЙ вес грузика, которым корректируется дисбаланс узла, максимум 15 граммов. Следует заметить, что при этом колесо должно быть ОБЯЗАТЕЛЬНО отбалансировано.

Балансировка колёс

В первую очередь балансировка колес — это комфорт при вождении автомобиля. В том случае если её пренебрегать, то помимо дискомфорта биения колеса, это ещё и ударную нагрузку на все элементы подвески (на ступицу, подшипники, и т.д.). Так как дисбаланс колеса сильно влияет и на комфорт и на элементы подвески, балансировка должна выполняться регулярно.

Причинами нарушения баланса в колесе могут служить:

• износ резины покрышки;
• деформации диска, вследствие попадания в яму или по иным причинам;
• установленные балансировочные грузила могут отлететь.

Все ли колеса необходимо балансировать?

Балансировать необходимо все колеса. Несмотря на то, что дисбаланс мало заметен на задних колеса, он может привести к неравномерному износу покрышки колеса. Если на колесе появился неравномерный износ какой-то отдельной области, то это скорее всего следствие несовпадения центра вращения колеса с центром его массы.

С какой периодичностью нужно производить балансировку?

• после установки резины на диск;
• после сильного удара вследствие попадания в яму;
• не реже 1 раза в год.

Как происходит балансировка?

После того, как колесо собрано, его устанавливают на специальный станок — балансировочный стенд. Колесо центрируется с помощью конуса на оси балансировочного станка. После нескольких оборотов вращения на стенде, компьютер сообщает оператору на каком месте и какой массы необходимо закрепить груз. Грузы различаются по массе и по типу крепления — либо набивной, либо клеящийся. Клеящиеся груза обычно используют на литых дисках, чтобы приклеить его с внутренней стороны диска, и тем самым не испортить эстетичность диска.

С какой периодичностью нужно производить балансировку?

• после установки резины на диск;
• после сильного удара вследствие попадания в яму;
• не реже 1 раза в год.

Как распознать хорошую балансировку?

По ободу колеса с внешней и внутренней стороны устанавливаются грузила (в случае набивных грузов) или с внутренней стороны как можно ближе к краю (в случае наклеенных грузов ). Иногда встречается балансировка одним грузом. Сделать такую балансировку сложно, поэтому ее редко используют. Грузила должны располагаться рядом и не превышать 60 г для нового колеса. Если грузик стоит больше, то необходимо убедиться, что колесо собрано правильно. Желтая метка на резине должна совпадать с вентилем. Среди возможных причин могут быть — сильный износ резины или неровность диска. При повторной проверке колеса на стенде разброс может составлять 5 г, в случае балансировки по системе «ХАВЕКА» для штампованных дисков, и 3 г — для литых. Чем больше и тяжелее колесо, тем ощутимее влияние дисбаланса.

Особенности балансировки литых дисков

Иногда можно встреть такое утверждение, будто балансировку литых дисков делать сложнее. Причем это мнение основано на том, что у литого диска больше естественный дисбаланс. И причина этого естественного дисбаланса в том, что литой материал имеет разную плотность структуры. Сразу скажем, что подобное утверждение является мифом.

Понятно, что структура металла может быть разной, но не настолько, чтобы балансировка литых дисков стала проблематичной. Все операции выполняются в обычном режиме на обычных балансировочных станках. Вот только способ крепления балансировочных грузиков несколько отличается. Как может отличаться и место крепления балансировочных грузиков.

Для чего нужна балансировка колесных дисков?

От правильной балансировки колес зависит многое. Скорости автомобилей возрастают, поэтому существенный дисбаланс колеса влияет не только на возникновение вибраций, которые передаются на многие детали и узлы автомобиля, но и в целом на общую безопасность движения.

Если представить вращающееся колесо и просчитать, насколько может вырастать биение в случае дисбаланса в 10-20 грамм, то можно увидеть большие цифры. И дисбаланс даже, казалось бы, в таком незначительном размере, выражается в существенных нагрузках, которые возникают в результате несбалансированного вращения.

Если колеса не сбалансированы, вибрации начинают ощущаться на рулевом колесе. Но это, так сказать внешняя сторона процесса. От биения колеса начинается неравномерный износ резины. Шины начинают стираться с одной стороны. А это в свою очередь тянет за собой череду последствий, связанных с изменением нагрузок на подвеску авто, разрушением подшипников. По большому счету, постепенно начинает разрушаться все, куда доходит вибрация. Таким образом, можно сказать, что сильная вибрация – это абсолютное зло.

Помимо этого несбалансированные колеса авто создают некоторые проблемы во время управления автомобилем, что приводит к снижению безопасности на дороге. Особенно это может проявиться на больших скоростях.

Предлагаем посмотреть видео, в котором наглядно показан процесс балансировки литого диска:

Особенности балансировки литых колесных дисков

Балансировка литых дисков выполняется по технологии, когда грузики не набиваются, а приклеиваются к поверхности диска. Хотя есть варианты, когда груз устанавливается по технологии набивания. Но в большинстве случаев для литых дисков используются именно приклеивающиеся грузики.

С одной стороны у самоклеющихся грузиков есть свои преимущества. Грузы для балансировки можно приклеить так, что их не будет видно. Грузы клеятся с внутренней стороны литого диска как можно ближе к спицам. На литых дисках есть специальные площадки, на которые клеятся балансировочные грузы.

Однако не всем автомобилистам нравится, когда грузы находятся с внешней стороны и тем самым влияют на эстетику колесных дисков. Для того чтобы разместить грузы с внутренней стороны, применяются специальные компьютерные программы, при помощи которых можно выяснить, в каком месте должен крепиться груз. Кроме этого грузы устанавливаются по внутреннему ободу литого диска. Таким образом, груз полностью скрыт от глаз.

Что касается недостатков самоклеющихся грузов для балансировки, то самый ощутимый – это вероятность того, что, например, во время мойки клеевой состав может потерять свои свойства и груз просто отвалится. Это происходит из-за того, что вовремя мойки используется нагретая вода. Именно температура и сказывается на клеящих свойствах.

Если говорить о набивных грузах, то при их установке может повредиться наружное покрытие диска. И потом на этом месте могут начать развиваться окислительные процессы.

Балансировка литых дисков должна проводиться после анализа балансировки самого диска и шины. В этом случае ищется самое тяжелое место диска и самое тяжелое место колеса. Затем диск и шина собираются в таком положении, чтобы тяжелые места находились с противоположных сторон. Таким образом, снимается дополнительный дисбаланс, и колесо становится легче балансировать и с меньшим весом балансировочного груза.

Современный автовладелец особо не вдается в процесс балансировки колес. Он воспринимает его как некую обязательную процедуру при сезонной переобувке и даже не догадывается, насколько важно ее качество.

В действительности последствия дисбаланса вращающегося тела можно увидеть и дома. Попробуйте бросить в стиральную машинку кроссовки и запустить ее на отжим. Появившийся в барабане дисбаланс вызовет его биение, а с увеличением скорости стиралка будет грохотать и сотрясаться. Нечто похожее происходит и с автомобилем, колеса которого неотбалансированы.

Подвеска и ступичные подшипники, элементы рулевого управления даже при дисбалансе в 10-15 г получают тысячи ударов в минуту с амплитудой 0,1-0,3 мм. Они могут быть неощутимы для водителя, но действуют как перфоратор на бетон. Неумолимо разрушающе. Кроме того, нарушенный баланс увеличивает износ шин и делает его неравномерным.

Если учесть, что на каждом из колес дисбаланс будет разный, то при движении на высоких скоростях автомобиль становится менее устойчивым. Управлять им тяжелее, а на скользкой или мокрой дороге ситуация может и вовсе выйти из-под контроля.

Итак, дисбаланс появляется при несовпадении центра масс колеса с осью вращения. Казалось бы, на абсолютно новых шинах или дисках такого быть не может, ведь они сделаны с соблюдением всех технологических требований.

Да, это так, но в любом случае в процессе производства шина не выходит идеальной. Какая-то ее часть может быть чуть толще и тяжелее, какая-то – тоньше и легче. Речь идет о миллиметрах и граммах, которые просто так не определить. После монтажа на диск, который также неидеален в силу тех же технологических причин, получается единая конструкция, имеющая общий центр масс. Именно поэтому колесо балансируется в сборе.

Если бы оно представляло собой условный тонкий диск, то балансировка была бы только статической. В этом случае достаточно уравновесить противоположные центры масс: минимальный и максимальный. Но автомобильное колесо широкое, и потому ему требуется динамическая балансировка, по внешней и по внутренней стороне.

Делается это при помощи специальных свинцовых или цинковых балансировочных грузов массой 5-60 г. На штампованных дисках они крепятся стальными клипсами-защелками, на легкосплавных – самоклеющимися полосками. Устранить дисбаланс самостоятельно невозможно. Для этого применяются специальные балансировочные станки.

По конструкции они разные – от самых простых до тех, что снабжены лазерными датчиками. Последние позволяют определить не только дисбаланс, но и кривизну диска или нарушение его геометрии. В этом случае владельцу предложат отремонтировать диск или могут отказать в балансировке в силу ее невозможности.

Но даже наличие в шиномонтаже такого станка не даст никакой гарантии того, что колеса вашего автомобиля будут отбалансированы правильно. Во-первых, станок должен быть закреплен на прочном, лучше бетонном основании и стоять строго горизонтально.

Во-вторых, в его электронный блок нужно ввести корректные данные по типоразмеру шины и диска, а сам станок не должен иметь износа во вращающихся элементах и быть откалиброван. Наконец, мастер должен иметь соответствующую квалификацию и опыт – как показывает практика, 90% успеха зависит именно от этого фактора.

Например, если колесо требует значительного количества грузов, он должен знать, что поворот шины относительно диска может снизить дисбаланс, и грузов потребуется меньше. Правда, этому правилу следуют далеко не все, и вот почему.

Изменение положения шины относительно диска с целью уменьшить массу требуемых для балансировки грузиков далеко не всегда приводит к желаемому результату (результат заранее неизвестен!).

При этом значительно увеличиваются трудозатраты на балансировку и, как следствие, ее стоимость. В то же время очень большое количество грузов на колесе может говорить о низкой квалификации работника. С другой стороны, автопроизводители не указывают максимальную массу используемых при балансировке грузиков.

При прочих равных условиях, масса грузиков, требующаяся для компенсации дисбаланса, будет минимальной, если они устанавливаются на максимальном расстоянии от центра масс системы «диск-шина», т. е. на бортовых закраинах.

Установка же грузиков ближе к центру масс системы «диск-шина» (например, чтобы не портить внешний вид диска, клеящийся грузик размещают на внутренней поверхности обода) неизбежно приведет к необходимости увеличить их массу.

Также мастер должен очистить шину от мельчайших камней в протекторе, а диск – от налипшей грязи. В случае его деформации обязательно проинформировать владельца.

Один из важнейших моментов – крепление колеса на станке. В большинстве случаев оно крепится через центральное отверстие диска. С задней стороны колесо садится на конус, а спереди фиксируется фланцевым адаптером и зажимной гайкой. Такой способ увеличивает скорость процесса балансировки, но не всегда обеспечивает идеальную центровку.

Улучшить ее помогают специальные адаптеры Haweka. Суть их в том, что колесо зажимается на станке через отверстия для колесных шпилек. При этом вероятность повредить лакокрасочное покрытие колесного диска минимальна. К тому же адаптер имитирует практически точную посадку колеса на ступицу и даже необходимый момент затяжки. Точность балансировки в этом случае будет выше. Фланцевые адаптеры выпускаются под различную разболтовку и могут использоваться на любом балансировочном станке.

После установки грузиков нужной массы в указанных станком местах процедура проверки проводится еще раз. В случае необходимости грузики или добавляются, или снимаются, но их масса не должна быть более 5 граммов. Колесо считается отбалансированным, если показания на табло прибора будут нулевыми.

Так в каких случаях и как часто необходима балансировка колес? Как правило, в руководствах по эксплуатации автомобилей балансировка рекомендуется раз в 10-15 тысяч километров пробега. Но это при условии, что не производилось разбортирование колес.

То есть если при сезонной смене шин используются одни и те же диски – балансировка обязательна. Также она необходима, если автомобиль проехал несколько тысяч километров по плохим дорогам или были случаи попадания колеса в яму. Но в этом случае балансируется не одно колесо, а пара, стоящая на одной оси.

Правильный баланс колес, это не прихоть, а необходимость, без которой не обойтись сегодня. Однако многие до сих пор не знают, что значит правильная балансировка колеса. И речь идет не об обычных автомобилистах, а о специалистах мастерских шиномонтажа. И поэтому рекомендуется очень внимательно наблюдать за работой шиномонтажника, и выбирать шиномонтажную мастерскую очень тщательно. Так как от этого зависит ваше безопасное перемещение на автомобиле.

Если учитывать то что, в процессе вращения неуравновешенная масса колеса создает свою особенную центробежную силу, которая обладает своим вектором приложения и увеличивающейся пропорционально увеличению скорости вращений, то можно сделать следующие выводы:

1. В сборе баланс колеса, в основном зависит от автомобильной шины, а не от геометрии диска колеса. Это очень легко объяснить: на баланс большее влияние оказывает самые далекие участки собранного колеса.
2. Чем большую скорость имеет колесо, тем серьезнее последствия грозят авто, например, могут выйти из строя элементы ходовки благодаря сильной вибрации, повышается износ резины.

В процессе изготовления покрышек, дисков, камер, невозможно создать идеально сбалансированное изделие. Главную часть дисбаланса привносит покрышки. Так как они наиболее удалены от эпицентра вращения. Так и возникает необходимость балансирования колес. Так как неправильная балансировка колес делает езду на автомобиле не очень комфортной, она также сильно влияет на износ деталей подвески. Самым уязвимым считается ступичный подшипник, который обязательно нужно будет менять, если ездить на несбалансированных колесах.

Сделать балансировку намного дешевле, чем менять изношенные покрышки и детали. Довольно часто встречаются люди, которые осуществляют балансировку только на передних колесах автомобиля. Мотивируя это тем, что ведущие колеса нуждаются в этом больше, и нет необходимости тратить деньги на балансирование задних колес. Это огромное заблуждение, так как такая экономия способна только разрушить все элементы задней подвески.

На сегодняшний день существует несколько видов балансировки колес:

1. Со снятием колеса на специальном станке;
2. Осуществляется непосредственно на самом автомобиле, называется финишная;
3. Автоматическая – бисерная или порошковая.

Как правильно осуществляется балансировка колес?

Статическая

В том случае, когда колеса имеют статический дисбаланс, по оси ращения их вес не равномерный, они обладают тяжелыми местами. Данное место будет с огромной силой бить по дороге, и чем больше скорость колеса, тем сильнее будет ощущаться статический дисбаланс.

Для того чтобы избежать данное явление производится статическая балансировка. Такую услугу предлагает каждая шиномонтажная мастерская. На специальный станок помещают колесо, и в процессе его вращения автоматика точно определяет степень его дисбаланса, и показывает на какое именно место необходимо установить дополнительный груз.

Грузы существуют двух видов:

1. С кронштейном, его принято крепить на край диска и использовать, как правило, только на штампованных дисках;
2. На клеевой основе, применяется на кованых и литых дисках.

Динамическая

Сразу стоит заменить, что подобную услугу оказывает не каждая мастерская шиномонтажа. Так как оборудование, которое используется в мастерских очень старое.

Для чего необходима динамическая балансировка? Чем профиль колеса шире, тем вероятнее при движении получить динамический дисбаланс, относительно плоскости вращения колеса.

Финишная

Этот вид балансировки, как правило, осуществляется после основной статической или динамической. Специальное оборудование, балансировочный стенд, устанавливается под подвешенное ТС, колесо раскручивается до скорости девяносто километров в час, а автоматика в это время осуществляет точные замеры, и безошибочно указывает то место, куда следует установить груз. Для этого вида балансировки необходимо специальное оборудование, которое есть только у специализированных шиномонтажных центров.

Автоматическая

Данный вид балансировки принято использовать только на автобусах и грузовых машинах. Осуществляется это таким образом – специальные балансировочные гранулы засыпают колесо, это специальный мелкий бисер, очень редко используется песок, так как он обладает высоким абразивным эффектом. Под действием центробежной силы, во время движения, к внутренней поверхности шины притягивается специальный балансировочный материал, что и приводит к самобалансировке.

На легковом транспорте этот вид балансировки не применяется, так как не существует возможности точно определить, какое количество материала следует засыпать в каждое колесо. Вес колеса дополнительно увеличивается тоже.

Правильная балансировка колеса

Максимально качественную балансировку гарантирует выполнение ряда правил:

1. Диск обязательно необходимо очистить от любой грязи. Довольно часто ее очень много и не только на внутренней части, но и на внешней. Автоматика рассчитывает какое количество груза необходимо повесить в ту или другую часть колеса. Если вы сбалансировали грязное колесо, то вы рискуете потерять весь баланс на первой же кочке, после того как комки грязи отвалятся от вашего диска;
2. Рекомендуется снимать все старые балансировочные грузы;
3. Довольно часто встречаются такие ситуации, когда шина до конца не встает на свое место. Заметить снаружи это не всегда удается, а влиять на балансировку подобное может довольно сильно;
4. Колпаки из пластмассы, которые очень часто одевают сразу после процедуры балансировки, тоже способны значительно увеличить дисбаланс в только что сбалансированных колесах.

Как часто следует осуществлять балансировку колес?

Частота проведения балансировки колес, которую рекомендуют разная. Одни говорят что ее необходим осуществлять каждые десять тысяч километров, другие каждые двадцать тысяч. Но совет такой, если вы стали чувствовать, что при движении начинает бить руль, или присутствует лишняя сильная вибрация корпуса, то вам необходимо посетить шиномонтажную мастерскую. Таким образом, вы, возможно, сможете сэкономить на более дорогом ремонте.

Как правильно определить дисбаланс колес?

В первую очередь, необходимо учесть то, что дисбаланс может появиться не только в статическом положении колеса, но и в динамике. Что в первом, что во втором случае отсутствие баланса вызывает несовпадение инерции и осей вращения. Далее рассмотрим два вида дисбаланса по отдельности:

1. Статический дисбаланс : появляется в том случае, если ось инерции параллельна имеющейся оси вращения, на оси вращения сам центр тяжести отсутствует. Это говорит о том что по длине окружности вес колеса распределен не равномерно. Для того чтобы проверить наличие статического отсутствие баланса необходимо надеть колесо на ось, которая свободно вращается, тщательно прокрутить и обратить внимание на то что после пары маятниковых движений оно полностью остановится. И в таком случае. Центр тяжести авто колеса располагается в самой нижней точки. Динамический дисбаланс : проявляется только тогда, когда вес колеса имеет по ширине распределение веса неравномерно. Из этого следует, что для определения дисбаланса необходимо использовать вращение на большой скорости.

Также следует знать, что статический дисбаланс не устраняется по средствам грузиков в обыкновенных шиномонтажных мастерских. Так как в таких шиномонтажках могут устранить только динамический дисбаланс.

Существует ли оптимальный дисбаланс?

В обычных условиях добиться идеального распределения центробежной силы и идеальной балансировки колес невозможно. Но предельно допустимые нормы все же существуют.

Необходимо обратить свое внимание на то что если превышен предельно допустимый дисбаланс, при оптимальной геометрии дисков, шины можно считать бракованными. Их не то чтобы можно, их просто необходимо заменить по гарантии в магазине, где они были приобретены, или просто вернуть продавцу резины и забрать обратно все свои деньги. Но прежде чем предъявлять претензии необходимо учесть что на качество любых измерений оказывает значительное влияние несколько немаловажных факторов. Это, в первую очередь, наличие кусков грязи на самом диске, они в свою очередь тоже обладают своим весом и могут в значительной степени исказить показание приборов.

Помимо этого, принято считать, что для того чтобы получить более точный результат, необходимо измерить геометрию дисков и шин по отдельности. Это справедливо в том случае, если балансировка осуществляется на старом оборудовании. Современные шиномонтажные комплексы работают с помощью лазерных технологий, это дает возможность проводить различные измерения и без демонтажа автомобильной шины с диска.

И еще, рекомендуется обратить внимание на окружающие вас инструменты и оборудование. Все обязательно должно быть аккуратно и чисто, и в рабочем состоянии. Балансировочный станок обязан быть установлен на подушке из бетона и очень надежно зафиксирован, иначе все его показания не серьезны, и вы просто так заплатите деньги.

Лапы станка, который предназначен для бортировки шин должны быть оснащены специальными пластиковыми накладками, которые дают возможность избежать царапин на дисках. Набор инструментов обязательно должен решать все возникшие проблемы, которые могут быть связаны с осуществлением основных этапов работы. Также рекомендуется задать мастерам вопрос о том, когда в последний раз балансировочный станок и манометры проходили специальную проверку, должны быть документы которые могут это подтвердить. Это довольно важно, и поэтому владельцы современных шиномонтажных центров регулярно это делают.

Чего никогда не должны делать в хороших центрах шиномонтажа:

1. Не должны бить по колесу железной кувалдой или молотком, ни при каких обстоятельствах;
2. Не берутся за балансировку грязного колеса, так как в этом нет какого-либо смысла, потому что диск и шину необходимо тщательно очистить от грязи;
3. Перед процессом балансировки не оставляют старые грузки, это запрещено категорически;
4. При установке колеса на ступицу пневматическим гайковертом не закручивают ни в коем случае ни гайки, ни болты. Пневматикой откручивать можно, а затягивать и закручивать исключительно только вручную, иначе на ступице центровка колеса не может быть гарантированна;
5. С применением любого вида нагрева не ремонтируют ни одни легкосплавные диски, так как литой диск после нагрева сразу можно выбросить;
6. Радиальные шины с поврежденным каркасом не ремонтируют, речь в основном о боковых порезах, так как конструкция радиальной шины не подразумевает ремонт каркаса, он не ремонтопригоден, и его дальнейшее использование может быть опасно для жизни.
7. Клиенту не запрещают убедиться в результатах балансировки колеса, чаще всего напротив монитора станка балансировочного делают окно, через него клиент может наблюдать все данные на экране, с комнаты отдыха или улицы.
8. От вопросов клиента ни когда не отмахиваются и всегда очень подробно все объясняют, зачем, что и как. Работнике шиномонтажа вежливы и компетентны в любых рабочих вопросах.
9. Газовыми смесями не рекомендуется ни в коем случае качать шины. Баллон со смесью азота может присутствовать для тех, кто качает колеса газом, но навязывать все эту бесполезную трату денег хороший мастер просто не станет.
10. Клиентов не отпускают до тех пор, пока давление во всех четырех колесах не проверят, даже если ремонту подлежало только одно.

Всегда помните, что все услуги, которые оказывают все шиномонтажные мастерские, непосредственно влияют на безопасность вашего движения на автотранспорте, и поэтому очень рекомендуется следить за качеством осуществления всех работ и настаивать на соблюдении абсолютно всех технологий и правил.

15 ОШИБОК ШИНОМОНТАЖА

Весна по-настоящему вступает в свои права, и для автомобилистов настаёт время переобуться в летнюю резину. Сегодня поговорим о самых распространённых и опасных ошибках шиномонтажников, на которые нужно обязательно обращать внимание, чтобы их не допустить и сделать вывод, приезжать в эту мастерскую в следующий раз или нет.
Разобраться в этих вопросах нам помогут специалисты из компании РУБИКОН-S — официального представителя «Snap-On» («John Bean», «Hofmann») — установщика и наладчика оборудования для автосервисов, поставщика инструментов и расходных материалов для шиномонтажа.

1. Шиномонтажник поднимает машину одним домкратом

Некоторые «клоуны» умудряются для экономии времени, особенно часто на «четырках» и «пятнахах», открутить сразу три колеса, подняв машину одним мощным домкратом. При этом кузов неновой машины может сильно деформироваться, и в лучшем случае у него будут плохо закрываться двери, а в худшем из-за изменения геометрии машина значительно потеряет в управляемости и безопасности. В правильных мастерских машины переобувают на подъёмниках. В крайнем случае, в нормальных «гаражных» мастерских поднимают каждую сторону под лонжероны двумя подкатными домкратами.

2. Не подписывает шины

Вы приезжаете на шиномонтаж, вам снимают колёса или скидывают шины и не подписывают, какая из них на каком месте была установлена. Это одна из самых серьёзных и распространённых ошибок, потому что колёса в будущем должны встать на свои места или при сильном износе переставиться определённым образом.

Самая распространённая схема — это поменять местами перед и зад. Вторая методика — это передние колеса поставить назад, а задние перекрестить и поставить вперед. И третий вариант — все колёса крест-накрест поменять местами. К слову, в последнее время производители шин, например, MICHELIN, пришли к выводу, что на современных автомобилях с их устройством подвесок и особенностями регулировки сход развала такие перестановки бессмысленны и небезопасны, потому что нарушают «приработавшиеся» пятна контакта шин с дорогой. Таким образом, экономия входит в противоречие с безопасностью, и производители рекомендует ставить шины обратно на свои места. Поэтому очень важно, чтобы резина всегда была подписана.

3. Не моет колёса и резину

Это очень грубая ошибка криворуких шиномонтажников. Несмотря на кажущуюся неважность этой операции, грязные шины и диски невозможно правильно отбалансировать, потому что даже незаметные на первый взгляд 10 грамм грязи на диске или камешки в протекторе шины приведут к неправильной балансировке, биению руля на скорости 100 км/ч и разбиванию узлов подвески.

4. Не использует капроновые защитные накладки на станке

Иногда цена дисков и резины может превысить стоимость шиномонтажной мастерской. Поэтому в правильных шиномонтажных сервисах, чтобы не «покоцать» дорогие диски и не повредить резину при монтаже-демонтаже, применяют специальные капроновые накладки на прижимных лапах станка, монтировках и даже на головках гаечных ключей. Кстати, самые обычные «штамповки» в местах «коцок» тоже начинают ржаветь.

5. Не пользуется шиномонтажной пастой

Многие горе-шиномонтажники ради мнимой экономии вместо шиномонтажной пасты любят варить мыльный раствор или, того хуже, используют «отработку» для облегчения установки резины. Паста нужна для смазки шины при посадке на диск. Она, в отличие от мыльного раствора, также работает как герметик и обладает антикоррозийными свойствами. Для её высыхания и схватывания нужно некоторое время. Поэтому рекомендуется после переобувания несколько дней сильно не газовать, а то при «большой дури» под капотом и в голове можно запросто провернуть шину на диске и убить балансировку. Кстати, «отработка» вообще не высыхает и разъедает резину.

6. Не обращает внимание на цветную маркировку шин

Одна из основных ошибок, которые допускают шиномонтажники, — это неправильное совмещение цветных меток на шинах и дисках. Производители покрышек, в том числе мотоциклетных, обозначают точку максимума центробежной силы покрышки красной меткой и рекомендуют совмещать её с минимальным радиусом диска (обычно это место на диске маркируется белой точкой).
Жёлтая метка обозначает самое лёгкое место на покрышке и в отсутствие красной метки должна быть совмещена с самым тяжёлым местом диска. Существует миф, что жёлтую метку на шине нужно совмещать с ниппелем на диске. Но совсем не обязательно место установки ниппеля будет самым тяжёлым. Его можно определить, покрутив помытый пустой диск с ниппелем, но без шины и грузиков, на балансировочном станке и отметив место, куда станок предлагает повесить грузик. Диаметрально противоположно этой точке и будет самое тяжёлое место на диске, и именно с ним нужно совместить жёлтую метку на покрышке. Только так можно добиться наилучшего баланса и обойтись минимумом грузиков при балансировке. Многие шиномонтажники понятия не имеют, что обозначают эти точки.

7. При установке на диск шину плохо накачивает и она не садится

Чтобы шина хорошо встала на диск, её нужно достаточно сильно накачать. Хотя бы до 3 атмосфер, иногда до трёх с половиной. В противном случае шина садится уже потом во время движения, а это больно бьёт по вашим нервам. И, конечно же, для лёгкой посадки шины на диск нужно обязательно пользоваться шиномонтажной пастой.

8. Накачивает неправильное давление в шины

Многие шиномонтажники, особо не заморачиваясь, тупо качают «двоечку» во все колёса. На самом деле давление в передних и задних колёсах, как правило, различается. Оно определено конструкцией автомобиля и зависит от загруженности (нагрузили машину — подкачайте колёса, и наоборот). Схема накачки колёс обычно указана на шильдике в торцах дверей или на лючке бензобака.

Накачивать нужно именно так, как рекомендовано автопроизводителем. Если накачать недостаточно, то резина будет сильно изнашиваться у краёв. Если перекачать, то стираться будет центр. Это влияет на управляемость, торможение и долговечность резины. А главное — на вашу безопасность!

Ни один хороший шиномонтажник не отпустит клиента, не проверив давление во всех шинах, даже если ремонтировалось только одно колесо.

9. Балансировочный станок не закреплён на массивном основании

Очень грубая ошибка шиномонтажных мастерских — это неправильное расположение балансировочного станка, когда он зачастую просто стоит в вагончике на деревянном полу. Балансировочный станок должен быть надёжно закреплён анкерными болтами на горизонтальной ровной и массивной (бетонной) поверхности. Любые его вибрации должны быть исключены. В противном случае нормальная балансировка колёс просто невозможна. По этой же причине практически бесполезна балансировка, сделанная на передвижных шиномонтажных станциях.

10. Не калибрует балансировочное оборудование

По регламенту балансировочный станок должен калиброваться несколько раз в сезон. Конечно же, в большинстве небогатых мастерских с этой процедурой часто не заморачиваются. Тем более, что многие недешёвые станки не позволяют делать калибровку самому и нужно вызывать специалиста и оплачивать его услуги.

11. Плохо приклеивает балансировочные грузы

На литые диски балансировочные грузики, как правило, приклеиваются. Чтобы груз хорошо держался на диске и не отваливался от вибраций или, например, на автомойке под струёй кёрхера, диск и сам груз необходимо тщательно подготовить. Перед тем как приклеить груз, поверхность диска в месте приклейки нужно обезжирить не очень агрессивным растворителем (предполагается, что диск уже чисто вымыт от грязи) и желательно прогреть место приклейки и сам груз строительным феном. Только в этом случае груз приклеится «намертво» и не отвалится на первой же мойке. Кстати, обратите внимание: на автомойках самообслуживания валяется много отклеенных грузиков.

12. Не добивается балансировки «по нулям»

В спешке или от лени шиномонтажник может убеждать вас, что сойдёт и так: «5 грамм дисбаланса не чувствуется». Учитывая то, что при установке колеса на автомобиль дисбаланс ещё больше увеличится, нужно всегда добиваться, чтобы в результате балансировки станок показывал снаружи и внутри все нули. Возможно, придётся отклеивать и передвигать грузики. Возможно, придётся разбортировать и почистить изнутри диск и шину (бывает, что внутри колеса грязь или вода). Возможно кривой диск, и его придётся «прокатать», но погрешности нужно всегда сводить к минимуму. Потому, что даже 5 грамм дисбаланса на больших скоростях приведут к биению руля, снижению управляемости и скорейшему выходу из строя деталей подвески.

13. Прикручивает колёса гайковёртом

Одна из распространённых и вредных ошибок, потому что экономит время и силы шиномонтажника, правда, в ущерб вашей безопасности. Гайковёрт может легко сорвать резьбу на шпильках, гайках и болтах, а это в результате может стоить вам жизни. К тому же при чрезмерной затяжке может искривиться посадочное место на диске, и это приведёт к дисбалансу и биению колеса.

Даже при самом минимальном усилии гайковёрт обычно «забивает» болт или гайку с большой перетяжкой. И вы просто не сможете открутить колесо балонным ключом в полевых условиях. Лишь в очень продвинутых шинных центрах специальные гайковёрты рассчитаны и отрегулированы на минимальное усилие, чтобы потом можно было докрутить гайки динамометрическим ключом до нужного момента. Правильные шиномонтажники гайковёртом откручивают гайки.

14. Затягивает болты или гайки на колесе по кругу

При такой затяжке гаек (по кругу) нарушается центровка колеса относительно ступицы, что может повлечь сильный дисбаланс и биение колеса. А следовательно нагрузку на ступицу, детали подвески и ваши нервы. Поэтому, чтобы не сбить центровку, болты или гайки обязательно закручивать крест-накрест.

15. Не пользуется динамометрическим ключом, а затягивает гайки с неравномерным усилием «на глазок»

Это тоже распространённая ошибка, когда при установке колеса гайки затягивают вручную с усилием, «полагаясь на свой опыт», или того хуже — гайковёртом. Учитывая то, что колёсный диск относительно мягок, то неравномерная затяжка может привести к его небольшому искривлению и дисбалансу. Для того чтобы правильно затянуть колёсные болты или гайки, существует динамометрический ключ. Только им можно затянуть гайку с необходимым усилием, которое у каждой машины своё, рассчитывается производителем и указывается в мануале.

К тому же размер штатного балонного ключа в вашем багажнике — это совсем не издевательство для экономии места. Он рассчитан именно так, чтобы встав на колено и используя усилия рук (не надевая на ключ трубу и не прыгая на нём ногами), закрутить колёсные гайки с необходимым усилием. С этим может справиться даже девушка. И, соответственно, открутить колесо в поле можно штатным «балонником», при условии, что оно затянуто на шиномонтаже динамометрическим ключом с необходимым для вашего автомобиля усилием.

И, напоследок, советы вам, дорогие автовладельцы

Каждый сезон при смене резины сразу проверяйте сход-развал. Наш климат и наши дороги очень способствуют уходу правильных регулировок. И не дожидайтесь горячих денёчков, когда приходит «день жестянщика» и жареный петух начинает клевать в одно место. В такие дни даже в самых правильных шиномонтажных сервисах у самых квалифицированных монтажников возможны ошибки «по запарке», которые могут стоить вам нервов и здоровья. Берегите себя! Переобувайте машину заранее.

Балансировка | Шиномонтаж SM24 Москва

Особое внимание в вопросах безопасности стоит уделить колесам: они должны быть сбалансированы и устойчиво держать машину на дороге. Ответственность за состояние автомобиля, конечно же, лежит на его владельце, поэтому необходимо проводить периодические осмотры и диагностику авто на наличие неисправностей как существующих, так и вероятных.

Сегодня балансировку колес можно с уверенностью доверить современной технике. Услуга так называемой лазерной компьютерной диагностики предоставляется в сервисных пунктах компании “SM24”, которые можно найти как в городе Москва, так и в ряде районов Московской области. Наши сотрудники — квалифицированные специалисты, которые ответственно относятся к своим обязанностям. Современное и качественное оборудование помогает с большой точностью определять недочеты и успешно устранять их.

Компьютерная балансировка (Москва и область)

Балансировка колес представляет собой процесс, в результате которого определяется неуравновешенность колеса и устанавливаются дополнительные грузики для возвращения баланса.

Лазерная балансировка, которая предлагается в сервисах “SM24” имеет много положительных факторов, ведь аппарат может точно определить отклонения и необходимый вес дополнительных грузиков.

Балансировка (Москва и область) в нашей компании производится по следующей схеме:

• На специальном станке выполняется сканирование диска с помощью лазера.
• По окончанию процедуры сканирования диск отправляется на специальный станок по бортированию.
• Когда колесо собрано, его вновь помещают на стенд балансировки и сканируют, и система определяет наиболее подходящий вариант расположения диска относительно шины. Для корректировки колесо вновь отправляется на станок монтажа.
• Отталкиваясь от пометки на шине, которая указывает на правильное крепление с диском, шина сдувается и устанавливается в правильное положение.
• После регулировки колесо оказывается вновь на стенде для окончательной балансировки.
• По заключению процедуры программа дает рекомендации относительно расположения колес на транспортном средстве.

Указанные этапы балансировки максимально приводят автомобиль в равновесие, что значительно улучшает его поведение на дороге.

Так как у компании “SM24” развитая сеть пунктов по Москве и области, то у автолюбителей также есть возможность провести шиномонтаж, а также качественную балансировку в Крылатском. Данная процедура требует ее периодического проведения.

Специалисты “SM24” рекомендуют производить балансировку в таких случаях как:

• Сезонная смена колес либо шин;
• Автомобиль попал в большую яму во время движения;
• После 15-тысячного пробега;
• Перед дальней поездкой и после нее.

Водитель должен особое внимание уделять балансировке колес, ведь от этого зависит управляемость транспортного средства и безопасность нахождения в нем как водителя, так и пассажиров.

Шиномонтаж в Крылатском в “SM24” порадует высочайшим качеством обслуживания и положительным результатом. Машина станет более устойчива и послушна. Ждем вас у нас!

Балансировка колес: видео

Посмотрев это видео, вы узнаете как правильно балансировать колеса:

все, что нужно знать автомобилисту

Чтобы обеспечить нормальную управляемость автомобиля, каждое колесо должно быть уравновешено относительно своего центра массы. 

Вспомним школьный курс физики. Если тело вращается вокруг своей оси, возникает центробежная сила. И если колесо не сбалансировано по вертикали или горизонтали, во время движения оно будет создавать вибрации, которые ухудшают контакт покрышки с дорогой и общую управляемость автомобиля.  

Балансировка проводится на специальном станке. Колесо устанавливают на специальный конус, на котором раскручивают до 200 оборотов в минуту. Специальные чувствительные элементы на станке улавливают направление вибрации.

Чтобы откалибровать баланс колеса, мастер приклеивает на диск небольшие свинцовые грузики. Это позволяет изменить центр массы колеса. Если все сделано правильно, центр точно совпадет с осью вращения и колесо будет вращаться идеально ровно.

Сейчас существуют станки, которые в автоматическом режиме анализируют место установки и вес грузиков, которые нужно поставить. Автомеханику остается всего лишь не промахнуться и правильно их закрепить.

Кстати, о грузиках. Существует 2 вида грузов для балансировки колес: клеящиеся и набивные. Как ясно из названия, первые можно приклеить, а вторые нужно механически набивать на диск. 

Клеящиеся грузики проще прикрепить. При условии неправильной балансировки или присадки покрышек можно без особых усилий провести повторную балансировку. 

Набивные грузики считаются более долговечными. Они не боятся изменений температуры и их нельзя сорвать случайно — к примеру, струей воды на автомойке. 

Перед самим процессом балансировки протектор нужно хорошо почистить от грязи и камней. И самое важное — снять грузики, которые остались от предыдущей балансировки. 

Каждая новая балансировка колес проводится заново. Никаких грузиков в три ряда! 

Часто косяки при балансировке возникают из-за неправильной посадки шины на диск. Если покрышка села на диск не совсем ровно, то найти и совместить оси вращения и центр масс колеса будет попросту невозможно. Поэтому важно бортировать колеса только на проверенных шиномонтажах. Из нашего опыта, этот косяк труднее всего доказать, ведь визуально перекос не видно. 

Идеально  — два раза в год. 

Но это в том случае, если вы водите машину спокойно. Если вы любите погонять по трассе и резко тормозить, то нужно следить за поведением автомобиля на дороге. 

Неравномерный износ шин тоже изменяет балансировку колес. И если вы чувствуете, что автомобиль на скорости 90 км/ч и выше начинает вибрировать, а управляемость ухудшается — значит, пора срочно на балансировку. 

Корректировать баланс дисков нужно:

• каждые 14 000–16 000 километров пробега; а если вы любите спортивный стиль вождения — каждые 7000–8000 километров;

• при перебортировке шин или установке новых покрышек;

• в случае повреждения и ремонта дисков.

Помните, что правильный баланс дисков — это гарантия хорошего вождения. А это залог вашей безопасности на дороге.

Балансировка

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.

От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.

Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.

Какую персональную информацию мы собираем:

• Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

• Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях.
• Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений.
• Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг.
• Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.

Исключения:

• В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях.
• В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.

Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании

Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.

Лучшие балансировочные диски

Лучшее для начинающих

Балансирный диск King Athletic Stability Disc

Новичок в балансировочных дисках? Этот балансировочный диск содержит все, что вам нужно знать, чтобы получить все преимущества балансировочных дисков.

Что нам понравилось

Балансировочный диск King Athletic создан для новичков. Это сверхмощный, без необходимости постоянно проверять и дозаправлять воздух. Серьезный одноцветный диск диаметром 13 дюймов поставляется с двумя бесплатными электронными книгами, которые помогут вам узнать, как лучше всего использовать диск, независимо от того, хотите ли вы сразу приступить к работе для получения максимальных результатов или хотите чтобы использовать диск для дополнения вашей обычной тренировки.Купить сегодня на Amazon.

Семейный выбор

bintiva Надутая подушка устойчивости

Весы для семьи. От гуру тренировок до крыс в спортзале, от детей до работающей мамы — все оценят преимущества этого балансира.

Что нам понравилось

Этот балансировочный диск действительно демонстрирует преимущества, которые он может предоставить всей семье, а не только профессионалу в фитнесе. Хотя диск можно использовать в различных тренировках для укрепления кора, тонуса мышц и улучшения баланса и осанки, его также можно использовать в качестве подушки офисного кресла, чтобы облегчить боли в спине и плечах от сидения за столом весь день. .За твердые выступы Bintiva легко ухватиться пальцами ног, и вы не поскользнетесь. Диск бывает девяти различных цветов, имеет диаметр 13 дюймов и поставляется с ручным насосом. Получите свое сегодня на Amazon.

Лучшее с ограниченным бюджетом

Black Mountain Products Диск стабилизации баланса упражнений

Отлично подходит для повседневных упражнений. Вы НЕ спортивная крыса? Просто заглядываете в балансные диски? Этот доступный по цене диск — хороший выбор.

Что нам понравилось

Балансировочный диск Black Mountain — отличный вариант для тех, кто ищет недорогой вариант для улучшения осанки, баланса или силы лодыжек.Black Mountain выпускается в пяти цветах, с ручным насосом и пожизненной гарантией. Хотя на рынке есть много хороших вариантов, нам понравилась цена на этот диск, поэтому вы можете взять два или более для дома, офиса или даже автомобиля. Проверьте их на Amazon.

Балансирные диски FitPAWS® | FitPAWS

Описание

ВЫБЕРИТЕ ВКЛАДКУ ВИДЕО, чтобы посмотреть ВИДЕО с идеями упражнений!

• Тренировка равновесия для начинающих
• Общий фитнес
• Реабилитация

Изменение уровня воздуха в подушке побудит вашу собаку задействовать различные мышцы для поддержания равновесия.Микродвижения, возникающие в теле в результате балансировки, укрепляют корпус и конечности. Балансировочный диск бывает двух размеров: 14 дюймов (35,5 см) и 22 дюйма (55,8 см).

FitPAWS® 14 ″ балансирный диск:
• * 14 дюймов (13,5 см) балансировочная платформа
• 2 текстуры поверхности — ребра / неровности
• Используйте отдельно или объедините несколько дисков
• Рекомендации по использованию продукта в Интернете
• Накачивающий насос ПРОДАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО

Рекомендуемые породы:
Йорки, той-пудель, такса, ши-тцу, чихуахуа, мопсы, померанский шпиц, мальтийский, бостон-терьер, шелти, корги, бигль, мини-шнауцер, английский бульдог, бишон-фризе, австралийская овчарка, бордер-колли,

FitPAWS® Giant Balance Disc:
• * 22 дюйма (35.5 см) Balance Platform
• 2 текстуры — гладкие / выпуклые
• Рекомендации по использованию онлайн-продукта
• Накачивающий насос ПРОДАЕТСЯ ОТДЕЛЬНО

Используйте один (1) или два (2) диска 22 дюйма для следующих пород:
Австралийская овчарка, бордер-колли, золотистый ретривер, лабрадор, боксер, стандартный пудель, ротвейлер, мастиф, немецкий дог, ньюфаундленд, немецкая овчарка

Меньшие породы используют диск 14 ″

* Приблизительный размер

См. ВСЕ часто задаваемые вопросы по продукту

Информация о продукте

См. Блог 9 Упражнения с балансировочным диском FitPAWS

Прохождение упражнения

Как надуть

Балансировочный диск FitPAWS®

Чтобы добавить воздуха в балансировочный диск, используйте насос с иглой.Отверстие для накачивания находится на стороне диска с сенсорными выступами, расположенными в три ряда снаружи. Убедитесь, что игла полностью вдвинута и находится на одном уровне с диском, прежде чем надуть воздух.

Чтобы удалить воздух из балансировочного диска, снимите иглу с насоса и поместите ее в отверстие для накачивания диска. Затем сжимайте диск, пока из диска не будет удалено желаемое количество воздуха.

Преимущества балансировочного диска

Балансировочная подушка диска для упражнений, иначе известная как качающаяся подушка, балансирный диск или балансировочная подушка, представляет собой надувную круглую подушку, которая достаточно прочна, чтобы стоять или сидеть, и при этом дает неустойчивую поверхность .

Используется в основном для:

• Улучшение проприоцепции после травм или операций на ноге
• Укрепление основных стабилизирующих мышц, чтобы помочь уменьшить боль в спине
• Помогать детям сидеть и концентрироваться в классе

Упражнение на баланс диска Подушка для улучшения проприоцепции

Проприоцепция — это петля обратной связи между телом, сообщающим мозгу, в каком положении находятся суставы, и мозгом, который быстро корректирует положение суставов в зависимости от обстоятельств.

Это известно как петля проприоцептивной обратной связи, и чтобы предотвратить повреждение сустава, она должна происходить постоянно и быстро. Если была травма или операция на конечности, это повлияет на естественную петлю проприоцепции, и она не обязательно восстановится, если не будет проведена соответствующая реабилитация.

Когда глаза открыты, мозг получает визуальную обратную связь, которая также дает мозгу много информации о положении суставов. Однако, если есть, например, невидимое препятствие или неровная поверхность, проприоцептивный механизм должен работать быстро и эффективно, чтобы предотвратить возникновение травм.

Следовательно, проприоцептивные упражнения следует начинать с открытыми глазами и усложнять, закрыв глаза.

Примеры травм, при которых балансировочная подушка / стабилизирующий диск может использоваться для улучшения проприоцепции, включают:

• растяжение голеностопного сустава
• артрит
• переднее крестообразное повреждение колена
• после операции на переднем крестообразном суставе колена
• после операции на мениске (хряще) коленного сустава
• после операции по замене сустава
• Травма боковой связки колена

Балансировочная подушка для упражнений с диском для усиления стабильности сердечника и уменьшения боли в спине

Сидение на балансировочной подушке с тренажерным диском способствует активному / динамичному сидению.Диск помещается прямо на сиденье, на котором сидит, это обеспечивает менее устойчивую поверхность для сидения, а это означает, что тело должно совершать непрерывные небольшие движения для правильного баланса. Эти движения используют и, таким образом, укрепляют мышцы глубокой стабилизации ядра, которые обеспечивают опору для тела.

Лучший способ использовать стабилизирующую подушку для улучшения силы корпуса и осанки — просто сидеть на ней в течение коротких периодов времени, понемногу и часто в течение дня. Сидя на устойчивой подушке, по-прежнему можно сутулиться, поэтому важно помнить о том, чтобы сохранять хорошую осанку.

Балансировочная подушка с диском для упражнений, помогающая детям сконцентрироваться в классе

Балансировочная подушка часто используется в школах, чтобы помочь детям, которым трудно сидеть на месте. Кроме того, упражнения на равновесие помогают детям с диспраксией, дислексией и СДВГ.

Статья Источник: Physio Bench

Балансирный диск | Подушка устойчивости при раскачивании — URBNFit

БАЛАНСИРНЫЕ ДИСКИ ПОВЫШАЮТ ВАШУ ФИТНЕСУ — Балансировочный диск делает тренировки, йогу, пилатес и большинство упражнений более сложными и эффективными.Дизайн ориентирован на улучшение силы пресса, баланса, координации и гибкости. Диаметр 13 дюймов делает это тренировочное оборудование идеальным для домашнего спортзала, физиотерапевтических процедур или офиса.

ОБЕСПЕЧИТЬ БОЛЬ В СПИНЕ И ШЕИ — Эргономичный дизайн подушки Wobble Cushion обеспечивает облегчение боли в пояснице при долгом сидении за офисным или офисным стулом. Поместите качающуюся подушку между вами и офисным креслом для поддержки поясницы и поясницы или сядьте на подушку стула для улучшения осанки и гибкости сидения

ДЕТСКОЕ СИДЕНЬЕ — Сенсорные подушки оказались ненавязчивым и эффективным инструментом, помогающим детям, которые не могут оставаться неподвижными и сосредоточенными в классе, быть более вовлеченными и сосредоточенными на своих задачах

ПОВЫШЕННЫЕ ТОЧКИ ДЛЯ МАССАЖИРОВАНИЯ И НЕСКОЛЬЗЯЩАЯ ЗАХВАТА — Приподнятые точки массажа с одной стороны помогают улучшить естественное кровообращение и кровоток, а текстурированная поверхность на другой стороне балансировочного диска удерживает стабилизирующую подушку на месте во время тренировки

ИЗГОТОВЛЕН ИЗ БЕЗОПАСНЫХ ЭКОЛОГИЧЕСКИХ МАТЕРИАЛОВ — Наш балансировочный диск изготовлен без латекса, клея, фталатов, толуола или хлорида.Включает простой в использовании насос, чтобы вы могли быстро приступить к работе

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОДУКТА

Балансировочный диск с качающейся подушкой обычно предназначен для трех основных типов упражнений: кора, ноги и плечи. Качающаяся подушка помогает улучшить баланс и укрепить мышцы тела, поскольку позволяет лучше контролировать. Уравновешивающий диск с качающейся подушкой URBNFit Stability изготовлен из экологически чистых материалов, то есть в нем не используются хлориды, клеи, латекс или толуол. Он имеет нескользящую рукоятку для достижения наилучших результатов.

ПРЕИМУЩЕСТВА

Балансировочный диск с качающейся подушкой URBNFit Stability — идеальное устройство для снятия боли в шее и спине, вызванной слишком долгим сидением в офисном кресле. Все, что вам нужно сделать, это поместить подушку качения позади напряженной области, так как это обеспечит поддержку поясницы. Для улучшения осанки или лучшего положения для сидения поместите балансирный диск на стул и сядьте сверху.

КАК РЕГУЛИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ ВОЗДУХА

Регулировка давления воздуха балансировочного диска с качающейся подушкой URBNFit Stability — простая, но рассчитанная задача.Все, что вам нужно сделать, это полностью вставить иглу внутрь качающейся подушки, а затем накачать ее несколько раз в зависимости от давления воздуха, которое вы хотели бы иметь в ней. Однако для достижения наилучших результатов лучше не надувать его слишком сильно.

РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ

Балансировочный диск с качающейся подушкой URBNFit Stability отлично подходит не только для взрослых, но и для детей. Некоторым родителям часто трудно заставить своего ребенка сосредоточиться или сконцентрироваться в школе или на других важных делах.Этот продукт — идеальное решение для этого.

Точно так же качающаяся подушка имеет приподнятые массажные точки с одной стороны, которые помогают циркуляции крови в организме. Другая сторона подушки текстурирована, что помогает удерживать ее на месте, пока вы пытаетесь балансировать на ней.

КАК ЭФФЕКТИВНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАЧАЮЩУЮСЯ ПОДУШКУ

Балансировочный диск с качающейся подушкой URBNFit Stability можно использовать во время занятий йогой, пилатесом и домашних тренировок. Лучше всего использовать его, если вы стремитесь улучшить гибкость, баланс, силу пресса и / или координацию мышц.Качающаяся подушка имеет диаметр 13 дюймов, который идеально подходит для ваших личных повседневных дел, будь то в офисе, дома или в классе.

UltraFit Core Balance Disc — Gopher Sport

Эти большие балансировочные диски разработаны с шипами для сцепления и сверхтолстым ПВХ для обеспечения максимально безопасных тренировок.

Безопасная конструкция

Мы разработали эти балансировочные диски с множеством функций безопасности, чтобы инструкторы могли сосредоточиться на обучении. Повышенная текстура с обеих сторон дисков обеспечивает сцепление и предотвращает скольжение пользователей.Толстая и прочная конструкция из ПВХ позволяет этому диску выдерживать частое использование многими пользователями.

С этими дисками очень легко тренироваться — просто надуйте диск до желаемой жесткости и начинайте тренировку! Отрегулировать сложность тоже несложно. Просто добавьте или удалите воздух, чтобы настроить устойчивость диска.

Выдающаяся универсальность

Выберите один из двух доступных размеров для этого диска. Диаметр 13 дюймов отлично подходит для младших школьников или упражнений на одной ноге, в то время как вариант 24 дюйма идеально подходит для студентов старшего возраста и упражнений на две ноги.24-дюймовый диск имеет немного более агрессивную текстуру с одной стороны для лучшего захвата и может быть перевернут для более гладкой поверхности при упражнениях на пресс.

Эти диски можно использовать не только в тренажерном зале, но и в классе. Сидение на балансирном диске в классе дает немного неустойчивый стул, позволяя учащимся одновременно стимулировать свое ядро ​​и мозг. Это помогает им меньше суетиться и больше концентрироваться для достижения большего успеха в классе.

Вы покрываетесь при покупке у Gopher

• Безусловная 100% гарантия соответствия
  
• Инновационные продукты
• Superior Selection
  & Service

Обзоры

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу с сайтом.
Используя сайт Gopher Sport, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

{«14000128,58000404»: {«id»: 4165, «price»: «349.00 $», «retailPrice»: «349.00 $», «salePrice»: «Not Available», «stockStatus»: «In Stock» , «upc»: «91-081», «uom»: «Набор из 6», «externalId»: «14791», «shipDisplayDate»: «03-05-2021», «mediaUrl»: «/ cmsstatic / img /932/g-91081-blue-core-balance-discs-set.jpg»,»mediaAlt»:» Набор из 6 шт. Из 24 \ «основных балансировочных дисков», «mediaTitle»: «Диаметр 24 \», набор из 6 шт. «,» mediaTags «:» «,» name «:» Набор из 6, 24 \ «dia», «colorGradient»: null, «dateFormat»: «MM-dd-yyyy»}, «14000128,2000407»: { «id»: 4166, «price»: «159 долларов.00 «,» retailPrice «:» $ 159.00 «,» salePrice «:» Not Available «,» stockStatus «:» In Stock «,» upc «:» 91-082 «,» uom «:» Набор из 6 «,» externalId «:» 18130 «,» shipDisplayDate «:» 03-05-2021 «,» mediaUrl «:» / cmsstatic / img / 576 / g-91082-red-balance-disc-set-clean.jpg «,» mediaAlt » «:» Набор из 6 красных балансных дисков 13,5 \ «,» mediaTitle «:» Набор из шести дисков диаметром 13,5 дюйма, красный «,» mediaTags «:» «,» name «:» Набор из 6, 14 \ «диам. , «colorGradient»: null, «dateFormat»: «MM-dd-yyyy»}, «14000541,2000407»: {«id»: 4163, «price»: «27,95 долларов США», «retailPrice»: «27,95 долларов США», » salePrice »:« Not Available »,« stockStatus »:« In Stock »,« upc »:« 91-078 »,« uom »:« Ea »,« externalId »:« 18131 »,« shipDisplayDate »:« 03- 05-2021 »,« mediaUrl »:« / cmsstatic / img / 930 / G_91078_UFcoreBalance-4.jpg «,» mediaAlt «:» Индивидуальный, 14 \ «dia», «mediaTitle»: «13.5 \» dia, Индивидуальный «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 14 \ «dia», » colorGradient «: null,» dateFormat «:» MM-dd-yyyy «},» 14000541,58000404 «: {» id «: 4164,» price «:» 64,95 $ «,» retailPrice «:» 64,95 $ «,» salePrice » : «Недоступно», «stockStatus»: «В наличии», «upc»: «91-080», «uom»: «Ea», «externalId»: «14792», «shipDisplayDate»: «03-05- 2021 »,« mediaUrl »:« / cmsstatic / img / 575 / gp-91080-blue-core-balance-disc-clean.jpg »,« mediaAlt »:« Балансировочный диск для основных тренировок и тренировок »,« mediaTitle »: «24 \» dia «,» mediaTags «:» «,» name «:» Индивидуальный, 24 \ «dia», «colorGradient»: null, «dateFormat»: «MM-dd-yyyy»}}

Почему Gaiam Balance Disc необходим для установки моего рабочего кресла

Когда в марте Covid-19 поразил корпоративную Америку, я был одним из многих рабочих, которые пытались создать удобный домашний офис. Я скучал по своим коллегам, по кофе, сваренному в машине, и — никогда не думал, что скажу это — скучал по своему столу. В частности, мне не хватало того, на чем я сидел раньше (нет, не моего эргономичного офисного кресла): диска Gaiam Wobble Disc, на который я полагался, чтобы улучшить свою осанку.

Не отставайте от освещения выборов 2020 года

Как и большинство современных людей, я часто привязан к своему компьютеру — в моем случае, ноутбуку — на весь рабочий день. Я также провел все свои рабочие годы, борясь с последствиями плохой осанки в сидячих реалиях офисной работы. Йога и силовые упражнения все чаще стали частью моего распорядка дня, чтобы справиться с этим. В какой-то момент я даже распечатал эскиз здорового позвоночника и приклеил его к монитору компьютера в качестве напоминания о необходимости сесть прямо.Примерно в то время друг порекомендовал мне странное дополнение к моему стулу.

Gaiam Balance Disc — это надувное пластиковое устройство, предназначенное для размещения на сиденье любого стула. Его широкая овальная форма позволяет ему плотно прилегать к сиденью. Это очень похоже на сидение на балансирном мяче в тренажерном зале, но диск имеет плоское основание, что позволяет ему войти в вашу рабочую станцию. Поскольку он качается под вами, когда вы сидите, диск задействует ваши основные мышцы и поддерживает правильную осанку.В свою очередь, он создан для того, чтобы обеспечить физическое облегчение при застойных рабочих позах, которые могут привести к напряжению мышц и другим проблемам со здоровьем.

Имея относительно доступный риск, я ухватился за рекомендацию и потратил чуть больше 20 долларов, чтобы добавить его к своему обычному стулу. Что мне больше всего в нем нравится, так это встроенные тонкие сигналы, которые помогают мне не сесть и не сесть прямо. Когда я слишком сильно наклоняюсь влево, я чувствую, что теряю равновесие, и работаю над повторным центрированием. Скрещиваю ноги? Невозможно без сутулости.Если я впадаю в общую догадку, качающийся диск помогает мне это заметить и исправить. Во всяком случае, это одна из главных ценностей диска: он молча сообщает мне, что я в плохом положении.

Правда, поначалу диск выглядит немного странно, как я уже упоминал выше. Это дополнение к верху вашего стула, имеющее структуру, напоминающую подушку, с небольшим наклоном по верху, что не совсем то, что мы ожидаем от обычных стульев. Но из-за его функции форма того стоила (и более чем терпимо).Сидеть на нем во время работы — или, точнее, раскачиваться — потребовало времени, чтобы привыкнуть, я бы сказал, несколько недель. Единственный реальный недостаток — это материалы диска: пластик. Он может издавать глупые звуки, если вы будете двигаться по нему правильным образом. Это может быть незаметно в вашем домашнем офисе, но определенно создавало неловкие моменты, когда я был в открытой офисной среде — хотя я не думаю, что это нарушает условия сделки.

62 Лучшие балансировочные доски и диски для тренировки равновесия

Часто задаваемые вопросы:

Зачем использовать балансировочную доску?

Хотя использование балансировочной доски берет свое начало в спортивных тренировках, различные типы балансировочной доски в настоящее время в основном используются терапевтами для расширения нейронных сетей, которые позволяют правому и левому полушариям мозга лучше общаться друг с другом.Это помогает «переобучить» когнитивные навыки и сенсорную интеграцию у детей с нарушениями развития.

Балансировочные доски также используются для развития или повышения эффективности многих других аспектов физических способностей, таких как навыки координации движений, развитие баланса, распределения веса и основной силы, чтобы подготовить людей (в первую очередь пожилых) к тому, чтобы избегать падений. Эти доски также помогают предотвратить спортивные травмы лодыжек и коленей, помогают танцорам легче стоять на ногах, учат певцов оптимальной позе для управления воздушным потоком и даже помогают писателям избавиться от тупика писателя.

Как кто-то использует балансировочную доску?

Балансировочная доска в основном имеет тот же принцип рычага, что и качели. Пользователи обычно встают на балансировочную доску, левая нога находится на одной стороне доски, а правая ступня — на противоположном конце доски. Затем пользователь должен оставаться достаточно сбалансированным, чтобы края доски не касались земли, а также не упасть с балансировочной доски. Высота точки опоры (средней точки) большинства балансировочных досок составляет от 3 до 6 дюймов, и из-за нестабильности опоры пользователи должны использовать свои навыки равновесия и координации, чтобы балансировочная доска не касалась земли.

Какие бывают типы балансировочных плат?

Есть несколько различных типов балансировочных досок, которые используются для различных видов терапии. Каждый базовый тип можно классифицировать как один из двух двоичных параметров; прикреплена ли его точка опоры к доске и наклоняется ли доска только в двух разных направлениях (вперед и назад или вправо и влево) или во всех направлениях.

Коромысла — это самый простой и наименее сложный тип балансира.Это плоская доска с прикрепленной точкой опоры на ее нижней стороне. Коромысло обеспечивает движение на один градус или частичное вращение вдоль продольной оси и может наклоняться только вправо или влево.

Выполнение упражнений на качалке помогает развить проприоцепцию, подсознательную способность тела ощущать движения суставов и положение тела. Мозг реагирует на проприоцептивную систему
, которая включает в себя многочисленные рецепторные нервы, расположенные в связках, мышцах, суставах и сухожилиях, посылая сигналы мышцам тела либо расслабляться, либо сокращаться.Это упражнение может помочь научить мозг лучше общаться между левым и правым полушариями.

Коромысло-роликовые доски — эта доска предлагает дополнительную сложную степень нестабильности с точки, а не доска, опирающаяся на фиксированную ось вращения, потому что коромысло-роликовая доска размещена на цилиндрическом ролике. Этот тип опоры представляет собой колесо, которое движется относительно балансирующих движений пользователя и относительно земли. Точка поворота доски вместо того, чтобы находиться в фиксированной точке, будет смещаться вперед и назад, когда колесо / цилиндр катится под ней.

Роликовая часть коромысла может быть разных форм. Это может быть цилиндр, колесо или цилиндр в средней части, сужающийся к двум концам. Взаимодействие роликов с доской может быть разным, потому что некоторые ролики могут иметь канавки, которые подходят для направляющих на доске, чтобы удерживать ролик и коромысло на одном уровне, чтобы предотвратить скольжение балансира по ролику. Коромысло может также иметь ограждения на концах доски для предотвращения соскальзывания балансира с ролика.

Выполнение упражнений движения на рокер-роллерной доске может стимулировать и тренировать подошвы пользователя, пальцы ног, лодыжки, бедра, колени, руки. Балансировка на качалке также может помочь научить плечи и шею выполнять акт балансировки, чтобы помочь телу / мозгу создать ощущение равновесия с внутренним ухом, мозжечком, проприорецепторами и глазами.

Колесные доски — эту доску можно наклонять в любом направлении на полные 360 градусов. Цель использования этой круглой доски — стоять на качающейся доске обеими ногами и не наклонять ее так, чтобы ее край касался земли.Точка опоры большинства качающихся досок представляет собой полусферу, круглая сторона которой опирается на землю, а плоская сторона прикреплена к центру нижней стороны доски. Это позволяет качающейся доске перемещаться или поворачиваться на 360 градусов во всех направлениях во время использования: назад-вперед, вправо-влево и в любом месте вокруг компаса.

Качающаяся доска может обеспечивать полное вращение вдоль вертикальной оси, вращение детали вдоль продольной оси и вращение детали вдоль поперечной / поперечной оси. Стоя на качающейся доске, вы тренируете мышцы, которые обычно тренируются, когда вы стоите на базовой качалке.Воблерные доски используются во многих областях, таких как развитие детей, спортивные тренировки, реабилитация после травм колена, лодыжки и бедра, физиотерапия и профилактика травм голеностопного и коленного суставов.

Упражнения — это больше работы, когда вес пользователя приходится на качающуюся доску, чем когда их тела опираются на ровное и устойчивое основание, например, на пол. Некоторые примеры распространенных упражнений на воблборде включают приседания, отжимания и приседания. Для дополнительных мышечных упражнений на воблборде некоторые доски можно прикрепить к эластичной стрейч-ленте, что позволяет тренировать сопротивление мышцам одновременно с тренировкой равновесия.

Плата со сферой и кольцом — Как и в случае с доской с коромыслом, точка опоры на доске со сферой и кольцом представляет собой отдельную деталь.

Напомним, в сентябре 2016 г. вступили в силу новые правила сдачи теоретической части экзаменов на водительские права. К примеру, неправильный ответ на вопрос теоретической части влечет за собой дополнительные вопросы, а за неверные действия во время практики ученик получает больше штрафных баллов.

Правда ли, что при замене водительских прав не надо будет проходить медкомиссию?

Эта вопрос один из самых задаваемых в сети. Так что, давайте разбираться! Прохождение медицинского осмотра – один из необходимых пунктов при получении водительского удостоверения. И это муторное дело, скажет вам любой автомобилист. Однако, еще в прошлом году ходили разговоры, что теперь, согласно закону, при замене прав медкомиссию проходить не нужно. Не нужно тратить время и деньги. Но, по-прежнему, большинство автовладельцев до сих пор не знают, нужно ли оформлять медицинскую справку для замены прав и в каких случаях все-таки можно обойтись без нее.

Правда ли, что при замене водительских прав не надо будет проходить медкомиссию?

Лиля ищет правду

2018-02-15T06:34:41+00:00

Мы обратились за помощью в Госавтоинспекцию Башкортостана, на связи с нами представитель ведомства Джамиль Ахметгалиев: «При процедуре замены водительских прав, по истечении срока их действия, прохождение медицинской комиссии на годность управления той или иной категории транспортных средств, обязательно.»

Однако, есть несколько но, продолжает эксперт: «При замене прав, связанной со сменой фамилии, либо по утрате водительского удостоверения, либо при прихождению в негодность бланка водительского удостоверения, замена прав до истечения их десятилетнего срока происходит без затребования медицинской справки. В этом случае, если происходит замена прав, то права выдаются на тот срок, на который были выданы предыдущие права. Если человек приносит медсправку, то права выдаются на следующие 10 лет.»

Вот эти нововведения вступили в силу еще 16 февраля прошлого года, кстати. И еще, если вы решили получить международное водительское удостоверение, то справка тоже не понадобится. В общем, замена прав и их продление – две большие разницы. И когда истечет десятилетний срок действия водительского удостоверения, то медкомиссию придется пройти, и справку медицинскую предоставить. Так же медсправку по-прежнему будут требовать у тех, кто собирается впервые сдать на права, и у тех, кто их восстанавливает после лишения за езду в пьяном виде.

Замена водительских прав по истечении срока действия в Беларуси в 2018 году

Информация о материале

Создано: 14 февраля 2021

Т.е. такая забывчивость может поставить водителя в один ряд с теми, кого лишили права управления или кто вообще никогда его не имел. Что наказывается штрафом по соответствующим статьям от 5 до 20 базовых величин — первый раз, в случае повторного задержания за это же правонарушение от 20 до 50 базовых величин.

Для справки:
Размер базовой вечелины с 1 января 2021 г. Республики Беларусь составляет: 29,00 руб

Чтобы не попасть в такую ситуацию, необходимо своевременно обменять удостоверение, срок действия которого заканчивается.

Как заменить права по истечении срока действия

Для замены водительского удостоверения необходимо обратиться в ближайшее МРЭО ГАИ.

Какие документы нужны для замены прав в Беларуси?

Для получения нового удостоверения понадобиться:

• старое удостоверение и талон;
• паспорт;
• медицинская справка по форме 1 здр/у-10;

Какая стоимость замены прав в Беларуси?

Стоимость замены водительского удостоверения в 2018 году в Беларуси составляет 2 базовые величины. Дополнительно придётся также оплатить стоимость компьютерных услуг, хотя это не обязательно: можно скачать образец заявления, самостоятельно его заполнить и распечатать, сэкономив на компьютерных услугах.

Госуслуги. Замена прав по сроку действия в Санкт-Петербурге

Автор Алексей На чтение 6 мин. Просмотров 6.9k. Опубликовано 22.03.2018 Обновлено 21.12.2019

Прошло 10 лет с момента получения мною прав и настало время замены водительского удостоверения по истечении срока.

Стал искать в интернете, какие документы для этого нужны, и какой порядок получения нового водительского удостоверения. Полазив по интернету, ничего дельного найти не смог, в основном находил общую информацию которая не давала понимания точного алгоритма действий.

Поэтому здесь я кратко напишу, что я сделал, какие справки получил и сколько времени потратил на замену водительского удостоверения. Права я получал в Санкт-Петербурге, но думаю, что данная последовательность подходит независимо от того, в каком городе вы живете.

Получение медицинской справки

Это то, с чего нужно начать в первую очередь. Получение медицинской справки стоит из трех этапов:

1. Получение справки в психоневрологическом диспансере;
2. Получение справки в наркологическом диспансере;
3. Получение медицинского заключения в поликлинике.

Главное, это то, что все эти справки вы можете получить только в тех медицинских учреждениях, которые относятся к вам по вашей прописке. То есть если вы живете в одном районе, а прописаны в другом, то вам обязательно нужно будет ехать в те диспансеры, которые относятся к месту вашей регистрации.

Узнав время работы диспансеров, а как оказалось, заключения для получения или замены прав они выдавали только в определенные часы, я выбрал утреннее время и поехал за справками. На оба диспансера я потратил где-то полтора часа. Очередь была небольшая, но нужно было заполнять много бумажек (особенно в наркологическом диспансере).

Получив заключения диспансеров, я поехал в районную поликлинику, прошел там еще трех врачей (включая терапевта) и получил вот такое вот медицинское заключение.